快乐工作,幸福生活.doc

快乐工作 幸福生活人的一生有三分之一的时间在睡觉，三分之一的时间在工作，剩下的三分之一才属于自己的生活，可以说人的一生除了睡觉，有一半的时间都是在工作。所以只有快乐地工作，才能幸福地生活。工作是为了生活-更好地生活，世上每个人都是工作着的，只是每个人的工作各不相同，农民种地是工作，医生救死扶伤是工作，教师传授知识是工作，我们警察抓小偷是工作。快乐的工作不仅能提供生存的物质条件，也能体现一个人的自我价值。庄稼丰收了，农民是快乐的;病人身体康复了，医生是快乐的;学生考了好成绩，老师是快乐的;案子破获了，警察是快乐的。所以没有快乐的工作，就没有幸福的生活。 快乐的工作是改革开放总设计师回望珠海碧波时露出的微笑;快乐的工作是孔繁森将藏族老妈妈冰冷的脚捂进怀里的温暖：快乐的工作是环卫工人辛勤的工作换来的一尘不染;快乐的工作更是运动员们身披国旗、高唱国歌时的骄傲。这时候，他们是幸福的！有人说工作太累了，有人说工作太烦了，有人说工资太少了，其实不是工作太累太烦，而是人们的要求太高。有人说当老师好，假放的多;有人说当医生好，收入高;有人认为公务员好，待遇高。其实每样工作都有各自的烦恼，也有各自的快乐，要想快乐的工作就要正确认识自己的工作，家家有本难念的经，工作也是一样，没有哪样工作是完美的，与其羡慕别人不如做好自己。 就像卞之琳断章所写的那样，我们常常看到的风景是：一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。很多人都说现在的警察越来越不好当了，没有办法，警察是执法者，执法在维护了社会的公平与正义的同时，也会损害一些人的既得利益，所以说警察天生就是被骂的，这是工作的性质决定的。学生在学校玩耍摔死了，警察要到现场维护次序，劝家长先回去，家长就会把矛头对准警察;建筑工人领不到工资上街堵路，警察要去劝解，让他们通过合法途径解决，工人就会说警察是建筑商的帮凶;交警在路上看见有人违章驾驶，要扣对方的驾驶证，但是对方就是不下来，警察把驾驶员拉下来，对方马上就会说警察打人了，叫来一大群亲属对警察推推嚷嚷。遇到这些事情不烦恼也不可能，但是一定要淡定，不要给自己带上太多的情绪，从对方的角度想想，许多事情还是可以理解，为了社会的和谐，万家灯火的平安受点委屈也在所难免，毕竟警察的宗旨是全心全意为人民服务，随时不要忘记入警时的誓言。心态放正的，委屈也就少了，快乐也就多了。对于长期处于紧张工作中的民警来说，感受温馨，及时减压成为保证工作效率与身体健康必不可少的功课。为了减轻民警的压力，胡集派出所建设了心理减压室，并在减压室内配有电脑，民警在工作之余，可以打打小游戏，听听音乐以放松心情。 偶尔一次的不经意我听到了我所的民警小张这样说：“办案心烦时，我就上来打开电脑跟着唱半个小时的歌，觉得心情就好很多，再下去办案，效率高很多。而且以前下班了不知道干啥，只能东逛西晃，特无聊。自从有了减压室、心情吧，不仅自己下班了有地方可放松，老婆也放心。”听到他得这番话，我真是打心眼里高兴，只要能让我们的民警高兴，我们的这些工作就做的值。除此之外我们还设置了乒乓球室，并在派出所的院子里建设了健身区，民警们可以在空闲时来此锻炼，提升自己的身体素质。工作占据了我们生命中的大部分时间。可以说，工作质量决定了我们的生活质量，工作的快乐指数决定了生活的幸福指数。健康的生活奠定快乐，学习的生活丰实快乐，休闲的生活享受快乐，安全的生活护卫快乐。最容易让我们在工作中不快乐的因素就是看不到希望；收入太低；工作压力太大；工作乏味、单调；单位对员工关心不够；同事之间的矛盾等。所以我们首先要改变对工作的态度。职业观不同，工作心情和快乐指数也就不同。著名的实业家、美孚石油创始人、石油大亨洛克菲勒在写给儿子的信中说：“人活在这个世界上，就不可能摆脱工作。工作是生命的内在要求和人生的伴随物。只要活着，就必须工作。”当你把职业仅仅作为谋生的饭碗、养家糊口的手段时，你就会因所付出和所收获的不相称而满腹牢骚；就会因所谓的伯乐难遇而怨天尤人，就很容易出现职业倦怠，把日常工作变成被动的应付和痛苦的煎熬，久而久之，就会心力交瘁，未老先衰。而当你把工作当作一种事业，当作人生挥之不去的义务而不是负担，就会把岗位当作具有创造性的实现自身价值的舞台，就会安贫乐道、知足常乐，就能在繁忙中保持平和愉悦的心境，就能从成功中体会到乐趣与激情。第二就是提升工作的意义。工作的意义就是主观为自己，客观为他人。工作就是为获得生存条件而做出的职业选择，是为融入社会而开辟的通道，是为了履行社会责任从而享受他人服务，是为了职业发展，事业成功，实现自己的人生价值。第三是调整目标，提高技能，带着兴趣从容工作。不要用遥不可及的工作想象代替触手可及的从容，而且目标要科学合理。四是处理好工作与生活的关系，别让工作成为全部。在工作支配的时间里，听从领导组织安排；在自己支配的时间里，要使生命精彩而绚丽。五是享受工作的成就感。成就感可能来自于组织的肯定，来自领导的表扬，也可能来自自己的内在欣赏，同事之间敬重的目光。 另外要警惕快乐工作的“八大杀手”，就是对工作缺乏价值感；对工作的制度和文化缺乏认同；追求自己很难胜任、承担的工作；得不到足够的认识和认可；职位晋升空间小；收入福利及待遇不理想；人际关系紧张；对前途的担忧。总而言之，如何幸福生活、快乐工作？若要幸福生活、快乐工作就要从自己的贪占之心