棒球击打球教案.doc_第1页
棒球击打球教案.doc_第2页
棒球击打球教案.doc_第3页
棒球击打球教案.doc_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

内 蒙 古 师 范 大 学 棒球队教案课程名称： 棒球队训练 周次： 3 星期： 六 时间：2017年 9月16日教练员：布仁巴图 田倪 陈思宇 教材棒球队训练本课任务1：学习准备活动2：传接球教学3：打击动作教学课的部分时间课 的 内 容练习分量组织教法与教学要求次数时间准备部分20分钟一、 课堂常规1、集合整队2、师生相互敬礼3、考勤4、宣布本次课的学习内容5、安排见习学生6、强调课堂安全二、准备活动1、跑步加喊号。2、体操；二八拍1头部运动、2伸展运动、3 体侧运动、4体前屈运动 5 大臂绕环、6 振臂运动7扩胸运动8体前屈转体、9 腰部绕环10 弓箭步压腿11 测压退12手腕踝关节 3、 协调跑练习 高抬腿、抱膝跳、跨步跳、立卧撑行进操4/8拍10分钟20分钟集合队形：要求：1、队伍步法整齐、声音洪亮突出集体气势。2、体操队形： 3、4至6个动作得练习加启动跑课的部分时间课 的 内 容练习分量组织教法与教学要求次数时间基本部分60分钟3、 传接球教学（1）、两人短距离传接球（2）、双手接球（3）、下肢节奏、步伐（4）、出手点（5）、发力的控制 4、 打击动作教学（1） 、手指握棒方法（2） 、上下肢分解动作（3） 、眼睛的重要性（4） 、挥棒的轨迹（5） 、发力点40分钟40分钟组织教法： （讲解示范）1、握球方法2、上肢动作3、下肢动作4、头部动作5、发力6、传球轨迹7、双手接球组织教法：（讲解示范）1、握棒方法2、上肢动作3、下肢动作4、头部动作5、发力6、挥棒轨迹课的部分时间课 的 内 容练习分量组织教法与教学要求次数时间结束部分10分钟五、结束部分1、 两人一组相互放松2、 整理场地、器材3、 集合整队小结本课内容4、宣布下课 10分钟放松队形： 要求：1、 认真放松2、 整理
人人文库> 全部分类> 行业资料 > 管理策划

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论