人为什么会掉头发.docx

人为什么会掉头发 头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。 掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！ 充足的睡眠 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。 建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。 避免过多的损害 染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 建议：染发、烫发间隔时间至少36个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。 洗头及梳头 夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40，与体温37接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。 建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。 保持心理健康 每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。 建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳 其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的“拉发实验”；民众可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。 脱发食疗法 1黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次；黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须发早白”，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。 2用海带丝拌芝麻酱常食用；用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日12次,可连服1015日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。 注意事项 专家建议：中医认为“有诸内，必行诸外”，内部调理是解决脱发的根本，脱发有因，养发有道。若长期脱发或脱发严重者，选择食物要谨慎，切不可随意乱补，建议根据中医先明确病因，对症治疗，切不可自己盲目治疗。 男性脱发男性脱发是男性型脱发的俗称，也称雄激素源性脱发(AGA) ，在男性中十分常见，具遗传倾向。男性型脱发患者的头发往往先从前额两侧及顶部开始变得稀疏，导致前额发际线后退。脱发部位的正常头发被细的绒毛所替代，最终这些绒毛也脱落致使秃发面积逐渐扩大。1现代生活的快节奏，让不少开始男性面临前所未有的压力。有调查数据显示全球年届50的男性中超过50%的人患有男性型脱发，男性脱发在我国的患病率为15.73%19.75%。2病因1. 雄性激素源性脱发皮肤毛囊是雄激素作用的靶器官，头皮又是雄激素受体密度比较高的部位，是雄激素“喜欢”聚集的场所。所以雄性激素源性脱发是最普遍的脱发类型，95%的脱发病例属于这一类型。患雄性激素源性脱发的人血清和头皮中二氢睾酮水平比正常人高，头皮、额部，特别是颞颥部和顶部的头发在二氢睾酮的长期作用下，毛囊表现为进行性萎缩、变小，毛发逐渐变细、变软，颜色变淡，毛发减少。此类型脱发的结果造成发际线消褪和头部轻度谢顶。2. 药物导致脱发一些处方药物可能导致某些人脱发，对癌症的治疗会使头发停止生长并在治疗期间脱落，停药后或治疗结束后，头发有可能重新生长出来。如果在服药的初期就发生突发性脱发，及时咨询大夫，对治疗方案做适当改变。3. 病理性、外科手术或疾病导致的脱发高烧后13个月，严重感染疾病或外科手术都会造成脱发；患有某些慢性病的会持续脱发；甲状腺功能不正常也会导致脱发；一些免疫性疾病，如头皮部位严重的盘状红斑狼疮等，也会让头皮毛囊“很受伤”；机械性撕脱、烧伤、慢性深部细菌或真菌感染都会让头部“荒芜”。4. 神经性斑秃导致此类型脱发的原因还不明确，此类的脱发成片状脱落，形成铜钱大小面积的光滑、圆形秃面，神经性斑秃应该注重精神的调养。5.遗传原因脱发除了和各方面的压力有关外，遗传性也是其中一个非常重要的因素。 1、头发的生长周期1）头发是以每月约1厘米的速度缓慢地长出来的。每根头发需生长2至6年然后进入休止期，最后脱落。在脱落的部位，一般在三个月内一根新的头发可从同一毛囊中长出。在同一时期，约10%的头发处于休止期，而其余90%的头发处于生长活跃期。但头发的生长速度随着人的年龄老化而逐渐减慢。2）当毛囊持续萎缩时，头发会逐渐变短变细，并导致脱发，最终形成生不出头发的微小毛囊。2、遗传因素男性因携带的脱发遗传基因不同，体内所分泌睾酮会在某些人的皮下组织之内经由5a-还原酶 (5-reductase)作用形成双氢睾酮(dihydrotestosterone，DHT)DHT（DHT号称毛囊杀手。强力的DHT进入细胞核，对于代谢系统产生作用。4临床诊断脱发的医学检查：1.医生肉眼检查一般情况下，具有丰富经验的专业医生通过肉眼检查，再问问遗传、饮食、化学品接触等问题，就知道是不是溢脂性脱发或男性型脱发，所以不用做什么检查，有经验的医生看看就明白。2. 头发的牵拉检查头发牵拉实验阳性是指在头皮的任何部位可不费力地拔落2-8根头发而无疼痛感。休止期脱发、生长期脱发松动综合症、斑秃等毛发病中，本实验呈阳性反应。3. 内分泌检查性激素水平的检查对产后脱发、更年期脱发和口服避孕药引起的脱发，有一定的临床意义;血清TSH的检查对诊断甲状腺功能减退症最有价值。4. 营养代谢检查营养代谢性疾病如铁缺乏症，早期常需实验室检查证实，血清铁蛋白小于12ug/L为贮铁缺乏，同时运铁蛋白饱和度小于0.15，全血FEP大于1.78umol/L(100ug/dL)或FEP/Hb大于4.5ug/gHb的其中两项，可确诊为缺铁性红细胞生成性脱发。恶性营养不良早期，由于蛋白质长期摄入不足，体内形成负氮平衡，血及尿中尿素氮首先下降，尿肌酸、肌酐下降也是较敏感的指标，血浆总蛋白低下是营养不良性脱发的确诊条件。5脱发治疗日常治疗措施按照中医理论，头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，一种情况是合成黑色素能力减弱，出现白发，那么还有一种情况就是毛囊萎缩或者坏死，造成脱发。反之，肝肾强健，上荣于头，则毛发浓密乌黑。西医认为，正常情况下，人体头发毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，从而头发生长激素顺利合成。各种不良刺激（激素水平影响，神经性刺激影响等）造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的营养运转功能发生障碍。当营养合成在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，具有细胞能量作用的ATP物质的制造会因此而受阻。当作为热量源的ATP无法产生出来，因此无法进行毛发的蛋白合成，毛母细胞失去活力，毛发髓质、皮质部分的营养减少，开始角质化，毛囊开始萎缩或者坏死，头发大量进入休止期，头发就会大量脱落。临床通过磁疗作用来进行脱发的治疗。磁疗（magnetotherapy），以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、电荷微粒的运动、肌膜系统的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。由于人体头部有许多重要穴位，“五脏六腑之精气，皆上升于头”，早上素问脉要精微论篇中就指出“头为精明之府”。头为诸阳之会，手足六阳经皆上行于头，六阴经中手少阴与足厥阴经直接循行于头面部，所有阴经的别经和阳经相合后上达于头面。古人云：“形统于首”，即头脑是全身四肢百骸的统领，与人体内脏器官的功能有着密切联系。在治疗脱发的过程中，最常用的就是 磁性能头皮梳，对头皮、发根进行梳理按摩治疗，它把中医传统的脏腑经络理论和大脑皮层在头部相应投射区的学说相结合，将磁体镶于梳齿内，把磁疗运用于各种脱发的预防保健，把磁场的生物效应（改善局部血液循环、镇静、止痒）与推拿中梳搔法以及普通梳子的日常保健作用结合于一体，经常地按摩头皮，梳理头发，可以疏通头部经穴，刺激头皮发根，故常有“发宜常梳”之说。用这样的梳理头发，经过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位，可以疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，促进ATP快速合成利用，这种多重刺激按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，从而使毛发髓质、皮质部分的营养显著增加。这样，毛球部的细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于毛发顺利生长，改善脱发。中医治疗1. 中药内治：1）可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服；加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。2）滋补生发：选用何首乌、蚕蛹等药物，供给头皮均衡的营养，改善生理功能，使头发获得充分的养分，可以有效的改善头部皮肤微循环状态，促使毛细血管扩张，激活毛母细胞活力，增强头皮多种腺体与毛囊的交流渗透能力，从而使毛囊重新恢复功能，吸收所需养分，达到头发再生的目的。3）养血生发：予川芎15克，何首乌15克，薏苡仁20克，桑葚30克，黄精15克，川楝子15克，香橼10克，佛手10克，赤芍10克，丹皮10克，当归10克，白芍15克，白术10克，酸枣仁15克，夜交藤10克。水煎服，日1剂。同时外用生姜涂搽脱发部位，每天数次，并用梅花针扣刺局部至皮肤微微出血为止。用此法调理10-15天。2. 中药外用：用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。3. 食膳疗法：将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水， 用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日12次，可连服1015日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。4.推拿按摩法：用1支20毫升的维生素B1液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳36次；五指合拢叩打百会穴54次；两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次，每次10秒；用拇指压揉三阴交穴15秒，压拨5次，压振3次，每次10秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处，振颤5次，每次持续10秒。5.针灸疗法：选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴（风池与风府连线的中点）等为主穴。均双侧取穴，风池用泻法，其余诸穴用补法，中等刺激，每日或隔日1次，留针20分钟，10次为1疗程。 各种中医治疗的效果因人而异,但是业界尚无公认长期公认的效果稳定的药物.西医治疗由于男性脱发是一个进行性加重的过程，因此强调早期治疗，治疗越早疗效越好。西医治疗方法主要包括内用药物、外用药物和毛发移植等，推荐联合疗法。1.药物治疗（1）1mg非那雄胺1mg非那雄胺是美国食品药品监督管理局和我国国家食品药品监督管理局批准的治疗男性脱发的口服药。作用机制：体内男性脱发毛囊中的型5-还原酶水平增高，使睾酮（T）转换成双氢睾酮（DHT）的量增加。DHT结合雄激素受体后进入细胞核，使毛囊微小化生长期缩短，头发变成细小的绒毛状而至稀疏。 非那雄胺是细胞内型5-还原酶的特异性抑制剂，是一种合成的甾体类化合物（并不是激素类药物），能阻碍外周组织中睾酮（T）向双氢睾酮（DHT）转化。毛囊内含有型5-还原酶，在男性脱发患者的脱发区头皮毛囊变小萎缩，并且DHT增加。服用1mg非那雄胺片可使男性脱发患者血清及头皮中的DHT浓度下降60%-70%，从而抑制头皮毛囊萎缩，逆转脱发过程。用法用量：口服1mg/天，一般服药3个月后毛发脱落开始减少，69个月头发开始生长。连续服用12年可达到最好疗效；如需维持疗效，须较长时间的维持治疗。用药1年后有效率达65%90%，对前额部脱发的有效率低于顶枕部。推荐至少治疗一年，一年后若无明显疗效，则建议停药。副作用：非那雄胺一般耐受良好，不良反应发生率低（不到2%）。个别患者可出现性欲减退、阳萎及射精减少，多数在服药过程中逐渐消失，如中止治疗则上述副作用可在几天或几星期后消退。（2）米诺地尔以米诺地尔为代表的外用药物能促进血液循环，增加毛囊活性，对男性脱发有一定疗效。用法用量：临床上有2%和5%，15%三种浓度剂量，5%用法为每日2次外涂脱发部位，用量约每次1.01.5ml。外用米诺地尔治疗男性脱发平均起效时间为12周，用药时间推荐半年以上有效率可达50%85%，以轻中度脱发者疗效更好。如需维持疗效，需较长时间维持治疗。副作用：常见不良事件为接触性皮炎和多毛。外用药物联合口服药物可提高疗效。2.手术治疗将先天对雄激素不敏感部位的毛囊（一般为枕部）分离出来，移植到秃发的部位。抑制后的毛囊可以保持长久的存活。随着毛发移植技术的不断改进，以毛囊单位分离毛胚的毛发移植技术的不断改进，以毛囊单位分离毛胚的毛发移植技术日趋成熟。一般移植后2-3个月后毛发开始重新生长，移植后脱发只是暂时的。适应症主要为四级以下的男性脱发，经过药物治疗脱发已经趋于稳定，枕部毛发较密，有足够的可供移植的毛发来源。禁忌证包括患严重的内脏疾病、供区毛发太稀、质量太差等。植发前和植发后一般需要继续口服或外用药物以维持秃发区非移植毛发的生长状态。当前主要的植发手术有：（1） FUT-单体毛囊培植再生技术，从自身后枕部集中提取毛囊，采用专利精细器械单体移植。适合：脱发面积较大或者严重者，一次最多可取2000单位左右，术后效果理想。优点：价格低 缺点： 该技术需要拉皮瓣以提取毛囊，所以术后会在供体处（脑后或者头部两侧）留下非常明显的疤痕，影响个人形象； 由于该技术需要切割皮瓣从供体处，所以会伤及后脑神经导致一些术后后遗症。所以一定要慎重考虑该手术 。（2） FUE-不开刀的植发技术，采用韩国进口FUE显微电动设备从后枕部，分散性地单个提取毛囊，按照头发生长方向单体移植到脱发部位。适合：脱发面积大或者追求完美的人士，单个提取毛囊，无需缝合拆线，愈合较快，不留痕迹，一次可以去2500-3000单位左右。（3）S.H.T-无痕植发，即Scarless Hair Transplant，是全球极少数顶级植发机构才能熟练使用的革命性植发技术，它摒弃传统植发技术无可避免的供体取发区术后缝合疤痕， 是公认的对毛囊侵害性最小的植发手术，客户术后可以选择剃光头。一次手术可以轻松完成3500Grafts 以上的移植数量，手术成功率达到100%，成活率达到惊人99%。该手术特点：不开刀，术后无疤痕，术时无痛，术后恢复时间短，一次可移植毛囊数量最多。（4）FD四维植发“FD四维植发”是“三维立体+极速时间”种植技术结合在一起的革命性植发。它采用美国最新的高倍微镜器进行毛囊分离，将健康的FU(毛囊单位)组织经特殊加工培养后移植到患者接受植发部位，然后按照毛囊的自然状况进行三维立体种植。移植后再生的头发保持原有特质，不会再次脱落或坏死。整个植发手术过程中取出毛囊利用率和毛囊的存活率是植发技术及植发效果的关键。（5）3LT全能镭射生发技术是一种螺旋光疗技术，也是低能量光在止脱生发领域成功运用的典型代表。（6）PTT-精密吻合毛发移植技术，即Precisely tallies the transplant technique，采用09年美国进口的FUEP8000电动冲压毛囊无痕提取技术，所以在取发速度上有着明显的提高，取发速度可达到1000单位/小时,每天可以取发4000单位之多，同时在移植过程中使用专利B3毛囊移植针，在不影响毛囊成活率的前提下，将移植切口的间距缩小至0.3-0.5毫米，使所移植毛发的密度达到正常毛发密度的80%-90%，外观与自身头发的生长方向及密度基本一致。6治疗误区误区一：脱发是肾虚很多的男性患者常常以为脱发是肾虚惹的祸，对于那些脱发严重的患者则拼命去花钱买些补肾药。肾虚引起脱发，是中医的一种辨证，且中医理论的肾并只是不是人体的肾脏，专家认为，一味吃补品其实并没有多大的帮助，一定要经医生诊断分辨，确定病因后对症下药，这样才能有效治疗脱发误区二：自己买药自己治市场上出现林林总总的口服药物、外擦药等等，使不少患者为了图方便听信这样的广告之言，辨不清方向就盲目乱买。有些药并不能起治疗作用，结果拖延了治疗时机，让脱发进一步加深。专家认为还没有能完全治愈脱发的药物，然而，如果能够及时治疗的话，脱发程度可大大减轻。误区三：减少或增加洗发次数难道洗发也会引起脱发吗？对脱发患者而言，当然会认为如此。由于头皮油脂分泌旺盛，造成油脂过多，从而增加洗头的次数，而医生认为，一般冬天3-4天洗头一次，夏天2-3天洗头一次是正常的洗头频率，太频繁洗头会增加对毛囊的刺激，而隔太久才洗头则易孳生糠秕孢子菌，使脱发加重。这一点对于那些常常掉发的人来说及其重要，所以，适当洗发也能起到防止脱发的作用。7治疗防治脱发，肯定要在各个生活细节上多注意。以下的内容，就是你战胜脱发的好帮手，只要进行下去，脱发带来的烦恼将远离你的视线，再也无法打扰你。方法1.选用木梳或牛角梳。不要用尼龙做的梳子梳头，因尼龙梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用木梳或牛角梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。方法2.勤洗头。洗头的间隔最好是23天，洗的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促使头皮