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Pourquoi travailler sur ordinateur abme la vueDepuis plusieurs annes maintenant, les crans dordinateurs ont envahi（v.侵占，占据） nos bureaux et sont devenus un outil（n.m工具） de travail indispensable, tel point que（以致于） certains salaris passent leur journe dessus. Pourtant, labus（n.m滥用，使用过度） dcrans est mauvais pour la sant, tant au niveau de la sdentarit（n.f经常坐着） que cela implique que pour nos yeux.近几年来，计算机（屏幕）进入我们的办公室，已经成为一个不可缺少的工作工具，以至于一些员工在上面就是一整天。然而，屏幕过度使用对人的健康是有害的，不论是久坐，还是对我们的眼睛来说。 envahir +地点 v.入侵某地La foule envahit les rues .人群拥满了街头。 tel point que以致于Jespre que les thmes que jessaye de raliser viennent du fond de lme, tel point que cela devient important pour bien dautres que moi.我希望我执导的主题来自于灵魂深处，以至于它对我们以及更多的人来说都具有重要意义。 faire abus de qch 滥用某物Il ne faut pas faire abus de autorit .我们不应该滥用职权。Un effort visuel incessant qui fatigue les yeux Travailler sur cran demande un effort visuel important. En effet, lorsque nos yeux fixent lcran de lordinateur, puis le clavier(键盘), puis lcran, puis une feuille de papier ou mme un collgue, ils doivent sans cesse faire laccommodation pour （为做调节）voir net. De plus, il arrive que la lumire de la pice varie, ce qui demande un effort supplmentaire. Il est galement prouv que（已经证明了） le fait de fixer un cran induit un nombre plus faible de clignement（n.m眨眼） des yeux, ce qui contribue （对作出贡献） les asscher（v.使干涸） par manque dhumidification（n.f湿润）. Tous ces facteurs crent une fatigue visuelle, qui va elle-mme entraner des maux de tte(头疼), des irritations（n.f生气）, des picotements（n.m刺痒）, des dfauts de mise au point, etc. faire laccommodation pour 为调整，适应On doit faire laccommodation pour dvelopper lconomie .我们应该为经济发展作出调整。 Il est prouv que 已经证明了Il est prouv que ce qui fait le plus peur lhomme ,cest lhomme . 事实证明让人最害怕的是人自己本身。 不停的视觉工作让眼睛疲劳屏幕上的工作要求视力的重要。事实上，当我们的眼睛盯着电脑屏幕，键盘，然后又屏幕循环，然后盯着一张纸或者同事，他们必须不断调整视觉适应视野。此外，房间的光线变化多样，这需要额外的损耗。它也证明，盯着屏幕促使较少的眨眼，这使有助于湿化不足引起干燥。综上所有这些因素产生视觉疲劳，这本身将导致头痛、疼痛、刺痛、事倍功半等。Une lumire bleue qui endommage la rtineComme les crans de nos tablettes ou de nos smartphones, les crans dordinateurs mettent（v. 发出）de la lumire bleue nfaste（adj.有害的） pour les yeux. En plus de retarder la scrtion（n.f分泌物） de lhormone（n.f激素） du sommeil, cette lumire bleue provoquerait des ractions chimiques nfastes au niveau de la rtine（视网膜） de nos yeux. A la longue(久而久之), une exposition rpte aux crans dordinateurs entranerait un vieillissement acclr（加快） de nos cellules rtiniennes（视网膜细胞）, de quoi induire une perte（n.f丧失） visuelle progressive. la longue 久而久之 = avec le temps A la longue ,il nous laisse lcart . 久而久之，他远离了我们。 屏幕蓝光损害视网膜 作为我们的平板屏幕或我们的智能手机，显示器发出的蓝光会对眼睛有害。除了延缓睡眠激素的分泌，这会导致有害的化学反应的蓝色光眼睛的视网膜上。最终，反复暴露于电脑屏幕会导致我们的视网膜细胞的老化，逐渐导致视力丧失。Quelques conseils pour protger ses yeuxPour limiter les dgts（n.m损害）, les ophtalmologues conseillent gnralement de disposer lcran au moins 50 cm des yeux, de faire des pauses visuelles rgulirement en regardant au loin et de cligner souvent des yeux pour les humidifier. Il existe galement des verres qui sont traits（处理） pour filtrer（v.过滤） la lumire bleue des crans ainsi que des filtres（n.