体操课教案 5.docx

体操课教案教学内容：一、 徒手操（18节）二、 跳跃：复习考试动作三、 单杠：复习组合动作四、 腹部力量教学目标：一、 通过复习徒手操的全套动作，提高成套动作质量，以及动作与音乐的一致性二、 复习跳跃的考试动作，重点提高空中身体姿态及第二腾空有明显的展体动作三、 提高单杠组合动作的质量四、 培养学生自我分析动作和纠正动作的能力教学重点与难点： 重点：掌握徒手操78节动作技术。 难点：掌握单杠组合动作技术。教 学 过 程教 学 内 容组 织 与 教 法准备部分：一、 集合整队二、 检查出席人数三、 师生互问好四、 讲述课的内容、目的与任务五、 准备活动（一）、热身运动（二）、各关节、韧带的伸拉（三）、徒手操的复习（合配音乐）基本部分：一、跳跃：复习考试动作二、单杠：学习组合动作三、腹肌力量1、 两脚搁置在跳箱盖上，仰卧在地上的上身起 12次/3组2、仰卧在鞍马上，练习仰卧起坐812次结束部分：一、 整理场地器材二、 放松练习三、 讲评四、 布置课外练习五、 师生互道别 xxxxxxxxx xxxxxxxxx x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x 要求：每节动作尽量做到位，使全身各韧带、关节等及到充分活动。 X XXXXX XXXXXX X 组织教法：1、重点讲解、示范应注意第二腾空动作及空中姿态2、练习助跑起跳3、对墙练习顶肩推手动作4、帮助下完成（体会用力手法）1、 独立完成组织教法：1、讲解、示范2、先单个动作练习3、递加循环法4、练习过程中，教师及时纠正5、学生互相体会成套组合中的保护帮助要求：学生在做每个动作时都要注意绷脚面和膝盖组织教法：xxxxxxxxx xxxxxxxxx体操课教案教学内容：一、 徒手操（18节）二、 技巧：复习组合动作三、 双杠：复习组合动作四、 背部力量教学目标：一、 通过本次课教学，进一步巩固技巧、双杠项目的组合动作技术质量，提高全套徒手操的动作规格以及和音乐的合配准确性二、 培养学生互相协作精神三、发展背部力量教学重点与难点： 重点：徒手操（18）的动作技术。 难点：掌握组合动作技术的规范性。教 学 过 程教 学 内 容组 织 与 教 法准备部分：一、 集合整队二、 检查出席人数三、 讲述课的内容、目的与任务四、 布置见习生任务五、 准备活动（一） 热身运动（二） 压前、后、侧柔韧（三） 踢前、后、侧腿（四） 控制练习（五） 复习徒手操成套动作基本部分：一、 技术：复习组合动作二、 双杠：复习组合动作三、背肌力量方法：1、俯卧鞍马上，练习下肢上摆的背肌 12次/3组2、俯卧两头起 15次/3组结束部分：一、 整理场地器材二、 放松练习三、 讲评四、 布置课外练习五、 师生互道别 xxxxxxxxx xxxxxxxxx要求：动作准确、整齐，尽可能活动开。 XXXXXX X XXXXXX 组织教法：1、 讲解在编排组合中存在的问题2、 递加循环珐3、 分成二组，学生轮流进行练习4、 教师及时纠正不足X X XXXX 组织教法：1、 讲解、重点应注意技术环节2、 递加循环法3、 对完成不完善动作加强保护与帮助，体会正确的动作技能、形成正确技术的动力定型xxxxxxxxx xxxxxxxxx体操课教案教学内容：一、 徒手操（18节）二、 跳跃：复习考试动作三、 单杠：复习组合动作四、腿部力量教学目标：一、 提高徒手操动作与音乐合配的协调性二、 进一步提高跳跃、单杠项目考试动作的协调，连贯性以及每个组合动作的姿态三、 培养学生的审美能力，评价动作的能力教学重点与难点： 重点：掌握徒手操18节动作技术。 难点：掌握单杠组合动作技术。教 学 过 程教 学 内 容组 织 与 教 法准备部分：一、 集合整队二、 检查出席人数三、 师生互问好四、 讲述课的内容、目的与任务五、 布置见习生任务六、 准备活动：如前一次课 （一）（二）（三）、徒手操（18节复习合配音乐）基本部分：一、 跳跃：复习考试动作二、 单杠：复习考试动作三、腿部力量方法：1、 负重纵跳 15次3组2、 单足跳 15米3趟结束部分：一、 整理场地器材二、 放松练习三、 讲评四、 布置课外练习五、 师生互道别 xxxxxxxxx xxxxxxxxx x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x 要求：每节动作尽量做到位，使全身各韧带、关节等及到充分活动。 X XXXXX XXXXXX X 组织教法：1、 示范、重点讲解第二腾空应注意技术2、 地上俯撑练习顶肩推手的动作3、 助跑起跳结合的练习4、 练习完整动作过程中，学生二人为一小组，彼此互相分析纠正要求：学生在做每个动作时都要注意绷脚面和膝盖组织教法：组织教法：1、 重点讲解后倒单挂膝摆动上成骑撑、支撑后摆下动作应注意的问题2、 学生分二组进行练习3、 学生互相体会成套组合中的保护帮助4、 练习过程中，教师及时指导5、 选出2名学生进行组合动作表演，学生自我进行评价xxxxxxxxxxxxxxxxxx体操课教案教学内容：一、徒手操（18节）二、技巧：复习组合动作三、双杠：复习组合动作四、柔韧性练习教学目标：一、通过本次课教学，进一步巩固技巧、双杠项目的组合动作技术质量，提高全套徒手操的动作规格以及和音乐的合配准确性二、培养学生互相协作精神三、发展柔韧性素质教学重点与难点： 重点：徒手操（18）的动作技术。 难点：掌握组合动作技术的规范性。教 学 过 程教 学 内 容组 织 与 教 法准备部分：一、集合整队二、检查出席人数三、讲述课的内容、目的与任务四、布置见习生任务五、准备活动（一）热身运动（二）复习徒手操成套动作基本部分：一、技巧：复习组合动作三、 双杠：复习组合动作三、柔韧性练习方法：1、三人一组，一人仰卧单腿举起，另二人一人压一条腿，而另一人压举起正前腿15次/条腿。2、压侧腿：方法基本上如上，只是侧压。3、压肩：二人一组，扶木下压肩20次/人结束部分：一、 理场地器材二、放松练习三、讲评四、 布置课外练习五、师生互道 xxxxxxxxx xxxxxxxxx要求：动作规范，尽可能活动开。 XXXXXX X XXXXXX 组织教法：1、讲解在编排组合中存在的问题2、递加循环珐3、分成二组，学生轮流进行练习4、教师及时纠正不足X X XXXX 组织教法：1、讲解、重点应注意技术环节2、递加循环法3、 对完成不完善动作加强保护与帮助，体会正确的动作技能、形成正确技术的动力定型4、 练习过程中教师及时纠正错误动作5、 选出2名学生进行表演xxxxxxxxx xxxxxxxxx体操课教案教学内容：一、 队列队形（17）二、 徒手操（18节）三、 跳跃：复习考试动作四、 单杠：复习组合动作教学目标：一、 进一步提高指挥口令、组织调队的能力以及徒手操的规范性二、 巩固跳跃项目考试动作的稳定性、完善动作技能三、 进一步提高单杠组合动作完成的质量和成功率教学重点与难点： 重点：掌握队列队形（17）、徒手操18节动作技术。 难点：掌握跳跃项目的第二腾空动作和单杠组合动作技术。教 学 过 程教 学 内 容组 织 与 教 法准备部分：一、 集合整队二、 检查出席人数三、 师生互问好四、 讲述课的内容、目的任务五、 准备活动（一）队列队形练习（17）（一） 徒手操的复习（合配音乐）基本部分：一、 跳跃：复习考试动作二、 单杠：复习组全动作结束部分：一、整理场地器材二、放松练习三、讲评四、布置课外练习五、师生互道别 xxxxxxxxx xxxxxxxxx组织教法：1、 学生分三人一组，轮流指挥 要求：调队合理、口令宏亮、准确 x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x 要求：每节动作尽量做到位，使全身各韧带、关节等及到充分活动。 X XXXXX XXXXXX X 组织教法：1、 讲解重点注意问题2、 练习助跑、上板、起跳3、 完整动作练习4、 练习中、教师及时指导5、 选出2名好学生示范、重点看第二腾空，制动和展体动作要求：学生在做每个动作时都要注意绷脚面和膝盖组织教法：组织教法：1、 重点讲解后倒单挂膝、骑撑前回环、单腿向前摆越转体180的动作技术环节2、 上述三个动作的复习3、 递加循环法4、 学生依次轮流练习，彼此互相纠正不足5、 二组学生进行比赛，看哪组成套组合成功率高xxxxxxxxxxxxxxxxxx体操课教案教学内容：一、队列队形考试二、徒手操考试教学目标：一、 通过考试，了解学生对队列队形掌握的情况，包括了解学生对口令的适用，组织调队合理运用场地等。二、 通过考试、了解学生对成套徒手操掌握的情况，检查教学中的完善性。三、 培养学生的应试能力。教学重点与难点： 掌握队列队形（17）、徒手操18节动作技术。教 学 过 程教 学 内 容组 织 与 教 法准备部分：一、 集合整队二、 检查出席人数三、 师生互问好四、 讲述课的内容、目的与任务五、 准备活动（一） 队列队形复习（二） 徒手操复习基本部分：一、 队列队形考试组织教法：1、 讲解考试方法、评分标准、要求等2、 学生按规定顺序轮流进行考试二、徒手操考试组织教法：1、 讲解考试方法、评分标准、动作分值等2、 学生按抽签顺序轮流进行考试结束部分：一、放松练习二、讲评三、布置课外练习四、师生互道别 xxxxxxxxx xxxxxxxxx x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x xxxxxxxxxxxxxxxxxx体操课教案教学内容：一、 技巧组合动作考试二、 双杠组合动作考试教学目标：通过对技巧、双杠组合动作的考试检查教师教学情况以及学生对此动作掌握情况如何的反馈，以便进一步完善教学。教学重点与难点： 掌握技巧、双杠组合动作技术。教 学 过 程教 学 内 容组 织 与 教 法准备部分：一、 集合整队二、 检查出席人数三、 讲述课的内容、目的与任务四、 准备活动（一） 热身运动（二） 原地活动各关节（三） 伸展前、后、侧腿部、腰部的柔韧一、 技巧组合动作考试二、 双杠组合动作考试结束部分：一、整理场地器材二、放松练习三、讲评四、师生互道别 xxxxxxxxx xxxxxxxxx要求：动作规范，尽可能活动开。XXXXXXXXXXX X 组织教法：1、 讲解考试方法、评分标准、动作分值、要求等2、 学生抽签决定考试前后顺序X X XXXX 组织教法：1、 讲解考试方法、评分标准、动作分值等要求2、 学生按抽签决定考试前后顺序xxxxxxxxx xxxxxxxxx体操课教案教学内容：一、 跳跃动作考试二、 单杠组合动作考试教学目标：一、 通过本次课考试，检查教师的教学情况，了解学生对跳跃考试动作和单杠组合动作的掌握情况二、 提高学生应试能力教学重点与难点： 掌握跳跃考试动作和单杠组合动作技术教 学 过 程教 学 内 容组 织 与 教 法准备部分：一、集合整队二、检查出席人数三、师生互问好四、讲述课的内容、目的任务五、准备活动（一） 热身活动（二） 原地活动各关节（三） 伸展腰部、腿部韧带基本部分：一、 跳跃动作考试二、 单杠组合动作考试结束部分：一、整理场地器材二、放松练习三、讲评四、布置课外练习五、师生互道别 xxxxxxxxx