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文档简介

高血压病的防治知识一、基础知识我国高血压联盟组织医学专家规定SBP（收缩压）140mmHg（18。67Kpa）和（或）DBP（舒张压）90mmHg（12.0kpa）为高血压。我国高血压患者达1亿以上，平均每11人或每3个家庭中有一个高血压患者。偶然一次测得血压偏高不能视为高血压病，不同时连续3次以上，或者经常持续高于正常为高血压病高血压病的主要症状有头痛、头晕、耳鸣、失眠、烦躁等，须注意少部分病人可以无任何症状。高血压病最大的危险是导致心、脑、肾损害，如发生脑出血、冠心病、心肌梗塞、肾功能不全等。高血压病需终身服药，治疗目标是把血压长期平稳地控制在正常范围，有效预防并发症。高血压药物种类繁多，不可盲目服用，要在医生指导下，选择适合自己服用的药物。最好选用一天一次具有24小时平稳降压的长效药物。治疗高血压病容易出现的三个问题：不愿长期服药、不难受不服药、不按医嘱服药。二、日常保健正常人每年至少测两次血压，以便早发现、早诊断。合理饮食：什么都吃，但别多吃 医学教 育网收集整理 防止肥胖：肥胖者患高血压机会多2-4倍。少吃盐：北方高血压多，因为吃盐多。不吸烟：吸烟者高血压机会比常人多8倍，大量吸烟者平均减少寿命6-8年。不大量饮洒：饮洒越多血压越高，并且影响药效。尽量做到心情愉快、情绪稳定、乐观向上、淡薄功利。切忌情绪波动，大喜大悲。避免熬夜、劳累、紧张、郁闷等不良因素。坚持长期适量的体力劳动和体育锻炼。三、治疗高血压须防“五乱”一乱、不规则用药。导致血压大幅度波动所造成的危害，远远超过增高的血压，它可以引起血管内膜的损伤，促进动脉粥样硬化的形成。二乱：随意停药。停服降压药物后，血压往往在2-3天内便再次增高，而且有些降压药物如倍他乐克等不可骤然停药，否则可能导致心绞痛，甚至急性心肌梗死。三乱：频繁换药。降压药物均要在用药后的两周左右才能达到最佳效果。四乱：不愿联合用药。依靠少数药物降压，势必增加用药量，诱发药物不良反应。小剂量联合用药，能较好地控制血压；不同作用的药物相互之间互补；减少药物不良反应的发生。五乱：凭自我感
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