IT美眉,请善待您的肌肤 .doc

阳光下赤裸的自信露背装、裸肩装、迷你裤当健康、诱人的肌肤像一道道风景出现在眼前的时候，我们开始意识到：以往洗个澡就草草了事的单纯护理已经不能满足身体的需要，那就揭开诱人肌肤的护理秘密吧，让自信“暴露”在阳光下。家庭美体篇、背部护理理想状态：光滑细腻，脊椎笔直，无粉刺等疤痕，无肥厚赘肉。家庭保养方案：方案一 拥有完备的家庭美背产品、背部清洁品：一定要清楚你是干性、油性、中性还是敏感性肌肤。身体肌肤和脸部一样，也是各有所需，因此，要根据自己肌肤特点来选择适合自己的背部清洁产品。、去角质磨砂膏：选择颗粒比较粗的去角质乳，可以更彻底地去除背部残留的污垢。若能配合一些沐浴用具，如沐浴海绵或丝瓜络，既能完成背部和全身的清洁工作，更能达到祛除疲劳的效果。、敷背产品：敷背的目的是紧缩毛孔，均匀肤色，保湿和控制背部油脂的分泌，通常个星期做?次就可以。、身体化妆水：在没有特别做背部保养的时候，洗完澡就喷上身体化妆水吧！对身体油脂的分泌有很好的控制效果。方案二 每日保养步骤、洗完澡后，从去角质开始保养背部肌肤。、取适量的去角质产品，在背部以打圈的方式清除角质。、在背后涂上一层敷泥，必要时可以请家人代劳。、静待?分钟后将敷泥清洗干净。、喷上身体化妆水，美背保养完成。、胸部护理理想状态：前胸肌肤平滑润泽，无肥厚感和胸口粉刺。家庭保养方案：方案一 改善现状、对付湿疹：当项链等饰品接触颈部皮肤时，可能会对皮肤造成刺激或过敏现象。此外，过多汗水也容易对颈部形成刺激，而这些状况都有可能使颈部产生发红、发痒的皮疹。补救方法：尽量避免颈部大量出汗，如果对金属物品过敏，就应避免接触金属产品，不要佩戴项链，如此就可以减少湿疹情况的产生。、对付胸口痘痘：胸口附近分布许多皮脂腺，油脂分泌也较旺盛，所以会像脸部一样长痘痘。补救方法：除了保持胸口洁净，严重时还要用口服及外用药物治疗，而果酸换肤亦能辅助改善痘痘与痘痘问题。、对付微菌性毛囊炎：天气闷热时，胸口可能会均匀散布一粒粒痘痘，每一粒都非常均匀，不像青春痘般大小不一或有脓，这种情况称为微菌性毛囊炎。补救方案：主要方式是口服抗微菌药，并保持皮肤干爽透气，避免胸口闷热。方案二 细心呵护、保持胸口肌肤的干净，在炎热的季节需要每天清洁。、可选用含海藻成分的脱角质乳，只要将脱角质乳抹在皮肤上，停留?分钟后轻轻揉搓，便可将表皮不健全的角质去处，不但无紧绷感，而且有软化角质的作用。、沐浴后，在身体干净、毛细孔微微张开时，抹上含有弹力素、蛇麻草、树脂胶等成分的胸部保养品，再配合适当的按摩与轻轻拍打，帮助保养品吸收。、不要过分曝晒胸口肌肤。、腿足护理理想状态：大小腿肌肉结实，无松弛和赘肉。小腿肚与脚踝粗细之差约为厘米，腿部及脚部肌肤白皙光滑，趾甲修理整齐，有粉色光泽。家庭保养方案：方案一 沐浴呵护腿部肌肤也需要日常呵护保养、清洗、营养三管齐下。趁沐浴时进行腿部大清理，周次为佳。磨砂膏涂在腿上，用洗澡巾以小圆圈方式按摩，膝盖、脚踝处多做几次，再用清水冲洗干净，刺激细胞更新生长，泡在温水里，轻轻擦、揉、拍打腿部肌肉。沐浴后，擦干身体，将乳液或芳香植物精油涂在腿部肌肤上，用手掌轻揉，以防皱纹，改善粗糙肌肤，补充营养。方案二 按摩健美体重合适而腿部脂肪较多的女性，可购买有减脂、紧肤功能的瘦身产品，配合按摩，达到健美双腿的目的。目前新推出的纤体产品，在减去多余脂肪的同时，又能保持身体健康，颇受女士青睐，纤体产品中的有效成分能够帮助加强身体新陈代谢、去除多余脂肪并增加皮肤弹性、促进淋巴循环、预防橘皮组织形成。具体按摩方法如下：、沐浴后，在脂肪集中的小腿、大腿及臀部，涂上纤体霜或美体霜。、以打小圆圈的按摩动作进行按压，螺旋状由下往上推进。、用点力度，尤其腿部两侧及小腿肚，重点按摩，可以促进脂肪分解，令身体中的毒素、废物及时排除体外，避免松弛浮肿现象以及橘皮组织产生。方案三 美足护理浸足：将双足浸泡在热水中约分钟，然后从脚踝开始往上按摩，再从膝下往下揉捏至脚踝。重复次。以此来缓解疲劳并消除脚踝四周的脂肪，使其变得结实纤细。浴足：养成浴足时使用香料油或浴油的习惯，也可以在浴足后涂抹一些护肤油，特别是含有植物精华的润肤精油。护足：经常穿凉鞋的人尤其应该注意，如果足部皮肤开始出现干燥的情况，可以睡前在脚上涂上护理霜，并穿上袜子，第二天醒来时，情况就会大有改观。柔软：当足部皮肤严重干燥的时候，双脚在热水中浸泡分钟后，涂抹护理霜或护理油，套上专用的护理套，可使双足皮肤恢复柔嫩。修足：修剪趾甲时，不要剪掉趾甲边缘的角质层，应该沿着趾尖修剪，修剪侧面会使趾甲往肉里长。锉磨趾甲时要由外向内，且始终沿着一个方向锉，以免损坏趾甲。专业美体篇一旦你无法每天抽出大段的时间来进行仔细的身体护理，那么就把它交给专业的美体中心吧，那里优雅的环境和美容师的一流技术是普通家庭所不能比拟的，一定可以让你在最短的时间内达到最理想的保养效果。当然，即便如此，在选择一些专业的身体护理疗程时，也要因人而异，不同肌肤、不同年龄以及不同身体状况的人需要选择不同的护理项目。可以针对背部或腿部做局部的护理，也可以针对全身进行整体的护理。下面，就为您推荐几款适合于夏季女性身体肌肤的专业护理项目，不妨试试！一、矿物泥全身滋润美白适合对象：肤质颜色灰暗，缺乏光泽，皮肤粗糙、干燥，缺少滋润者。护理时间：分钟护理流程：头部护理一对一运动指导淋浴桑拿全身去角质茶树精油按摩矿物泥滋养美白阿法太空舱沐浴头部滋养功效：加强身体内部循环代谢功能，同时达成强效雕塑曲线、减重和去除全身多余角质，深层滋养、美白嫩滑肌肤的双重功效。二、美体节香按摩适合对象：疲倦、肩颈疼痛、紧张、代谢不良、身体皮肤老化松弛者。护理时间：分钟护理流程：头部滋养一对一运动指导淋浴桑拿全身精油芳香按摩胸部坚挺回春仪提升远红外瘦身仪沐浴头部滋养功效：加强全身血液循环，活络筋骨，提高生理机能，使全身肌肉达到完整性的放松，修整身形，集减理、放松、美体于一体。三、芳香水疗适合对象：压力过大、需要定期集中护理的现代女性。护理时间：分钟护理流程：头部护理一对一运动指导淋浴全身去角质水疗全身芳香淋