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美容初级试验指导书蒙妮坦学院试验一： 自我清洁面部及按摩试验二： 面部穴位练习试验三： 国际二十四式按摩试验四： 基本皮肤护理练习试验五： 皮肤分析的练习试验六： 眉钳修眉试验七： 高频率试验八： 阴阳电离子试验九： 真空吸杯及吸杯试验十： 超声波试验十一： 敷软膜练习试验十二： 干性皮肤护理试验十三： 油性皮肤护理试验十四： 暗疮皮肤护理试验十五： 黑斑皮肤护理试验十六： 头皮肩膀按摩试验十七： 冷冻倒膜和法式倒膜练习试验十八： 欧式修甲练习试验十九： 手部护理练习试验二十： 接待与咨询练习试验一：自我面部清洁及按摩试验名称：自我面部清洁及按摩试验目的：掌握面部清洁和按摩的技巧与方法试验步骤：步骤一：选择适合自己的洗面奶。步骤二：分别在额头、脸颊（两侧）、下颚、鼻部、头颈六处点上洗面奶。步骤三：在额头中间处向两边拖洗，两眼周向上打圈，两颊向上打大圈，从下巴至耳前打小圈，嘴部周围向上、向下搓洗，鼻侧向下打圈，从嘴角经鼻翼、内眼角到印堂来回搓洗，头颈出处向上搓洗。步骤四：用纸巾成三角形对折轻轻按压于面部左侧、换面按压于右侧擦拭洗面奶。步骤五：重复步骤二和步骤三。步骤六：用海绵扑清洁步骤七：再次用海绵加水清洁步骤八：试验二：面部穴位练习试验名称：面部穴位练习试验目的：正确掌握面部穴位的位置，并能进行按摩。试验步骤：步骤一：印堂穴。两眉毛内侧端之中点。 步骤二：百会穴。在两侧耳联线点的头中央。 步骤三：阳白穴。眉毛正中上1寸处。 步骤四：攒竹穴。在眉内侧的凹陷中。 步骤五：鱼腰穴。眼平视，在瞳孔直上眉毛中点处。 步骤六：睛明穴。在目内眦上方凹陷中。 步骤七：瞳子穴。在目外眦外上方，眶骨外侧。 步骤八：承泣穴。眼下与眼球之间，正视直对瞳孔。 步骤九：迎香穴。在鼻翼沟上方凹陷中。 步骤十：太阳穴。在眉尖和目外眦之间，向外移1横指左右凹陷中。 步骤十一：地仓穴。在口角旁四分。 试验三：国际二十四式按摩试验名称：国际二十四式按摩试验目的：掌握面部按摩的手法并有节奏地进行按摩。试验步骤：步骤一：两手上下来回按抚，嘴部四周上下来回按抚，上唇至鼻翼以中指为主上下来回按抚。于鼻翼向下打圈，眉头、鼻翼及嘴角三点上下来回推拉，按攒竹穴。步骤二：用第3及4指于印堂向上交替揉捏，重叠手指按印堂穴，再交替以X型于眉头间揉捏。步骤三：合并两手用第3、4指于额上向上拉，放松推落。步骤四：第3、4指交替额上打圈，至太阳穴打“8”字，按太阳穴。步骤五：第3、4指于额部中央开始，分三行向上打圈至太阳穴按。步骤六：左右手交替先横向按抚，再向上按抚。步骤七：双手于眼部向下按抚，至太阳穴打“8”字按。步骤八：用中指于眼袋位置打小圈至鼻旁，拉上至眉头后，用第2及3指交替向上拉，按攒竹穴。用拇指及中指捏着眉骨，至丝竹空穴按。步骤九：双手向上打圈，于攒竹、睛明及鼻通穴，每穴位向下原位转小圈。步骤十：大拇指落至下眼眶按内眼角、承泣、球后及瞳子髎穴，转手上太阳穴“8”字按。步骤十一：双手向上打圈按抚，用第2、3及4手指托上眼眶穴位攒竹及鱼腰。步骤十二：双手向下按抚再交替向外按抚眼袋及眼尾位置，先按抚一边，再另一边。十指交叉按眼部，稍微停顿后，往外拉出。步骤十三：双手交叠于额上向下压，分开双手向下伸至下巴。步骤十四：大拇指于鼻翼乡下打圈，再来回推动眉头、鼻翼及嘴角。双手改变方向，用中指来回推动眉头、鼻翼及嘴角，再与鼻翼向下打圈，按迎香穴。用2、3及4指于颧骨位向下打圈。步骤十五：第2、3及4指托巨髎及颧穴，再托颧髎及下关穴。再托下巴及颧骨位置步骤十六：面部扣抚发，第2、3、4及5指于两边脸旁同时向外依次弹动，再用双手2、3、4及5指交替于每边脸向外依次弹动。步骤十七：双手于脸来回往返面部做按抚法。步骤十八：用3至4只手指在面部分三行向上打圈。由下巴中央位置至翳风穴按，嘴角至听宫穴按。鼻翼旁至太阳穴按。步骤十九：在面部及额头做捏按法。步骤二十：在上额、下巴及两脸旁做震动法。步骤二十一：大拇指交替向下揉捏下巴。步骤二十二：拇指及食指弯位夹着下巴及颧骨位置往后拉，轻力带回，再用拇指 于嘴角四周来回往返推动揉捏，按承浆穴。再推动拇指至人中穴按。分开拇指推至承浆拉回地仓穴按。步骤二十三：双手交替向外横扫按抚嘴部至脸旁及下巴位置。步骤二十四：双手向下打圈按抚颈部，胸锁乳突肌穴，顺延至风池穴。试验四：基本皮肤护理练习试验名称：基本皮肤护理练习试验目的：掌握面部护理的步骤及方法，对皮肤做到深层清洁、滋养等作用。试验步骤：步骤一：清洁面部皮肤步骤二：判断皮肤性质，制定护理方案。步骤三：奥桑蒸汽仪蒸面或热毛巾敷面步骤四：脱屑；操作时，应视不同性质的皮肤，通过控制操作时间的长短和力度的强弱来掌握脱屑的程度。步骤五：使用美容电疗仪器进行护理，在皮肤护理过程中，经常需要把某些电疗仪器安排到不同的程序中去使用，以弥补徒手操作的不足。步骤六：国际二十四式面部按摩步骤七：涂敷面膜步骤八：滋润皮肤步骤九：涂营养霜步骤十：结束护理工作 1)为客人除去包头毛巾。 2)为客人除去胸部毛巾。提起左侧毛巾一角至右侧，提起另一角，同时 提两端两角将毛巾提起，把污物抖至污桶内。 3)撤去盖在客人身上的毛巾被。 4)帮客人整理好衣、物、头发。 5)如果客人需要，可为客人化妆。 6)以认真、诚恳的态度征求意见，如发现有不妥之处，应及时予以修正。试验五：皮肤分析的练习试验名称：皮肤分析的练习试验目的：使用正确的方法对皮肤进行详细、准确的分析。试验步骤：步骤一：准备酒精、湿棉花、皮肤分析表、放大灯。步骤二：酒精消毒放大灯，消毒双手。步骤三：用湿棉花盖住眼睛。步骤四：将放大灯对准顾客脸部，由额头、脸颊、鼻翼、下巴的顺序依次检查。步骤五：详细记录每个部位的特征。步骤六：最后分析顾客的皮肤类型。试验六：眉钳修眉试验名称：眉钳修眉试验目的：运用正确的方法修整一对理想的眉型。试验步骤：步骤一： 先用眉刷刷干净眉毛后，再用棉球沾上酒精或是有收缩性质的爽肤水清洁眉毛及其周围皮肤。步骤二： 用沾了温水的棉球或是热毛巾捂住眉毛，使这个部位的皮肤变得松软。步骤三： 用眉笔画出合适的眉型，留在轮廓线以外的眉毛都是多余应该拔去的。步骤四： 调整眉毛的长度，用眉剪修整过长和向下长的眉毛。注意眉尾应该短一些，越靠近眉头应该越长。从眉毛中部到眉尖，不要剪得太短。步骤五：用眉钳和小镊子把多余的眉毛都拔掉，修理出形状来。为了减轻疼痛，可以先涂一些润肤品。拔的时候要拉紧眉部皮肤，一根根顺着眉毛的生长方向，向外或是向上拔。步骤六： 用修眉刀将眉毛周围的细毛和多余的毛都剃掉。步骤七：用爽肤水拍打眉毛及其周围皮肤，以收缩毛孔。再涂上润肤品保护。步骤八： 用眉刷刷双眉，定好形状。试验七：高频率试验名称：高频率试验目的：掌握高频率仪的使用方法，针对暗疮皮肤进行正确护理。 试验步骤：步骤一：准备高频率仪、酒精、湿棉花、纱布。步骤二：消毒双手及仪器。步骤三：先用纱布包住玻璃管，用橡皮筋绕紧。步骤四：将玻璃管置于额部，准备开机。步骤五：于额头向上打圈，将度数慢慢调高（询问顾客的适应度）。步骤六：于脸颊处向上打圈。步骤七：于下巴处向上打圈。步骤八：于鼻翼向下打圈。步骤九：重复步骤六。步骤十：回至额部，向上打圈，将度数调制最低，关机。试验八：阴阳电离子试验名称：阴阳电离子试验目的：掌握阴阳电离子仪的使用方法，针对衰老性皮肤进行正确护理。试验步骤：步骤一：准备阴阳电离子、酒精、湿棉花、精华素。步骤二：消毒双手及仪器。步骤三：用湿棉花包住金属管。步骤四：将金属管于额部来回推动，打开仪器，调节度数。步骤五：由额部转至右脸颊来回推动。步骤六：再由脸颊转至下巴来回推动。步骤七：由下巴转至左脸颊来回推动。步骤八：由脸颊转至额头来回推动。步骤九：将仪器的度数调整到最小，并关机。试验九：真空吸杯试验名称：真空吸杯试验目的：掌握真空吸杯的使用方法。试验步骤：步骤一：准备真空吸杯、酒精、湿棉花及配合产品。步骤二：开仪器，并调节度数。（在手腕处进行试验，按杯口的10）步骤三：由额头至太阳穴慢慢推动杯身，重复三遍。步骤四：由鼻翼至太阳穴慢慢推动杯身，重复三遍。步骤五：由下巴至听宫穴慢慢推动杯身，重复三遍。步骤六：右半脸重复步骤三、四、五的动作。试验十：超声波试验名称：超声波试验目的：掌握超声波的使用方法。试验步骤：步骤一：准备超声波、酒精、湿棉花及精华素。步骤二：选择眼睛部位的探头，先将精华素滴在探头上。步骤三：调节度数及时间。一边转动探头，一边将精华素滴于眼睛周围。于眼袋 的位置打小圈，从上眼皮滑过。重复动作。步骤四：重复步骤三于左眼。步骤五：结束眼睛部位的动作。将探头收好。步骤六：选择脸部的探头，调节度数及时间，并将精华素滴于探头上。步骤七：于额头向上打圈至右脸颊。步骤八：于脸颊向上打圈至下巴。步骤九：于下巴向上打圈至左脸颊。步骤十：于脸颊向上打圈至额头。步骤十一：关机，收好仪器。试验十一：敷软膜练习试验名称：敷软膜练习试验目的：掌握敷软膜的技巧。试验步骤：步骤一：清洁:眼部卸妆液、洗面部；步骤二：爽肤；步骤三：皮肤分析；步骤四：奥桑蒸气；步骤五：脱屑；步骤六：仪器：阴阳电离子仪（渗透法）或超声波导入精华素；步骤七：按摩：15分钟；步骤八：软膜：15-20分钟；步骤九：爽肤；步骤十：日霜、眼霜；试验十二：干性皮肤护理试验名称：干性皮肤护理试验目的：掌握干性皮肤的护理程序及方法。试验步骤：步骤一：眼部卸妆液、卸妆乳液；步骤二：滋润爽肤液、保湿润肤水；步骤三：双重保湿青春水；步骤四：皮肤分析；步骤五：奥桑蒸气：距离15寸，蒸气5-7分钟，奥桑不用；步骤六：脱屑：活性去角质霜；步骤七：仪器：阴阳电离子，渗透法结合，雪清5分钟；步骤八：按摩：柔顺按摩膏20分钟；步骤九：面膜：抗皱眼膜、高效滋润面膜，抗皱颈膜15分钟；步骤十：双重保湿青春水；步骤十一：生化雪清眼皱精华素、生化雪清眼胶；步骤十二：生化雪清精华素、活性重整面霜，眼霜；试验十三：油性皮肤护理试验名称：油性皮肤护理试验目的：掌握油性皮肤的护理程序及方法。试验步骤：步骤一：清洁（油性洁面凝胶、眼部卸妆液）；步骤二：电动扫+洁面凝胶；步骤三：爽肤水、LOTION B;步骤四：皮肤分析；步骤五：奥桑蒸气：距离10寸、蒸气15分钟、奥桑5-7分钟；步骤六：脱屑（磨砂膏）；步骤七：真空吸管；步骤八：清除黑头粉刺；步骤九：高频率（直接式）7分钟；步骤十：安瓿3号（捏按法）；步骤十一：按摩（樟脑啫喱）10分钟之内；步骤十二：面膜1号（面部15分钟） 面部3号（颈部10-15分钟) 面部2号(颈部8-10分钟）；步骤十三：收敛液；步骤十四：水份日霜或樟脑（啫喱），眼霜。试验十四：暗疮皮肤护理试验名称：暗疮皮肤护理试验目的：掌握暗疮皮肤的护理程序及方法。试验步骤：步骤一：清洁:眼部卸妆液、深层洁面啫喱；步骤二：保湿嫩肤水；步骤三：皮肤分析；步骤四：奥桑蒸气：距离25CM，时间15分钟，奥桑5-7分钟；步骤五：脱屑：瞬间去角质凝胶或脱屑液（注意避免有创口部位）；步骤六：清除黑头、粉刺、暗疮（可配合毛孔清净凝露使用）；步骤七：高频率仪：火花治疗、时间5-7分钟；步骤八：雪清精华素或安瓿3号精华素（可配合捏按法，避免伤口处）；步骤九：按摩：将樟脑啫喱涂于脸部，用淋巴腺按摩（淋巴排水法)-用真空吸管(吸）时间10分钟；步骤十：面膜：眼-抗皱眼膜 颈-抗皱颈膜 面-消刺软膜或凝结式面膜转非凝结式面膜；步骤十一：植物收敛水；步骤十二：基础保养品：生化活性眼部精华素、净白润泽眼霜、毛孔收敛露（毛孔粗大部位）、消刺灵（粉刺、暗疮部位点涂）、消刺霜、符合修护精华露。试验十五：黑斑皮肤护理试验名称：黑斑皮肤护理试验目的：掌握黑斑皮肤的护理程序及方法。试验步骤：步骤一：清洁：眼部卸妆液、美白洗面奶；步骤二：美白活肤液；步骤三：皮肤分析；步骤四：蒸气：距离约30公分，时间约5分钟（不适用奥桑）；步骤五：脱屑：活性去角质霜；步骤六：仪器倒入精华素：美白精华素；步骤七：按摩：可用柔润按摩膏（或加一些快速美白面霜）按摩15-20分钟，根 据顾客皮肤状态；步骤八：面膜：眼-抗皱眼膜 颈-抗皱颈膜 面-漂白面膜；步骤九：美白活肤液；步骤十：基础保养品：生化活性眼部精华素、净白润泽眼霜、快速美白霜、特效面部霜、特效面霜30.试验十六：头皮肩膀按摩试验名称：头皮肩膀按摩试验目的：掌握头皮及肩膀按摩的步骤。试验步骤：步骤一：按抚法（松弛动作）掌心贴头顶两旁做转圈按柔动作；同样转圈动作，左手扶额头，右手在头顶右后侧（后脑）转圈；转手做左后侧；步骤二：双掌在头顶两边分开五指在头顶两边平滑推动，来回数次；转落后脑做同样动作；步骤三：同2的位置，五指作转小圈；步骤四：双手大拇指在前额发际向前打圈，由中间向两边去，直到太阳穴按一下，在太阳穴和耳朵中间来回推动，然后在耳朵中间的穴位按一下，三、四指在耳后上下推动，然后直推到乳突穴道向上打圈揉按；步骤五：双手拇指在前额发际中间做半圈的来推动直伸延到头顶，重复数次后，三、四指在太阳穴打圈揉按；步骤六：双手五指分开在头顶两旁（抽抓）数次；（全头做）步骤七：双手四指轻抚头颅用掌部在后脑向内转圈揉按，重复数次后，用三、四指在风池穴向上打圈揉按；步骤八：一手托头，另一手分开拇指和二、三、四指在风池穴转圈揉捏；步骤九：双手十分指开，分放在头顶两旁用身体的力量坠在手指头上压压一压，整个头也做；转用掌心平贴头颅，坠身体的力量在掌心作压力；步骤十：震动法；步骤十一：同1按抚法；试验十七：冷冻倒膜和法式倒膜练习试验名称：冷冻倒膜和法式倒膜练习试验目的：掌握冷冻倒膜和法式倒膜的操作方法。试验步骤：步骤一：皮肤清洁：洗面奶、眼部卸妆液；步骤二：爽肤水；步骤三：皮肤分析；步骤四：奥桑蒸气：（可不应用）12-15分钟，奥桑3-5分钟；步骤五：脱屑：瞬间去角质凝胶步骤六：仪器;(可以不做）渗透法+适合的精华素；步骤七：按摩：可用按摩霜、晚霜、维他命E油、15分钟；步骤八：冷冻倒膜式法式倒膜；步骤九：爽肤水；步骤十：日霜；试验十八：欧式修甲练习试验名称：欧式修甲练习试验目的：掌握欧式修甲的程序及操作方法。试验步骤：步骤一：清洁（棉花沾酒精），消毒顾客的手臂，所有工具，自己的手；步骤二：用洗甲水清除旧的甲油；步骤三：用甲挫修指甲形状（事先修好