侧手翻教案.doc

侧手翻教案授课教师方金霞授课类型新授课授课内容侧手翻教学目标初步了解侧手翻的动作技巧，70%的学生能够在保护帮助下完成，20%的学生可以自己完成侧手翻动作。发展学生的上肢，腰腹力量及协调灵敏身体素质。培养学生勇敢果断，战胜自我的优良品质和相互帮助的集体主义精神。重难点重点：两腿的蹬摆配合，身体各部位协调配合；难点：经分腿倒立侧翻，完成时手脚同一直线易犯错误及纠正方法1先撑腰后倒体，举腿不翻臀纠正：直腿坐，后倒举腿翻臀成屈体两臂伸直压垫，稍停2伸腿展髋不充分纠正：站立，练习低头撑腰夹肘，体会撑腰部位及手法3腰腹力量差，重心不稳纠正：加强腰腹力量，做伸腿展髋，撑腰夹肘练习顺序教学内容教师活动学生活动组织与要求过程目标强度开始部分课堂常规1师生问好2检查服装、人数3宣布教学内容，强调安全4安排见习生1体育委员整队集合2认真听教师讲话要求：静、齐、快 1培养纪律性2明确教学目标与内容3培养学生安全意识小准备部分1、基本热身活动：头部运动腰部运动手腕踝关节2、游戏：推小车方法：前后两人为一组，前者分腿俯身坐小车后者握住前者踝关节1教师示范讲解，喊口令2教师讲解游戏规则与要求3教师做裁判进行比赛4宣布比赛结果，进行赏罚1学生认真学识，根据教师口令进行准备活动2按照游戏的规则和要求进行游戏比赛3按照比赛结果进行赏罚活动要求：1精神饱满2动作舒展3姿态正直4严格比赛规则和要求1热身，活跃课堂气氛2为接下来的教学做好充分的准备3游戏起过渡的作用，为侧手翻的学习做铺垫小至中顺序教学内容教师活动学生活动组织与要求进程目标强度基本部分1动作要领：侧向分腿站立，两臂侧举开始，左腿侧举，上体迅速左倒，左脚落地屈膝，右腿向右侧上摆，同时左脚蹬地，左右手依次撑地，经分腿倒立过程继续向做翻转，两手依次推垫，两脚依次着地成分腿侧立2调动队伍进行辅助练习：保护保住下双手撑地，双脚蹬地，要求经倒立时两臂充分顶肩，分腿大，身体伸直，下地时，手脚同一直线3保护与帮助：保护帮助者站在练习者前跨腿的一侧，两臂交叉扶托练习者的腰部，随着其动作翻转给予助力，帮助完成侧手翻动作4分组进行保护帮助与练习5小组进行选拔，挑出比较优秀的进行示范，学生评价动作质量1教师示范完整动作让学生进行动作技巧的要点和保护帮助的要领2教师口令调动成练习队伍，解决学生心中的疑问，让学生了解动作要领和技巧3教师组织分组，让学生进行练习和保护帮助，教师巡回指导，纠正学生的错误动作4挑选每组比较好的同学进行示范1学生仔细看教师示范，并积极思考教师的问题，琢磨侧手翻的动作要领2学生根据教师的口令组织成练习的队形3在教师的要求下，积极的参加练习，并在教师的纠正下改正错误，更好的进行侧手翻，同时运用保护帮助，进行练习中的互相保护帮助4每组的学生互相进行评价，挑选出动作最规范的学生图1要求：队伍活而不乱严守纪律要求静、齐、快图2 1培养学生观察和思考的能力2培养学生纪律性3开拓学生思维，达到自主探究学习的教学效果4为接下来的学生自学自练做好铺垫5辅助练习的作用是为了增强上肢支撑力量和身体平衡的能力6感觉手倒立时身体与顶肩，收腹，并腿与分腿的动作7发展学生上肢，腰腹及协调和灵敏的能力8培养学生竞争意识 中顺序教学内容教学活动学生活动组织与要求进程目标强度结束部分1集合2放松：跟着老师进行放松，主要以手臂放松为主3教师小结本节课的基本情况4布置课后作业5器材收放6师生再见1集合整队2组织前后两名同学进行放松练习（主要以手臂的放松为主）3进行课后总结，对学生进行鼓励和表扬4布置课后作业，让学生进行巩固与复习5安排学生收拾器材6与学生再见1集合2积极进行放松练习3认真听教师总结，并积极配合教师4协助教师收拾器材