五年级体育教学进度计划.doc

五年级体育教学进度计划（上学期）(08年9月)一 引导课：1.体育课堂常规教育与安全要求。 2.讲授国家学生体质健康标准内容及评价办法。二1.复习学过的队列动作。2.斜身引体。 3.游戏：平梯接力。三1.复习队列动作。2.斜身引体。 3.游戏：平梯接力。四1.学习队列动作。2.50米加速跑。 3.游戏：平梯接力。五1.复习队列动作。2.50米快速跑。 3.游戏：平梯接力。六1.复习广播操13节。2.练习侧手翻。七1.复习广播操45节。2.复习侧手翻。 3.游戏：平梯接力。八1.复习广播操67节。2.学习蹲踞式起跑。 3.游戏：障碍比赛。九1.复习广播操89节。2.复习蹲踞式起跑。 3.游戏：障碍比赛。十1.学习弯道跑技术。2.复习踞蹲式起跑。 3.游戏：斜身引体。十一、1.复习弯道跑的技术。 2.游戏：障碍比赛。十二、1.学习下压式传接接力棒。 2.复习弯道跑。3.游戏：板羽球。十三、1复习下压式传接接力棒。 2.复习弯道跑。3.游戏：板羽球。十四、1.练习蹲踞式跳远。 2.助跑几步后单脚起跳。十五、1.复习蹲踞式跳远。 2. 助跑几步后单脚起跳。十六、1.复习蹲踞式跳远。 2. 助跑几步后单脚起跳。十七、1.练习跨越式跳高。 2.辅助练习助跑起跳。十八、1.复习跨越式跳高。 2.辅助练习助跑起跳。十九、1.复习跨越式跳高。 2.辅助练习助跑起跳。二十、1、学习助跑投掷垒球。 2.辅助练习侧身跑交叉步跑。二十一、1、复习助跑投掷垒球。 2.辅助练习侧身跑交叉步跑。二十二、1、复习习助跑投掷垒球。 2.辅助练习侧身跑交叉步跑。二十三、1、学习单手向前推实心球。 2、游戏：抢种抢收。二十四、1、学习双手向前抛实心球。 2.游戏:：抢种抢收。二十五、1. 复习单、双手向前推抛实心球。 2.游戏:：抢种抢收。二十六、1.高抬腿跑。 2.游戏：障碍跑。二十七、1.后蹬腿跑。 2.50米放松跑。3.游戏：看谁投得准。二十八、1.后蹬腿跑。 2.400米耐力跑。 3.游戏：看谁投得准。二十九、1、考核：投掷垒球。 2.游戏：看谁的皮球弹的高。三十、1.考核：投掷垒球。 2.游戏：看谁的皮球弹的高。三十一、1、仰卧起坐2.坐位体前屈。 3.侧手翻。三十二、1、仰卧起坐。2.肩肘倒立。 3.侧手翻。三十三、1.复习肩肘倒立。2、坐位体前屈。 3.侧手翻。三十四、1、练习足球脚内侧，正脚背踢球。 2.游戏：运球接力。三十五、1. 复习足球脚内侧，正脚背踢球。 2.游戏：运球接力。三十六、1、小踢球颠球、传球。 2、游戏：小足球传接球三十七、1.1500米跑走交替。 2.游戏：踢毽子。三十八、1.一分钟跳绳 2.双摇跳 3.游戏：小足球颠球比多三十九、1.考核：一分钟仰卧起坐 2.游戏：小足球比赛四 十、1.学习长绳双绳内轮跳 2.小足球颠球四十一、1.复习：双绳内轮跳 2.长绳中带短绳跳。3.游戏：小足球颠球四十二、1. 复习：双绳内轮跳 2. 长绳中带短绳跳。3.游戏：小足球颠球四十三、1.考核：小足球颠球 2.游戏：跳长绳四十四、1.10001200米耐久跑 2.游戏：跳长绳四十五、1.体育常识：怎样养成良好的体育锻炼习惯。四十六、1.武术：学习基本步型 2.游戏：小足球传球四十七、1.武术：学