心之语教师报.doc

月 刊 第 二 期2003 年11月心之语 79中心理咨询室主办 联系电话-83794591-8020 投稿：版F心理休闲派拿1美元比拿20美元愉快不会跑的马版E心理休闲派你的朋友是哪一类的人导 读 版A 头 条开朗的魅力关于师生的调查 在社交中，开朗的人永远是受朋友欢迎的人。开朗的魅力是每个青年都向往的一种美。开朗虽然包含了天性的成分，但是，如果不注意社交中的行为方式，即使是外向型性格的人也不能展示开朗的魅力。社交中要想表现开朗的魅力，不妨从以下几方面做起： 不要老想着自己，不要过多分析自己 社交中如果总想着自己，总在分析自己行为的效果，就会增加自我的心理负担，就不可能有轻松自然的行为，更不要说施展开朗的魅力。 （下接版 C ） 版B校园聚焦感到孤独怎么办死神也怕咬紧牙关的人版C（接版A）不要刻意模范他人，行为要有个性 教师的自我形象 关于学生对老师的满意程度，在回答对班主任老师的印象时，学生认为自己的班主任老师很好和比较好的占73.6%，一般的占18.7%，不大好和很不好的占7.8%。回答你对你的班主任老师很喜爱和比较喜欢的占63%，说不清的占23.8%，不大喜欢和很讨厌的占13.2%。关于对于全体任课老师的满意程度，从回收问卷看，对全体老师很满意的占20.1%； （下接版 C ）版D心理休闲派个 性 测 试 考试的准备 由小动作看性格版B 心之语头条 二三年十一月 投搞: 所谓孤独，就是缺乏正常社会接触。社会心理学家认为孤独有以下三个特点：首先，它是由社会关系缺陷造成的；其次，它是不愉快的、苦恼的；最后，它是一种主观感觉而不是一种客观状态。孤独一般有两种类型：其一是情绪性隔绝，指孤独者不愿意与周围人来往；其二是社会性隔绝，指孤独者不具有朋友或亲属的关系网。 无疑，孤独是一种人们不愿接受的状态，它给人们带来的是种种消极的体验，如沮丧、失助、抑郁、烦躁、自卑、绝望等，因此孤独对人体健康有很大的危害。据统计，身体健康但精神孤独的人在十年之中的死亡数量要比那些身体健康而合群的人死亡数多一倍。人的精神孤独所引起的死亡率与吸烟、肥胖症、高血压引起的死亡率一样高。所以，孤独者应对自己进行一番冷静、客观、合理的估计，特别要留意发现自身的一些长处，以增强自己的自信。心理学家发现，孤独者的一些行为，常常使他们处于一种不讨人喜欢的地位。比如他们很少注意谈话的对方。在谈话中只注意自己，同对方谈的很少，常常突然改变话题，不善于及时填补谈话的间隙。但当这些孤独者受到一定的社交训练，如学会如何注意与对方谈话后，他们的孤独感就会大为减少。 最后，孤独者应注意培养自己生活的乐趣，经常抽出一点时间主动接触别人，逐渐改变自己封闭的生活方式。平时有意识地参加一些群体活动，加强自己的参与感，这会令你发现许多有趣的事和人，使你不知不觉地与他人融为一体。 曾听人讲过两个故事。 一个故事说的是，两个探险者迷失在茫茫的大戈壁滩上，他们因长时间缺水，嘴唇裂开了一道道的血口，如果继续这样下去，两个人只能活活渴死！一个大一些的探险者从同伴手中拿过空水壶，郑重地说：“我去找水，你在这里等着我吧！”接着，他又从行囊中拿出一只手枪递给同伴说，这里有6颗子弹，没隔一个时辰你就放一枪，这样当我找到水后就不会迷失方向，就可以循着枪声找到你。千万要记住，好吗？ 看着同伴点了点头，他才信心十足地蹒跚着离去 枪膛里仅仅剩下最后一颗子弹，找水的同伴还没有回来。“他一定被风沙湮没了或者找到水后撇下我一个人走了。”年纪小一些的探险者数着分数着秒，焦灼地等待着。饥渴和恐惧伴随着绝望如潮水般地充盈了他的脑海，他仿佛嗅到了死亡的味道，感到死神正面目狰狞地向他紧逼过来他扣动扳机，将最后一粒子弹射进了自己的脑袋。 就在他的尸体轰然倒下的时候，同伴带着满满的两大壶水赶到了他的身边 故事中年纪小的探险者是不幸的，因为他放弃了坚持，同时也就放弃了自己宝贵的生命；很多时候，在我们人生的道路上，面对困难和挫折，我们能够咬着牙坚持着熬过最漫长最艰难的时刻；可当成功将要与我们伸手相握的时候，却因为我们最终的放手，便与他擦肩而过了。咬紧了牙关，死神也害怕地躲远了。 困难的时刻，绝望的时刻，千万别轻言放弃，再坚持，因为死神最害怕听到咬紧牙关的咯咯声。版C 心之语校园聚焦 二三年十一月 投搞:（上接版 A ） （上接版 A ）大部分满意、个别不太满意的占65.4%；少数满意，多数不满意的占7.2%；很难说满意不满意的占6.7%；都不满意的占0.6%。家长对老师的满意程度，从回收问卷分析，88.5%的表示很满意和比较满意，7.9%的表示说不清，3.6%的表示不太满意和很不满意。从教师问卷看，在回答您觉得自己在学生心目中的形象时，88.4%的教师认为很好和比较好，11.3%的认为一般，0.3%的认为不怎么好。在回答您觉得学生对老师的信任问题时，教师认为所有学生都很信任自己的占1.3%，认为大部分学生信任自己的占76.2%，认为部分学生信任自己的占5.2%，认为少数学生信任自己的占0.4%，认为说不清楚的占2.9%。在回答您觉得自己的性格、情趣、爱好等在教师岗位上很适合和比较适合的占68.6%，基本适合的占23.8%，不太适合和很不适合的占7.7%。从调查问卷分析，学生和家长对老师的满意程度与老师的自我感觉基本相当。在交往中切忌为了追求开朗而刻意模仿。每个人有自己的特点，个性是人的生命的框架。有个性才能有魅力，刻意的模仿不仅给人以机械的感觉，而且很可能使人在模仿中把自我遗失净尽。邯郸学步就是一例。 意存达观 有这样一条格言：人生是一串由无数颗小烦恼组成的念珠，达观的人是笑着数完这一串念珠的。在交际中经常遇到意想不到的困难和挫折，如果没有达观的心静，就容易精神萎靡，情绪低下，给人一种愁眉苦脸的印象。 眼界宜远宜宽 在交际中，要心存未来，心存整体，要有一个长远的意识，要有一个群体的观念。现实只有一个暂时，希望往往是一个未来的时空，未来是一定意义上的永恒。因此，开朗的人往往着眼于未来，要么使欢乐久远，要么用未来冲淡眼前的沮丧与懊恼。个体往往是脆弱的，渺小的。开朗的人正是在交际中超越了自我，把群体作为行为参照物，才能在挫折面前不沮丧，成功面前不骄狂。 无私奉献 开朗的人往往不计较一时的得失，因为无私的人、乐于奉献的人很少失去，也不会因为失去或获得而悲或喜。所以想表现开朗的魅力，就必须具有无私奉献的精神。 注意呈现技巧 主动向对方打招呼；重视最后的道别；寒暄话说得大声上点；穿着稍微华丽一些；以轻快的脚步赴约；以幽默的语气谈论自己的失败等，都会令人产生开朗的印象。 版D 心之语心理休闲派 二三年十一月 投搞：下星期有个重要测验，你会如何准备？ A每天按照进度用功 B考试前天才开始用功 C考试前一天才特别用功 A：你对什么事都很认真的考虑，也尊重别人的心情。因此是个不会伤害到对方的人。但太过于认真，会使交往的很不自然，容易让对方有压迫的感觉。毕业后的交往要好好努力继绩维持才好。要知道玩乐的愉快对你很重要的。B：你是任性自然，会与对方和好相处，但实际上却不是如此，你对不喜欢的人即使心里不愿意，但也会装得很要好的样子。所以觉得不合或不喜欢时，要明确的向对方表达意见才是最重要的。平常无意流露出的动作，表明那人的本性。相互对面，观察他的样子-常常低头-慎重派。不过分激烈、讨厌过份激烈、轻浮的事, 孜孜勤劳型, 交朋友也很慎重。托腮-服务精神旺盛、讨厌错误的事情, 对松懈型的对象会很生气。两手腕交叉-抱持着独特的看法。给人冷默的感觉属于吃亏型的人，稍微有些自我主义摸弄头发-情绪化，常常感到郁闷焦躁的人物。对流行很敏感但忽冷忽热。把手放在嘴上-属于敏感型，是秘密主义者，常常嘴上逞强但内心却很温柔。手握着手臂-保守派非理性的人，因为不太拒绝别人的要求，有遭致吃亏的可能。到处张望-具有社交性格的乐天派，有顺应性，对什么事都有兴趣，对朋友有好恶感。C：你对合得来的人以及合不来的人，分别得很清楚。对年长、前辈、聪明的人是很合的来，但对年少、比自己差的人却哑口无言。要与他们合得来才是最重要的。有四个人同时和你认识，四人各有不同的姿态和你聊天，你会和谁做朋友？版E 心之语心理休闲派 二三年十一月 投搞： A.眼睛直视着你，头抬高的人 C. 双手交叉胸前，脚也交叉站着 B.一手横在胸前，一手直摸着鼻子D. 双手放在背后，身体正向面对你 A.你喜欢和这种人做朋友的话，暗示你是个需要安全感，或是不想出风头的人。因为，你所选的这个人，他会直视着你，表示对你很关怀，也有可能是用他锐利的眼神在逼视你，总之他就是要压过你，虽然表面上说是朋友，但在心理气势上来讲，他是想支配你的人。而且，他头抬得高高地看你，也是一种把你放在低位的暗示，以显得他是高高在上。因此，你喜欢和他作朋友，就可以说你是被他的气势所吸引住了，而这也表示你是个没主见，喜欢有依靠的人。本刊欢迎任何人士投任何有关心理的文稿，越多越好！一经录用，即可获奖！欢迎投至amemories163.Com C.如果你很喜欢和这种人作朋友，这就表示你很希望有一个坦诚又有诚心的朋友。因为他会把双手背在身后，表示他对你的存在不具备任何防御心，就像是武侠片中，两个高手都把双手背在身后，不像一般敌对状态，先把双手挡在胸前准备随时出招。这种把胸前的致命部分暴露出来，是暗示对方很有诚意，而且是没有敌意。你喜欢和这种人交往，也就暗示了你是一个没有心机，一样也想对朋友坦诚的人。B.你可能是天生比较鲁钝，迷迷糊糊地就会和人作朋友，甚至连朋友在想什么不利于你的计谋，你都不知道。像你这种人最好不要和别人称兄道弟，否则怎么被卖的都不知道。而你所选择的这个人，基本上来讲就是一个属于很聪明，又很有心机的人。为什么？第一，他一手横在胸前，暗示他不敢和你坦诚相见。第二，他和你聊天时一直摸着鼻子，这就暗示着他不是在欺骗你就是不同意你的说法，只是不好意思说出来而已。这种人你如果和他作朋友，将来吃亏的就是你自己了。你是个比较喜欢照顾别人的人，也是属于没有心机，喜欢和老实、忠厚型的人作朋友的类型。或许你本身也很老实，不喜欢花脑筋去搞心战，做人脚踏实地，不喜欢矫柔做作、油腔滑调的人。因此，你的直觉可以告诉你该选那个人，所以你会感应到这个人是个老实、不善于和陌生打交道的人。为什么？因为他双手抱着胸，暗示他很不安，可能是不擅于交际。而且他的双脚也是交叉着，这也暗示着他是很紧张的人。由这些讯息就可以判断出他是个很古意的人，这种人是比较钝一点，不过倒是一个很值得交往的朋友。版F 心之语心理休闲派 二三年十一月 投搞： 俗话说，重赏之下必有勇夫。用较大数额的奖赏，的确会使一些人去做他本来不愿做的事情，但要使他变得喜欢起他所做的一切，恐怕是天方夜谭。然而心理学家在实验中发现，花较少的钱却可能办到。看来钱少点也不一定是坏事。在这个实验中，被试们被一次一人带到一个小房间里进行一项枯燥、重复的工作堆积线轴和拧紧钉子，时间是小时。待完成工作后，他们可以得到美元的报酬，并要求他们告诉下一个被试工作很有趣。另外一些被试在完成工作后得到美元的报酬，要求他们对下一个被试做同样的说明。最后心理学家问所有被试，工作是怎样的有趣。只得到美元的被试说，他们确实高兴做那项工作；而得到美元的被试却说不，并说工作枯燥无味。为什么少量的钱，而不是大量的钱，使被试相信了他们所说的一切？请你先自己想想，再看答案。我多么惊讶当我在乡下看到一个老农把一匹高高大大的白马栓在一根细细小小的木桩子上。 “它会跑掉的？”我担心地对老农说。 老农呵呵一笑，十分肯定地告诉我说：“才不会哩！” 我说：“为什么不会呢：这么细的小木桩，马儿打个响鼻儿就可以把它拔出来。” 老农压低声音（似乎怕被马听到）：“跟你说，当这匹马还是小马驹的时候，就给栓在这个木桩上了。一开始，它不肯老老实实地呆着，尥蹶子撒野地要从那木桩上挣出来。可是，那时它的劲忒小，折腾了一阵子还是在原地打转转，它就蔫了。后来，它长足了膘，也长足了劲，却再没有心思跟那个木桩斗了那个木桩硬是把它给镇住了！又一回，我来喂它，故意把饲料放在它刚好够不着的地方，我寻思，它肯定要伸脖子拼命去够，它一够