2014 心理健康与心理调 (2).doc

“2014 心理健康与心理调适窗体顶端一、单选题（请点击正确的选项）本部分30分1. “酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（C）A. 情绪管理法 B. 改变认知模式C. 心理防卫机制 D. 自我悦纳法2.在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点（ A ）A. 胆汁质B. 多血质C. 粘液质D. 抑郁质3.（C）型人格善良，忍辱负重。A. A B. B C. C D. D4.在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表(A)A. 诱发事件 B. 信念C. 引发不良情绪的根源D. 不合理的推理5.现代心身科学研究表明，（C）的疾病与心理压力有关。A. 25%B. 50% C. 75% D. 90%6.心理韧性不足是职业倦怠的（A）A. 个人内在原因 B. 外界客观原因C. 职业原因 D. 心理危机7.个人社会支持系统最重要的一股力量是（D）A. 血缘关系B. 亲密关系C. 夫妻关系D. 社会关系8.平常称为聪明的人智商为：（110-120）A. 80-90 B. 90-110 9.冰山模型中浮在冰面上的是：（C）A. 个性品质B. 价值观C. 行为D. 内驱力10.在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为（A）A. 首因效应B. 近因效应C. 晕轮效应D. 刻板印象11.在人的自我认识窗中，应该（B）人的开放区域。A. 开发B. 扩大C. 避免D. 缩小12.根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和（B）A. 良好的个性品质 B. 社会适应良好C. 良好的人际关系 D. 良好的沟通方式13.下列哪个不是人际交往的功能：(C)A. 心理保健B. 行为协调C. 展示个人魅力D. 协调关系14.以下选项中属于职场人际交往原则的是：（C）A. 讨好原则B. 命令原则C. 平等原则D. 补偿原则15.工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的：（B）A. 个人因素B. 组织因素C. 外界环境因素D. 社会因素二、多选题（请点击正确的选项）本部分60分1.心理危机标准主要有：（BCD）A. 存在个人固有的心理问题B. 存在一些重大的影响心理的事件C. 有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变D. 个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效2.从内在的角度看，专业技术人员心理健康的影响因素有：（ABCD）A. 气质与性格B. 情感与冲突C. 认知方式D. 早期的经历3.职场人际关系的原则包括：（ABD）A. 平等B. 相容C. 利益D. 信用4.专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：（ABCD）A. 积极调节心理状态B. 合理管理时间C. 改变思维方式D. 建立社会支持系统5.专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：（ABCD）A. 防治身心疾病B. 维护心理健康C. 协调人际关系D. 提高工作绩效AB6.沟通的原则有：（）A. 准确性B. 完整性C. 多元性D. 策略性7.下列关于人际交往的说法，正确的有（AB）。A. 对陌生人的认知中，首因效应比较明显B. 在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显C. 第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意D. 刻板印象都是消极的，应该避免 8.增加快乐的方式有：（ABCD）A. 坚持积极的业余爱好 B. 帮助别人C. 积极的自我暗示 D. 适度宣泄9.专业技术人员自我悦纳有哪些意义：（ABD）A. 心理健康的需要B. 适应环境的需要C. 组织绩效的需要D. 自我实现的需要10.专业技术人员个人压力来源主要包括：（ACD）A. 个性特点B. 家庭C. 经济问题D. 职业发展11.提高沟通能力的途经有：（AB）A. 提高表达能力 B. 提高理解能力C. 克服环境障碍 D. 避免失真12.职业适应的影响因素包括：（ABCD）A. 职业角色认知 B. 职业期望值C. 职业能力和职业环境 D. 个性特征 13.专业技术人员的外在压力来源于（BCD）A. 生活琐事B. 生活压力C. 情感压力D. 工作压力14.非语言沟通的方式有：（ABCD）A. 表情B. 眼神C. 手势D. 姿态15.遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（AB） A. 表达关心B. 多听少说C. 开放式问题提问D. 鼓励他坚强，不要流泪三、判断题（请点击正确的选项）本部分10分1.成功最终由人格决定。A. 2正确在我们的生活中如果遇到烦恼，应马上寻求专业人员的帮助。B. 错误3.自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一。A. 正确4.俗话说“人定胜天”，只要努力，就没有做不成的事。B. 错误5.人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程。A. 正确6.判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。A. 正确B. 7.弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的