拓展训练项目.doc

没有完美的个人 只有完美的团队勇攀天梯两人高空项目在戴好安全头盔，穿好安全衣，扣好安全绳的情况下，俩个学员为一组，共同协作，奋力爬上每1.5米一格的八米高巨人梯通过相互帮助，彼此间的协作和奉献，一级一级的实现团队与我的目标。适应变化，主动变化；感、认知与能力的判断；自我突破、自我超越、激发潜能；正确的认识自身在团队中的角色，明确自己的责任空中断桥个人高空项目一个只有两端的桥板，而中间断开悬空的桥。项目要求所有学员必须依次独立的从桥板的一端跨跃到另一端，到对面桥板后再单腿跨回现代人应具备良好的心理素质，心理素质经常是决胜的关键，只有勇于不断面对困难，接受挑战，才能培养出良好心理素质，克服心理障碍，在遇到危险刺激时，沉着冷静地对待。有些事情不是不能做，而是不敢做，将跨越断桥之间的距离看成现实生活中的困难，在现实生活中不敢面对困难的人就不会取得真正的成功；天使之手两人高空项目在戴好安全头盔，穿好安全衣，扣好安全绳的情况下，俩个学员为一组，共同协作走过距离地面六米高，长八米的钢丝绳为了团队的共同目标通力协作，同时依靠团队力量，实现自我价值的提升；深刻体会合作的重要性， 理解合作双方共生共荣的关系；学习在工作和生活中如何保持平衡；增强面对挑战的勇气和信心；学习如何与他人合作，互相借力来实现目标。毕业墙团队高空项目团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越4.0米高的墙壁相互支撑，同心协力，让团队合作精神在彼此心中得到升华；此项目是众多训练项目中所有团队必须完成的项目，它包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等。她也是每个系列课程的大结局，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。每个公司在进行每个大型项目时，必须是公司总动员，全员参与，通力合作，才能有最佳的成绩空中单杠个人高空项目单个学员戴好安全头盔，穿好安全衣，在安全绳的保护下爬上七米高的桩上向前方跳出，并抓住前方1.5米-1.8米处的空中单杠或者空中球。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，很多时候当面临一份抉择的时候，只有大胆的跳出去，才是真正的海阔天空。不断突破心理保护层，是成功的关键。建立自信心，克服心理障碍，增强自我控制能力。果断的行动，是迈向成功的关键。机遇与成功的关系。通过相互鼓励，相互保护，体验队员之间相互信任相互负责的团队精神。鼓动人心团队地面项目各方队员每人手执一根系在鼓上的绳索并拉紧，然后在鼓上放置一个小球，众人齐手拉绳使小球在鼓面上弹跳。全体队员们从刚开始时只能让小球在鼓上简单跳动几下到后来能持续跳动好长时间这个项目主要考验队员之间的注意力与协调能力。在这个环节中反映出团队合作要有目标、中心点，并围绕中心点逐步提升默契。翻叶子团队地面项目小组成员站在一个尺寸相当的迷彩布上，身体的任何部位都不能接触地面，在有限的时间内把这块“叶子”翻过来，过程中任何队员触及地面，将从新开始。团队的领导力、沟通、有效地组织和策划，时间观念，合理利用资源。、打破学员间的隔阂；培养全体学员的协作能力和团队精神；培养学员时间管理和应对危机的能力；培养危机意识和解决问题的能力；提升对自己的认识和团队的作用的认识；提高安全意识，培养乐观心态。电网团队地面项目在团队成员面前的是所有的出路全部封死了，只给我们留下了一个大约30厘米*40厘米的长方形单孔电网。为了求生团队所有成员必须依次穿过这个单孔电网，如果在穿越的过程中身体的任何部位触碰到电网，团队所有成员必须从新开始培养细心，勇挑重担，相互关心和支持的团队精神；培养团队行动前调查研究、认真计划的工作作风；群策群力、合理分工、寻求简便有效的解决问题的方法；增强手部、腰部、腿部的力量，身体协调、平衡能力。信任背摔个人半高空项目分组团队中每一位队员在团队的保护下从一个1.6米的高台背朝下面，身体呈一条直线倒下来。信任是团队合作的基础，可以使我们每一个人在团队中工作愉快、轻松，相互信任可以大大提高团队的工作效率；信任是需要建立的，不会不请自来；信任的建立需要主动沟通；信任需要我们精心维护，一旦打破就很难建立。责任感是相互的，敢于奉献，勇于回报达芬奇密码团队地面项目每个团队将被分成7个小组，在规定的圈内，不准发出任何声音，脚不准出圈，按照任务书上的提示在规定的时间内完成项目。注意观察队员在过程中的不同表现。要想获得整个团队的胜利，往往小的集体要做出牺牲。雷阵团队地面项目学员在行军过程当中，遇到一个雷阵，所有人必须在规定的是时间内通过！只能走相邻的格子，严禁跨跳！阵中探雷人员，每探一格，必须征询老师，得知未触雷，方可前进。此项目是一个非常经典的拓展项目，对于学员思维的拓展会起到很大的帮助，会让学员对惯性思维产生的束缚有更深刻的理解，激发大家想去创新的意识，提升大家互相帮助、互相支持、互相学习的意识，一定程度上避免恶性竞争。经过此项目的培训，参训学员对于以后企业内耗的减少，突破现有的固定思维、创新都会有很大的帮助驿站传书团队地面项目全体队员排成一列，不得发出任何声音，将数字信息尽快从最后一人传递至第一人展示在团队内怎样获得正确的沟通方法和进行有效的领导，促进学员对沟通的深一步理解；使团队成员体会沟通的重要性以及实施决策和服从执行的重要性。接触沟通编码与解码，懂得沟通渠道和平台的重要性；突破性解决问题，跳出固有思维局限。有轨电车团队地面项目队员两只脚分别站在A，B两块木版上，两手抓住系在木版上的绳子向指定地点前进。培养团队计划组织、领导、控制的能力。学习运用系统思考的方法来处理问题。培养增强团队整体意识、协作精神和凝聚力。 培养团队应急应变能力。 孤岛求生团队地面项目模拟海难现场，团队成员分别被冲至自由岛、哑人岛、盲人岛上，在遵守游戏规则的情况下最终要全体人员集中在自由岛上，得以生存。对团队共同目标的认同与执行； 培养队员全局观念与责任意识；强调领导力与领导对下层员工的管理；突破思维定式，寻求有效沟通方法；信息公开与共享，不要保留对他人对团队有用的信息，跨层级以及部门间合作的理念与方法。盲人方阵团队地面项目漆黑一片，杂乱无序的绳子，有限的时间，如何形成一个面积最大的正方形？如何均匀分布在正方形的周围？主动沟通，积极进取；在新的环境下(视觉脱离),一片混乱，如何应对？领导如何产生的 各种各样的信息从四面八方汇集到决策者这里，如何取舍？领导者的角色定位，适度放权，但放的只是权利，责任需要自己承担； 如何进行有效的沟通？采用合适的沟通方式，说服力；团队成功与个人成功的关系?适时缺勤，在没有更好的方法之前，倾听他人意见，服从统一指挥。同心圆团队地面项目本项目是集体合作检验、气氛融洽的团队项目，由“不可能”到“可能”，由“不相信”到“自信”，由“怀疑”到“成功”，学员的心态为层层递进式的心理状态，团队犹如一张轮盘前行团队的沟通与协作；没有完美的个人，只有完美的团队。珠行万里团队地面项目分组团队中每一位队员通过手中的PVC管在规定的时间内把小球运到指定的地点。通过团队协作，明确岗位职责任感，提高团队工作效率，加快团队建设。穿针引线团队地面项目每个队在队长的带领下，在一定时间以内，想方设法用尽身上所有东西（如衣服，皮带，鞋子，鞋带等）连成一条尽量长的的直线。简单的任务，但没个人为了集体的利益作出牺牲，见证团队的成长历程，用心感悟成功那一刻。团结就是力量。疯狂履带车团队地面项目利用报纸粘成一个圈，每名队员站到圈内，手挚纸圈一步一步前进。如果配合得好，你们的“战车”就可能是“铁甲”，否则，将变成地地道道的“纸甲”。分别体现了组织协调、团结合作的重要性。统一步调，统一行动，是发挥团队合力作用的首要条件。不倒长城团队地面项目所有队员围成一个大圆圈，彼此的脚津贴在前一名队员的后脚跟，听口令统一在在身后队员的大腿上。团队就像一个长城，每一个人的失误都会造成我们长城倒塌，增强队员的集体成就感。巧取核弹头团队地面项目在一个小山村里有一个没有被引爆的核弹头，给该地区造成了严重的威胁。你们作为特工人员将去该地区取回核弹头，并进行引爆，圆圈为幅射区，所有人员不能进出，绳子和竹子为防幅射物品，可以利用，但不能碰到地上。在团队的沟通协作下，利用有限的资源通过细致的策划。过程中实施团队危机处理。让学员体验自己团队解决问题的能力，计划能力及团队合作精神。 齐眉棍团队地面项目一根2-3米左右的轻质塑料棍，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置； 将轻质塑料棍放在每个人的双手上(可以是平行伸出的两个食指）在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。团队中的默契，在只能靠眼神交流的情况下考验团队的默契。培养团队中的默契；培养学员的责任心；培养在非语言的状况下，进行交流完成任务的能力。盲人排序团队地面项目教官必须要在所有队员带上眼罩的情况下宣布游戏规则：从现在开始到活动结束队员之间不能有任何的语言交流！教官会在每个人的手上写上一个数字，在没有语言交流和眼睛被遮上的情况下将这些数字从小到大排列！团队协作、角色分担、提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧。激情鼓掌团队地面项目队员围成一个圆圈，通过语言和肢体配合依次表达出：我，我们，我们的，我们的团，我们的团队，我们的团队是，我们的团队是最，我们的团队是最棒，我们的团队是最棒的！调整团队的气氛，当我们每个人一起大声喊出：我们的团队是最棒的！我们很难相信我们的这个团队是多么的强大1激情99团队地面项目所有人员将分入若干团队，通过不断优化和分工，在99秒内完成数个室内挑战项目。所有的项目都充满挑战性和趣味性，让参与者充分投入，玩的开心的同时，对你的团队也有了不同的想法。也许工作中默默无闻的他原来是这么出色，让我们用心去体会每一个成员的优点，敞开我们的心怀，去容纳每一个团队成员。明确领导力，并进行职责分配、对流程进行掌控；人员的合理配置，合适的人放在合适的位置才能发挥出最佳水平；明确计划，加强执行力；时间管理，合理分配时间，利用时间，并掌握时间；冷静处理突发事件，不能在有状况发生的情况下，没有及时补救措施；保持良好的心态，化压力为动力，不急不躁；及时总结，并有针对性调整；自我激励，不断自己超越。生命之旅团队拓展项目在漆黑的夜里，两人一组，一个伙伴带着眼罩在另一个伙伴的指引下走过丛林、沟壑，翻过山坡！然后交换角色完成同样的任务。你应该用怎样的责任担起别人把生命交给你的信任？这是一条浓缩我们生命历程中人生种种挫折与主人磨难的人生路！有绊脚石、有山坡起伏、有草、也有鲜花和鸟鸣、更重要的是有同伙那双温暖的手！看似简单，只要你亲身经历，记忆绝对深刻，看着简单，当你真得置身漆黑的世界，听不到任何话语，不知道你面前是悬崖还是平地，是鲜花草地还是荆棘从生，你真的敢迈开你的脚吗？沼泽浮桥半高空项目所有队员站在两块10米长的模板上，两块模板架在三个高1.2米的铁桶上,人不准落地,模板不能落地，在40分钟内移动铁桶和模板到10米距离的目标。总结提高集体决策的质量促进团队的沟通和理解，增强团队凝聚力；体会创造性和前瞻性思维的绩效；体会有意见分歧时的解决方式和遇到挫折时的态度。人造机车团队地面项目全体学员戴上眼罩，双手平举，扶住面前学员的双肩，由扮演驾驶员的学员（未戴眼罩）排列在队伍最后，向队伍发出指令，前进或后退并最终完成任务到达终点（特别注意所有人在进行过程中不能用语言交流）！加强团队中信息的有效沟通；团队中的执行力将直接影响企业的绩效；领袖风采团队地面项目全体培训人员分成两组，每组选出两名“领袖”，带领自己的队员在最短的时间内完成所有人的报数。“领袖”要组织大家完成比赛并完全承担比赛过程和结果的责任，如中途报错数，队中有人说话，报数比对手慢，“领袖”均要被罚做俯卧撑。学会承担责任；明白自己与领