立定跳远.doc

二年级体育实践课教案教师： 学习阶段水平一（二年级）教学目标190%以上的学生通过学习，自己独立或在同学帮助下，能基本掌握立定跳远的动作。2能完成用力蹬地起跳和轻巧落地，要求动作协调。3激发学生参与体育活动的兴趣，发展学生的腿部力量。4感受到参与活动的乐趣，使其懂得在活动中不怕困难，与同伴友好相处的道理。教学内容内容：立定跳远重点、难点重点：蹬地有力，落地轻巧 难点：立定跳远动作的协调连贯课 的 顺 序内容教师活动学生活动组织队形 激发兴趣阶段一、 课堂常规1、 体委整队2、 检查人数3、 师生问好4、 安排见习生活动1检查常规，师生亲切问好2宣布本课内容及要求1体委整队，亲切问好2认真听讲，明确本节课的学习任务组织：四列横队 要求：集队快、静、齐；精神饱满，认真听讲二、 队列练习原地三面转法1、口令指挥，语言激励。2、声音响亮，口令清楚。3、教师与学生共同练习。1、精神振奋，跟着教师口令进行练习。2、动作整齐、协调，培养良好的身体姿势。3、与同伴一起积极习。组织：四列横队要求：动作正确精神饱满三、准备活动：游戏：找朋友方法：大家慢跑成两个大圆圈，当老师喊：“找呀找呀找朋友！”学生回答找几个，老师报数，则几个朋友迅速按数抱在一起。教师用口令指挥，并在音乐伴奏下进行。学生绕圆形场地在音乐伴奏下进行慢跑，同时注意听教师的口令，进行游戏。 组织：要求：精神集中积极参与展示自我合作探究发展能力阶段四、学一学，练一练跳跃：立定跳远动作方法：两脚自然平行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跳出。落地时,小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。1.引导学生想一想青蛙是怎么跳跃的 2.讲解、示范立定跳远动作 3.组织学生集体练习，并口令指挥 提示学生两脚用力蹬地4.引导学生想一想 ：“荷叶”是浮在水面上的，青蛙是怎么跳，“荷叶”才不会沉下去？提示学生注意落地轻巧5. 组织学生分45人一组练习，摆好图形，依次进行连续跳“荷叶”练习1.试一试：自选场地进行模仿青蛙跳练习。2.认真听教师讲解并注意观察示范动作 3.试一试：听教师口令，认真参与练习，并体会两脚用力蹬地4.练一练：分组练习，体验“两脚用力蹬地起跳，轻巧落地”的动作，发扬互帮互学精神。 5.练一练：分组练习，在组长的带领下有秩序的进行练习 组织：分口令：预备两脚开立1两臂上摆，两脚提踵2两臂后摆，屈膝3两臂有力向前上方摆起，两腿同时蹬地1五、练一练，赛一赛游戏：跳跳接力游戏方法：将学生分成人数相等的四队，为每一队取名“青蛙队”“小兔队”“袋鼠队”“羚羊队”各队再分成两组，相距5米，面对面成纵队站立，一组排头踩在跳跳鞋上站在起跑线后。教师发令后，排头迅速起跳，将鞋交给本队另一组排头，然后站到排尾，依次进行，每人都跑完一次，先跳完的队为优胜。1讲解游戏的方法与规则，并请学生配合示范2组织学生游戏尝试练习，指导、评价学生的练习，在游戏过程中提醒学生注意安全3. 组织学生分组游戏，提示游戏时注意遵守游戏规则1. 明确游戏方法及规则并认真观察教师及同伴的示范2.练一练：依次练习怎么控制跳跳鞋，顺利将鞋交给自己小组同伴3比一比：和同伴认真做游戏，注意安全。组织： 相距5米要求：1、要按照规则按指定的路线行进2、活泼、热烈3、团结、协作、安全舒展身心阶段六、整理放松与小结引导学生跳起欢快的幸福拍手歌，进行放松练习引导学生对自己、他人的表现做出公正的评价布置学生收归器材，进行爱护公物教育师生亲切道别，宣布下课跟随教师跳着幸福拍手歌进行放松说出内心的真实感受，相互进行公正的评价积极乐意帮助教师收归好器材学生怀着愉悦的心情便步离开操场 组织：预 计 效 果场地器材跳绳41条、跳跳鞋4只、录音机1台技能技术预计：30%动作掌握