黄芪抗皮肤衰老的积极作用.doc

中药学院 药学 陈慕乔2009038082黄芪抗皮肤衰老的积极作用人们都希望永葆青春，延缓衰老，这成为了人们的美好愿望。古代有追求长生不老的统治者，现代有被说为天生爱美丽的女性，抗衰老成为一个人们关注的话题。皮肤是人体衰老过程中最易显露的器官，皮肤衰老不仅有损美容，且与许多皮肤病（如脂溢性角化、日光性角化、角化棘皮瘤、基底细胞癌、鳞状细胞癌等）都有着病因学关系。衰老是一个伴随时间的消逝构成有机的所有组织逐渐发生结构和功能改变的生物过程。皮肤松弛、皱纹和老年斑等临床症状会逐渐出现。因此，预防和延缓皮肤衰老也成为生命科学研究的热点之一。黄芪为豆科植物膜荚黄芪或内蒙古黄芪的干燥根。黄芪是中医传统的益气药，具有补气升阳、益卫固表、利水消肿、托疮生肌等作用。现代药理学研究表明，黄芪含有多种有效成分，具有增强机体免疫功能、调节血糖、降压利尿、保肝保肾、抗炎、抗菌、抗突变等作用。所以，人们对黄芪在抗皮肤衰老方面上进行了很多研究，得到一定的成果。现代衰老理论认为，人体内过剩的自由基是引起衰老的重要原因。毒性氧自由基作用于细胞膜、核酸、蛋白质和酶类，导致不可逆的损伤，从而产生多种生理紊乱、病理改变，这可能是引起人类衰老的重要原因。自由基可使脂类形成过氧化物，即过氧脂质（lipid peroxide，LPO），LPO交联形成大分子化合物沉积于细胞内部，它导致皮肤组织呈现衰老，从而在表面形态上表现为皮肤干燥、皱纹、粗燥。超氧化物歧化酶（superoxide dismutase，SOD）是防御自由基损害的重要物质，它可使超氧自由基歧化为H O和O 。许多研究证明，SOD在人体中的活力随着年龄的增长而减退，在衰老过程中机体内氧化和抗氧化系统之间的平衡发生变化，体内清除氧自由基的能力下降，氧自由基的浓度升高，引发脂质过氧化的一系列连锁反应。随着动物的增龄，其皮肤中胶原蛋白性质发生变化，含量减少。作为胶原蛋白中特有的氨基酸，羟脯氨酸（hydroxyproline，HYP）含量也相应降低。各类抗衰老剂作用的机理就在于能激活皮肤中的超氧化物歧化酶，增强其防御毒性氧自由基损伤的能力，降低自由基水平，减少有害物LPO的生成，维持皮肤的正常组织形态，提高皮肤的抗病修复能力，保持旺盛的活力，有效延缓皮肤的衰老。随着年龄增长，皮肤逐渐老化，皮肤衰老反映在细胞水平即为衰老。成纤维细胞是皮肤真皮中的主要细胞成分，它出现不可逆的生长抑制和选择性、特异性的基因表达及功能变化，是培养二倍体成纤维细胞衰老的重要特征。大量研究证明，成纤维细胞是皱纹形成过程中最主要的细胞，其生物学特性改变包括：细胞间隙期阻滞，增生能力降低；胶原蛋白降低；表达的弹性蛋白变性、弹性纤维减少；细胞凋亡率增加；细胞表皮TGF-受体减少；合成抗氧化酶的能力下降；线粒体DNA突变等。由于衰老皮肤成纤维细胞出现了一系列生物学特性改变，人们试图通过改善其生物学特性以延缓皮肤衰老和皱纹形成。黄芪始载于本经，是古今常用的一种滋补上品。黄芪甲苷为我国有自主知识产权的一种黄芪皂甙类单体成分，是黄芪制剂中的主要有效成分。现代药理学研究证明，黄芪可延长人胎肺二倍体细胞的自然衰老过程，使其衰老寿命从原来61代延长至8898代，10ug/ml的黄芪甙可维持小鼠腹腔巨细胞生长长达20d。有学者实验发现，黄芪甲苷可抗皮肤表皮细胞衰老。皮肤胶原蛋白具有不同的类型，、型主要分布在皮肤真皮层，以型胶原蛋白为主，型胶原蛋白较少。年轻时胶原蛋白含量较丰富，当皮肤衰老时，胶原蛋白逐渐降低，是皮肤出现皱纹的主要原因之一。有实验显示，黄芪甲苷浓度为10ug/ml时，可促进皱纹、非皱纹和老年皮肤成纤维细胞型胶原蛋白表达，其中120h是作用最明显。提示一定浓度的黄芪甲苷可以促进皮肤胶原蛋白合成黄芪甲苷（10ug/ml）对3例皮肤成纤维细胞系蛋白合成的影响，延缓皱纹的出现，改善皱纹的程度。环境因素引起和促进细胞凋亡发生，可能是其诱发皮肤衰老的原因之一，该实验中黄芪甲苷浓度为10ug/ml，作用120h后，皱纹和非皱纹皮肤成纤维细胞凋亡率均明显下降（P0.01）。由此推测，黄芪甲苷可能通过降低人皮肤成纤维细胞的凋亡率，延缓皮肤衰老。参考文献黄芪甲苷对人皮肤成纤维细胞增殖和凋亡的影响.中华医学美学杂志2006年4月第12卷第2期黄芪延缓小鼠皮肤衰老的实验研究.中国美容医学2010年2月第19卷第2期人参皂甙抗皮肤衰老作用实验研究.广东药学院学报2003年3月第19卷第1期黄芪沐浴剂抗皮肤衰老作用研究.浙江树人大学学报2004年11月第4卷第6期 许多MM在减肥的过程中困难重重，用尽方法却瘦不下来，其实只有在数不清的技巧，推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式，才能在健康的瘦身道路上走下去，下面一些瘦身的小技巧，一定可以帮到你！ 1、慢慢吃我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候，已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为，我们的大脑需要大概20分钟，才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge表示。“在吃第二碗饭前，不妨先喝上一杯水，等个十几分钟。”他说，“让你的大脑告诉你，你是否已经吃饱了。“2、切碎你的食物不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷，在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期，美国亚利桑那州立大学的研究表明，被给予切好的面包圈的参与者，比直接食用完整面包圈的参与者，在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中，那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示，预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适，因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。3、饭后刷牙、剔牙“一旦结束午餐或晚餐，应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此建议道。当你感到牙齿清洁、口气清新时，你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。久坐族常常都有恼人的“游泳圈”，不仅仅影响美观，还很难减，这可怎么办呢？来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧！总有适合你的一种，还等什么？赶紧动起来吧！ 1、简易坐扭转这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向右后方转，左手放在右大腿上，右手放在身后毛毯边缘，保持30秒，然后收回。相反方向重复同样的动作。2、半鱼王这个扭转可以很好的作用在腹部区域，把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转，它的扭转力度会非常强大，帮助收紧腰腹肌肉。这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方，让脚掌竖着立在地面上，上面的脚跨过来放在膝盖的外侧，脚尖和膝盖在一条线上，上面腿应该是垂直的。可以把臀部下面垫上一个毯子，以防骨盆不会向后部倒，使背能向上立起来，随着呼气的时候转，同样吸气拉伸脊柱，呼气把中背部推入体内，增加扭转。快速瘦腰一：“椅子运动”像是坐在椅子上那样，双手做扶扶手的姿势，后背靠在椅背上，注意其实没有椅子，只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲，感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力，脚的位置不动，让大腿来承受身体的重量。 3、自行车运动身体平躺在地板上，双手放于脑后，左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近，右手肘向左腿膝盖靠近，右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。4、交错腿运动身体平躺在地板上，双腿交叉，双手抱头，之后交叉的双腿慢慢抬起，尽量向上抬，使双腿与地面呈直角，头部也随之慢慢抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次，之后重复进行这个动作。5、健身球运动让自己躺在健身球上，使下背部接触健身球，双手交叉放于胸部，也可以抱头。腰部用力抬起上身，使身体离开健身球，注意保持平衡。之后再躺下来，重复进行这个动作，像