快乐工作有秘诀范文.doc

快乐工作有秘诀范文 Likemanyworkers,IvelisseRivera,aphysicianatCommunityHealthCenter,Middletown,Conn.,feelsstressed-outbymountingworkloads.AndshedidntexpecttogetmuchhelpduringheremployersannualstaffmeetinglastNovemberjusttheusualspeechesonmedicalissues. 像很多上班族一样，康涅狄格州Middletown市社区卫生中心的医生里韦拉(IvelisseRivera)被越来越多的工作压得喘不过气来。在去年11月单位召开的年度员工大会上，她也没有指望能得到多大的帮助，以为这次会议就是些关于医疗问题的老生常谈。 Instead,shegotabigdoseofsomethingnew:Happinesscoaching.KeynotespeakerShawnAchoraformerHarvardUniversityresearcherandformerco-teacherofoneoftheuniversitysmostpopularcourses,PositivePsychologyextolled90listeningemployeestoshakeoffdarkmoodsatworkbypracticingsuchhappiness-inducingtechniquesasmeditationorexpressinggratitude. 但她获得了某种新颍的“药剂”：快乐指导(happinesscoaching)。主旨发言人是曾在哈佛大学(HarvardUniversity)做过研究员、并与人一起讲授该校热门课程“积极心理学”的阿克尔(ShawnAchor)。他实施了冥想和表达感谢等快乐引导术，来激励90位听课的员工摆脱工作中的灰暗情绪。 Tohersurprise,Dr.Riverasays,shedrovehomefilledwiththoughtsaboutcheeringup;ifIassumeanegativeattitudeandplainallthetime,whoeverisworkingwithmeisgoingtofeelthesameway. 里韦拉说，开车回家的路上，她满脑子都是怎样振作起来的想法，这让她很意外。她说，如果我心态消极，一直不停地抱怨，谁与我一起工作都会有同样的感觉。 Happinesscoachingisseepingintotheworkplace.Agrowingnumberofemployers,includingUBS,AmericanExpress,KPMGandthelawfirmGoodwinProcter,havehiredtrainerswhodrawonpsychologicalresearch,ancientreligioustraditionsorbothtoinspireworkerstotakeamorepositiveattitudeoratleastaneutralone.Happiness-at-workcoachingisthethemeofacropofnewbusinessbooksandagrowingnumberofMBA-schoolcourses. 快乐指导课程正在进入各种工作环境。越来越多的雇主都聘请了培训师，利用心理学研究成果、古代宗教传统或两者的融合，激励员工拥有一种更加积极的心态，或至少是一种不消极的心态。这些雇主包括瑞银(UBS)，美国运通(Americ