高三学习方法-广东高考理科状元彭万里.doc

广东高考理科状元彭万里：我们的前程，全靠自己把握毕业院校汕头金山中学高考成绩语文726 数学866 英语828 物理900 理科综合 790考入学校院系清华大学电子信息工程系走过令万千学子瞩目的六月，我顺利获得了我的“清华通行证”。此刻以平和的心态，回首这一年来的学习经历，感慨万千。的确，高三就是人生旅程中一份特别的经历，这也许也将成为记忆中的一座里程碑吧。不可否认，学习几乎就是高三生活的全部，人每天都跟着学习这条主旋律在运转，如何把握这条主旋律，奏出最美好的乐章呢？也许，好的方法可以在借鉴他人经验的基础上获得。我以在别人看来算是比较成功的经验，跟还在高考指挥棒下的莘莘学子交流交流，希望对往后的学弟学妹们有所帮助。由于高三生活的特殊性，我分为“学习中成长”和“学习在高三时”等几个部分来谈吧。一、学习中成长学习是一个人终生获得知识，取得经验，转化为行为的重要途径。它可以充实生活，发展身心，促使个人得到全面的发展和提高。因此，从根本上说，学习是一种适应将来社会的必经过程。我们从小学懵懵懂懂玩到初中，初中又升上了高中，一切似乎都风平浪静，平淡无奇。然而，回首我自己这一段和其他学子类似的普普通通求学轨迹，我觉得，在这一历程中，还是有几个关键点值得我们去留意，去有意识地把握好航标的。也许这航标就决定了你以后进一步学习的起点、基础如何，方向如何。该出手时才出手，恰当分配精力我认为，一个人的精力和坚持能力都是有限的。所以理所当然，我们要把自己的大多数精力用在关键的时候，用在重要的地方。高一高二时，如果你感觉到自己学习已经可以了，知识点都熟练掌握了，那就没必要还死抠住教科书、参考资料了。这就要克服一种别人在学习，我不学习感觉就不舒服的心理。当然，对自己知识点的掌握程度的判断，自个还得把握得当，要既不自大骄傲，也不过分低估自己。总之，就是学习的量要适度，不紧不松是最理想的状态。如果你一踏入高中，就全身心投入，为了个莫须有的名次拼得天昏地暗，而真正到了高三，却感觉后劲不足，力不从心，我觉得很不值。因为毕竟，高三是个特殊时期，是高一高二所不能比的。我在刚上高一高二时，给自己定的目标就比较实际：别把自己抓得太紧，但也要认真对待学校的常规学习计划，然后能考到什么名次就什么名次。在现在看来，我觉得自己当时的想法还是很有远见的。所以我的建议是，别把你的那鼓劲一下子就释放出来，应该对整个高中的学习过程有个谋篇布局，该出手时才出手，恰当分配精力，获得最大程度的回报。要适时挖掘自己的潜力人的潜力都是惊人的，关键在于你挖掘的程度如何，挖掘的时机是否得当。我对我自己在学习的过程中进行总结，发觉自己在这一过程中，有过几次比较重要的转折。第一次是在初三时吧，那时为了应付一次全国的数学竞赛，我的数学老师就拿给了我一本好象叫赛前30天的书，于是我寒假里就潜心研究数学，一道题一道题地攻克，慢慢地积累数学竞赛题的解题经验，一步步地品尝数学那种逻辑思维带来的快乐。我觉得那个寒假，我受益匪浅，不仅是之后取得的成绩，更因为我感到自己的数学功底大大加厚，并对数学形成了极端浓厚的兴趣。兴趣是最好的老师，这笔财富又如何能够衡量呢？这应该算是对我数学潜能的一次深掘吧。还有一次就是高三这一段非常时期吧，我就把全部的精力都放到了学习上，教科书一个字眼一个字眼地看，题目一道一道一丝不苟地过。我以前也有一般学生的通病粗心，但经过这一段时期，我的基础大为扎实，审起题来自然不会主观臆断，用起公式自然不会丢三落四。这应该是对我整体学习素质的又一次挖掘吧。也许，各人的学习情况不同，学习的时机也不同，但总而言之，能否抓住一次提升自己的机遇，挖掘自己最大的潜力，是成败的关键所在。要兴趣广泛，多接触未知领域，能接纳新生事物经济学专家，美国总统的经济学顾问曼昆也认为兴趣广泛是他成功的主要原因。我觉得我们在课堂上获取的知识是非常有限的，多获取外围的知识，对于拓展自己的思维，使大脑更加灵活是很有帮助的。无论在初中还是高中，各种数、理、化、信息学竞赛班、兴趣班我都爱去参一脚。我觉得这些对于思维都很有帮助。此外，我也很喜欢看并收集一些科普读物，特别是数学方面。初中的图书馆里有关数学的书我几乎都看过，因为我觉得一个人的数学素质应该是全方位的，不仅在解题方面，在数学的发展史，对数学的理解上也一样。这些科普书对知识的介绍是很全面，是用历史发展的眼光来描述知识的，不象课本那么干巴巴。从这些科普书，我可以了解到许多知识诞生的背景，知识的衍生，甚至贯穿在其中的一些小插曲，一些数学家的趣闻佚事这些都是在读课本中无法体验到的快乐。要客观看待挫折这也许是老生常谈，但我觉得却是重要问题。因为人的心理有时是无法自控的，你无法强制自己摆脱某种已经存在的心理状态，而只能尽量去弱化它，转移自己的视线。当你遇到挫折，你先努力别去想失败的后果，而是把自己的注意力转移到自己为什么会失败？我得到了什么教训？我应该如何争取去获得第二次机会？我以后应该怎样调整自己的方法？我想，经过自己这样的调整，你又会找回自己的信心，去为下一次挑战磨刀霍霍。挫折每个人都会经历，关键是每个人看待挫折的角度不同，产生的结果也不同。这是我的看法吧。滑铁卢战役是历史上很有名的一场战争，我想它的意义不仅仅在于它所产生的历史作用，更重要的是导演这场战役的威灵顿将军给我们的启迪。他败不馁，从蜘蛛与大风对峙，不厌其烦地重新织网这偶然瞥见的场景中获得了信心与勇气，重新振作，最后报了一箭之仇。我记得我有一位很成功的师兄讲过一句话，对我影响很深：“Even the darkest sky has its bright star!”难道不是吗？最黑暗天空里的那颗明星就是你的信心啊！要有点质疑的精神多年的常规学习，易使我们形成一种惯性的思维：认为老师讲的都是对的。因此思维上便形成了惰性，总是依赖于老师的讲授。这种思想其实严重束缚了学生的学习主动性，一味地接受在文科的学习方面可能还行，但在理科方面是绝行不通的。我们要学会提出疑问，即使老师真的说得全是正确的何况这还不一定。我认为：学贵质疑。我在学习的时候，就很重视自己提问题这一环节。我提的问题大概分为两种：一是对概念、定理等感到模糊，理解不清的地方。对于这种问题，我一般会回头再翻翻课本，追本溯源，或者按照自己的想法去重新描述概念，找出和课本不同的地方再加以思考，举出例子，或仔仔细细推导一遍，这样我想对于加深对概念的理解是很有帮助的。二是做不出的题目。毕竟每天的学习时间是很有限的，如果题目真的太难，你再耗费脑力也可能跳不出你思维的那个圈子。这时我就选择放弃，问问老师，和同学探讨探讨，再分析一下解这个题目的思路对我有什么启发。也许老师同学的一句话，可以让你产生瞬间的顿悟，让你印象深刻，而这也是一种收获！二、学在高三时下面针对高三这一特别的年段，我谈几点感受：端正学习态度我听过一句话：“人可以由改变态度从而改变生活。”我十分相信这句话。很多问题，都是态度问题。学习态度是自身对学习的一种认识，学习态度的好坏将直接影响到自己的学习。我觉得你一上高三，头脑就得先打一场战争：是要干出一番成绩，铺平以后的道路，还是得过且过，以后的道路走一步再探索一步？我想，多数有志者和理智的人是会选择前者的。既然选择了前者，就不再有理由昏昏噩噩了，就不再有理由为自己将要付出的汗水和辛劳唏嘘。对此，我比较赞成认认真真，一丝不苟的学习态度。随随便便，边聊边学我认为都是无效的学习，因为你的精力此时并没有完全投入书本中，知识自然不会在你大脑中留下深刻印象。稳扎稳打，循序渐进这也就是说要按照老师的复习计划和学科的知识体系，系统而有步骤地进行学习。这就要求注重基础，切忌好高骛远，急于求成。不要为了某一次模拟考甚至是一道题而超前去看还未复习的知识，而应立足于把已复习知识熟练掌握。这一点也是我所坚持的。这样，到了复习的后面阶段，你才会感觉到知识的系统性，有利于知识的综合应用。循序渐进则体现为：一要打好基础；二要由易到难；三要量力而行。有人说，蚕食桑，所吐者丝也，非桑也；蜂采花，所酿者蜜也，非花也。学习也如此。所谓厚积而薄发，没有先前的积累，哪来后来的创造。蚕没有食桑，何来吐丝？蜂没有采花，又何来酿蜜？所以只有当人们得到了一定量知识的积累之后，才可以有一个飞跃。我在学习中就始终贯彻这一原则。没把最基本的知识如定理、原理等搞懂我是决不会动手做题的。我也不会一开始复习就去碰高难度的题目，那样只会浪费时间和打击信心，我会在自认为一般题目已没问题时去挑战难题。因为我觉得现在高考的大多数难题是难在如何把基本思路找到并贯通起来，而这些思路都需要从基本的题型里去积累，体会。不仅如此，对于广东省的考生来说，大综合这一科目也纯粹是考六科基础知识的。因此对于这个科目，我也便只用了“看课本，反复看”这一简单策略。要注意心态的保持和调整，做到劳逸结合高三的学习毕竟关系到以后的继续发展，是带有功利性质的学习，因此有的同学可能会不自觉地过多去考虑学习的成效，过多考虑结果，当偶有挫折便会产生失落感。以我现在看来，这种考虑完全是不必要的。因为一切顺其自然，我们能做的只是尽自己所能。而调整心态最好的方法我觉得有二。其一是体育锻炼。“9+110”不知各位听过没有，一两个星期踢一场足球或打一场篮球，或者你都不喜欢，而去跑几圈400米，都可以放松心情，给大脑减轻负担，到了大学我依然保持着每天锻炼的习惯。其二，多与同学交流也是调整心态的好方法。高三的世界是一个无声的世界，人人的心里都会有一种山雨欲来的闷，于是你也许不愿意多抽出一点时间去和同学闲聊。我想，你的时间观念是对的，但是，你是否明白，这一短暂时间的交流也能让人放松心绪，让你不会在这个无声的世界陷入苦闷，获得更高的学习效率啊。你也许是一个性格非常随意的人，你不想谁来给你设条条框框，跟我一样。但是，到了高三，我想你的这个特点，最好能跟我一样，悄悄地收敛起来。因为，学校、班级都得保证备考的井然有序，不能牵一发而动全身，这一点应该是很容易接受的。如果你还是喜欢跟学校、班级的规章制度作对，到头来影响的不仅是集体的氛围，还有你自己的学习心态。纪律纪律，违反了就要受一定处罚的就叫纪律。你在各方面的压力下，是无法保持平静的心态来投入学习的。这对于你和你的集体，是双输的。得努力形成坚韧的意志品质高考备考战线长，耗时久。因此，我想这不仅是一场智力的较量，同时也是一场对你坚韧的意志品质的考验。坚韧的意志品质，在以后的成长道路上也是一笔宝贵的财富。我看过陈景润助手写的关于陈景润的一部传记，那本书把我深深震撼了！原来，我们对陈景润了解得是那么少，我们只知道他的的那两麻袋满满的演算纸。陈景润令人景仰的不应该仅仅是他的成果“12”，更应是他一生所焕发出来的似乎无止境的研究热情。我记得书中有这么几个片段，让我至今难忘：他在文革期间，曾被批为“白砖代表”，当批斗他的人给了他一张纸，让他写检讨书时，他居然趴在地上，痴痴地用那张纸演算起了他的数学题！在中科院里工作时，由于住房资源的紧张，院里给他的房间居然是一间厕所重新草草装修来的，而他也没有半句怨言，依旧在他气味难闻的房间里写着令世界瞩目的论文。当他病入膏肓，生活已不能自理时，他在病床上吩咐助手把刚发表的费尔马定理的证明给他找来，说是他还想看看这数学界刚诞生的新奇迹！这些，在同学们看来，也许都是伟人做的事，跟我们普普通通的人，平平凡凡的学生差距太远了。但是，我们就不能从这些事迹中获得一点启发吗？陈景润为什么能如此执着？因为他笨？不懂得享受？我想他并不笨，而是因为他已经养成了那种坚持不懈的习惯，他坚信坚持不懈才能带来他人生最大的成功，而这正是最大的人生智慧啊！从小的方面讲，我们的学习也一样，最后那张心仪的录取通知书只能用你坚持不懈地努力来换取。当你想放松时，当你处在心理斗争最激烈的悬崖边上时，请对自己默默说一句：“坚持！再坚持一会！黎明前夕是最黑暗的时刻！”三、学习技巧以上那些似乎都是些从大的方面出发去把握、培养的，而具体的操作性不强。而既然最终评定我们12年寒窗苦读的成绩仍然是高考，在此探讨一下考试的技巧和具体的复习方案我想也是必要的。我自我感觉我能在高考中战胜众多对手，在某些程度上与考试技巧有关。首先，轻装上阵对待考试。有的同学可能也发现，高考中往往很多优秀生考不出原先的水平，而头几名很可能会冒出一些“黑马”。我觉得这就是优秀学生心里状态不佳，包袱重的表现。我们往往忌讳说诸如没考好的话该怎么怎么办的话，说这是乌鸦嘴，我认为不然。打仗可以讲破釜沉舟，背水一战，以提高军队的士气，使得战士更勇猛，但考试却不一样。如果你认定了自己已没有退路，一定得成功，到了考场上只要有一题做不出来，那就毁了。有的可能着急想做出来，花了过多的时间去琢磨某一道题，导致后面自己会的题目也没有时间去做，因小失大；有的可能过于杞人忧天，一题做不出来就认为自己完了，于是破罐子破摔，后面的题目随随便便应付。我认为这些都是考试时容易产生的心理，同时又是极不可取的。重视学习，轻视考试是重要的指导思想。不把考试看得太重才能以平常心面对它，做到正常发挥。除了成绩，可能还会有各种因素的压力，我想都应该排除掉这些外在影响，最后再靠自我调整就比较容易了。调整好心理之后，还要有具体的考试技巧，看准考试的目的是得分，所以做不出来的题，想尽办法把自己认为有关联的东西往上写，或是做一些尽量靠近问题要求的推导之类，能做多少算多少，都有可能碰上能得分的点。有可能这几分最终发挥巨大的作用。要知道，高考的考场就是战场，战场上就是寸土必争的。其次，不要忌讳“题海战术”，努力搞好做题这一环节。自从教育部推行素质教育以来，人们头脑中似乎把“做题”和“题海战术”这两个概念混淆了。殊不知，做一定的试题是复习与应用相结合的一种方式。其实，做好试题可以检查自己的学习效果，及时补救，加深对知识的理解，把易混淆的概念搞清楚，把公式的变换搞熟练，还可以培养思维能力。因为试题中提出的各种问题，必然会促使自己积极思考，增强分析问题和解决问题的能力。而无可否认，高考复习是强化复习阶段，为的是提高解题能力，复习中做题这一环节自然也就成为决定性的环节，所以应该真正利用好这个环节，而不能盲目轻视或排斥。例如，做完试题后，你的后续工作会是什么？最不自觉的行为是把它一扔了事。这显然是不对的。而是应当适当进行分类整理，或者把认为很有启发性的，易错的地方摘抄出来，适时回头看看，并为总复习积累资料。比如我刚上高三时，就还没有养成整理积累资料的习惯，发下的资料看完就随便塞，所以每当又要复习到某一资料时就得把处于极度无序状态的抽屉从头找起，非常浪费时间。我记得那个时候，我的同桌这一工作就搞得很好。所以我就学着他，用不同的夹子把不同科目的试卷整理出来。这一习惯也一直伴随了我整个高三的学习，帮我挤出了更多的学习时间。此外，我高三还专门为英语科和语文科设了错题本，并经常在重大考试前翻看，我觉得这还是很不错的做法。除此之外，高三试题漫天飞是不争的事实，如何选择性地去做题也是非常关键的。我在高三，做题的宗旨就是一个：课内的资料第一，课外的资料适当。课内老师的复习肯定是有一定线索的，课内的资料也是沿着这条线索而发下来复习巩固之用的。正因如此，课内的试题才是最关键、最根本的，课外只能作为某个缺陷知识点的补充练习。我想，在你埋头做题之前，明确这一点，分清主次轻重，才不会在茫茫题海中不知所措。再次，学习要有计划性。众所周知，高考是全面考察你的知识和能力的考试。应付这么多考试科目，如何能做到不顾此失彼呢？这就要求你的学习得有一定的计划性。粗则每周计划要把哪一块的知识吸收掉，细则每天计划什么时间学习哪一个科目。选择头脑活跃的时候做几道理科的难题，相对疲倦的时候看点轻松的材料，做一下容易的，头脑不用拐弯的题目，这些都在于你自己的安排。并且，我想强调的一点，就是计划的制定也要有一定的准则，不能完全依据兴趣高低，而要保证没有一个科目被落下（不管你对这一个科目有多大的信心），即科目的时间分配要合理，这样才能避免所谓的“瘸腿现象”。我一般把所有的复习科目分散到两天的时间里，即每两天做一次计划性的安排。安排既要保证实行，又要留有余地，不能把时间都塞得满满的，不利于实行时的灵活安排。最后，各科不同的方法。 毕竟，不同的科目有其自身的特点，我再谈谈我对各科复习方法的看法吧。语文得先过基础关。我记那些字音、字形、词语等是用最原始的反复识记的强化记忆方法，课本上要求的背诵篇目坚持利用早读把他们背下，文学鉴赏我就靠多做题，最后的作文，我也找不到速成的方法，只得靠平时的积累，几乎每天我都会挤出半个到一个小时的时间（大概在中午时候）来看看作文类的杂志或者报纸上比较精彩的文章，并加以摘录剪辑，这时最好找比较安静的环境，才利于全神贯注，领会文章的精彩之处。英语我注重语法、词组的积累，专门用一个本子摘抄新接触的语法或词组搭配，也是用早读的时间去复习。完形、阅读之类，适当做做题吧。但我想说的一点是，英语的阅读我们不应该只依赖于做题，一些英语杂志上不带题目的阅读篇目我觉得也是培养语感，提高阅读速度的好材料，总之就是说要广泛地阅读。数学和物理都是理科，我觉得差不多的一点就是要多做各种类型的题目，积累类型题的解题经验，形成自己解题的一般思路。也许这同时也会造成思维定势，但任何事物都具有两面性吧，在于自己的把握喽。而我是觉得高中里的很多题目是有或多或少，或者容易让人一眼看出，或者有比较隐蔽的相同的思路的。也因为如此，我认为做完每个题目都应该再想想，这道题是否可以进一步挖掘，推出其他的结论，变成一道新的题目。这不仅可以起到“做一道题，懂好几道题”的效果，而且也是培养探索精神的好方法啊。我想我高三的物理老师就很强调这一方面的工作，并努力使我们也养成这一习惯。我物理科成绩的突出也得益于此吧。大综合有的省市是不考的吧，我觉得这一科的复习要点就是我前面讲的要抓基础，适当针对热点补充课本上没有的基础性知识。再者，现在各科复习的参考资料层出不穷。我同意老师们观点，就是往年的高考题目是最有参考价值的，如果条件允许，我建议各地的卷子，只要不超出考试大纲，都可以接触接触。因为它们体现了高考命题的趋势和重难点分布，而且题目规范。此外，各省市的模拟考题也是值得一做的。其他资料我则感觉不是很深。四、生活技巧学习学习，高三的学习几乎是高三生活的全部，物以稀为贵，高三的休息时间也变得异常的珍贵。在这有限的时间里，我们应该怎样度过呢？每当我回忆往事的时候，我能够不为虚度休息时间而惭愧，不因碌碌无为而羞耻。因为我做到了以下这几点：按照学校规定的时间，该休息时就休息，从不开夜车，不搞疲劳战；同时也按时起床，不轻易破坏生活规律。午睡1530分钟，因为以我的经验（这经验可能因人而异吧，还需各人自己总结），如果午睡时间极短，则无法起到持久的抗疲劳作用，如果午睡时间过长则睡醒后头脑仍昏昏沉沉，难以进入学习状态。我的个人最佳状态是1530分钟；并且午睡前爱看书，利用好这一段睡眠过度期。学习时感到累了，就打一下盹，看到过读者的一篇文章，说打盹其实可以提高工作效率，日本有间公司就专门为员工设了一间睡眠室，这一创举推动了公司效益的提高。这对于我们高考备考是否也有所帮助呢？还有，针对高三的备考，我再谈一下最后的冲刺阶段。因为“养兵千日，用在一时”嘛，最后的收官阶段有时也是能左右大局的。就有些同学在最后阶段功亏一篑，而我自认为自己的冲刺阶段是比较成功的，所以在此也作些介绍。首先，我给自己制定了一份严格的作息时间表。起床、吃早饭、锻炼、复习、睡午觉各项活动都有明确的时间。早睡早起，生活有规律，有助于保证良好的身体状态，并有意识地使自己的学习内容与高考的考试科目时间安排统一一致。比如早上九点开始就读语文和英语，或者选择做做物理题（我们是3+X的考试模式），而数学和综合题则放到下午去做。这样做主要是为了调整自己的生物钟。通过十几天的坚持，把自己的兴奋点调到高考时间段上午9点到11点，下午3点到5点。按照高考的步子来走，到考场上容易适应。最后一个月或者更确切地说是最后一个星期的复习，从整个复习过程来看不是冲刺期，而是调整期。通过两次模拟考试，考生对自己的水平都已经心中有数，这时候想要通过冲刺获得大的提高，只能给自己背上沉重的思想包袱。因此这段时间应该把自己的心理、身体调整到最佳状态。最好的状态应该是有一些兴奋、有一些紧张。至于具体的复习方法，每个人应该根据自己的情况来合理安排。基础比较差的同学，应该仔细查看以前练习考试中出错的地方，把漏洞补好。基础较好的同学可以做一些题目，提高做题的熟练程度。最后阶段把主要精力放在难题上是不明智的，关键还在于基础。但是对自己有足够信心的同学可以做一些难题，开阔思路。增加自己的自信心。另外在复习中产生厌学情绪的时候可以试着做一两道难题，刺激一下自己。考试期间容易紧张失眠，影响状态，面对如此重要的考试，每个人都可能遇到紧张失眠的情况。其实失眠并没有想象的那么可怕。应该尽量保持轻松，实在睡不好时也不用着急，与其忧心忡忡，不如给自己一些心理暗示，告诉自己这也没有什么，只要能保持清醒就可以了。我记得我在高三是就听过我们校长说过的一句话：“失眠没什么，人的大脑在失眠状态下更能焕发出无穷的潜力。”这一句话，就犹如给我们吃了一颗定心丸。我特别想强调的是：适当的娱乐是必要的。我放松自己的方式是散步，打球。在最后的复习阶段学习强度比原来有所下降，每天学习的时间大概在6小时左右，其余的时间做一些其他的事，有利于调整状态。我还记得高考前3天我还约了同学去跑山路，一路下来让自己出出汗，这对于此后一个星期的学习考试的好处可以说是无法估量的。做题不是万能的，但不做题是万万不能的。注意理清自己的知识网络，平常可在脱离题目的基础上考虑一下知识点之间的联系，多看看平时做错的题。高考，还包括报考。考得好，还得报得好。我想给那些先填报志愿后考试的同学提几点建议。先填报志愿，这也许增加了许多风险，但是，这同时也增加了许多机遇。我记得当时我填报了最具挑战性的志愿后，我的师兄对我说的：“永远不要再想后果，不要再对已经填的东西患得患失，你只要认准这个目标，坚信自己并一直努力就行了。”我想，填报志愿，不也充满了军事思想：战略上藐视它，战术上重视它！战略上藐视它，便不以为意，不患得患失；战术上重视它，便为这个目标做好充分的准备。后 记最后，我还想穿插一些学习之外的感受。这似乎已经超出了我写的文章的范畴，但我觉得这些方面也贯穿在我们的学习过程中，对于我们学生也是非常重要的。当然，现在我们生活上还不能自给，我们仍然在很多方面要在父母的庇护下生活，我们平时的学习，也自然少不了父母的关注。关注到底是好事还是坏事啊？也许有的人认为：父母关心你的学习当然是天经地义的，也是我们的幸福啊！怎么会是坏事呢？也许也有的人感到有苦难言，因为这关注有时也会变成沉重的心理压力啊。也正因为它是天经地义的，我们也便无法抗拒。而我觉得，当你感到了来自父母的压力时，如果父母是不经意的，你完全可以开诚布公地跟他