乒乓球打法类型.doc

乒乓球打法类型打法類型一：直板正膠快攻大家無論學習哪一種打法，都要精練一套發球，輔助一套發球。乒乓球技術繁多，一一學會沒有必要，也無從形成特長，只能以分類學習的方法，形成相對的特長，以少變應萬變，這也是當今世界上各個名手所走過的道路。區別打法類型的標準是技術特點，戰術方法及球拍性能。那些在比賽中使用的最多的和得分最高的技術，決定著打法特點。直拍快攻打法，是我國傳統的打法，也是世界上獨特的打法。我們要學習和繼承這種打法，這一打法正手必備技術為快攻、快拉、扣殺、挑、搓、擺。反手必備技術為推擋、反面拉、反面攻、搓、擺。我國名將劉國梁他使用的球拍是直板，正面正膠，反面反膠。打法是直板正膠快攻加直拍橫打，學習直板正膠快攻，可以模仿借鑒劉國梁的打法。首先要熟練直拍正膠快攻打法的必備技術，並不斷提高技術質量，在指導思想上，先要快打凶打，在技術風格上要快准狠變轉，做到快狠，快變，快轉相結合。逐漸形成自己的打法風格。打法類型二：直板反膠快攻結合弧圈 學習直板反膠快攻結合弧圈打法，首先要逐步學會和熟練直拍快攻結合弧圈打法的必備技術，正手拉弧圈球，正手攻球，正手扣殺，正手快帶，正手挑，正手搓，正手擺和反手推擋，反手反面拉，反手反面衝，反手反面彈，反手反面快帶，反手搓，反手擺等，並不斷提高技術質量。我國優秀選手馬林它的打法是直板反膠快攻加直拍橫打，也就是反手反面攻。他的技術風格是快轉准狠變，快狠，快轉，快變結合。馬林發球搶攻較好，對下旋球能起板突擊，正手連續進攻好，對反手位的球也有較好的實力。推擋能加力後側身進攻，反手反面能連續拉沖彈打，他的技術比較全面，特長比較突出。學習直拍反膠打法可以模仿借鑒馬林的打法。在指導思想上，積極培養自己又凶又快又狠，先拉先沖，猛扣的風格。做到拉沖打凶變准以及拉沖，拉扣，沖扣相結合，逐漸形成自己的特點。打法類型三：橫板弧圈結合快攻橫板弧圈結合快攻的打法，現在已經成為我國的主流打法之一。我國運動員在學習歐洲長處的基礎上形成了自己的特點。我國名將孔令輝，使用橫板兩面反膠，他的打法就是橫板弧圈結合快攻。他的突出優點是各項技術都比較過硬，沒有明顯的漏洞，而且打相持球的能力特別強。橫板弧圈球結合快攻打法是現今的先進打法之一。它有許多優點，一是比較穩健，由於拉球上旋力強，能有保證過網的適宜弧線，能回擊強下旋球和反彈低於球網的任何來球，與攻球相比，有較多的擊球時機。二是攻擊力大，對付削球的威力大，對付一般上旋球、拉球、扣球和推擋球，能以搶沖搶拉，拉沖結合，拉扣結合等手段進攻。橫板反膠弧圈結合快攻打法可以模仿我國名將孔令輝的打法，學習掌握好橫板反膠弧圈結合快攻打法的必備技術包括正手拉弧圈球、正手攻、正手快帶、正手反拉弧圈球、正手扣殺、正手挑、正手搓、正手擺和反手快撥、反手拉弧圈球、反手快帶、反手挑、反手搓、反手擺等。逐漸形成自己的特長。橫板弧圈結合快攻的打法，應該說是一種比較均衡性的打法。正反手的能力都容易發揮，現代比較優秀的運動員孔令輝、瓦爾德內爾、王勵勤等優秀選手都採用的是這種打法。但是作為中國運動員來講，應該更強調積極主動，搶先上手的風格。在技術上要精練正手的拉攻技術，以防止左來左打，右來右打，四平八穩的風格。在練習過程中，也要強調對短球的處理。橫板在處理短球的時候不如直板手腕靈活，所以在平時的訓練中，我們更要多加練習。這樣才能夠為自己比較有利地相持創造條件。在練習反手技術的時候，我們除了練習能夠拉弧圈球，更重要的還要把彈打和快撥要練得比較熟練，因為這樣有利於增加球的速度，在大型的比賽當中，能夠產生出其不意的效果，並且能夠在旋轉的基礎上體現出速度的特徵來。形成中國橫拍弧圈結合快攻打法的獨特風格。打法類型四：橫板快攻結合弧圈學習橫板快攻結合弧圈的打法，可以模仿借鑒鄧亞萍、王濤等選手的打法。首先學會和熟練橫拍進攻性打法的必備技術，包括正手快攻、正手拉弧圈、正手快帶、正手扣殺、正手挑、正手搓、正手擺和反手快撥、反手拉球、反手彈打、反手挑、反手搓、反手擺等。並不斷提高技術質量。橫板快攻結合弧圈的打法，是目前世界上乒乓球的先進打法之一，它的主要特點是出手快、線路活、旋轉變化多，既有橫板快攻打法的主要技術，又有弧圈球的旋轉技巧。既能以攻為主，以快為主，又能以旋轉相持過渡和反擊。我國名將王濤左手橫拍，一面反膠，一面生膠，打法是快攻結合弧圈球。我國名將鄧亞萍右手橫拍，一面反膠，一面長膠，打法也是快攻結合弧圈球。橫板的快攻結合弧圈和弧圈結合快攻的兩種打法，都屬於橫板進攻型打法。這種打法在指導思想上用國家隊總教練蔡振華的話說就是進攻、進攻再進攻。以凶為主，快速凶狠。這種打法再處理正手反手關係上突出正手。在處理凶與穩的關係上，突出凶狠。在處理近台遠台的關係上，突出近台。在處理速度與旋轉的關係上，以快為主，力求又快又轉。在技術風格上，以鄧亞萍為榜樣，狠快准靈。亞洲選手採用橫板快攻結合弧圈打法的比較多，歐洲人相對要少一些，這種打法的主要難點在於對付弧圈球的能力上，所以，我們在平時訓練的過程當中，除了練習自己能夠進攻以外，還要重點把對付弧圈球的防守能力練得比較好。練習的重點和難點應該說是在正手的拉與扣的結合上，因為拉球與扣殺的的動作結構相差很大，需要很長的時間形成各自的完整動力定型。然後把拉扣結合得自如一些。在第一板上手當中，除了反手起下旋要有一定能力之外，一定要注意正手的第一板上手和積極的進攻。因為正手的進攻比反手的力量要大，威脅相對也就大。這種打法在處理台內球時，反手的挑打是特長技術。同學們在平時訓練時一定要練好。再配以搓、擺、撇等台內技術，就比較完整地形成了這種打法的技術特點。在練習時可以王濤鄧亞萍為樣板，進行模仿，逐漸形成自己特有的風格。打法類型五：橫板削攻學習橫板削攻或者攻削打法，可以丁松為榜樣。首先學會削攻型打法的必備技術。正手加轉削球、正手不轉削球、正手拉弧圈球、正手反拉弧圈球、正手頂大板，正手穩削弧圈球、正手攻打下旋球、正手扣殺、正手搓、正手挑、正手擺和反手加轉削球、反手不轉削球、反手攻球、反手快撥、反手搓、反手擺、反手挑、反手頂大板、反手穩削弧圈球，並不斷提高技術質量。此外，練習削攻或攻削打法，還必須重點練好步伐。因為這種打法，前後左右移動範圍大，只有步伐到位，才能保證擊球技術正確。在指導思想上凶穩結合，削攻結合。在技術風格上用國家隊前副總教練削球大師張燮林的話說，就是轉、穩、低、攻。削攻相型選手丁松的特點是發球搶攻積極主動，得分率和使用率都高於許多選手。削中反攻，比較凶狠。中台削中反拉，並能連續對拉。削球的旋轉變化大。成功的削攻打法者，大都有以下特點，第一是發球搶攻搶沖的質量高。著名削球選手陳新華、丁松他