大一新生适应新生活.doc

薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀螂肆莅螆蚈肅蒇薈羇肅膇螄袃肄艿薇蝿肃莂螂蚅膂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃袆腿蒈莆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄芇蒁羃芃荿蚆罿芃薁蕿袅节芁螅螁袈莃薇蚇袇蒆螃羅袆膅薆袁羆芈螁螇羅莀薄蚃羄薂莇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羀膆蒃蚆羀艿虿羄聿莁蒂袀肈蒃蚇螆肇膃蒀羀芄薃羄袆芃蚅螆膅节莅羂肁莂蒇螅羇莁薀羀袃莀蚂螃节荿蒂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莆莆衿袆莆蒈蚂膄蒅薁袈肀蒄蚃蚁羆蒃莃袆袂蒂薅虿芁蒁蚇羄膇蒁蝿螇肃蒀葿羃罿肆薁螅袅肅蚄羁膃膄莃螄聿膄蒆罿羅膃蚈螂羁膂螀蚅芀膁蒀袀膆膀薂蚃肂腿蚅衿羈芈莄蚁袄芈蒇袇膂芇蕿蚀肈芆螁袅肄芅蒁螈羀芄薃羄袆芃蚅螆膅节莅羂肁莂蒇螅羇莁薀羀袃莀蚂螃节荿蒂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莆莆衿袆莆蒈蚂膄蒅薁袈肀蒄蚃蚁羆蒃莃袆袂蒂薅虿芁蒁蚇羄膇蒁蝿螇肃蒀葿羃罿肆薁螅袅肅蚄羁膃膄莃螄聿膄蒆罿羅膃蚈螂羁膂螀蚅芀膁蒀袀膆膀薂蚃肂腿蚅衿羈芈莄蚁袄芈蒇袇膂芇蕿蚀肈芆螁袅肄芅蒁螈羀芄薃羄袆芃蚅螆膅节莅羂肁莂蒇螅羇莁薀羀袃莀蚂螃节荿蒂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莆莆衿袆莆蒈蚂膄蒅薁袈肀蒄蚃蚁羆蒃莃袆袂蒂薅虿芁蒁蚇羄膇蒁蝿螇肃蒀葿羃罿肆薁螅袅肅蚄羁膃膄莃螄聿膄蒆罿羅膃蚈螂羁膂螀蚅芀膁蒀袀膆膀薂蚃肂腿蚅衿羈芈莄蚁袄芈蒇袇膂芇蕿蚀肈芆螁袅肄芅蒁螈羀芄薃羄袆芃蚅螆膅节莅羂肁莂蒇螅羇莁薀羀袃莀蚂螃节荿蒂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莆莆衿袆莆蒈蚂膄蒅薁袈肀蒄蚃蚁羆蒃莃袆袂蒂薅虿芁蒁蚇羄膇蒁蝿螇肃蒀葿羃罿肆薁螅袅肅蚄羁膃膄莃螄聿膄蒆罿羅膃蚈螂羁膂螀蚅芀膁蒀袀膆膀薂蚃肂腿蚅衿羈芈莄蚁袄芈蒇袇膂芇蕿蚀肈芆螁袅肄芅蒁螈羀芄薃羄袆芃蚅螆膅节莅羂肁莂蒇螅羇莁薀羀袃莀蚂螃节荿蒂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莆莆衿袆莆蒈蚂膄 大一新生如何适应新生活2010年09月24日02:46中青在线-中国青年报 字号：T|T 十二年寒窗含辛茹苦，终于跳进“龙门”。从高中到大学，对每位学生来说，都意味着翻开了人生新的一页。开学了，带着希冀与梦想，又一批新生走进了梦寐以求的大学校园，开始了新的人生征程。然而，面对陌生的环境和未知的生活，理想与现实的落差，当初的新奇、兴奋、愉快、荣耀逐渐消退，焦虑、受挫、担忧、混乱接踵而来。新生们遇到了自豪感与自卑感交织、新鲜感与怀旧感冲突、独立性与依赖性并存、交往意识与闭锁心理纠缠、强烈的求知欲与知识水平低发生矛盾等一系列问题。面对这种困惑，如何调整自己的行为方式和思维方式，避免心理和行为方面的失范，在人生的重要阶段演绎新的精彩，大一新生，需要在很多方面做好准备。考进大学只是人生的一个起点，阳光的生活只能靠自己来创造。其实，刚刚跨入校门的大学新生，就像一名刚由省队进入国家队的运动员，要学会放松捆绑自己精神的绳索，科学地树立自己的目标，做好适应新环境、迎接新挑战、解决新问题的各种准备。筑就心理“安全长城”实现美丽的转身从中学时代走来，无论是自然环境还是学习方法，无论是个人目标还是社会期望，都发生了很大的变化。面对环境的变化、知音难觅的孤独、中心地位的失落和强烈的自卑心理，大学新生不妨对新的学习生活做一些必要的心理准备。邵强说：“上大学以前，学生们的目标比较明确高考，进了大学后发现目标突然没有了，于是开始迷茫，导致心理落差，这是新生入学后最常见的问题之一。”由于对角色转换不适应，匆忙应对而压力过大或过分放松的表现同样普遍。怎样以理性的思考和清醒的认识在心态调整中实现“美丽的转身”呢？接受自我、超越自我、迎接挑战， 筑就心理“安全长城”，是大一新生要过的第一关。上了大学，很多人惊呼，大学生活与自己的想象并不完全合拍，有的专业甚至比高三压力还大。而且大学里的竞争，不再仅仅是学习成绩，眼界学识、文体特长、社交能力、组织才干等都成了比较的内容。在这种情况下，一个人很容易看到自己的弱点，为此，一定要重新给自己定位，正视差距，重建自信。自信而不自傲，自强而不自卑，从一点一滴中把握自己、提升自己、完善自己。“走进大学这个人才的聚集地，大一新生若依旧沉醉在过去的光环中不能自拔，很容易迷失前进的方向。每年都有部分高考成绩非常好的同学，在大学里成绩一落千丈，逐渐自暴自弃，有的甚至出现心理疾病。”河南理工大学心理咨询中心的潘子彦老师说，“出现这种现象的原因主要是他们对新环境、新人际关系、新学习模式和新生活方式的不适应，而导致了心态失衡、萎靡不振，无法集中精力学习，行为较孤僻。”此外学习压力、就业压力、感情变化、社会环境、家庭环境等诸多因素，都会引发大学生们的心理问题。由高中“小天地”进入大学“大家庭”，大学生活无疑是丰富多彩的。由于各人的发展方向不一样，新生进入大学后扬长避短，找准前进方向，充分展示自己的才华，让攀登成为一种人生姿态，在和谐、快乐、奋发中度过这一生中最美好的时光，就显得尤为重要。克服学习难关“大一时，仓促加盟懵懵懂懂；大二时，打磨锤炼充满幻想；大三时，时光匆匆彷徨不安；大四时，游离徘徊如梦方醒。”这个在大学校园里流传的段子概括了大学期间的学习过程。大学校园不是想象中的“乐园”，珍惜现在才能成就未来。大学的教学方式、教学理念及教学手段完全不同于中学，一些学生因无法融入大学这个“小社会”而产生种种“心结”，空虚、寂寞、郁闷笼罩着他们，所以必须以最快的速度适应大学的学习方式。大学教育是一种专业教育，学习的信息量大、速度快，更加强调学习过程中的自主性、创造性、实践性。因此，大学新生要进一步明确学习目的和动机，学会调整心态、安排时间。“大一新生要善于寻找适合自己的学习方法，尽快实现从充满幻想到脚踏实地的转变，变被动为主动，只有这样才能收获成功。”河南理工大学能源科学与工程学院党委副书记浮新平说，“大学的学习不再是老师追着学生，而是学生主动求助于老师，要学会自己安排时间，要学会主动，善于发现、提出和解决问题。”大学学习并非局限于上课和阅读教材，和大家讨论交流、听学术讲座、参加社会实践等都是学习，关键是要善于充分利用资源，将学到的知识有效地消化、整合。不喜欢自己的专业怎么办？一些新生因各种原因没能进入自己的理想专业，面对自己不熟悉甚至不喜欢的领域，如何学习？一些高年级学生的经验是，除非你有特别明确的目标，一般情况下，不要转专业。大学的自我管理体制决定了学习以兴趣为主导，但兴趣要靠培养。要了解自己所学的专业、适应自己的专业。“学长是很好的老师。”了解学校、尽快适应大学生活的最好途径就是多向学长们请教。许多高年级学生都说，一定要留下入学时负责接待你的那个学长的联系方式，不懂的问题随时咨询，向他讨教学习方法，了解哪些课该重点学，哪些课该选修，怎样评选奖学金，考试时如何整理复习资料等，你一定会受益匪浅。“听课功夫在课外。”大学课多，所学东西也多，有的大课几百人一起上，师生互动少，因此一定要提前预习，尤其是理工科；另外，大学学习关键靠自觉，不能仅靠上课听讲，下课后应认真整理笔记，再好好吸收。老师布置的书目、论文，课下一定要认真读；另外，老师的板书也应该记。搭建“生活”金桥上大学后，生活环境有了很大的变化，没有了家长无微不至的照顾、事无巨细的提醒，许多事情需要独自处理，真正的独立生活开始了。从离不开父母的家庭生活到事事完全自理的大学生活，大学新生难免手足无措，因此，除了学习，还必须学会打点个人生活，培养自己独立生存的能力。首先要学会理财。第一次独立安排自己的生活，新生们用钱往往比较乱，总是稀里糊涂地钱就没了。因此，要学会精打细算，量力而行，养成良好的生活习惯，把有限的钱花在最需要的地方。在初期可以列一个明细表，看自己一个月要花多少生活费，多少钱用在了学习上，是不是每一笔都是该花的。也可以自己先列一个消费计划，不要每到月底就出现经济赤字。此外，还要根据父母的经济能力和自己勤工助学的能力来进行日常消费。有了这些基本情况的分析，再确定自己每个月的消费计划，使之切实可行。并且要尽量按照计划执行，多余的钱可以存入银行，以备急需时使用。其次是适应环境。由于大学同学来自“五湖四海”，学生的“异质化”程度很高，地区的差异使他们在思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面存在着明显的差异，原来所处的气候条件、饮食起居、生活环境等都有很大不同。大学新生要学会和周围性格不同、意见分歧的人和睦相处；不要在个人利益面前斤斤计较，甚至打击别人；对人要宽大仁和，坦诚相待，创造一个安定团结、心情舒畅的生活和学习环境，这也是为将来尽快适应社会打下一个良好的基础。电脑何时买？考上大学，电脑、手机等成为时下家长送给孩子的时髦礼物。而刚刚入学的新生自控能力较差，摆脱了父母、老师的管束，很容易沉溺于电脑游戏和网络。其实，学校的电子阅览室有大量电脑可以满足学生的日常使用，所以大一时没必要急于购买电脑。大学生精力旺盛，又处于长身体、长知识的阶段，良好的生活习惯是确保顺利、成功地度过大学阶段的一个重要基础。为了达到身心健康的目的，要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。要进行适当的体育锻炼和文娱活动，缓解刻板紧张的生活，增加生活乐趣，有助于提高学习效率。教材用书可“薪火相传”。新生入学时都会领到一部分新书，但这并不是大学所学课程的全部教材。其实，很多教材学校并没有强迫学生购买新书，学生完全可以从学校的校园论坛或“跳蚤市场”买到学长们用过的教材，价格比新书优惠得多。这些书用完后，如果没有收藏价值，完全可以再转手卖给需要它的新同学。大学是梦想起飞的地方，进入大学，接触新的一切，你所有的过去对于别人来说是一张白纸，这是你重新塑造自己形象的好时候，改掉以前的缺点，这对于适应大学生活大有裨益。在生命的旅程中，虽然离不开别人的指引，但自己才是真正决定该往何处去的人，无人能代替我们走完这段旅程。一路上或彷徨或无助，但正是这种种遭遇使你在试炼和挑战的磨砺下，逐渐拨云见日，了解自己，找到自我的天空。大学生活应是绚丽多姿的美好天地，从磨炼中寻找希望，人生终将辉煌。转载清华毕业博士的寄语(2010-10-08 08:49:18) 转载标签： 博士问题前途钱方向导师电子杂谈分类： 校园生活 /blog/user_content.aspx?id=2256516个问题清华毕业博士的寄语 培养是一个过程，培养的结果是分化，好的变得更好，坏的变得更坏。书读的越多，培养的结果就越分化。 问题1：小时候我们都学过南辕北辙，知道方向比距离重要。但是，我想问每一个想要读博士的人，你读博士的目的是什么？如果的回答是只想拿个学位，我想你在骗人；如果你回答你想赚更多的钱，那么你的方向错了；如果你想毕业后去外企赚很多钱，那么你的方向也许错了；如果你想解决你的亲人的户口，那么你真可怜；如果你觉得研究是你的兴趣，如果你觉得为之可以牺牲，那么不错；如果你觉得你的祖国目前科学技术很落后，你还怀着满腔的科技报国的心愿，而且你觉得你的智商不错，那么很好；如果你还知道自己的情商不低，你还怀着更家远大的理想，并且清楚你和你的朋友可以通过努力掌握核心技术从而创业实现你的理想，那么非常好。不想吃天鹅肉的青蛙，不是一个好青蛙。没有远大的理想和抱负，读了博士又如何。 想清楚，三思而后行。 问题2：你认为读博士会有哪些收获？ 我个人认为，一般在学校读书的目的有三个：学知识，交朋友，拿学位。但是博士不同，博士是一个在某一科学领域发现新问题、定义新问题以及解决新问题的系统培训。如果你完成了这一过程，那么你差不多可以毕业了。如果你的目的只是发文章毕业，那么你就偏离了你的方向，那么这样的博士不是一个好博士。博士不仅仅是在科学方面的培养，也是一个很强烈的人格的培养过程。如果你认为通过几年的不懈努力，你知道了什么是认真、务实、创新、合作，那么你差不多可以毕业了。重复一遍，认真、务实、创新、合作，不是那么简单的，很多人不都有第一篇文章被导师批的体无完肤的经历么？很多的博士毕业论文仍然小错误比比皆是，那么这样算掌握了什么是认真、务实么？八个字，真正的学会要八到十年，我们在博士期间只能学会最多一半，有的人甚至只是一点点。如果还在抱怨实验室条件不好，抱怨导师不给指导，抱怨经费不足，抱怨待遇不好，抱怨没有事情可做，抱怨论文写不出来，我告诉你这叫浮躁，这叫不务实，不认真，不合作。Graduate版上有一些这种人，估计我该挨骂了。问题3：你认为你选择的导师这个人怎么样？如果你发现一个老师拿到国家项目后只是想以最小的代价交差，我劝你不要去读他的博士，我看这个老师有些井底之蛙鼠目寸光，我遇到过这样的老师。跟这样的老师在一起，你的干活冲动就会很快被消耗，你的未来也将被你的错误选择所惩罚。如果你发现一个老师非常的Active，知道未来永远是重要的，对学生要求极其严谨，每一件事都认认真真，扎扎实实，拿到国家项目总是力求做到最好，那么请选择这样的老师，跟他一起成就你的未来吧。BTW，我导师就不错。 问题4：你的研究方向？选择研究方向很关键，务实没有什么不好，对于我们这个工业和科技都不发达的国家，应用价值大于理论价值。要搞深入某一有重大潜在应用价值的研，而不是看到大家在研究什么我们就去研究什么，看老美在做什么我们就跟什么！我们能跟的上么？别人走什么路我们就跟什么有时候是对的，但是我们有时候也要想想是否需要走另外的路。 我就特别感慨国家在超宽带技术方面的路线，美国人在搞100Mbps以上的短距离超宽带技术，我们863就跟着搞，我们真的没有这个条件。超宽带最有价值的应用，而且技术难度相对简单的是低速率远距离保密通信，比如海事通信上超宽带可以在800Kbps上较大发送功率下通信60海里，在陆地上低功率通信3公里，这些都是美国人在搞搞100Mbps以上的短距离超宽带技术之前搞的，对于国家经济和国家安全都具有非常重大的意义，我们不去搞，偏偏去搞我们几乎搞不出来而且应用价值也不是很大的10米以内的高速率通信。看看电子系杨老师、丁老师，为什么他们可以申请院士，为什么他们的学生就业好。如果你的研究没有应用价值，你的前途就不那么明亮。问题5：毕业后找什么样的工作？ 找工作真的很难，难的是钱和前途很难两全，甚至是加上个人理想不能三全。年轻人很需要钱，比如我，太需要钱了，写这个的时候我的卡里只有不到50元了，本科毕业的时候我的卡里有10K多，都是自己赚的。去外企，为了钱，虽然外企未必没有前途不去外企，很多时候为了前途，基本上放弃了钱。当公务员，为了权利。一个刚刚毕业的穷疯了的抑郁了很久的汉子拥有了权利而正式收入又很少，他首先想到的是什么呢？忍是贪，抑或其它？很多人感慨，去外企虽然眼下钱多，但是学的东西都用不上，人家也不让你涉及核心技术，博士写代码的速度也不如本科和硕士，而且博士对自己的待遇期待要比硕士高，人家为什么要要你。如果不做技术，我敢说，很多博士没有经过社会上摸爬滚打，没有体验过尔虞我诈，输的概率、输的代价很高。博士毕业了，我看还是要继续做技术，选择需要这个技术的企业或者事业单位，否则你又回到了类似读博士前的起点，IT领域里叫做复位(Reset)。我很支持选择国企和事业单位。 选择自己的祖国没有什么不好。一个人之所以伟大，是因为投身了伟大的事业；选择了祖国的人，祖国最终会选择他们。看看李国杰老师做的龙芯，外国人不是已经坐不住了么？有时候是要放弃眼前利益的，将祖国的命运和自己的命运、利益结合在一起。中国是大陆法系社会，人可以大致分为两类：教育培养出来的叫精英，没有经过教育培养的叫做混混。我看兼有这两个血统的人才能才是最适合这个社会的。博士是100%精英血统，最好的选择是在精英族这个社会子集里继续做你的精英，最最真正的精英。 问题6：选择什么样的地方读博士？ 当然是选择北大清华了，很多人如是说，你们选择的对。但是我在这里想讲的是大学与研究所的区别。首先我们来看一段胡主席近期的讲话：要把增强自主创新能力作为科学技术发展的战略基点和调整产业结构、转变增长方式的中心环节。我国已经到了必须更多依靠增强自主创新能力和提高劳动者素质推动经济发展的历史阶段。要不断强化创新意识、完善创新机制、培育创新人才，努力走出一条具有中国特色的自主创新之路。要致力于建设创新型国家，正确把握引进技术和自主创新的关系，充分利用现有基础，大力推进原始创新、集成创新和消化吸收再创新，努力掌握拥有自主知识产权的核心技术和关键技术，并加快科技成果向现实生产力转化。要发挥市场的作用，又要发挥社会主义制度能够集中力量办大事的优势，有效调动国内优势科技资源，在一些重要领域实现自主创新能力的跨越式发展。要强化激励机制，加强知识产权保护，建立和完善鼓励创新的市场环境和政策体系。当前，要加快产业结构调整，大力开发利用先进适用技术改造提升统产业，严格执行行业规划和产业政策，加大淘汰落后生产能力的力度，积极推动企业兼并重组，提高产业技术水平和规模经济效益。 国家的大方向是完全正确的。目前中国走到了一个经济社会发展的重要时期，需要解决的问题很多，核心问题中我关心的有三个，一是三农问题，二是自主创新问题，三是解决人民群众最关心、最直接、最现实的利益问题。 我是电子系的，就说电子相关的事情，我们来比较一下中科院和清华。总体上我的感觉是：这两个单位的定位不同，一个是世界一流大学，一个是服务于本国工业。世界一流大学的一个重要指标是拥有一流的研究？那么什么是一流的研究？只有发最多最好的SCI才算一流的研究？最符合国情的和最能够服务于本国工业的算不算一流研究？我看两者都算。我了解的清华的博士，很多博士生为了毕业，最最关心的是如何发更多更好的文章，然后个别发达国家把你的东西实现了卖给中国，因为很多研究国内根本没有条件实现的。毕业条件是数量较多的文章，最好有SCI。学生待遇较差，但是校园建设很好，楼很大，设施很完备。相比之下，我了解的一个实验室的研究目是我们就是要做国内工业界做不了的东西（实验室主任语），博士毕业条件是东西做出来，2篇Ei。学生待遇较好，但是校园比较破，很多楼较旧。昨天去中科院，看到了2个通知，一是做出了基于国内AVS标准的音视频芯片，二是同时做出了 GPS基带的精细定位，打破了国外垄断。中科院现在有了完全自主的200Mhz的 MCU和DSP。以无线传感器网络来说，清华这边是很多在研究，基于混沌，基于蚂蚁的算法，中科院那边在做无线传感器网络的芯片组，因为国内现在这块市场全部是国外占领的。拿经费来说，据我了解，清华微所的经费远小于中科院相关单位中科院和清华的现状不同，源于两个单位的定位不同。 话快说完了，话还要说回来。学弟学妹，清华的科研条件是非常好的，要抓住宝贵的青春，发最多最好的SCI也好，做工程也好。抱怨是不成熟的表现。我相信一个优秀的青年在哪个舞台上都能作出出色的表演。切忌浮躁。给你机会做研究，你偏偏想去做工程，让你去做工程，偏偏又想去写文章。 博士们，未来博士们，事在人为，成就自我，方显博士与众不同又与众同行之英雄本色。 一个清华应届毕业生 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