《大学生心理卫生与咨询》作业20130515.doc

题目一二三四五六总分得分一、什么是心理健康？大学生心理健康的标准是什么？ 答：心理健康是一种相对持续稳定、向上，良好地调节自己适应环境的心理状态。大学生心理健康的标准： 标准：1、智力正常； 2、情绪稳定； 3、接纳别人，悦纳自己； 4、正视现实、适应能力强； 5、行为正常； 6、人际关系良好。二、理性情绪疗法（RET）中ABCDE指什么？答：A：诱发性事件（Activating events）; B：由A引起的信念，即对A的评价、解释等（Beliefs）; C：情绪反应和行为后果（Consequence）; D：与不合理的信念进行辩论(Disputing); E：通过治疗达到新的情绪和行为及信念（Effect）。三、请简述人际交往的基本原则有哪些？答：人际交往的基本原则有： 1、平等原则，双方在交往关系中的地位是平等的。 2、真诚原则，以“真正的我”出现在对方面前，真实可信地投入到人际交往中。 3、信用原则，在人际交往中要诚实守信，言行一致。 4、宽容原则，在人际交往过程中要心胸宽广，豁达大度，能够容忍异见。 5、互利原则，在交往活动中互相帮助，双方都能从中得到好处与益处。 6、尊重原则，在人际交往过程重要自重、自爱并且重视他人的人格与价值，在人际交往中将对方置于平等的地位。四、什么是爱情三角理论？由爱情三角理论可以将爱情分为哪几种形式？谈谈你的择偶标准（请注明性别）。 答：斯滕伯格认为，爱情由激情、亲密和承诺三个成分构成，其中激情是一种情绪上的着迷，即一种强烈的渴望与伴侣结合的热情，属于爱情的情绪成分；亲密是指伴侣之间在心理上的互相契合、相互归属的感觉，属于爱情的动机成分；承诺是指心里或口头上对爱情的预期，是爱情的认知成分。这三个维度就构成了爱情三角形。这三种成分可构成七种爱情形式，分别为：形式：1、喜欢式爱情：只有亲密； 2、迷恋式爱情：只有激情； 3、空洞式爱情：只有承诺； 4、浪漫式爱情：包括了亲密与激情； 5、同伴式爱情：包括了亲密与承诺； 6、愚蠢式爱情：包括了激情与承诺； 7、完美式爱情：激情、亲密与承诺同时包含在关系之中，是最理想的爱情形式。择偶标准：本人性别：女 ，择偶标准分为以下几个方面：1、要与我的三观大致相同，不能有太大冲突；2、对生活的态度要乐观阳光、积极进取；3、具有冒险精神，在事业上敢于拼搏，同时也要具有一定的商业头脑，勇于承担责任；4、要孝顺父母、心胸宽广，会关心爱护人；5、能够在生活和工作上给予我帮助；6、要风趣幽默，懂得逗我开心；7、爱我的家人就像爱我一样；8、没有不良嗜好，能够主动帮我分担家务；9、为人处事慷慨大方、人缘很好；10、身高不能低于178cm。五、详细描述一个令你印象深刻的梦境，并对此进行梦的解析。（注：越详细越好）答：我高中的时候经常做这样一个梦：梦见自己被人追，跑的时候不小心又一脚踩空掉到一口井里了，还好我反应快，两只脚蹬在井壁上才没有掉下去，然后我就支撑着自己往上爬，可是自己力量不足，爬不上去，于是我就呼救叫了半天都没有过来救我，在自己觉得都快支撑不了快要掉下去的时候来了一个人，我以为他是救我的，很高兴，可是他不但没有救我，反而还一直往我身上放东西，想让我掉下去。在他往我身上放最后一根稻草的时候，我支撑不了了，最后掉到井里了。然后就醒了，醒的时候也发现自己睡在地上，原来是从床上掉下来了。梦见自己被人追和掉到井里可能是因为高中那段时间压力太大了，没有人救我可能是觉得自己有点孤单。六、详细讲述令你印象深刻的一次挫折，以及你是怎样调整自己，度过难关的。（注：越详细越好）答：我印象最深刻的一次挫折是：高二的时候奶奶去世。那段时间因为马上就到高三了，学习压力很大，家里一直不肯告诉我奶奶去世的消息，怕影响我学习。当时我们是寄宿制学校，所以我也不大清楚家里的情况，知道奶奶火化的当天，家里人才告诉我情况。我当时脑袋就懵了，那段时间完全处于空白状态，老师讲的什么也根本听不进去。班主任也找我谈了好几次话。奶奶生前最大的愿望就是看到我上大学，进入高三后，随着时间的流逝和学习任务的繁重，悲伤也在逐渐淡化。而且我也深知要想完成奶奶的愿望我只有努力再努力。高考结束后，我拿着大学通知书去奶奶坟前