三年级下教案.doc

三年级教学进度周 次课 时课 的 内 容第一周1室内课：体重与体重的测量方法2迎面接力跑 韵律操3迎面接力跑 韵律操第二周4高抛沙包后接包 出生的太阳5跑步立定 游戏：接力赛6跑步立定 游戏：接力赛第三周7跑步立定 游戏：持棒接力850米跑 游戏：钻山洞950米跑 游戏：钻山洞第四周10 立定跳远 游戏；小兔跳接力11 十人“8”字跳 游戏12十人“8”字跳 游戏第五周13 立定跳远 游戏：小兔跳接力14 十人“8”字跳 游戏15十人“8”字跳 游戏第六周16 室内课：运动与安全17 十人“8”字跳 游戏18十人“8”字跳 游戏第七周19 沙包投准 加包游戏20 投掷轻物 看谁投的远21投掷轻物 看谁投的远第八周22 沙包投准 加包游戏23 投掷轻物 看谁投的远24投掷轻物 看谁投的远第九周25 沙包投准 加包游戏26 广播操 运球游戏27广播操 运球游戏第十周28 前滚翻 游戏29 广播操 运球游戏30广播操 运球游戏第十一周31 前滚翻 游戏32室内课：合理的营养与健康33广播操 运球游戏第十二周34 广播操 运球游戏35 30米折返接力 游戏：大鱼网3630米折返接力 游戏：大鱼网第十三周37 50米跑 游戏：钻山洞38 200米追逐跑 游戏39200米追逐跑 游戏第十四周40 30米折返接力 游戏：大鱼网41 50米跑 游戏：钻山洞4250米跑 游戏：钻山洞第十五周43 200米追逐跑 游戏44 广播操 运球游戏45广播操 运球游戏第十六周46 广播操 运球游戏47 室内课：体育与名人48广播操 运球游戏三年级 第 1 周 第 1课次 教学内容：体重与体重的测量方法 教学任务： 通过教学，使学生了解体重对身体发育的重要意义，初步学会体重的测量方法。教学过程：一、 体重 （一）什么是体重 体重是反映人体横向发育的指标。身高是反映人体纵向发育的指标。体重还反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官等增长的综合状况，即身体发育的充实度。（二）影响体重的因素 1遗传因素对体重有一定的影响。 2种族、地区、生活环境、营养状况对体重也有影响。二、 体重的测量方法使用仪器：游标秤测量方法：测量时体重计应放在平坦地面上，调整到0位，令受试者站在秤台中央，然后移动游标到刻度尺处，于水平位后读数。 课 时 计 划 三年级 第 1 周 第 2课次教材内容： 1、跑：迎面接力跑 2、韵律操课的任务：1、 通过跑的练习，增强下肢力量，发展跑的能力2、 通过韵律活动，规范动作、培养美育部分课 的 内 容次数时间组织教法与要求教育内容与方法开始部分一、 整队、报数二、 宣布内容、要求三、 安排见习生四、 队列练习5组织： x x x x x x x x x x 教法：1、 体委整队，报告人数2、 教师宣布内容要求要求：认真听讲培养学生组织性培养学生良好做操习惯准备部分一、 400米走跑交替二、徒手操：1、 肩部运动2、 腹背运动3、 体转运动4、 踢腿运动5、 正压腿10组织： x x x x x x x x x x 教法：1、 体委带领慢跑2、 教师领做操要求： 有力、到位基本部分一、 跑：1、拍手迎面接力跑组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x部分 课的内容次数时间组织教法与要求教育内容与方法基本部分2、换物迎面接力跑二、 韵律操：“七彩阳光”1310教法：1、 教师组织、纠正2、 学生分组练习3、 小组进行比赛要求： 团结协作组织： x x x x x x x x x x 教法：1、 教师讲解、要求2、 学生听音乐练习要求：优美、有节奏 培养学生美育结束部分一、 放松练习二、 小结三、 下课组织：成四列横队教法：1、 体委整队2、 教师小结课后小结场地器材 田径场 录音机平均脉搏予计140 练习密度予计30课 时 计 划 三年级 第 1 周 第3课次教材内容： 1、跑：迎面接力跑 2、韵律操课的任务：3、 通过跑的练习，增强下肢力量，发展跑的能力4、 通过韵律活动，规范动作、培养美育部分课 的 内 容次数时间组织教法与要求教育内容与方法开始部分五、 整队、报数六、 宣布内容、要求七、 安排见习生八、 队列练习5组织： x x x x x x x x x x 教法：3、 体委整队，报告人数4、 教师宣布内容要求要求：认真听讲培养学生组织性培养学生良好做操习惯准备部分二、 400米走跑交替二、徒手操：1、 肩部运动2、 腹背运动3、 体转运动4、 踢腿运动5、 正压腿10组织： x x x x x x x x x x 教法：3、 体委带领慢跑4、 教师领做操要求： 有力、到位基本部分三、 跑：1、拍手迎面接力跑组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x部分 课的内容次数时间组织教法与要求教育内容与方法基本部分2、换物迎面接力跑四、 韵律操：“七彩阳光”1310教法：4、 教师组织、纠正5、 学生分组练习6、 小组进行比赛要求： 团结协作组织： x x x x x x x x x x 教法：3、 教师讲解、要求4、 学生听音乐练习要求：优美、有节奏 培养学生美育结束部分四、 放松练习五、 小结六、 下课组织：成四列横队教法：3、 体委整队4、 教师小结课后小结场地器材 田径场 录音机平均脉搏予计140 练习密度予计30 课 时 计 划 三年级 第 2周 第 1课次教材内容： 1、投掷 2、韵律操课的任务：1发展学生灵敏性和协调素质，培养目测能力、准确性和时空感。2通过韵律活动，规范动作、培养美育部分课 的 内 容次数时间组织教法与要求教育内容与方法开始部分一、整队、报数二、宣布内容、要求三、安排见习生四、队列练习5组织： x x x x x x x x x x 教法：1、 体委整队，报告人数2、 教师宣布内容要求要求：认真听讲培养学生组织性培养学生良好做操习惯准备部分一、 400米走跑交替二、徒手操：1上肢运动2肩部运动3体转运动4腹背运动5正压腿10组织： x x x x x x x x x x 教法：1体委带领慢跑2教师带领做操要求： 有力、到位基本部分一、 投掷：高抛沙包后接包组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x部分 课的内容次数时间组织教法与要求教育内容与方法基本部分二、 韵律操：“七彩阳光”1310教法：1教师讲解方法2教师组织、纠正3学生分组练习4小组进行比赛要求： 认真观察组织： x x x x x x x x x x 教法：1教师讲解、要求2学生听音乐练习要求：优美、有节奏 培养学生美育结束部分一、 放松练习二、小结三、 下课组织：成四列横队教法：1体委整队2教师小结课后小结场地器材 田径场 录音机沙包平均脉搏予计140 练习密度予计30 课 时 计 划 三年级 第 2周 第 2课次教材内容： 1、队列练习 2、游戏课的任务：1发展学生灵敏性和协调素质，提高神经系统的功能。2通过游戏，提高跑得能力。部分课 的 内 容次数时间组织教法与要求教育内容与方法开始部分一、整队、报数二、宣布内容、要求三、安排见习生四、队列练习5组织： x x x x x x x x x x 教法：1体委整队，报告人数2教师宣布内容要求要求：认真听讲培养学生组织性培养学生良好做操习惯准备部分一、 徒手操：1上肢运动2肩部运动3体转运动4腹背运动5正压腿二、小游戏：蛇形走10组织： x x x x x x x x x x 教法：1教师带领做操2教师发令学生进行蛇形走基本部分一、 队列练习：跑步立定七彩阳光组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x部分 课的内容次数时间组织教法与要求教育内容与方法基本部分二、游戏：迎面接力跑1310教法：1教师讲解并示范动作2原地分解练习3学生分组练习4小组进行比赛要求： 认真观察组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x教法：1教师讲解、要求2学生比赛 培养学生相互配合的意识结束部分一、 放松练习二、小结三、下课组织：成四列横队教法：1体委整队2教师小结课后小结场地器材 田径场 平均脉搏予计140 练习密度予计30 课 时 计 划 三年级 第 2周 第 3课次教材内容： 1、队列练习 2、游戏课的任务：1发展学生灵敏性和协调素质，提高神经系统的功能。2通过游戏，提高跑得能力。部分课 的 内 容次数时间组织教法与要求教育内容与方法开始部分一、整队、报数二、宣布内容、要求三、安排见习生四、队列练习5组织： x x x x x x x x x x 教法：1体委整队，报告人数2教师宣布内容要求要求：认真听讲培养学生组织性培养学生良好做操习惯准备部分一、 徒手操：1上肢运动2肩部运动3体转运动4腹背运动5正压腿二、小游戏：蛇形走10组织： x x x x x x x x x x 教法：1教师带领做操2教师发令学生进行蛇形走基本部分一、 队列练习：跑步立定七彩阳光组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x部分 课的内容次数时间组织教法与要求教育内容与方法基本部分二、游戏：迎面接力跑1310教法：1教师讲解并示范动作2原地分解练习3学生分组练习4小组进行比赛要求： 认真观察组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x教法：1教师讲解、要求2学生比赛 培养学生相互配合的意识结束部分一、 放松练习二、小结三、下课组织：成四列横队教法：1体委整队2教师小结课后小结场地器材 田径场 平均脉搏予计140 练习密度予计30 课 时 计 划 三年级 第 3周 第 1课次教材内容： 1、队列练习 2、游戏课的任务：1发展学生灵敏性和协调素质，提高神经系统的功能。2通过游戏，提高跑得能力。部分课 的 内 容次数时间组织教法与要求教育内容与方法开始部分一、整队、报数二、宣布内容、要求三、安排见习生四、队列练习5组织： x x x x x x x x x x 教法：1体委整队，报告人数2教师宣布内容要求要求：认真听讲培养学生组织性培养学生良好做操习惯准备部分一、 徒手操：1上肢运动2肩部运动3体转运动4腹背运动5正压腿二、小游戏：蛇形走10组织： x x x x x x x x x x 教法：1教师带领做操2教师发令学生进行蛇形走基本部分一、 队列练习：跑步立定七彩阳光组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x部分 课的内容次数时间组织教法与要求教育内容与方法基本部分二、游戏：迎面接力跑要点：知道接棒的正确方法1310教法：1教师讲解并示范动作2原地分解练习3学生分组练习4小组进行比赛要求： 认真观察组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x教法：1教师讲解、要求2学生比赛 培养学生相互配合的意识结束部分一、 放松练习二、小结三、下课组织：成四列横队教法：1体委整队2教师小结课后小结场地器材 田径场 平均脉搏予计140 练习密度予计30 课 时 计 划 三年级 第 3周 第 2课次教材内容： 1、50米跑 2、游戏课的任务：1发展学生灵敏性和协调素质，提高神经系统的功能。2通过游戏，提高跑得能力。部分课 的 内 容次数时间组织教法与要求教育内容与方法开始部分一、整队、报数二、宣布内容、要求三、安排见习生四、队列练习5组织： x x x x x x x x x x 教法：1体委整队，报告人数2教师宣布内容要求要求：认真听讲培养学生组织性培养学生认真做好准备活动的习惯准备部分一慢跑变走二徒手操：1上肢运动2肩部运动3体转运动4腹背运动5正压腿10组织： x x x x x x x x x x 教法：1军体带领慢跑2教师带领做操基本部分一、 50米跑：组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 部分 课的内容次数时间组织教法与要求教育内容与方法基本部分二、游戏：钻山洞1310教法：1教师讲解并示范动作2小组进行比赛要求： 注意安全组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x教法：1教师讲解、要求2学生练习3学生比赛 培养学生竞争的意识结束部分一、 放松练习二、小结三、下课组织：成四列横队教法：1体委整队2教师小结课后小结场地器材 田径场 平均脉搏予计140 练习密度予计30 课 时 计 划 三年级 第 3周 第 3课次教材内容： 1、50米跑 2、游戏课的任务：1发展学生灵敏性和协调素质，提高神经系统的功能。2通过游戏，提高跑得能力。部分课 的 内 容次数时间组织教法与要求教育内容与方法开始部分一、整队、报数二、宣布内容、要求三、安排见习生四、队列练习5组织： x x x x x x x x x x 教法：1体委整队，报告人数2教师宣布内容要求要求：认真听讲培养学生组织性培养学生认真做好准备活动的习惯准备部分一慢跑变走二徒手操：1上肢运动2肩部运动3体转运动4腹背运动5正压腿10组织： x x x x x x x x x x 教法：1军体带领慢跑2教师带领做操基本部分一、 50米跑：组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 部分 课的内容次数时间组织教法与要求教育内容与方法基本部分二、游戏：钻山洞1310教法：1教师讲解并示范动作2小组进行比赛要求： 注意安全组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x教法：1教师讲解、要求2学生练习3学生比赛 培养学生竞争的意识结束部分一、 放松练习二、小结三、下课组织：成四列横队教法：1体委整队2教师小结课后小结场地器材 田径场 平均脉搏予计140 练习密度予计30 课 时 计 划 三年级 第 4周 第 1课次教材内容： 1、立定跳远 2、游戏：小兔跳接力课的任务：1发展学生跳的能力，使学生掌握正确立定跳远的姿势。2通过游戏，提高连续跳的能力。部分课 的 内 容次数时间组织教法与要求教育内容与方法开始部分一、整队、报数二、宣布内容、要求三、安排见习生四、队列练习5组织： x x x x x x x x x x 教法：1体委整队，报告人数2教师宣布内容要求要求：认真听讲培养学生组织性培养学生认真做好准备活动的习惯准备部分一慢跑变走二徒手操：1上肢运动2肩部运动3体转运动4腹背运动5正压腿10组织： x x x x x x x x x x 教法：1军体带领慢跑2教师带领做操基本部分一、 立定跳远：七彩阳光组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 部分 课的内容次数时间组织教法与要求教育内容与方法基本部分二、游戏：小兔跳接力1310教法：1教师讲解并示范动作2小组进行比赛要求： 遵守纪律组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x教法：1教师讲解、要求2学生练习3学生比赛 培养学生竞争的意识结束部分一、 放松练习二、小结三、下课组织：成四列横队教法：1体委整队2教师小结课后小结场地器材 田径场 平均脉搏予计140 练习密度予计30 课 时 计 划 三年级 第 4周 第 2课次教材内容： 1、十人“8”字跳 2、游戏课的任务：1发展学生跳的能力掌握十人“8”字跳的方法。2通过游戏培养学生小组合作意识。部分课 的 内 容次数时间组织教法与要求教育内容与方法开始部分一、整队、报数二、宣布内容、要求三、安排见习生四、队列练习5组织： x x x x x x x x x x 教法：1体委整队，报告人数2教师宣布内容要求要求：认真听讲培养学生组织性培养学生认真做好准备活动的习惯准备部分一慢跑变走二徒手操：1上肢运动2肩部运动3体转运动4腹背运动5正压腿10组织： x x x x x x x x x x 教法：1军体带领慢跑2教师带领做操基本部分一、 十人“8”字跳：以小组为单位组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 部分 课的内容次数时间组织教法与要求教育内容与方法基本部分二、游戏：组长组织活动1310教法：1教师讲要求2小组进行练习3教师巡视个别指导要求： 遵守纪律组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x教法：1教师讲解要求2学生游戏 培养学生竞争的意识结束部分一、 放松练习二、小结三、下课组织：成四列横队教法：1体委整队2教师小结课后小结场地器材 田径场 平均脉搏予计140 练习密度予计30 课 时 计 划 三年级 第 4周 第 3课次教材内容： 1、十人“8”字跳 2、游戏课的任务：1发展学生跳的能力掌握十人“8”字跳的方法。2通过游戏培养学生小组合作意识。部分课 的 内 容次数时间组织教法与要求教育内容与方法开始部分一、整队、报数二、宣布内容、要求三、安排见习生四、队列练习5组织： x x x x x x x x x x 教法：1体委整队，报告人数2教师宣布内容要求要求：认真听讲培养学生组织性培养学生认真做好准备活动的习惯准备部分一慢跑变走二徒手操：1上肢运动2肩部运动3体转运动4腹背运动5正压腿10组织： x x x x x x x x x x 教法：1军体带领慢跑2教师带领做操基本部分一、 十人“8”字跳：以小组为单位组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 部分 课的内容次数时间组织教法与要求教育内容与方法基本部分二、游戏：组长组织活动1310教法：1教师讲要求2小组进行练习3教师巡视个别指导要求： 遵守纪律组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x教法：1教师讲解要求2学生游戏 培养学生竞争的意识结束部分一、 放松练习二、小结三、下课组织：成四列横队教法：1体委整队2教师小结课后小结场地器材 田径场 平均脉搏予计140 练习密度予计30 课 时 计 划 三年级 第 5周 第 1课次教材内容： 1、立定跳远 2、游戏：小兔跳接力课的任务：1发展学生跳的能力，使学生掌握正确立定跳远的姿势。2通过游戏，提高连续跳的能力。部分课 的 内 容次数时间组织教法与要求教育内容与方法开始部分一、整队、报数二、宣布内容、要求三、安排见习生四、队列练习5组织： x x x x x x x x x x 教法：1体委整队，报告人数2教师宣布内容要求要求：认真听讲培养学生组织性培养学生认真做好准备活动的习惯准备部分一慢跑变走二徒手操：1上肢运动2肩部运动3体转运动4腹背运动5正压腿10组织： x x x x x x x x x x 教法：1军体带领慢跑2教师带领做操基本部分一、 立定跳远：组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 部分 课的内容次数时间组织教法与要求教育内容与方法基本部分二、游戏：小兔跳接力1310教法：1教师讲解并示范动作2小组进行比赛要求： 遵守纪律组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x教法：1教师讲解、要求2学生练习3学生比赛 培养学生竞争的意识结束部分一、 放松练习二、小结三、下课组织：成四列横队教法：1体委整队2教师小结课后小结场地器材 田径场 平均脉搏予计140 练习密度予计30 课 时 计 划 三年级 第 5周 第 2课次教材内容： 1、十人“8”字跳 2、游戏课的任务：1发展学生跳的能力掌握十人“8”字跳的方法。2通过游戏培养学生小组合作意识。部分课 的 内 容次数时间组织教法与要求教育内容与方法开始部分一、整队、报数二、宣布内容、要求三、安排见习生四、队列练习5组织： x x x x x x x x x x 教法：1体委整队，报告人数2教师宣布内容要求要求：认真听讲培养学生组织性培养学生认真做好准备活动的习惯准备部分一慢跑变走二徒手操：1上肢运动2肩部运动3体转运动4腹背运动5正压腿10组织： x x x x x x x x x x 教法：1军体带领慢跑2教师带领做操基本部分一、 十人“8”字跳：以小组为单位组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 部分 课的内容次数时间组织教法与要求教育内容与方法基本部分二、游戏：组长组织活动1310教法：1教师讲要求2小组进行练习3教师巡视个别指导要求： 遵守纪律组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x教法：1教师讲解要求2学生游戏 培养学生竞争的意识结束部分一、 放松练习二、小结三、下课组织：成四列横队教法：1体委整队2教师小结课后小结场地器材 田径场 平均脉搏予计140 练习密度予计30 课 时 计 划 三年级 第 5周 第 3课次教材内容： 1、十人“8”字跳 2、游戏课的任务：1发展学生跳的能力掌握十人“8”字跳的方法。2通过游戏培养学生小组合作意识。部分课 的 内 容次数时间组织教法与要求教育内容与方法开始部分一、整队、报数二、宣布内容、要求三、安排见习生四、队列练习5组织： x x x x x x x x x x 教法：1体委整队，报告人数2教师宣布内容要求要求：认真听讲培养学生组织性培养学生认真做好准备活动的习惯准备部分一慢跑变走二徒手操：1上肢运动2肩部运动3体转运动4腹背运动5正压腿10组织： x x x x x x x x x x 教法：1军体带领慢跑2教师带领做操基本部分一、 十人“8”字跳：以小组为单位组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 部分 课的内容次数时间组织教法与要求教育内容与方法基本部分二、游戏：组长组织活动1310教法：1教师讲要求2小组进行练习3教师巡视个别指导要求： 遵守纪律组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x教法：1教师讲解要求2学生游戏 培养学生竞争的意识结束部分一、 放松练习二、小结三、下课组织：成四列横队教法：1体委整队2教师小结课后小结场地器材 田径场 平均脉搏予计140 练习密度予计30三年级 第 6 周 第 1课次 教学内容：运动与安全 教学任务： 1 通过教学，使学生加强运动中的安全意识