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致糖尿病儿童糖尿病, 胰岛素, 葡萄糖, 人体, 身体本文摘自糖尿病咨询手册-来自美国糖尿病协会的忠告一书，文中部分观点可能不太适合中国国情。仅供参考！事实上，糖尿病儿童和其他孩子不同之处就是你患有糖尿病！但这并不意味着你处处不如别人！它只是意味着你身体内的某些细胞工作的方式和别人稍有不同。你的胰腺细胞被破坏了，起不到它应起的作用。它已不能产生身体所需的胰岛素，而你的身体又需要胰岛素来使葡萄糖进入到细胞内。你的身体把吃下去的东西分解成葡萄糖。人体的各种细胞都需要葡萄糖来为它们提供正常工作所需的能量。你的情况和邻居的哪个小孩看不清东西的情况没太大的区别-那个小孩需要眼镜来帮他看清东西；而你需要胰岛素来帮助你的细胞去进行工作。糖尿病不好对付！你已经知道，要使各方面都保持平衡需要付出极大的努力。你必须注意饮食，必须计算你需要多大剂量的胰岛素，必须测量血糖水平。但值得庆幸的是，只要你做好了这些事情，你就学会了过正常人的生活。而这也是每个人所追求的，无论是否患有糖尿病，人人都应如此。也许，你比大多数的小孩还稍微幸运一些，因为要强制你吃健康的食物并细心照料自己。这可能使你比那些从没吃过你吃的食物的孩子更健康一些。照料好自己的日常活动糖尿病可以改变你进行日常活动的方式：吃饭、喝水、玩耍、上学以及测量你的血糖水平和应用胰岛素。你做的每件事情可能都比正常人收获的少一点。但是，只要你了解了这一些，你就可以和其他孩子一样顺利地度过每一天。不管你在白天和夜里做什么，你都要防止你的血糖升的太高或降的太低。吃东西可以使血糖升高，用胰岛素和体育活动会使它降低。你需要食物来使你的身体正常工作，所以，你必须吃足够的食物来为你的身体提供能量和其他营养，但是不能吃的太多，否则血糖水平会升的太高。你还必须应用足够的胰岛素，这样你的身体才能利用这些能量，但是也不能太多，否则会使你的血糖降的太低。吃东西（吃饭）这可能是护理糖尿病中最难做的工作。你在吃完饭后，总是希望能像其他人哪样得到饭后甜点，巧克力、奶油蛋糕或冰激凌之类的东西，但通常你能得到的只有一小块水果，还不能马上就吃。而且，你常常会对总是吃有益健康的食物而感到厌倦。这看来似乎很不公平。如果你不想吃你应该吃的东西，或者你不喜欢现有的治疗方式，你应当告诉你的父母。不要发脾气哭着喊着进行抱怨，而要好好的说：“妈妈（爸爸），我想是不是能改变一下我的饮食（吃的东西）”。问问你的爸爸妈妈是不是去见见营养师，是不是调整一下饮食计划，让你能有一个更容易接受的饮食治疗方法。 营养师能为制订饮食计划想出最好的办法。有时，他会建议患者家属和患者遵守同样的饮食计划。但每个人不会完全一样。始终是同样的饮食，还没能包括你所喜欢的食物，这确实不好受。营养师会询问你喜欢哪种食物，不喜欢哪种食物，营养师会让你吃的餐数多一些，而不让你每次都吃的太多。营养师也会为你的父母出出主意。也许你不能吃某种食物，因为它含的糖份或脂肪太多。但是你的父母可以为你做一些东西。既符合你的口味又不会打乱你的血糖控制。如果你能吃上包括有你喜欢的食物的正餐和加餐，那么，你会觉得坚持饮食计划也就不那么困难了。要记住，你所吃的东西和正常人吃的东西没什么大区别。你不必吃糖尿专用食物。你所要吃的是有益健康的食物，而且，这也是每个人都应该做到的。你在带头吃有益健康的食物，因为你知道吃合理的食物实在是很重要。测血糖测血糖可能是你最不喜欢做的一件事！常常要刺破手指，取一滴血来测量你的血糖水平。这可不象游戏一样好玩。如果你不会，让你的父母帮助你。这和你发烧时量一量体温差不多。只要你的父母想办法控制住你的血糖水平，你就会像其他小孩一样，没有任何不舒服的感觉，可以做你喜欢做的任何事情。测血糖时要刺破手指的方式可能使你觉得这个很讨厌。大多数孩子都是这样的。如果你感到很疼，告诉你的父母把采血针的刺入深度调的浅一点。每次不要都刺破同一根手指。有的孩子让父母测血糖；有的孩子自己做。你可以都试试，看哪一种你更能接受一些。你会觉得这种测试没完没了。你会讨厌它，尤其在你正在做你喜欢的事情时。但是要记住，你测的越多，你就越能把你的血糖控制在正常水平。当你感到不是很舒服，或者父母要求你这样做时，你应该再多测几次。胰岛素胰岛素的作用就像一把钥匙。你身体里的细胞被锁住了，需要胰岛素把它打开，让葡萄糖能进入到细胞内。如果你的细胞得不到它所需的能量，它们就没有能力来帮助你运动、成长和思考。医生会为你制订一项计划。能让你得到足够的胰岛素来帮助你利用吃下去的食物（葡萄糖）。你血液里的葡萄糖过多或过少都会让你感觉不舒服。所以，你的胰岛素应用计划必须能保证和你的饮食计划正好合适。不要错过任何一次的注射；也不要错过任何一次正餐或加餐，即使你觉得不饿或不想吃也不要这样。你要保持饮食与胰岛素之间的平衡。你不喜欢胰岛素可能是因为你必须给自己打一针。没错，就是得这样，没办法的。如果你让你的父母来做，你可能感觉更不舒服。你的父母不会总是在你身边，你必须学会自己给自己注射胰岛素。处理好与朋友的关系首先，你可能感觉到你有糖尿病而和周围的朋友不一样。你会觉得被冷落，你也会觉得你有点特殊。你的朋友可能很想知道糖尿病是怎么回事？应当把你了解的糖尿病告诉他们，一定要让他们知道，糖尿病不象流感，不会传染给你的朋友。告诉他们你怎样测血糖和注射胰岛素。你甚至可以给他们演示一下。大多数的孩子都会觉得很有趣。甚至觉得你有点“酷”。如果你有胰岛素泵，你也可以让他们看看它是如何工作的。一旦你的朋友了解了关于糖尿病的事情，他们就不会用不同的态度来对待你了。如果有的人对你不友善，应告诉老师或家长。一般来说，人们只有在对某些事情不了解的情况下，才会采取种种奇怪的举动。如果你能和他们谈一谈，向他们解释一下糖尿病。他们就会了解，你用胰岛素完全是因为你需要胰岛素，这和某些人戴眼镜或牙齿矫正器没什么不同。但是，人们往往意识不到这一点。谁愿意交朋友，谁的朋友就越多。处理好和家人的关系患了糖尿病有时会使家庭发生一些变化，或许你的父母对待你不一样了。也许他们管的你太多、也许他们不让你做你感兴趣的某些事情、也许他们总爱唠叨你。、也许你的父母有些神经紧张，让你也感到神经紧张。当以不同的方式对待你时，你会觉得很不好受，但这是正常的。就算在你因感冒（没有糖尿病）而卧床休息时，你的父母也会为你担心，甚至有点大惊小怪。当你患有糖尿病时，你的父母会为你担心。这是因为他们爱你，而且想让你健康如意！如果你不喜欢他们对待你的方式，你应当告诉你的父母，告诉他们你的感受及希望如何来对待你，这样让每个人都感觉好一些。如果你有兄弟姐妹，他们可能也会有些变化。当你有糖尿病时，你会得到更多的关照。这可能使你的兄弟姐妹感觉受到冷落，他们会觉得父母更加偏爱你。这会让他们感到不高兴，从而对你也不太好。如果你觉得他们对你有不同了，应该给予谅解，过些时间之后，一切都会正常的。如果你也采取了敌对行动，那么他们更会处处提防你，也可能会开始为难你。如果有此类情况发生，你也不要感到伤心。告诉他们你很好，希望他们能像以前一样对待你。你要理解，他们采取的种种行动，是因为他们在担心着你的健康！调整好你的情绪当你发现自己得了糖尿病时，你可能会觉得自己的情绪特别的不好，这毫不奇怪！也许你感到十分伤心！也许你有点害怕！你知道，糖尿病是比较严重的疾病。也许你会感到奇怪，你到底做了什么事情会让你得这种病，别的人都没有，你和他们并没有不同啊。你会觉得你很特殊。你会受到额外的关照。一旦你开始同糖尿病作斗争时，也许事情就没那么严重了。你要经常测血糖，给自己打针，吃饭也和以前不太一样了。也许你认为糖尿病不会总是这么糟糕。也许你会觉得厌倦