班主任交流材料07.5.doc

1、中学生心理健康系列早恋的困惑2、中学生审美教育3、中国军队花大力气处理“80后”新兵难管问题4、高考饮食巧安排泰山外国语学校 高中部教育处 07055、中日少年十五年的较量 初恋的中学生往往容易陶醉迷糊，他们感觉不到早恋情网的纤细和脆弱，结果常常是自食苦涩的恋果。怪不得他们从心底发出呼喊：“爱情，不属于我们这个年龄！” 中学生在经历了青春期的“生理大革命”后，伴随生理的性成熟，他们心理的性意识萌生。由于强烈的性好奇心和接触异性的欲望，男女中学生之间常常产生一种异常强烈的渴望与异性在一起的依依不舍之情，这就是中学生最初的爱情。然而年轻幼稚，各方面条件还不成熟，初恋表现出明显的幼稚性和冲动性。初恋给中学生带来的往往不是幸福和欢乐，而是痛苦和烦恼。 江苏省南通市某学校桂慧： 16岁那年离开了父母到了学校，开始了独立生活，由于我初次在外生活，什么都不会，处处需要别人的照顾，他出现了，温柔体贴，又不失男子汉的风度，我们俩的关系越来越好-我整天胡思乱想，成绩越念越差，他很着急，让我定下心来，可我却无法控制自已。期末考试了，我万万没想到我居然挂了两盏红灯笼。成绩一向很好的我落得如此地步，我后悔了。然而那颗少女的心却总是不能平静。一个寒假没过好，除了父母的责怪，还有自己内心的不安。新学期开始了，我打算抛开一切，认真学习，可没几天，与他的接触，又使我魂不守舍，没有心思学习了。 最后，她着急地呼喊:老师，我该怎么办？您能帮助我早日脱离情的苦海吗？ 中学生不易控制自己的感情，过早地堕入情网，感情的闸门打开就会一泻千里，无法控制，冲动有余而理智不足。像这位女生一样，分散了精力，耽误了学习，给自己带来了很大的苦恼。 另一位山西省16岁的中学生张晓红也有着同样的经历，她那对早恋的痛苦之情跃然纸上： 我也是一名早恋的学生，早恋给了我什么呢？仅有痛苦的回忆和难愈的精神创伤。 接着，她叙述了自己早恋的经过。 一次偶然的机会，我认识了一班的小a。真是投缘，我们俩在一起感到有无穷的乐趣。可是没几天，放暑假了，我见不着他，一种难以名状的情升在心头。我觉得自己爱上他了，整个一个假期，我像丢了魂似的。 终于慢慢地熬过了假期，我们又见面了，我们很快就恋上了。可是自从和他好上后，我的学习成绩就是一团糟了。因为毕竟我们没有那么多的精力；他也高考落榜了，我的心里很不是滋味，总有一种犯罪感。我是一个坏女孩，是我害了他，我不该这样做，真不该。我想这种痛苦，这种内疚将伴随我一辈子 中学生精力充沛，思维敏捷，记忆力强，正是学习科学文化知识的最佳时期，这时候谈恋爱，势必要拿出很大一部分精力思念朋友、写情书、赴约会，因而也就不能专心志致地学习，不能有效地开发智力和培养能力，以至坐失了立志和求知的大好时机。特别是像这位女生由恋爱影响双方的学习，产生了痛苦的情绪，对中学生的身心健康是很不利的。 过早恋爱往往还会引起变态心理。整天处在强大的舆论压力下，怕同学讥笑，怕家长发现，怕老师批评。因而不得不使自己的行动诡秘起来，时刻防备别人拆了自己的信件，防备别人知道自己心中的秘密这就必然导致精神紧张，吃不下饭、睡不好觉，烦躁不安，心律过快，神经衰弱。不但身心受到损失，还会形成脱离集体的心理倾向。 云南省一个哈尼族男孩秦耀光就很明显地反映了这种心态： 我在初恋，我和她都是学习尖子，老师对我俩都特别地器重，但情愫的涟漪时刻激荡着我的心湖，我害怕极了。自从喜欢上她以后，不仅夜晚躺在床上回味她的目光，甚至连考试时也还想着她。不用说，这样下去，我的成绩自然会下跌。老师和父母都会询问我，同学也会向我投来鄙夷的眼光我越想越紧张。 我知道早恋的危害，我和她都在理智地克制自己，但觉得这似乎在折磨自己，虽然我们都理智地互相克制了，可我俩从此走出了集体，常常各自都显得孤单和痛苦 过早地恋爱，给中学生造成了一幕幕悲剧。造成这悲剧的根本点，就在于年轻的中学生还不能正确处理那些复杂的感情。十六、七岁，还是天真无知的少男少女，稚嫩的肩膀怎能承担起这么重这么复杂的感情。 中学生由于世界观尚未形成，对人生、对社会、对世界的看法还较幼稚、片面，各人的思想、道德品质在今后的人生道路上还会有很大的变化，今天可能一致，明天就可能有分歧。在这个动荡不安的时期里，对异性的恋爱往往带有朦胧、脆弱、不稳定的特点。绝大多数因经不起时间的考验而“分道扬镳，各奔前程”。在现实生活中。我们不难发现，中学时代谈恋爱往往以分手而告终，后来真能结为伴侣的为数极少。 青春期的中学生对什么是爱情、恋爱双方应该注意什么、恋爱双方应负什么义务和责任等问题还没来得及思考，就谈恋爱了，他们好冲动、易移情，又自制力较差，所以在恋爱时极易做出“越轨”的事情来，而一旦“越轨”，对女学生来说，日后给她们造成的挫折感和自卑感是无法用语言来形容的。所以中学生，特别是女中学生要学会控制自己的感情，要自尊、自重、自爱不要轻抛感情，也不要轻易动情，同时也不要过于相信别人的感情，过分相信感情就有可能被感情所欺骗。 可以说，无论从自然年龄，还是生理、心理年龄来看，爱情，都不属于中学生这个年龄。但是，爱情已在中学时代发生。这是无可回避的事实，也是一个使教师和家长感到棘手的问题，关于早恋产生的原因，多数人是站在成年人的角度来看待的，这个问题还是中学生自己讨论的好，因为他们有感情体验，所以他们也最有发言权了。 山东烟台市某中学陈波的观点或许有些偏激： 我对中学生早恋有自己的一套看法，简单说来两个字幼稚。坦白苛刻地说一句：在众多的中学生恋爱中能有几个真正懂得了什么叫“爱”的？诚然，不可否认，有极少数人的确体会到了“爱”的内容。十六、七岁的年龄，在生理、心理走向成熟的过程中，意识到了异性之美，一些中学生便错误地把这种似是而非的感情当作“爱情”，待他们发现、意识到这种错误后，必然会以分手而告终。狭义的爱情概念是指男女之间的爱，由于人们对它所抱的观念不同，处理的方式也不同。所以，它可能是高洁的幸福的，也可能是愚蠢的、低贱的甚至是悲凉的，而在许许多多的中学生恋爱中，其结果多为后者 或许有些中学生会气愤地找他来评理。我看大可不必，对这个问题，可以说是仁者见仁，智者见智。我在这里想说一句公道话：像这样理智、清醒的中学生毕竟不多。 北京宣武区师范学校842班刘燕铃认为“早恋”一词，是老师、家长及社会上的成年人强加给中学生的。她把那些被认为“早恋”的学生，分成了几种类型。 一种是自然型。学生从进入初中起，在心理和生理上都发生了变异。就生理方面而言，第二性征开始在这一时期出现，于是对于异性的吸引和爱慕的心理特征也就随之出现。加上多数学生在此阶段并未接受这一方面教育引导，使他们将这种变异特征同成年人的恋爱简单地结合起来，进入“心里恋爱”。一般是心里爱慕，而表现出来的则只是对对方的特殊“留心”，并未真正提出来。 第二种是逆反型。有些学生的“恋爱”，是被某些老师、家长或其他同学硬逼出来的。常有一些老师和家长见异性学生在一起、或有来往，便不问青红皂白，将“早恋”的帽子扣在俩人的头上。而实际上，他们并非真的在谈恋爱，但他们受不了老师和家长的训斥，受不了同学们的讥笑，只好两个人“团结”起来，形成真的“恋爱”关系。 第三是虚荣心的满足。某些学生认为围着自己的异性朋友越多，越能表现出自己的魅力或风度。 第四是寄托型。有一部分学生的家长是典型的封建专制型，还有一部分学生父母离异了。这些学生中多数得不到理解和关心，心灵上有一定的创伤。于是便到外面去寻找自己的知音，寻我自己的精神寄托。由于“同病”使这样的学生自然地“相怜”了起来，进而彼此间由同情向“恋爱”转化。 第五是成熟型。这样的学生一般都生活在相当民主化的家庭中，他们的性格开朗、乐观，与父母没有太深的鸿沟。这些学生多爱好文学艺术。由此，他们的情感较同龄人有显著的成熟的特点，对“爱情”也有比较深刻的认识，而且也能正确看待“恋爱”与学习的关系。这一类型的学生是极个别的。 中外少年刊登了一篇老生常谈说“早恋”的文章，作者郭煜把早恋的原因归结为四个方面。 炫耀型：“青少年都爱赶时髦，攀比心重。”有些中学生早恋，实际上就是出于炫耀、攀比的心理。 纯真型：这种情况往往女生多于男生，大概受言情小说的影响，自己也想“纯情”一番。 逆反型：中学生普遍有逆反心理。老师、家长如果教育不得法，不但不能防止早恋，反而会成为“催化剂”。 浪漫模仿型：模仿成人行为，求浪漫、玩潇洒的中学生，大有人在。 两位中学生的客观分析不无道理。随着社会的发展与开放有关两性和爱情的种种信息不断地通过大众传播媒介，传到了中学生中，冲撞着他们，感染着他们。可以说许多中学生早恋实际上就是受了社会上爱情影视、言情小说的影响。再加上生活水平的提高，中学生发育成熟普遍提前，出于人的本性，必然对异性产生一种朦胧的意识，就容易产生中学生最初的爱情写到这里，我们也许已经体会到了：中学生初恋的情网是那样的纤细、脆弱，早恋的土壤是那样的贫瘠，早恋的果子又是那样的苦涩。那么，我们如何保护中学生心灵深处那颗“爱”的种子呢？办法有一个，那就是将它珍藏在心灵的保险柜中而不要轻易地开启它，让爱的种子得到心灵的温暖和看护，它也就不会感到寂寞了。 有的中学生已经恋爱了怎么办呢？首先，我们必须承认这种感情是圣洁的，是年轻人纯真性格的体现。在这个前提下，让中学生学会驾驭感情的本领，而不做感情的奴仆。于是，中学生就会在理智的指引下找到摆脱爱恋之情的办法。走出这朦胧的世界，把自己的精力和热情，集中到学习和集体活动中去，以后的路还长着哩！ 一、通过各科教学进行审美教育。课堂教学是学校教育的主要形式，而各科教学中都含有大量的美育因素，教师在传授知识的同时，要尽量挖掘教材中蕴含的美育因素，如文学中的形象美、意境美、语言美；数学中的线条美、图形美、逻辑美；地理中的山河美、物产美；历史中的英雄人物的思想美、行为美；体育课的造型美、体态美等，至于音乐、美术课，更容易对学生进行艺术美的教育。二、通过课外活动进行美育教育。如可组织各种课外兴趣小组；有计划地组织学生看健康有益的摄影，电视、戏剧；开展丰富多彩的文休活动；带领并指导学生欣赏祖国和家乡的自然美等。这样，使学生亲身体会到生活的美好，世界的美好，从而培养团结友爱和集体主义精神，培养热爱社会主义祖国的思想感情。三、通过日常生活进行美育教育。如在现有的条件下养成良好的卫生习惯，绿化校园和住宅，布置教室和宿舍，穿着朴素、美观、大方等 中 国 军 队 花 大 力 气 处 理 “ 8 0 后 ” 新 兵 难 管 理 问 题一名记者近日到第二炮兵某基地采访，被旅局域网上几段“争吵”吊起了胃口，现将原文摘录如下：浪里淘沙：我是一名连队主官，一次在带领大家参加植树活动时，天突然下起了大雨，我决定考验大家的意志和完成突击任务的能力，要求战士们冒雨继续植树。谁知一名战士拒不执行命令，自己跑回连里躲雨，事后面对质问竟振振有词，说我不“以人为本”。当时我真的既气愤又困惑，这些“80后”的战士又“娇”又“刁”，照这样下去，将来是不是下雨就不打仗了？无间道：我就是你指的那位“80后”。别把“下雨打仗”与“下雨植树”混为一谈，真打仗时别说下雨，就是下刀下枪我也会冲上去，我懂得这个道理。就当时情况而言，等雨停了再植树又为何不可，干吗非得冒雨植树，整感冒了既损害大家的身体健康，还耽误事后完成其他工作。值吗？旦角儿：我是一名班长，有一次在组织开班务会时，本班一名战士嫌我啰嗦，半天讲不到点子上，竟然当众提醒我就寝时间到了，该散会了，弄得我好不尴尬。好好的心情被他搅乱，结果大家不欢而散。碰到这样的兵，真是不知如何是好？快乐的鱼：我晕，身为班长，就应该带头执行各种规章制度，你平时天天要求我们要言行一致，自己违反制度难道还不允许别人提醒吗？你要是觉得自己的权威受到了“挑战”，就应该“下不为例”。凤舞九天：现在的“80后”真是自以为是，我有一次在组织队列训练时，本班一名大学生战士当着全班战士的面，连续提出了几个问题，比如：为什么立正时要求两脚分开约45度等，我一时答不上来。可他却头头是道地讲起了三角形和重心原理，搞得我下不了台。剑客：切，这倒有点类似“酸葡萄”心理，不懂就不要装懂，有什么下不了台的，说白了不就是“面子”问题吗。虚荣！这是一段管理者和被管理者的对话。带兵人的管理遭遇“80后”的个性，怎么办？该旅的带兵人一度陷入苦恼之中。当管理遭遇个性个性张扬是“80后”官兵的共性特点，当管理遭到个性抵触，带兵人一时猝不及防，对战士打不得、骂不得，其言行又没有违犯条令条例，表现出的不痛不痒虽无大碍，但总是让人心里堵得慌。 军营是一个特殊的武装集体，“80后”的个性特征如不正确引导，将直接影响部队战斗力生成。该基地有关部门意识到问题的严重性后，开始探索具有较强针对性的“80后教育管理方式”。“换位教育”是这个基地最早试行的教育方式之一。他们抓住“80后”个性张扬、渴望引起别人重视的特点，组织战士轮流当“班长”、“排长”，甚至“连长指导员”，使他们在管理中充分感受带兵人的责任和艰辛，在处理各种问题中深刻体会矛盾及困惑。“互相为对方说句公道话”，彼此“多理解”。他们倡议在局域网上开辟“干部战士互相为对方说句公道话”专栏，鼓励大家表达自己的真情实感，客观地评价对方。跟班“当家”，感知“柴米贵”。为切身感受一下连队干部的辛苦与难处，他们提议由班长、士官和各排推选的士兵代表，轮流跟着连队值班干部当一天家：从早上起床集合站队，到一日工作生活的安排，再到点名、请销假等各项制度的落实。通过这种方式，让大家在处理具体事务过程中增进对带兵人的理解和体贴。平常小活动化解“看不惯”看似平常的“小活动”，带来的却是大变化。士官杨春凯因超假受到处理后一直心里不服，总觉得是连队干部有意和他过不去。在“体谅基层带兵人”活动中，他当了一回连队的“值班干部”后，感触颇深：一到周末，我们都想着外出放松一下，一玩到兴头上就可能忘了归队时间。过去我总觉得，反正是节假日，晚点回来没啥大不了的，连队干部没必要小题大做。现在我才体会到连队干部的心情，每一个外出的战士都牵动着连队干部的心，直到最后一名战士安全归队，他们心中的石头才能落地。 谈到对战士的看法，某旅技术一营连长李士海也深有体会。他说，过去，讲台曾是干部的“专利”，战士只能当“听众”，政治教育一度成为“我讲你听，我压你服”。看待战士也喜欢用挑剔的眼光，把战士的正当追求看成是“动机不纯”，把战士的个性特点看成是“毛病”，把战士的自尊心强看成是“虚荣心”。只有真正把自己融入到兵的角色中，对兵的心理活动有了全新的体会，真正变居高临下为平等交流，才能和战士以心换心。值得一提的是，那位先前向班长“发难”的大学生战士如今已明白了“尺有所短、寸有所长”的道理，主动向班长道了歉，两人逐渐告别了不和谐的过去，还在训练学习中相互拜对方为师。面对采访，他们掏出了自己的心里话：过去我们两个互相不服气、看不起，现在才真正感到，我有的，他没有；他有的，我没有。我们结对帮扶，就是为了实现优势的最佳互补。 高考期间，正值夏季，在气候炎热的条件下，人们出汗多，不但损耗大量体液，还消耗体内各种营养物质，尤其是无机盐类，如不及时补充，可发生体液失调，代谢紊乱；同时，天热影响脾胃，减少胃液分泌，降低了消化能力，加上睡眠不足，损耗津液，从而大大地减弱了食欲。因此，在饮食上应以清补、健脾、祛暑化湿为原则，这样就可以补充机体的消耗，提高考试效率。 1.早餐应吃好，切不可空腹，否则容易发生低血糖晕厥现象。吃好早餐可充足供给大脑必需的能量，对保持旺盛的精力和较好的考试状态具有重要作用。应多吃一些补脑的食物，如鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果等，少吃肥肉、油炸食品等。不要暴饮暴食，以免加重胃肠负担，否则不但对健康不利，而且可使大脑灵敏度降低，影响考试成绩。早餐应该有粮食，也应有富含蛋白质的食物，干稀搭配、主副食兼顾。主食有馒头、包子、油饼、烧饼、豆沙包、鸡蛋挂面、鸡蛋炒饭等；富含蛋白质的食物有咸鸭蛋、火腿、豆腐丝、煮黄豆、酱豆腐、煮花生米、小葱拌豆腐等；稀的食物有牛奶、米粥、鸡蛋汤、挂面、麦片粥等；小菜有拌胡萝卜丝、拌黄瓜、拌白菜丝、拌海带丝等。 D 2.午餐是考生一日中主餐。上午体内的热量和各种营养素消耗很大，午餐应该吃饱吃好，可吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品，它为午后考试活动做好准备。因此午餐应摄入充足的热量和各种营养素。有粮食、有肉、有菜、有豆制品，有干有稀。主食有馒头、芝麻酱花卷、白菜猪肉包子、红豆包、玉米面豆面白面发糕、软米饭、面条等；炒菜有炒猪肝、虾皮烧油菜、肉炒芹菜、肉片柿子椒、白菜烧豆腐、肉烧莴笋、炒洋白菜、肉片烧豆角、炒胡萝卜丝、拌绿豆芽、酸辣白菜、肉末炒鸡蛋、白菜炒海带等；汤菜有排骨冬瓜汤、虾皮白菜汤、骨头白菜汤、紫菜汤等；粥类有小米粥、大米粥、玉米面粥、绿豆粥、莲子粥、山楂粥、丝瓜粥等。 zv 3.晚餐摄入食物的量。与休息时间迟早有关，即使是睡眠较迟，也不该吃过多的食物，尤其是不应该吃油腻不易消化的食物，以免导致消化不良，影响考试。晚餐还不易吃得过饱。科学家研究发现，吃得过饱后大脑中有一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质，会明显增加，会使大脑节奏减慢，效率降低。 L., 另外，三餐之间可以加吃水果，如西瓜、香蕉等；在饮料上可选择橙汁、苹果汁、柠檬汁、番茄汁、葡萄汁、菠萝汁等，特别是新鲜的原汁，更富含多种维生素、糖类以及矿物质。由于天热，不要过食冷饮，以免造成胃肠消化吸收功能紊乱。其他如汽水、冰水等，也应少饮，以免影响食欲。 6 高考这三天还要特别注意饮食卫生，生吃瓜果要用开水烫洗或消毒；做凉拌菜时，调料中应加醋加蒜泥，既可杀菌又能增进食欲。1992年，青少年问题专家孙云晓在采访中日少年探险夏令营时发现，和同龄的日本孩子相