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文档简介

9个方法实现自我提升！ 一直以来，“做最好的自己”一直是我的座右铭，总是希望自己一天比一天更好，相信朋友们中大多数人也有同样的想法，只是有些人并不清楚该怎么做而已。 一天结束后，我喜欢反思该怎样做才能让自己更好。不仅如此，我还期望这一生能有所成就。通过每天反省自己的功与过，我得到了成长。我并不是最棒的那个，但我会一直尝试做更好的自己。 通过学习如何让自己更好，发现下面9个专家提出的自我提升的方法，这些方法都有助于帮助我们成为更好的人，一起来学习下吧。 1、愿意改变 想成为更好的人，就必须乐于改变。改变是成为期望中自我的唯一途径。许多人不愿改变，所以也很难有所成长。如果你敞开心胸接受改变，很可能会长成期望中的自己。 2、停止找借口 日常工作生活中，一出现问题，我们总是不自觉地找借口。我们责怪他人、抱怨客户或任何相关的人，但就是不觉得自己有问题。其实，承认自己的错误非常重要。不再找借口，而是坦诚承认错误，这样一切反倒更加顺利。通过意识到自己的错误，学会吸取教训并成为一个更好的人。 3、停止愤怒 很多人因生气或愤怒而方寸大乱。也许你是一个“愤青”，但你需要知道，愤怒只会恶化人际关系并影响身心健康。 要控制愤怒并不容易，但做到以后却能获益匪浅。与其生气，不如想办法改变消极情绪。愤怒不仅解决不了问题，反而会使情况更糟。生气时请试着放松神经吧。比如，读书对我就很有效。 4、成为榜样 有时只有当你率先模范，别人才会按你的要求去做。你可以从小处做起，比如成为某人的“大哥”、小孩的教练或自己子女的模范。不管你是怎样的角色，做出的决定一定要足够让对方尊重。 5、原谅他人 原谅伤害自己的人真的很难。或许你很“记仇”，要是谁做了对不起你的事，哪怕是鸡毛蒜皮，都会一直耿耿于怀。其实这样很不好。 其实，人都会犯错。与其因某人犯错而记恨一辈子，不如选择宽恕。尝试做个更好的人，忘记过去，原谅曾经伤害自己的人。 6、用心倾听 人们总是忙于应付事业、家庭和生活，所有人都很忙碌，无暇顾及他人到底在说什么。但是，实践说明，倾听并回应他人非常重要。乐意倾听，你会交到很多好朋友，更受人欢迎。擅于倾听能积极改变人生。 7、诚实诚恳 当今社会，诚实的人并不多见。但诚实却是任何情况下最重要的品质。请先尝试一个月内不讲一句谎话吧。 请试着养成好习惯、学着诚实做人。如果你总不自觉地撒谎，那就先试着1天不说谎，然后再慢慢将目标增加到2天或3天。 8、做点自己不愿意的事情 敞开心怀去尝试自己一般不会去做的事情有助于成为更好的人。冒一次险，挑战自己，尝试去做一直害怕的事情吧。 9、给特别的人带去惊喜 你生命中也有心爱的人吧？不论是伴侣、恋人、子女还是亲人，都值得你准备一场惊喜。如果想送某人礼物或跟某人度假，那就拿出行动。 世上最令人满足的莫过于知道自己能给他人带来快乐。做一件不寻常的事，给生命中心爱的人带去惊喜吧！ 上面的9个
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