食谱表(08年9-10月).doc

幼儿营养食谱表2009年8月27日-8月28日 第一周 单位：克 星期食谱一二三四五早餐 大肉小饭面粉：75g 大肉：30g豆腐：30g 木耳：10g豇豆：10g 香菜： 5g红萝卜：20g花卷牛肉粉汤面粉：90g 粉条：30g牛肉：20g萝卜10g 蒜苗、香菜各5g午餐木耳炒肉米饭大米：90g 大肉：30g 木耳：20 g甜椒30g炸酱面面粉：100g 大肉：30 g西红柿：20 g:豆腐：50 g洋芋：30 g 香菜：5 g午点糖包子 南瓜粥面粉：80g 红糖：40g南瓜：20g西红柿鸡蛋面条面粉：60g 西红柿：30g鸡蛋：10g 豆腐:10 g波菜:10 g幼儿营养带量食谱表2009年8月31日9月4日 第二周 单位:克 星期食谱一二三四五早餐大肉菜汤.馒头面粉：90g面粉：75g 大肉：30g豆腐：30g 西葫芦：10g 香菜： 5g花卷牛奶面粉：100g 牛奶：200g白糖：10g糊饽面粉：75g 大肉：30g豆腐：30g 木耳：10g白菜：10g 香菜： 5g粉皮：10g 鸡蛋：10 g大油：5 g绿豆小米粥枣泥卷面粉： 90g 绿豆：25g 小米15g红枣：10g羊肉面条面粉：60g 羊肉：20g萝卜：30g 香菜：5g小米：10g洋芋：10g午餐大肉白菜炖粉条二米饭大米：60g 大肉：30g 小米：20g 粉条：20 g白菜：85g鸡蛋炒西红柿白皮面面粉：80g 西红柿：80 g鸡蛋:50 g 大肉扁豆搓鱼汤面面粉：65g 扁豆:10g :洋芋30 g 豆腐：10g波菜：10g 大肉：30 g西红柿炒菜花拉面面粉：70g 大肉：30g菜花：80g 西红柿：20g米饭鸡丁炒彩椒大米：80g 鸡肉：35g粉条：10g彩椒：60g午点燕麦粥 菜泥卷燕麦片：30g 胡萝卜：30g韭菜：5g 白糖：5 g面粉：60g红豆葱花面条面粉：70g 红豆：30g洋芋：10g 豆腐:10 g波菜:10 g 大葱：5g肉丝冬瓜汤芝麻饼面粉：90 g 大肉：10g冬瓜：40 g 粉丝：10g油菜:10 g 芝麻：5g茶鸡蛋 红豆汤红豆:15g 红糖：5g鸡蛋：60g 茶叶：2g骨汤旗花面大骨：50g，面粉30g，豆腐：10白胡萝卜10g蒜苗5g幼儿营养带量食谱表2009年9月7日9月11日 第三周 单位:克 星期食谱一二三四五早餐臊子面面粉：75g 大肉：30g豆腐：30g 木耳：10g豇豆：10g 香菜： 5g胡萝卜：20g花卷 瘦肉皮蛋粥面粉：90g 瘦肉:20g 皮蛋:10g 大米10g 葱姜香菜适量包子 玉米粥面 粉：80g胡萝卜白菜 ：各60g玉米：绿豆汤 葱花卷面粉： 90g 绿豆：25g 牛肉面面粉：60g 牛肉：20g萝卜：30g 香菜：5g油炸豆腐：10g，午餐炸酱面面粉：80g 大肉：25g豆腐：40g 胡萝卜：15 g土豆：10g红烧排骨米饭大米：70g 小排骨：60g洋芋：60g 粉条：20g烩面片面粉：70g 大肉：20g豆腐：10g 洋芋：30g西红柿：20g 韭菜：10g盖浇面面粉：75g 西葫芦：100g 酱烧土豆丁米饭大米：60g 大肉：50g土豆：100 g西红柿：20g柿椒：10g 午点五谷豆浆 花卷面粉：90g 黄豆:30 g扁豆面条面粉：50g 大肉：20g 西红柿：15 g 扁豆：10g豆腐：20g 韭菜：10g肉沫豆腐羮馒头面粉：50g 大肉20g鸡蛋:5g 豆腐10g 香菜：5g大肉软面片面粉：80g 大肉20g 西红柿：20g 韭菜10g 豆腐20g 玉米饼海带蛋花汤鸡蛋：10g玉米粉：60g海带：15g幼儿营养带量食谱表2009年9月14日9月18日 第四周 单位；克 星期食谱一二三四五早餐 大肉小饭面粉：60g 大肉：25g豆腐：30g 韭菜： 5g香菜： 5g 红豆：20 g洋芋：10 g玉米燕麦粥花卷面粉：90g 玉米面20g燕麦：20g包子小米粥面粉： 60g 小米:30g胡萝卜：20g 甘蓝：20 g 粉条：10 g大肉虎皮豆面条面粉：65g 虎皮豆:10g :洋芋30 g 豆腐：10g波菜：10g 大肉：30鸡丝面面粉：60g 鸡肉：20g豆腐：30g 香菜：5g午餐炸酱面面粉：80g 大肉：35g豆腐：40g 豇豆：20g韭苔：20g西芹烧腐竹米饭大米：60g 大肉：25g 西芹：40g 腐竹30 彩椒：10 g炒菜拉面面粉：60g 大肉：35g时令蔬菜：100g 炸酱面面粉：100g 大肉：30 g西红柿：20 g:豆腐：50 g洋芋：30 g 香菜：5 g盖浇面面粉：80g 大肉：25g白菜：70g 甜椒：20g午点葱油酥饼 黑米粥面粉：80g 黑米：30g 白糖：5g开花馒头绿豆汤面粉：80g 绿豆：20g 红豆面条面粉：60g 红豆：30g洋芋：10g 豆腐:10 g波菜:10