心理活动策划.doc

广西大学“展现青春悦生活”十佳班级心理辅导申报材料辅导主题：和谐校园，健康心灵学院班级：主要负责人： 联系方式： 2013年11月3日 木科122心理健康教育活动策划书 为宣传大学生心理健康知识，引导大学生正确的处理一些问题，拥有一个健康而积极的心灵，心理健康事关每个人的健康成长，关系到每个人将来的发展。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。现代大学生的心理健康问题不容乐观，需要我们开展心理健康活动来普及和深化心理健康知识。不断促进大学生形成健康的人格和养成良好的社会适应能力,努力提高大学生的心理素质和文化素养,进一步推动大学生思想品质、科学知识和身心健康的协调发展。林学院木科122定于2013年11月2日在林学院旁边的草坪举办班级心理活动。一班级心理辅导名称：林学院木科122班级心理健康活动二班级心理辅导主题（口号）：我的心灵最健康三开展辅导时间：2013年11月2日四开展辅导地点：林学院旁的草坪五活动内容：（1）参赛对象：全班同学（2）报名方法：向班级组织委员报名，并注明要报的游戏，最好是全班同学都能参与进来（3）截止日期：2013年10月31日（4）评奖方法：在各个环节表现突出的同学可以评奖，取前三名六活动要点宣传普及心理健康知识的同时为同学们搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对同学们的心理健康教育。七实施条件1学生活动用器材（1）长绳6根，短绳6根 （体育部借）（2）障碍物8个 （体育部借）（3）展板6块 （团委借）（4）碗4个 （428元）（5）扑克4副 （4312元）（6）冰红茶16包 （161.524元）（7）蒙眼布10块 （6元）2场地要求 场地较为平整，没有什么大的障碍物八活动过程1准备阶段：（1）活动流程环环相扣8盒冰红茶（适用：团队沟通）蒙眼五角形（适用：团队合作）杀手游戏取之有道（2）确定活动地点：需要提前去围线或占地（3）布置活动场地：提前安排几个同学一起去布置场地2活动过程中：（1）活动时间：9:0011:00（2）具体步骤1，环环相扣每组成员手拉手站成排，准备两根打结成圈的绳子，分别放在每组的两边游戏过程：把两边的绳子分别往中间穿，绕过每组差不多一半的组员，在中间两根绳子汇合，并相互穿过，最后穿过另外一般的组员达到另一边，时间最短的为胜。2，8盒冰红茶（适用：团队沟通）在每组前面分别放上8盒冰红茶，红的、绿的。但是先不要喝，待会儿要用它来做游戏的。30名学员分成4个小组，每两个小组又编成两个竞赛小队。一个竞赛小队中的一个组，背着另一组先将自己桌上的8盒冰红茶摆成任意形状，然后，通过语言描述给同队中的另一组，另一组听到描述后即开始摆放。另一队亦然。10分钟后，哪一组摆放图形最相似，就算哪一队为胜者。例：大家先一起评判另一队。他们队的两个拼图完全一样，都是立着的正六边形，汉字标签一律朝外，拼音字母一律向内，红、绿颜色相间，字头咬字尾按顺时针有规律地排列。一目了然。3，蒙眼五角形（适用：团队合作）蒙着眼睛做游戏，一个团队还能合作愉快吗？因为我们是一家人，因为我们有着共同的目标，所以我们能行！目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。规则：用眼罩将所有学员的眼睛蒙上，在蒙上前先观察一下四周的环境。然后，将双手举在胸前，像保险杆般保护自己与他人。目标是整个团队找到一条很长的绳子，并将它拉成正五角形，且有一个顶点必须对着北方。完成时每个人都能握住绳子。4，杀手游戏：这是一个非常有趣的心理游戏，比升级，红A更刺激，里面蕴涵了很多饶有趣味的人生哲理，玩完后，会让你有所思考。如果不幸你成为“好人”，那么整个游戏过程完全凭借你的智慧，你必须独立分析和判断，否则稍微犹豫和没有主见就会正中“杀手”下怀。道具：和人数相等的扑克牌，或以名片代替。人数：以10-20人范围较好，最佳人数12-16人，另设“法官”一名。示例：参加游戏人数共13人，选其中1人做法官。由法官准备12张扑克牌。其中3张A，6张普通牌和3张K。众人坐定后，法官将洗好的12张牌交由大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到A的为杀手，抽到K的为警察。法官开始主持游戏，众人要听从法官的口令，不可作弊。法官说：“黑夜来临，请大家闭上眼睛睡觉。”只有法官一人能看到大家的情况。等大家都闭好眼睛后，法官又说：“杀手睁开眼睛，可以出来杀人了。”听到此命令后，只有抽到黑色牌的3个杀手可以睁开眼睛，3杀手此时可以互相认识一下，成为本轮游戏中最先达成同盟的群体。并由任意一位杀手示意法官，杀掉所有在座闭眼中的任意一位。法官看清楚后说：“杀手闭眼。”稍后再说：“警察挣开眼睛。”抽到王牌的警察可以挣开眼睛，相互认识一下，并可以怀疑闭眼的任意一位为杀手，同时看向法官，法官可以给一次暗示。完成后，法官说：“所有人闭眼。”稍后说：“天亮了，大家都可以睁开眼睛了。”待大家都睁开眼睛后，法官宣布谁被杀了，此良民即为被杀之人，同时法官宣布让大家安静，聆听被杀者的遗言。被杀者可以指认杀手，并陈述理由。遗言说罢，被杀者在本轮游戏中将不能够再发言。法官主持由被杀者身边一位开始任意方向挨个陈述自己的意见。意见陈述完毕，会有几人被怀疑为杀手。被怀疑者可以为自己辩解。由法官主持大家举手表决选出嫌疑最大的2人，并作最后的陈述和辩解，再次投票后，杀掉票数最多的那个人。被杀者如是真正的凶手，不可再讲话，退出本轮游戏。被杀者如不是杀手，可以发表遗言及指认新的怀疑对象。在聆听了遗言后，新的夜晚来到了。又是凶手出来杀人，然后警察确认身份，然后又都在新一天醒来，又有一人被杀。继续讨论和杀掉新的被怀疑对象。如此往复，凶手杀掉全部的警察或良民即可获胜。补充说明：目前也有不设警察身份的玩法，讨论更加激烈，但时间较长，并且坏人容易得逞。游戏的难易、长短，可以通过改变不同身份人的数量调整。法官的主持水平很重要，诙谐幽默公平执法的法官将使游戏更精彩。(3)活动尾声大家围坐成一圈，大家互相交流在活动中的感受，并评出表现突出的同学。在一切结束后，组织人员需清理场地，清点物资。九活动总结为响应学院对在校大学生心理健康的重视，让我们的大学生活更加明媚美好，我们林学木科122以“和谐校园，健康心灵”为主题积极组织并开展了一场别开生面的心理活动，活动中气氛活跃，同学们都收获颇多，受益匪浅。这次活动的召开取得了圆满成功，全班到场，无一人缺席。大家积极主动的参与进来，对每一个环节都给与了积极配合与支持，体现了我们班级强大的凝聚力。这次活动，我们木科122全体班委积极讨论并策划了活动方案，合理分配工作，丰富并具体实施了活动的各个细节。活动中，我们讨论了发生在周围的实例，同学们各抒己见，对不同问题发表了深刻的见解；还讨论了一些网上案例，对他们进行了客观的评价与分析；还积极参与了各种心理小游戏，并发表了各自独特的心得体会。活动的热烈气氛让我很感动，一方面同学们独特的智慧与开朗的性格让我打开眼界，活动的气氛让我感到快乐。另一方面感到这次花费许多精力一手策划的劳动成果终于没有白费。首先由主持人想大学讲关于心理方面的哲学小故事，欢笑之余有体会，从而引出今天活动的主题。然后是活动当中的游戏环节，游戏环节是此次活动的最大亮点，在这次活动中，我们增加了自己的自信心，也对班级的同学有了进一步的了解，加强了班级凝聚力，班级海洋里，团结和谐永远是永恒的主旋律。活动最激烈的环节是我们的分组讨论环节，这一环节，各个小组就心理访谈节目中的一个实例积极发表心得体会，不甘落后，对各种心理问题积极提出自己的独特体会与认知，也有一些同学向班级同学倾诉了自己内心的一些情绪，活动活动中，我们对表现积极的同学当场给予了奖励，这也促使讨论环节更加热烈。活动中，我们通过案例分析，问题诊断，对各种问题都积极引导同学进行思考与讨论，并将此次活动的主题解决大学生抑郁情绪贯穿进整个活动活动中，让大家在各个环节都能学到心理健康方面的知识，并通过介绍一些小技巧、小方法巧妙处理生活中遇到的各种心理问题。活动中的小游戏让同学们更深刻领会了此次活动的主旨。此次活动也成为普及心理健康知识的一个很好媒介。学生对心理问题抱以极大的热情，他们渴望把自己无处倾诉的问题能得到解决。处于青春期的他们有太多太多的困惑和无耐。他们对大人或多或少地存在一定的抵触情绪，压在他们内心得不到解决，时间长了就会产生更大的问题。通过活动，让他们认识到了问题的存在，使他们把自己的心理问题摆出来，更使有些还不知道自己有心理问题得以及时的发现。让他们充分意识到了自身不足。正像有的同学所说的：“这样的活动让明白了许多书本上看不到的，我好像一下子长大了！” 在接下来的心理案例观看中，大家都很认真观看案例，并针对视频中嘉宾的心理问题，以小组的形式，发表了自己的见解，对于如何发泄内心郁闷情绪的问题，大家都有自己的方式。有的是听歌、有的是逛街、有的是找朋友聊天、逛街，活动气氛在这个环节达到高潮。通过这个环节，大家都了解了一些关于抑郁症的知识，相信大家在以后的生活中也都能很好的运用这些知识解决生活中出现各种心理问题。此次活动让每个人都加深了交往和认识，加强了班级凝聚力，这也是我们这次活动的目的之一，让大家在互动过程中减少陌生感，消除摩擦，减少隔阂，增强人际关系，减轻心理压力，让大家在和谐友好的人际关系中度过剩下的美好大学时光。通过有针对性的主题的设立，有效解决了学生长期存在心中的疑问，增强了他们战胜问题的信心和勇气，达到对他们进行心理调整的目的，当然心理问题是长期形成，不可能短时间得以完全解决，这种活动所取得的效果比别的心理调解方式要好得多。同时我们让让同学们认识了生命、尊重生命、珍爱生命，认识人类和其他生命的价值，认识个体的自我生命和他人的生命，认识生命的生老病死过程，认识自然界其他物种的生命存在和发展规律，最终树立正确的生命观，领悟生命的价值和意义。同时，让同学们学会建立合适个体的生存追求，学会判断和选择正确的生存方式，学会应对生存危机和摆脱生存困境，正确面对生存挫折，形成一定的劳动能力和生存技能，能够合法、高效和幸福的解决安身立命的问题。还可以让同学们提高生活能力，培养良好品德和行为习惯，培养爱心和感恩之心，培养社会责任感，形成立足现实、着眼未来的生活追求，学会正确比较和选择生活，理解生活的真谛，处理好收入与