大学毕业论文--乒乓球.doc

对乒乓球接、发球重要性的探究 以47至50届世乒赛男团决赛为例本科生毕业论文(设计)题 目： 对乒乓球接、发球重要性的探究 以47至50届世乒赛男团决赛为例 学生姓名： 徐 宗 辉 学 号： 200705010229 专业班级： 体教07102班 指导教师： 周 鸿 雁 完成时间： 2010年12月15日 目 录摘 要11 前 言22 研究对象与方法32.1 研究对象32.2 研究方法33 结果与分析43.1 第47届世乒赛男团决赛接、发球中的各项数据统计53.2对运动员比赛中接、发球得分情况的分析53.2.1 运动员接、发球手段53.2.2 第47届世乒赛接、发球的分析63.3 第48届世乒赛男团决赛接、发球中的各项数据统计63.4 对运动员比赛中接、发球得分情况的分析73.4.1 运动员接、发球手段73.4.2 第48届世乒赛接、发球的分析73.5 第49届世乒赛男团决赛接、发球中的各项数据统计83.6 对运动员比赛中接、发球得分情况的分析83.6.1 运动员接、发球手段83.6.2 第49届世乒赛接、发球的分析93.7 第50届世乒赛男团决赛接、发球中的各项数据统计93.8 对运动员比赛中接、发球得分情况的分析103.8.1 运动员接、发球手段103.8.2 第50 届世乒赛接、发球的分析104 结论与建议114.1 结论114.2 建议124.2.1提高接球技术124.2.2 提高发球技术135 参考文献15致谢16摘要 目的：分析接、发球技术在乒乓球比赛中的重要性，以更好的掌握接、发球技术，提高乒乓球竞技水平。方法：通过文献资料法，观察统计法等研究方法，对47至50届世乒赛男团决赛比赛视频中接、发球的得分率进行分析。结果表明：由于接、发球的质量与后面衔接球的优势与劣势有直接关系，因此接、发球技术的好坏对进攻的主动性及能否造成得分有重要的影响 ,是关系比赛胜负的关键原因之一。所以，掌握好接、发球技术，能使运动员在比赛中直接得分，或者能为下一板的进攻制造出良好的机会，是比赛胜负的关键因素之一。关键词 乒乓球 ；接球与发球；得分率；使用率 Abstract Objective: With the analysis of how the service technique is important in table tennis match. to better utilise service technique and improve Pingpong at match. Method: Through literature search and observational and statistical analysis. analyse world-ranked pingpong players score rate of servicing and receiving in their match videos. Result: Servicing and receiving a ball has direct relationship with the quality of the following attack. so it affects in some way the attack initiative and influence .which is an important aspect in a match. So.Grasping the servicing and receiving techqiue helps players to gain points or provide favorable opportunity for the next attack .which is critical in the cotest.Key words Pingpong; Servicing and receiving ball; Score rate; Utilization ratio1 前言在乒乓球比赛中，一个高质量的接、发球可以起到先发制人的作用，是乒乓球中一门主动性很强的技术。蔡振华曾提出“接、发球一体化”的新观点，即接、发球以及下一板的衔接要融为一体，才算是一套完整的接、发球技术组合。发球是乒乓球各类打法的重要技术，是先发制人，争取主动的有力武器。目的是力求以发球直接得分或为抢攻创造条件，力争在前三板中见胜负。过去，国外多数国家的运动员，都缺乏对发球在比赛中的重要地位和作用的深刻认识。所以，未能很好地掌握和运用发球技术，更谈不上发球技术的创新。国内也曾出现过“比赛靠发球赢球不光彩”和“发球不是真本事”等片面看法。随着乒乓球技术的不断发展，人们的认识也逐渐改变了。尤其是在43届世乒赛以后，各国运动员对发球技术极为重视，普遍有了很大的提高。发球变化多样，手法迅速、隐蔽、动作相似，真假变幻，使人眼花缭乱、难以判断。如瑞典的瓦尔德内尔、中国的刘国梁等等。他们的技术风格都朝着速度加旋转或旋转加速度的凶狠方向发展1。其特点是发球后积极争取主动，充分发挥自己的特长，使发球与抢攻配套攻击，在前三板中就给对手造成极大的威胁，增加对手的心里压力，尤其在关键时刻更显出发球的威力，如在45届世乒赛男子团体的决赛中，发球起了决定性的作用。可以说，没有发球这一绝超就没有瑞典的男子团体冠军。发球与其它技术的有机结合，使比赛不再单调、乏味，而是使人感到紧张、兴奋、兴趣倍增。我国乒乓球队多次在世界大赛上取得优异成绩、几十年常胜不衰，发球技术是我们克敌制胜的法宝，以许绍发等为代表的优秀选手为我们在世界乒坛树立了光辉的榜样4。接发球也是乒乓球技术中一个重要的组成部分，比赛中如果处理不当，一是直接失分，二是给对方提供了较多的进攻机会，更严重的是会造成自己心理上的紧张与恐俱，导致技术、战术运用混乱，甚至全局失败。反之，如果处理得当，不仅可以直接得分，而且能破坏对方的进攻，为自己创造进攻的机会。总之，发球是乒乓球技术中唯一不受对方来球制约的技术，可以让使用者最大限度地实现自己的战术意图，其主动性显而易见，乒乓球发球技术也是最有潜力可挖的一项技术。接发球的机会与发球大致相同，如果接发球不好，除直接失分外，还会制约自己的技术发挥，造成心理压力而处于被动。随着乒乓球技术的发展，接发球技术也日趋细腻丰富，接发球的水平也反映了运动员掌握各项技术的全面程度。因此，要想攀登乒乓球技术的高峰，就必须对发球和接发球技术认真加以分析和研究，提高自己的发球与接发球技术水平，才能适应当今乒乓球技术发展的形势需要。2 研究对象与方法2.1 研究对象参加第47至50届世乒赛男团决赛的世界优秀乒乓球选手：中国的王皓、马琳、王励勤、马龙、张继科；韩国的柳承敏、李廷佑、朱世赫；德国的波尔、苏斯费杰科内斯、奥恰活夫。2.2 研究方法1.文献资料法：收集整理有关乒乓球接、发球技术的研究资料和相关文献。共计查阅近12年来乒乓球接、发球技术相关期刊、论文共16篇。2.观察统计法：观看47届至50届世乒赛男团决赛比赛视频，从4个方面对运动员接、发球技术进行观察与统计，得出原始数据并进行分析与归纳。为了方便统计，作了如下规定。(1)发球直接得分：指持发球权运动员发一个合法球后，使对方没有有效还击而导致发球者得分。(2)发球手段：正、反手平击、 正、反手侧上、正、反手侧下、高抛发球、 下蹲发球、逆旋转发球。接球手段：摆短、撇、加转搓、劈长、挑、拉。(3)接发球直接得分：指持发球权运动员发一个合法球后，对方直接有效反击得分。(4)发球后第一板抢攻得分：指持发球权运动员发一个合法球后，对方进行了有效还击，但由于回球质量不高，导致发球者抢攻得分。(5)接发球后第一板抢攻得分：指持发球权运动员发一个合法球后，对方进行了有效还击，但由于回球质量高，导致发球者有效还击质量不高，而使接发球者抢攻得分。(6)合计得分：运动员整场比赛中，发球直接得分，接发球直接得分，发球后第一板抢攻得分，接发球后第一板抢攻得分的总和。(7)比赛得分：运动员每场比赛所得分数的总和。得分比率：运动员合计得分占比赛得分的百分比。3 结果与分析3.1 第47届世乒赛男团决赛接、发球中的各项数据统计表1 第47届世乒赛男团决赛接、发球得分统计分析 发球直接 接发球直 发球后第一板 接发球后第一 合计 比赛 得分 得分 接得分 抢攻得分 板抢攻得分 得分 得分 比率（）王皓 3 2 5 6 16 36 44.4 波尔 1 4 3 2 10 20 50.0马琳 4 3 3 5 15 41 36.6苏斯 1 2 3 2 8 31 25.8 王励勤 2 3 4 4 13 42 31.0费杰科内斯 0 2 1 3 6 33 18.23.2对运动员比赛中接、发球得分情况的分析3.2.1 运动员接、发球手段表2 第47届世乒赛男团决赛接、发球得分手段分析发球手段 正、反手平击 正、反手侧上 正、反手侧下 高抛发球 下蹲发球 逆旋转发球接球手段 摆短 撇 加转搓 劈长 挑打 抢拉 203 次 4 33 48 39 24 55 78 22 33 12 18 40 百分比（） 2.0 16.3 23.6 19.2 11.8 27.1 38.4 10.8 16.3 6.0 8.9 19.7 3.2.2 第47届世乒赛接、发球的分析 本届比赛中的八名运动员都是世界优秀乒乓球选手，从身体素质和乒乓球基本功来说都是平分秋色的，所以要想赢得比赛就得有克敌制胜的杀手锏，从表1可以看出此届世乒赛比赛中，运动员运用的发球手段之多，变化之多，尤其以王皓的逆旋转发球和马琳的高抛发球为亮点，在比赛中起到了积极主动的作用，掌握了比赛的主动权。由比赛视频可知，波尔的正、反手侧旋发球和费杰科内斯下蹲发球，同样给我国运动员马琳、王皓带来了不晓的威胁。摆短和抢拉是此届世乒赛运动员使用最多和得分最多的接球手段，其中马琳的摆短和抢拉技术发挥的淋漓尽致，在和苏斯的比赛中马琳以其精湛的发球的接发球技术压住苏斯，让他的中远台技术无用武之地，由表1可知，马琳的接发球得分率为36.6，而苏斯仅为25.8，这让马琳在比赛的主动权上占了明显优势，最终，马琳以3:1赢得了第二场比赛胜利，为此届世乒赛能夺得冠军立下了汗马功劳。3.3 第48届世乒赛男团决赛接、发球中的各项数据统计表3第48届世乒赛男团决赛接、发球得分统计分析 发球直接 接发球直 发球后第一板 接发球后第一 合计 比赛 得分 得分 接得分 抢攻得分 板抢攻得分 得分 得分 比率（）王皓 4 5 6 3 18 33 54.5 吴尚垠 2 1 3 1 7 18 38.9 王励勤 4 4 11 6 25 50 50.0柳承敏 3 5 6 3 17 46 37.0马琳 5 5 3 4 17 33 51.5李廷佑 2 2 0 1 5 13 38.53.4 对运动员比赛中接、发球得分情况的分析3.4.1 运动员接、发球手段 表4 第48届世乒赛男团决赛接、发球得分手段分析发球手段 正、反手平击 正、反手侧上 正、反手侧下 高抛发球 下蹲发球 逆旋转发球接球手段 摆短 撇 加转搓 劈长 挑打 抢拉193 次 6 46 43 33 25 40 52 15 17 22 23 64百分比（） 3.1 23.8 22.3 17.1 13.0 20.7 26.9 7.8 8.8 11.4 11.9 33.23.4.2 第48届世乒赛接、发球的分析本届世乒赛男团决赛中国队遇到的对手是宿敌韩国队。本届比赛继续延续了上届发球手段多且变化多的特点，但是，正反手位的侧上与侧下发球方法在本届比赛中起到了举足轻重的作用，尤其以马琳和王励勤的发球最为出色，马琳的发球直接得分和王励勤的发球后第一板抢攻得分为他们的比赛建立了优势。由表3可知，王皓的接、发球得分率为54.5，明显高于吴尚垠的38.9，所以比赛较轻松，由表4可知，在接发球方面改变了以摆短为主要手段的局面，在此届比赛中，抢拉的应用率超过了摆短，说明乒乓球的接发球的发展改变了以往别动防守的局面，正朝着主动进攻的方向发展。韩国队在这次世乒赛中的表现证明了这点，只有接、发好球制造机会，积极主动进攻，才是克敌制胜的利器，所以我国在此届世乒赛上3:0轻取韩国队夺得冠军。3.5 第49届世乒赛男团决赛接、发球中的各项数据统计表5第49届世乒赛男团决赛接、发球得分统计分析 发球直接 接发球直 发球后第一板 接发球后第一 合计 比赛 得分 得分 接得分 抢攻得分 板抢攻得分 得分 得分 比率（）马琳 5 2 4 5 16 42 38.1柳承敏 3 3 1 2 9 27 33.3 王皓 3 5 4 6 18 45 40.0李廷佑 0 3 2 3 8 35 22.9王励勤 3 2 4 3 12 33 36.4朱世赫 0 1 1 0 2 13 15.43.6 对运动员比赛中接、发球得分情况的分析3.6.1 运动员接、发球手段 表6 第49届世乒赛男团决赛接、发球得分手段分析发球手段 正、反手平击 正、反手侧上 正、反手侧下 高抛发球 下蹲发球 逆旋转发球接球手段 摆短 撇 加转搓 劈长 挑打 抢拉 195 次 7 41 43 35 33 35 49 18 28 26 19 55 百分比（） 3.6 21.0 22.1 17.9 16.9 17.9 25.1 9.2 14.4 13.3 9.7 28.23.6.2 第49届世乒赛接、发球的分析本届世乒赛马琳在发球抢攻上有很大改变，这场比赛马琳采用正手短球的转与不转结合挑打和抢拉战术相结合给柳承敏以沉重打击，为比赛赢得了关键一分。接下来第二场比赛王皓开局被李廷佑的发球抢攻打乱了阵脚，很快丢了第一局但王皓马上调整战术加强了发球抢攻，把对手控制在前三板之中。另外，关键时候王皓运用摆短，连续两个滚网球更激励了士气，很快便反败为胜。由表5可知，发球抢攻，前三板技术，得到了更频繁的应用，各国也把接发球技术当作最重要的技术得以重视，我国同样在接发球技术上进一步创新，王皓直拍横打的拧球技术就是一大创新，在很大程度了弥补了直拍选手反手位的劣势。由表6根据据统计结果及视频中比赛具体情况分析可得：我国运动员在前三板的技战术优势体现于：(1)正手攻、拉、冲、撕、反拉等技术全面，攻击力强，杀伤力人，正手手进攻是前三板的主要得分手段，它表现在两个方面：一是3快2强1多。即速度快、转换快、衔接快、爆发力强、连续性强、变化多；二是得分率高，失误率低。(2)正手侧身攻技术更为突出，突然性人、线路活、落点刁钻，这对于横板来说是极其难得的。(3)反手节奏变化和控制能力强，尤其快压对方左方斜线，线路活，角度刁钻，变直线快弹突然，但反手应注意提高得分率。正因为有了接、发球技术上的不断创新和技术上的全面多变，才使我国乒乓球的发展日益精进，才使我国矗立在乒坛的巅峰位置。3.7 第50届世乒赛男团决赛接、发球中的各项数据统计表7 第50届世乒赛男团决赛接、发球得分统计分析 发球直接 接发球直 发球后第一板 接发球后第一 合计 比赛 得分 得分 接得分 抢攻得分 板抢攻得分 得分 得分 比率（） 马龙 5 4 6 5 20 44 45.6 波尔 4 7 9 8 28 52 53.9马琳 4 3 5 3 15 33 45.6奥恰活夫 2 1 3 2 8 21 38.1张继科 4 5 3 3 15 40 37.5苏斯 3 3 4 2 12 36 33.3马琳 5 4 5 7 21 47 44.7波尔 3 3 4 5 15 35 42.93.8 对运动员比赛中接、发球得分情况的分析3.8.1 运动员接、发球手段 表8 第50届世乒赛男团决赛接、发球得分手段分析发球手段 正、反手平击 正、反手侧上 正、反手侧下 高抛发球 下蹲发球 逆旋转发球接球手段 摆短 撇 加转搓 劈长 挑打 抢拉308次 11 76 80 54 37 50 78 31 42 38 21 98 百分比（） 3.6 24.7 26.0 17.5 12.0 16.2 25.3 10.1 13.6 12.3 6.8 31.83.8.2 第50 届世乒赛接、发球的分析从表7中可以看出，我国的四名运动员除了马龙以外，其他三名选手的接发球得分率均高于对手，马龙45.6不敌波尔的53.9，正因为如此，马龙在大比分2：0领先的情况下被波尔翻盘，痛失一分。从表8可以看出在6种接球方法中，摆短与抢拉是世界优本届运动员运用最多的接球方法。原因主要有：(1)乒乓球运动是一项控制与反控制的运动，接球员在回对方发球时，限制了接球方的进攻，接球员运用摆短回球技术，相应制约了对方的进攻，从中寻找战机；(2)运用正手摆短技术，增加接球的多样性，迷惑对方，造成对手心理上的压力；(3)接球方在能进攻的条件下，还是选择进攻，采取主动。因为进攻是最好的得分与采取主动的手段，所以，运动员采取抢拉技术； (4)抢拉弧圈球技术是运用摩擦球的中上部，给球制造弧线，然后落到对方的台面上，所以，在一定程度上，增加了击球的“保险性”，为下一板赢得主动作准备。发球方面转与不转的迷惑性越大，马龙在先赢两局的情况下被波尔连扳三局，输球的地方在于心理方面的原因外，在发球的变化上也变化太少以至于找不到进攻点，因而被波尔反败为胜4 结论与建议4.1 结论(1)在所研究的运动员中，接、发球得分率高的运动员，在比赛中基本上占上风，掌握着比赛的主动权，并且最终能取得比赛的胜利。(2)运动员使用的发球手段之多，变化之多，日渐趋于细腻丰富，高质量的发球在比赛关键时刻发挥重要作用。抢拉和摆短是世界优秀运动员接发球的主要技术手段。接球手段进一步主动化，由原来的被动防守朝着主动上手进攻方向发展。所有的技战术的发挥，依赖于接、 发球技术的好坏，接、发球技术处理不好，整个比赛将处于被动局面，再好的技战术也发挥不出来。比赛观赏性降低，比赛回合有所减少，前三板得分占总得分比重大，凸显出接、发球后抢攻的重要性。(3) 发球的技术两种趋势：一种是以速度、落点为主配合旋转、发球出手很快，而且落点准、长球长至底线，短球短至近网、或者是近似出台却又未出台的短球。另一种是以旋转反差为主，配合落点和速度变化，而发球动作又很相似。接发球技术趋势随着发球技术的日趋高质量，对接发球技术也提出了更高的要求，而大体的发展特点和趋势是：力争积极主动，改变单纯求稳意识，能挑的则挑、能撇的则撇、能攻的坚决要攻，尽量少用稳搓回接。目前，接发球抢攻的使用率和命中率越来越高，接对方短球可用快点、接对方长球和半出台球可抢攻或抢拉。用拉（包括小上旋和弧圈球）、拨或挑、摆短、劈长等方法回接来球，同时要最大限度地增强难度回至对方弱点处，尽量做到速度快、落点刁，避免慢托球被对方抢攻。(4)我国在乒乓球领域能长期处于长盛不衰，除了扎实的基本功和良好的心理素质外，发球技术的精湛是我们的杀手锏。中国队在乒乓球领域的辉煌成就关键取决于接发球技术的精湛，接发球技术的高人一筹是我们克敌制胜的法宝。4.2 建议4.2.1提高接球技术在乒乓球接发球中，要求用相同的手法或不同的手法回接对方发出的各种速度、落点和旋转的球。我们知道，球在球桌台面弹起后有三个不同的时期。即：上升期、高点期、下降期。在上升期接发球，可以加快回球的速度，从而缩短对方发球后第二扳的准备时间，造成对方抢攻无力或来不及抢攻。这时接发球要特别注意：要控制住对方发球的强烈旋转，因为此时是球旋转最强烈的时间。在高点期接发球，球速较前慢了些，并且球这时弹起最高，可以加力回击，提高接发球力量。在下降期接发球，由于发球的旋转大大减弱了，这时回接就容易提高接发球的准确性，同时可以达到以慢制快的效果。总之，善于抓住有利时机，灵活地在对发球的不同时期接球，可以提高接发球的主动性。有以下几点建议以供参考。 (1)掌握乒乓球旋转规律，合理判断来球接发球必须知道旋转理论。击球时，作用力通过球心，则球就不会旋转；反之,击球作用力不通过球心，球就旋转，各种不同旋转球落台后反弹有一定的规律，如：上旋球落台后，反弹较低，前冲力较大；弧圈球落台后，反弹更低，更有前冲力；下旋球落台后反弹显得较高，前冲力弱。侧旋球落台后,其飞行弧线按照左右侧旋的方向顺势继续偏拐。顺旋球落台后给球台一个向左的摩擦力,球台给球一个向右的反作用力，球向右侧拐弯反弹；逆旋球则相反，球向左侧拐弯反弹。所以必须掌握旋转规律，通过看、听、触作出正确的判断。“看”接发球时要注意观察对方摩擦的速度、板面倾斜角度。在球触板的瞬间是摩擦球的中下部，还是中上部,判断来球的方向和角度、速度，有时也可以通过看来球飞行角度和速度,落台后球的反弹情况，判断球的旋转。在初级阶段时，还可以通过“听”一是听击球拍时的声音,二是听球在桌面上反弹时的声音，是脆声还是闷声。来判断球的旋转性能。在“看、听”无法判断清楚的情况下，通过“触”球瞬间手腕的细微感觉来过度性的处理球，以便尽快的在下次发球中能迅速适应同类的发球 。(2)摆脱被动取得主动接好发球是由被动转为主动的开始，必须根据对方发球时的位置迅速选择好自己的接发球站位。训练中,应注重主动性接发球训练，让队员对同一性质发球采用强攻、抢拉等进攻得分手段立争主动，以便在此比赛中队员判断清楚时果断上手。来球如果判断准,抢拉、强攻容易引起失误，这就要求采用过渡性的强攻、抢拉,推、搓、挑、撇等手段试探打落点、打角度，改变回球节奏等手段，转为对峙。如搓球时，可用加力搓、减力搓、快搓、慢搓，以转制转或不转，以不转制转。对付上旋球，可采用加力推和减力推。侧旋球时，可顺旋转接和逆旋转接。挑球时要注意手腕的控制能力，变换击球节奏，撇就是根据来球旋转方向顺势撇角度。用这些手段，立争摆脱进入对方的优势进攻套路。(3)知己知彼，有的放矢由于握拍方式，个人习惯、身材高矮等个人特点不一样,做到知己知彼，针对训练。如:横板运动员往往因为握拍的问题手腕转动不及时，中路追身球是弱点，直板运动员上手快，但反面攻击力量差，可采用模拟训练，对运动员薄弱环节，进入实战训练，直板运动员要把反面作为重点练习。刘国良成功地运用“直板横打”新技术，为直板运动员走出了一条新路。横板选手要注意对追身球的防御和练习,模拟接不同快、慢、长、短球。在判断准确时，果断移位侧身抢拉(攻)。发挥横板选手照顾范围大的优势，接好球的另一关键是步法移动,步法移动本着距离越短，速度越快越好,快速移位是克服被动接球的主要训练内容。(4)当发球水平到一定高度时，发球时尽可能做到速度快、旋转强、落点准确，三者必须有机地结合起来。同时，必须做到出手快，动作隐蔽，真假虚实交替运用，才能达到出其不意的效果。 4.2.2 提高发球技术判断对方发球的性质、内容和方法是多种多样的。如判断来球的方向和落点，一般可以从对方的挥拍幅度、拍形所朝方向，以及来球在空中运行的轨迹来进行判断。相对来说是比较容易判断清楚的，而最困难和最关键的是判断来球的旋转性能，必然在这方面下苦功夫磨练。在整个判断过程中，最本质的是要看清楚对方球拍触球瞬间的真实动作。不管对方球拍触球的前后运用何种手法和花招，只要看准了拍触球的真实动作，就不会被假动作所迷惑。在此基础上，再辅以其它判断来球的方法，就能做出比较准确的判断。要做到这一点，首先要求运动员要懂得击球动作的技术原理，了解球产生旋转及其变化的原因，并以此来指导自己的训练。同时在比赛中不断总结经验，就能达到迅速提高接发球能力的目的，在比赛的实际运用中，可以采用如下判断方法。(1)根据对方发球的位置决定自己的站位；如对方站在球台右侧用正手发球，则站位要选择在中间偏右；如对方用反手或侧身在球台左角发球，则要选择在中间偏左。另外，还要根据自己的战术意图来改变站位。如想接发球抢拉、抢攻，站位离台近一点、偏左或偏右一点;若以防守或后发制人的战术，则站位适当远离台。为了识别发球时摆臂振幅的大小和手腕用力程度不同，来判断来球落点的远近和旋转的强弱。一般的说，凡是摆臂振幅大的发球，其落点较长，手腕抖动剧烈，其旋转较强。为了识别对方发哪一种球，必须集中注意对方在发球时的挥臂动作和球拍移动方向，特别要注意拍与球接触瞬间球拍的移动方向和触球部位，不要被对方的假动作所迷惑。(2)根据来球的飞行弧线和速度来判断球的旋转性能、上旋球和不转球与加转不转球相比，其飞行弧线较低，球速较快，落台后有一定的冲力;而不转球的飞行弧线较高，球速较慢、冲力小，落台后有下沉的感觉。判断清楚，对策果敢。如用搓、拉、点、冲、扣来回接球，要判断清对方的抢攻意图而分别选用。发球具有落点变化、速度和旋转的变化；同样，接发球也要有速度、旋转、落点的变化，针锋相对，且有威胁性。如对方发过来的是出台球或台内上旋短球，都应接发球抢攻上手或快拨、快点;若发过来的球是近网强烈下旋短球，则应以快搓、快摆、快撤去回接。 (3)实战中准确判断来球的旋转，注意观察对手的手上动作，一点细微的变化都不能放过，若最后的动作是往下带的，就是下旋；反之就是上旋侧。侧旋比较好判断，只要在上旋的基础上看对手是向哪个方向挥拍即可。如果通过手上动作无法判断可以通过球速一般而言：球速较快的为上旋转或侧旋转；球速较慢的为下旋转还可以通过经验判断通常的几种发球姿势要懂得旋转此外还应该注意自己的手上动作正手的弹击要多训练(可以在平时通过和朋友以正规比赛前练球的方式训练)。至于反手如果是直板，要多练习推挡和搓球以及直板横拉，因为适当时机直板横拉很讨巧如果是横板，反手除了拨球外要增强拉球和搓球训练，还要特别练习削球，在时对来球未及反应或者对拉球来不及防守时削球可以起到意想不到的功效。 (4) 发球必