网球运动概述.doc

网球-终生的运动第一章 网球运动概述笫一节 网球运动的起源与发展对于网球运动的真正起源，历史学家们众说纷纭，没能给出一个定论。相对集中的观点是：网球起源于11、12世纪法国的修道院。当时，僧侣们经常玩这样一种游戏：在空地上，两人之间横拉一根绳子，然后用手来回击打一种用层层的布包裹制成的实心球。这种活动后来由于王室贵族的参与而进入宫中，成为宫廷网球，并被称为“真正的网球”。 由于这项活动最初既没有球网也没有球拍，叫“掌球戏”。后来，国王和贵族们厌烦了用手击球，于是命工匠们设计了一种类似于棒球手套的皮制手套；之后，手套渐渐演变成板拍，板拍又变成了球拍。但当时的球拍与我们现在使用的球拍在形状上相差甚远。 近代网球运动的历史于1873年。那一年，英国人温菲尔德绅士将这项古老的宫廷游戏搬到了室外。他把古式网球与羽毛球运动有机地结合起来，创立了草地网球。同年12月在一次游园会上，他将草地网球作为娱乐活动介绍给了大家，使之很快得到传播。但是，温菲尔德的草地网球在许多方面与现代网球不同。他最先设计的场地形状像一只砂漏，球场中间狭680米，两端宽910米，两边线长1828米，网中央高142米，网柱高152米；记分采用羽毛球的记分法，15分为一局。1875年，随着参与网球运动人数的增多，位于伦敦郊外温布尔顿的全英槌球总会，设置了几片网球场，供其会员使用。1877年，该会更名为全英槌球和草地网球总会，并修改了网球规则，将球场改为长方形：长2377米，宽823米，发球线距离网792米，网中央高度099米。1880年，网柱高度降至107米，发球线改为离网640米。同年7月，全英槌球和草地网球总会首次举行了全英草地网球男子单打锦标赛，即温布尔顿网球赛。这标志着近代网球运动的开始。随着越来越多的名门贵族把网球带人其殖民地，网球运动在世界范围内得到了迅猛的发展。除英国外，加拿大、澳大利亚、南非、法国、德国、意大利、美国等国相继设立了各类网球赛事。网球成为国际性的运动项目。1913年，在法国首都巴黎，由12个国家参与成立了国际网球联合会。1927年，英国首创无缝网球。 第二次世界大战后，网球运动开始走向平民，不再只是有钱人的专利。从20世纪30年代到60年代初，世界性的网球锦标赛只有业余选手参加，直到1968年，温布尔顿大赛开始接受职业选手参赛，才打开了网球运动的新纪元。网球运动此后的进步一日千里。现在很难想像，20世纪初穿短裤打球是被禁止的。球拍的更新使木头和金属球拍成为陈迹，取而代之的是碳纤维或其他化合物的高科技产品。1972年，世界男子职业网球协会成立。1973年，世界女子职业网球协会成立。在1896年至1924年间，草地网球曾先后七次被列为奥运会正式比赛项目。后因奥委会与国际网球联合会在业余运动员定义上的分歧，奥运会网球比赛一度被取消。直到1988年第23届奥运会，网球才被重新纳入比赛项目。 目前，由国际网球联合会(1TF)、世界男子职业网球协会(ATP)和世界女子职业网球协会(WTA)三大机构组织的不同等级、不同年龄的各类网球赛事贯穿整个年度，有戴维斯杯男子团体赛(DavisCup)、联合会杯女子团体赛、大满贯杯赛、四大网球公开赛、大师赛、大奖赛、挑战赛、卫星赛以及青少年网球赛、世界青年杯赛、世界大学生运动会网球比赛等国际赛事。三大网球机构共同遵循一个赛程安排计划，并相互协调各项工作。综上所述，网球的起源与发展可归纳为：孕育在法国，诞生在英国，普及和发展在美国，盛行在全世界。 第二节 世界网球运动一、 世界主要网球机构简介(一)国际网球联合会(1TF)ITF是1913年3月1日，澳大利亚、比利时、法国、荷兰、俄罗斯、南非、瑞士等12个国家的网球协会代表在巴黎成立了国际网球联合会。ITF主要负责国际网球大赛的事务性工作，协调和推进各国网球协会搞好本地区网球运动的普及，制定及修改网球规则。除此之外，ITF还为发展中国家提供网球教练、裁判等方面的培训；协调各国青少年、成年和老年网球比赛，促进世界网球运动的发展。目前，ITF有198个会员国，是世界上最大的体育组织之一。(二)世界男子职业网球协会(ATP) ATP成立于1972年，总部设在美国的佛罗里达，是世界男子职业网球运动员的自治组织机构。协会设有一个执委会主席和一个董事会，董事会由前任或现任球员组成。其主要任务是协调职业运动员和赛事之间的伙伴关系，负责组织和管理职业选手的积分、排名、奖金分配以及制定比赛规则和审定运动员参赛资格等工作。每年ATP在世界近40个国家举办80多项赛事。(三)世界女子职业网球协会(WTA)WTA成立于1973年，总部设在佛罗里达的圣彼得斯堡，协会由一位主席和一个董事会来管理，成员多数是现役球员，以及一些高级顾问，主要负责世界女子职业球员的相关事务。每年，WTA在世界四大洲20多个国家举办60多项赛事。二、 三大网球机构组织的网球赛事ITF赛事1大满贯赛事(由ITF、ATP、WTA共同主办)(1)温布尔顿网球公开赛；(2)法国网球公开赛；(3)美国网球公开赛；(4)澳大利亚网球公开赛。2大师杯赛，世界男子年终总决赛(由ATP、四大公开赛赛会GrandSlams和ITF共同主办)3团体赛事 (1)戴维斯杯男子团体赛； (2)联合会杯女子团体赛； (3)霍普曼杯男女混合团体赛。 4奥运会网球赛 5巡回赛(奖金在25万美元以下的赛事) (1)男、女卫星赛； (2)男、女希望赛。 6男、女青少年赛事ATP赛事1大满贯赛事(由ITF、ATP、WTA共同主办) 2大师杯赛 3大师系列赛(9站) 第1站：太平洋人寿公开赛 美国加州印第安威尔斯 硬地 总奖金295万美元 第2站：纳斯达克100公开赛 美国佛罗里达迈阿密 总奖金6395万美元(除四大网球公开赛外，其他赛事的奖金总额无法与之相比，被称为“第五大公开赛”。) ： 第3站：蒙特卡罗公开赛 摩纳哥蒙特卡罗 土场 总奖金2828万美元 第4站：意大利 公开赛 意大利罗马 土场 总奖金2828万美元第5站：德国公开赛 德国汉堡 土场 总奖金2828万美元第6站：加拿大公开赛 加拿大蒙特利尔 硬地 总奖金295万美元第7站：辛辛那提公开赛 美国俄亥俄州辛辛那提 硬地 总奖金295万美元第9站：巴黎公开赛 法国巴黎 室内地毯 2828万美元4年终双打总决赛5国际网球系列赛共有59站ATP巡回赛，根据奖金数额的不同从高到低分为多个级别的赛最低级别的比赛是奖金25万一75万美元的挑战赛。WTA赛事1大满贯赛事(由ITF、ATP、WTA共同主办)2WTA冠军锦标赛 世界女子单双打年终总决赛(由WTA、四大公开赛赛会和ITF共同主办) 363站WTA巡回赛与ATP巡回赛类似。分为五个级别的赛事。 (1)一级赛事(9站)根据奖金数额的不同，从高到低如太平洋人寿公开赛 美国加洲的印第安威尔斯 总奖金210万美元 纳斯达克100公开赛 美国佛罗里达的迈阿密 总奖金272万美元(2)二级赛事(15)站如泛太平洋公开赛 日本东京 地毯 总奖金120万美元(3)三级赛事(15站)(4)四级赛事(8站) 上海奇伟女子公开赛即属于该级别的赛事(5)五级赛事(9站) 奖金额约为2575万美元的挑战赛三、国际重大网球赛事(一)温布尔顿网球锦标赛温布尔顿网球锦标赛是近代网球史上最早出现的赛事。始于1877年，1884年设立了女子项目。首次正式比赛“全英草地网球锦标赛”在全英槌球和草地网球总会位于伦敦西南部的温布尔顿总部举行；1905年起正式成为公开赛。到2001年止，温布尔顿网球锦标赛已举办了115届，其间由于两次世界大战停赛了10届。开赛时间固定于每年6月最后一周至7月初，奖金总额逐年增加，现已达到1260万美元。 温布尔顿大赛给人的感觉是雅致有风度，赛场青绿的草地和庄重的气氛使其带有一种神圣的色彩。 草地球场使比赛的节奏快速而多变，加上在可容纳15万名观众的世界红地毯级别的中央球场比赛，因此参赛运动员须承受很大的压力，必须在体力、精神、技术等方面作好最充分的准备才有可能登顶温网。 作为最古老和最有声誉的赛事，温布尔顿大赛具有永恒的魅力。(二)法国网球公开赛 法国网球公开赛与温布尔顿大赛一样，是世界网坛享有盛名的传统比赛。通常在每年5月下旬至6月上旬举行，是继澳大利亚公开赛后，第二个进行的大满贯赛事。2001年总奖金达到960万美元。 此次赛事创始于1891年，女子项目始于1897年。开始时，大赛只限于本国人参加，1925年后对外开放，成为公开赛。法国网球公开赛自开赛以来，已走过了100多年的历程，除了两次世界大战被迫停赛11年外，每年一届的赛事一直延续到今天。法国网球公开赛的赛场设在巴黎西部一座叫罗兰加洛斯的大型体育场内，这座体育场建于1927年，以一位为国捐躯的空中英雄罗兰加洛斯的名字命名。建筑古典优雅，别具一格，在一丛丛栗树枝叶掩映下，令人心旷神怡，红土和白色看台交相辉映，处处显得优雅浪漫。自从它成为法网公开赛赛场后，一直是世界各地网球选手向往的圣地。而获得法网公开赛桂冠的选手与温布尔顿冠军一样名震世界。法国网球公开赛的赛制是5盘3胜单淘汰制。在罗兰加洛斯的慢速红土球场上，一场比赛打上4个小时是司空见惯的事。这就需要参赛选手除了掌握上乘的底线落地球技术外，还需有惊人的毅力和顽强的斗志，如此才能获得最后的成功。1989年法网公开赛上，17岁的美籍华裔选手张德培爆出20世纪80年代最大冷门，先后挫败埃德伯格和伦德尔，成为法网历史上最年轻的单打冠军。他也是第一位亚洲血统的选手获此殊荣。（三)美国网球公开赛首届美国网球公开赛于1881年在罗得岛新港举行，该赛事的女子项目设立于1887年。赛事每年一次，通常在8月底9月初举行。1968年后成为公开赛，是一年中最后举行的大满贯赛。2001年这项赛事的奖金额高达1580万美元。美网的赛场设在纽约皇后区的美国网球总会国立网球中心。中心的中央球场可容纳79987名观众，仅中央看台就可容纳6000人。由于美国网球的地位和高额奖金，每年吸引了众多世界网球高手的参加。 与别的大满贯赛一样，美网公开赛有其自身的特点：热情、奔放、激情，恰似纽约城的缩影，观众们观看比赛时的疯狂劲，就像是在过盛大的节日。蓝色的硬地球场快速，燥热，在这样的环境里比赛，对选手们的体力和意志是严峻的考验。(四)澳大利亚网球公开赛澳大利亚网球公开赛是四大公开赛中最晚创建的赛事，始于1905年(女子为1922年)，1968年正式成为公开赛，但它又是每年最早开始的大满贯赛事。其奖金总额2002年为825万美元。澳大利亚网球公开赛有着自身独特的个性，它浸润着一个民族的精神，来到墨尔本的人很快就会被它那特殊的风格所感染。友善、清新、真诚、包容、兴奋，是典型的澳大利亚网球公开赛的风格。作为每年年初举办的首项大满贯赛事，澳大利亚网球公开赛在举办时间上占尽了先机，不论是选手、组织者还是球迷都对它寄于厚望。但每年澳大利亚网球公开赛举办的时候，正是澳大利亚气候最恶劣的季节，炎热无比并且天气变化由电脑控制的天花板可在15分钟里使拥有15万个座位的球场从露天转为室内；不过，更让澳大利亚人引以为豪的是，他们最近又耗资6500万澳元，建造了一座拥有1万个座位、安装有可收缩顶棚的多功能体育场。这使得墨尔本公园网球中心成为世界上惟一拥有两个可收缩顶棚的网球场所。此外，澳网的比赛场地是所有大满贯赛。 (五)网球大师杯赛网球大师杯赛是ATP男子年度总决赛，也是世界男子网坛顶级的赛事。2000年世界网坛三大组织世界男子职业网球协会(ATP)、四大公开赛赛会和国际网球联合会(1TF)将原先的大满贯杯(19901999年)和男子职业巡回赛世界锦标赛(19901999年)合二为一，成为现在的大师杯赛。参赛资格原先是由年终世界排名前8位的选手参赛，从2000年起，由于ITF的加入，对确定参赛者的方式作了调整，规定8位选手中的7位是当年大师杯举行前世界排名第17位的选手，他们将自动获得大师杯的参赛权，而第8个名额给予当年获得大满贯冠军而排名不在前7位，但进入前20位的球员。如果大满贯的冠军都排在世界前7位，则最后1个名额留给该年ATP排名第8位的选手。大师杯赛制是先分组循环决出小组前两名，然后进行交叉半决赛争夺决赛权，决出冠军。即8位选手抽签进入红、蓝两组，由各小组进行单循环赛决出前两名，再由红组第1名与蓝组第2名、蓝组第1名与红组第2名进行交叉半决赛，胜者争夺大师杯桂冠。比赛总奖金为370万美元，其奖金分配以及积分计算方法如下：出场费5万美元；小组赛中每赢一场9万美元，积分20分；半决赛获胜37万美元，积分40分；决赛获胜70万美元，积分50分；一场未输的冠军152万美元，积分150分。 2000年首届大师杯赛在葡萄牙首都里斯本的大西洋体育馆举行(室内硬地)，冠军是巴西的库尔腾。2001年第二届大师杯赛在澳大利亚悉尼举行(室内地毯)，冠军为澳大利亚的休伊特。2002年第三届大师杯赛在我国上海新落成的国际展览中心举行。(六)WTA冠军锦标赛 WTA冠军锦标赛是每年一度的世界女子网球年终总决赛，是群英荟萃的顶级赛事。只有年终世界排名前16位的单打选手和前8位的双打配对选手能自动获得参赛资格。首届赛事始于1972年，网球由世界排名前8位的选手参赛，奖金为10万美元，创造了当时女子赛事奖金额的最高纪录。1974年，赛事从已举办了两届的洛顿室外泥地球场，迁移到了洛杉矶的室内网球馆进行。参赛选手名额也由8名增加到16名。1977年，这项赛事首度与纽约麦迪逊中心花园网球馆结缘。1978年，比赛再次易地举行，西迁到奥克兰。1979年，著名化妆品公司“雅芳”成为WTA主要赞助商，在该公司的要求下，比赛重新回迁到麦迪逊中心花园网球馆。 从1979年到2000年的22年中，WTA冠军锦标赛与麦迪逊中心花园网球馆结下了不解之缘。奖金总额也增加到了200万美元。 从2001年起，为了扩大女子赛事在全球的影响力，以及配合女子网坛的主要赞助商Sanex运动装备公司拓展欧洲市场的需要，WTA冠军锦标赛移师到了德国慕尼黑的奥林匹克体育馆，奖金总额提高到300万美元。(七)戴维斯杯男子团体赛一年一度的戴维斯杯赛是世界男子网球团体赛的顶级赛事，始于1900年首场戴维斯杯赛是英国和美国之间的友谊赛，在波士顿的板球俱乐部举行，美国队以5：0获胜。之后，又有比利时、法国等国家加入了戴维斯杯赛，赛制确定为挑战赛制，即上届冠军直接进入决赛，另一决赛名额由各参赛队决出。 随着参赛队伍的增多，出现了区域赛，如欧洲扫洲区、美洲区和亚洲大洋洲区，并于1972年废除了挑战赛制，赛制改变为由16个最强的国家队组成世界组；世界组设立8个种子队，捉对厮杀后，前8强争夺戴维斯杯。在世界组和按地理划分的区域组之间建立了升降级制。由世界组首轮告负的8支球队和欧洲区，美洲区，亚大区各区前2名进行预选赛，胜者进入下一年度戴维斯杯世界组的比赛，负者则下降到各区域赛。 各区域赛，又根据每个国家上届的成绩分成A组和B组，最高组为A组。各组之间也实行升降级制。现在，每年报名参加戴维斯杯的国家多达130多个，这使戴维斯杯赛成为体育竞赛中规模最大的年度赛事之一，受到极大的关注(八)联合会M-k-ff-团体赛 联合会杯是每年一度的世界女子顶级团体赛事。1963年，为纪念国际网球联合会成立50周年，一项类似戴维斯杯的世界女子网球团体赛(联合会杯)诞生了，16个队参加了首届比赛。在伦敦女王俱乐部进行的决赛中，美国队击败澳大利亚队荣获冠军。 1980年，联合会杯赛首次获得日本NEC公司的赞助。比赛从此设立了奖金。 1992年，随着报名参加联合会杯国家的增多，国际网联推出了地区资格赛制，即除了上届前16名的国家作为世界组外，其他国家按欧洲)洲区、美洲区和亚大区(亚洲和大洋州)进行地区资格赛(采用分组循环、交叉淘汰制)，获地区赛前2名的国家进入世界组外围赛，与当年世界组首轮负队进行预选赛，胜者进军下一年度世界组的比赛。为适应世界女子网球运动的变化，更好地推动女子网球运动的发展，联合会杯赛的赛制也进行了多次调整。从2001年起，进入决赛周的8个国家先进行分组循环赛，获小组前2名的队进入半决赛。半决赛采用交叉淘汰制，胜者争夺联合会杯。由于取消了原先对上届冠军队保留的直接进入前4名的特权，使比赛可以在更公平的环境下进行。目前，联合会杯已成为与戴维斯杯齐名的赛事，受到普遍的欢迎。四、ATP排名体系ATP在世界网坛建立了举足轻重的“最佳14项积分体系”，即一名选手的电脑排名积分，由过去52周里成绩最好的14项比赛的积分和击败较高排名选手的奖励分相加而成。 ATP对各类赛事的电脑排名分，以及对低排名选手击败高排名选手的奖励分值作了详细的规定。如获四大公开赛的冠军可得760分；奖金总额5万美元挑战赛的冠军可得60分，等等。这一相对复杂和严密的排名体系，对世界职业网球运动的蓬勃发展起到了不可磨灭的作用。它鼓励选手积极参赛，使选手可以根据自身技术特点、状态情况灵活地选择合适的赛事，因而得到职业选手们的认同。 但是，这一看似完美的制度，也暴露了不尽理想的一面。1999年，卡费尔尼科夫六连败后，反而登上世界第一的宝座，这一事例将这一制度推向了一个无比尴尬的境地，使不知就里的网球迷们一头雾水，变革被提到了议事日程。 2000年1月1日，ATP开始实行酝酿已久的新排名体系。它以“18项积分制”为核心内容，规定从2000年赛季开始，所有男子网球职业选手的排名积分都从0开始，也就是说，无论是1999年终排名第一的阿加西，还是年终排名很后的任何选手，都将在同一起跑线上起跑。除了每项比赛种子位置和参赛资格确认与以前52周的积分有关外，选手无需考虑上一年成绩的好坏。一位选手在一个赛季的积分取决于18项赛事。其中，四大公开赛和9项大师系列赛事球员必须参加，球员在这13项核心赛事上所得的积分将占到总积分的70，另外的30则是球员在他所参赛的成绩最好的5项ATP巡回赛中获得的积分，两项积分相加即为个人的年终积分。年终积分最高者成为当之无愧的世界第一。 第二章 网球基本知识第一节 选择合适的装备一、球拍选择网球拍时，除了考虑球拍的晶牌、材料、价格外，还应注意到以下几个因素。 1重量网球拍重量有轻(L，396克)。个人可根据自身情况，选择重量合适的拍子。2拍面由于拍面整体或半径的不同，又可分为小型拍头球拍、中型拍头球拍和大型拍头球拍。拍面大小的选择，是颇为讲究的：(1)以旋转球为主的打法，可选购拍框较薄的球拍。(2)底线型选手可选择拍头稍重的球拍，上网型选手可选择拍头稍轻的球拍。 ， (3)要增加力量或攻击力，则可选择小拍面或拍头较重的球拍。 (4)要增加灵活度可选择小拍面或拍头稍轻的。 (5)如要避振效果好，可选大拍面或材质、握把设计经过消振处理的球拍。 (6)如挥拍动作比较大(底线型)则可选择，球拍材质较软、配方较有弹性或拍框较薄的球拍；挥拍动作比较小则可选择球拍材质较硬或拍框较厚的球拍。 3球拍柄粗细的选择 选择球拍拍柄粗细与运动员手掌大小有密切关系。一种公认的确定球拍拍 测量手掌长度方法是：手指充分伸展，将三角尺顶角放在手掌的第二掌线上，将直尺放在无名指上。 测量从第二掌线到中指指尖的长度，得出的长度就是适合本人使用的球拍拍柄粗细的尺寸。 4网球拍的几项技术指标 挑选球拍时，还要考虑以下几项技术指 (1)最佳击球区(甜点) 最新研究表明，甜点是一个区域，不是确的点，一个是最佳手感点，一个是最强弹力点。这两个点不是一回事，但可以说，甜点是在击球时能给己方提供最大力量，又能使己方的手感最舒服的一个区域。另外，在球拍中心的上端有一个点，击球在该点上，拍弦颤动极小，这个点称为最大减振点。(2)减振指数表示击球时，拍子产生振动的消失能力，分110级。指数高(610)说明振动能迅速减弱到0。(3)最佳击球区 分110级，指数越大说明球击在更大范围的弦上，仍能感觉良好。 (3)硬度指数 表示击球者对球拍的感觉，分l一10级。指数低(14)是软性球拍，610级为硬性球拍，硬度指数越高，表明球拍能提供更好的稳定性和更多的力量。但过硬的球拍可能会引发网球肘的症状。二、吸汗带和减振器握把部分缠绕拍柄胶皮或握把胶贴，目的是使自己手感舒适，握拍牢固，吸汗防滑。在选用握把胶贴时，针对自己的手掌大小和拍柄粗细等特点，可选择厚型或薄型柄贴。缠绕后拍柄的尺寸应符合自己手掌大小，在握拍时有舒适、防滑、挥拍自如的感觉。 建议初学者使用减振器，减振器对减少振动的确有一定作用。但加了减振器之后手上感觉会木一些，所以不是所有人都喜欢使用。三、网球的选择 网球是用橡胶化合物制成内胎，外表覆盖以毛质纤维，在挑选时首先要注意球的外表，优质的网球应重量均匀，毛质纤维细密，手感好(不能是软绵绵的)，表层毛质纤维织物厚度均匀，与内胎粘接牢固，接缝精致。网球应具有良好的弹性，用手指按压时软硬适中。当球从254米的高处自由落下时，应能在乎硬的地面上弹起135147米的高度，在选购网球时不妨用此法试一试。四、服装及配件网球服装从它诞生的那天起，就一直透着浓郁的时代气息。长时期内，白色一直被人们作为网球运动的标准颜色，它所代表的纯洁、高雅为网球运动树立了良好的形象。到了近代，男运动员的白色长裤变成了短裤，女运动员的裙子也逐渐演变成了今日的网球短裙。今日男子服装，图案美观、协调，突出了个性特征。女子则短裙得体，集妩媚与运动为一身。近代的网球比赛中，虽商业化特征日益明显，但运动员仍不可穿着圆领长袖运动衫、体操短裤、西服衬衫、圆领衫或其他适当的运动服装，对服装上的广告数量和尺寸大小也有明确的规定。当然，明星运动员服饰的“示范效应”能给网球场上带来亮丽的风景线，如耐克公司为桑普拉斯设计的Swoosh系列：在T恤的领子及袖口处以蓝色及浅咖啡色饰边，下身配以色调酷似沙滩的格子短裤，使着装人浑身充满阳光活力。同是耐克公司为阿加西所设计反传统的牛仔风格的球服，不再以白色为主要颜色，而是将大块的黑、红或紫色混合在一起，给人以醒目、亮丽的感觉，使人耳目一新。五、网球鞋、袜打网球时需要做许多次前后左右各个方向的急停、急起动、急变向，并且重心基本都在前脚掌上。选择网球鞋应考虑透气性好、鞋面舒适贴脚、鞋底的纹路适于各种地面的摩擦等因素，而且内垫应有很强的支持力且具备良好的弹性，能够顺应足底的曲线来缓冲和吸收脚部的压力。大多数网球场地均由三类性质不同的材料构成(草地、沙土、硬地)，因此，不同形状的鞋底几乎决定了运动员在不同场地的发挥效率。草地场地首选有突出胶状纹路的鞋底，但对于沙土场地则应选择宽波沟纹路的鞋底，而现在使用的最多的是硬地球场(塑胶、沥青)则要选择细密人字形纹路的平滑鞋底。如果经常奔波于三种场地之间，为免更换麻烦，也可仅选择一双综合功能鞋底的运动鞋。运动时鞋带应一直系到脚趾，切莫拉得太紧。网球袜只要吸汗、舒适就可以了。 常见的网球装备还有遮阳帽、束发带、太阳眼镜和护具等等，除了相应的功能外，多被运动员当做装饰品来利用，也是一个地道的网球运动员所需要的“行头”。精良的装备可以在一定程度上加快初学者学球的进程，建议初学者在条件允许的情况下，应该用相对好的产品“武装”自己，这是对健康及效率的投资。第二节 网球运动礼仪 对喜欢打网球的人来说，网球场是一块充满挑战和乐趣的宝地，蓝天白云、明媚的阳光、新鲜的空气、涔涔的汗水、悦目的场地、文明的交往，打网球为无数陌生的朋友搭起了一座座友谊的桥梁。 “尊重网球场上的一切人与物”，这是打网球者最起码的行为准则，它包括尊重对手、观众、工作人员、服务人员，包括尊重球网、网柱、球拍、球等等。运动员品行的优劣是烘托球场气氛的一个因素，也是运动员个人形象的一个重要组成部分。下面阐述的内容可以帮助初学者尽快地融人网球场独有的气氛中去。 当球滚人邻场而邻场的运动员正在练球之际，若贸然入场捡球显然是非常不礼貌也是很不安全的，可以稍等一下待其结束击球后再快步入场捡球或请其帮忙将球传出来。当球场有运动员正在进行比赛时，其他人不可以进入比赛场区内捡球，并且也要尽量避免在运动员视线范围内随意走动，否则不仅不礼貌而且还会被认为是“意外阻碍”而影响比赛的正常进行。如果一定要穿越球场，可先站在一边观看，等球成“死球”后再从场边快步通过。 练球时，当自己击球出界或还击下网使对方因此失去一次连续练球的机会时，尽管自己不是有意的也应向对方说声“对不起”。细心的朋友会发现“谢谢”和“对不起”是网球场上使用频率最高的两个词。 要发球时先看一看对方是否已做好了接球的准备，不要连看都不看一眼就把球发出去完事，如果在练球时这样做，会被认为是对对方的不尊重，也极有可能导致“误击事件”的发生，如果在正式比赛中要被判为发球无效重新发球。练球时应主动承担起为对方司线的责任，告诉对方打过来的球是“In”(界内)、还是 “OUt”(出界)。尽量不要从球网上面一跨而过，或者将身体压在其上面去捡对面场地上的球，否则网绳很容易因经不住压力而断掉。 进入网球场一般不允许穿硬底鞋、皮鞋、钉鞋等有损球场表面平整的鞋，鞋底的质地、颜色也以不致在场地表面留下痕迹为宜，赤脚或光脚穿鞋入场打球是被认为有失雅观的。 裁判员与运动员之间有时会因界内界外的问题发生分歧，这时候运动员应尽量保持情绪上的稳定，如有球印的话可向裁判指出，没有则服从裁判，而裁判所要做的是尊重球员，认真地裁决每一个球，避免错判、漏判的发生。 裁判员不仅是场上的执法官，也在一定程度上控制着比赛进行的节奏和气氛。比如在适当的时候他(她)会请观众坐好，会提醒观众不要用闪光灯拍照，也会请观众注意其他事项，如请尊重双方选手等等。作为观众应留意到裁判员的提示，以免不小心影响比赛的进行。观看比赛时应尽量避免携带能发出呜叫声音的物品或关掉其声音。从运动员开始准备发球到一分结束，观众在此过程中最好不要随意交谈、吃东西、叫好、喝彩、鼓掌，否则不仅不礼貌甚至还会影响比赛的顺利进行。运动员应尊重观众，而观众也应尊重运动员，应给双方运动员以平等的支持和鼓励，如因心理上对某一方运动员有所偏好而做出一些对另一方不利的事情，如喝倒彩等等，这就显得不够宽容不够大度了。运动员参加比赛时，在赛前练球热身过程中应把对方视为与己同等的参与者并有义务为对方的练习提供帮助，任何有意妨碍对方练习的做法都是有失风第三节 观赏网球比赛 网球赛事跌宕起伏、扣人心弦。它为所有观赏者提供了同样的旋律或图景，为观赏者各自不同的审美观和欣赏能力变幻出不同的韵味和内涵。网球运动的美丰富多彩，观赏者可根据自身需求，细心体会，精心挖掘，从而使心灵得到陶冶，精神和感官得到享受。 网球观赏水平的提高可以从下列几个方面着眼：(1)了解网球赛事的概况、规则、裁判法和基本技、战术。(2)了解运动员的习惯打法。如底线型运动员基本上留在底线抽球，极少上网，依据良好的持续击球能力，利用快速有力的上旋抽球击出落点深、角度刁钻的球，迫使对手处于被动；当出现中场浅球时，也能抓住时机上网进攻。上网型运动员则利用一切机会上网截击，采用发球上网和随球上网，有时是接发球上网，占据网前有利位置，在空中截击来球，利用速度和角度造成对手还击困难。综合型选手综合运用底线和上网两种打法。比赛中根据对手情况采用不同打法，或上网截击，或底线对攻，随机应变，具有较大的主动性。(3)了解运动员的技术风格和“绝招”球。目前，活跃在世界网坛的各路高手，均有其各具特色的技术风格和“绝招”。格拉夫强劲的正手侧身攻，辛吉斯精妙的落点球，桑普拉斯无懈可击的各项技术，张德培豹子般的跑动救球，阿加西的强力正反拍抽击球等等，这些“绝招”球是高手们借以取胜的法宝，也是观众们极佳的看点。 (4)在欣赏运动员优美的技、战术形式的同时，要善于挖掘比赛中运动员所表现出来的顽强拼搏，永不言败的精神状态，使自己得到启迪。 (5)观赏网球比赛还须遵守其不成文的惯例，如： a当球处于“活球”期，观众须保持安静，不得大声喧哗。 b当一分决出胜负后，观众才能给予掌声鼓励。 c比赛期间，只有当运动员交换场区局间休息或盘问休息时，方能在短暂的时间内，进行走动或离场。 网球单打规则比赛开始前，双方用掷钱币或旋转球拍的方法进行清先，得胜者有选择发球权或有权选择场地；选择发球或接发球者，应让对方选择场区；选择场地者，应让对方选择发球或接发球。 1 发球动作 发球员在发球前，应先站在底线后中点和边线的假定延长线之间的区域里，然后用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前用球拍击球。只要球拍与球接触，就算完成了球的发送。 发球时，发球员不得向上抛起两个或两个以上的球，否则判重发。如果是故意的，应判失分。 2 发球时间 发球员须待接球员准备后，才能发球接球员做还击姿势就算已做准备人如接球员在发球员做出击球动作后又表示尚未准备好，这时即使发球员所发的球没有落到发球区内，也不判发球失误。 3 发球位置 每局比赛开始发球时，发球员应先从右区端线后发球。得或失一分后，应换到左区发球。如果发球位置出现错误而未被察觉，比分仍然有效。一旦察觉，应立即纠正。 4 发球次序 第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球员成为接球员。以后每局终了，均依次互相交换直到比赛结束。 如发球顺序发生错误时，发觉后应立即纠正，由此轮发球的球员发球，发觉错误前双方所得的分数都有效。如果发觉前已有一次发球失误，则不予计算。如一局终了才发觉次序错误，则以后的发球顺序就以该局为始，按规定轮换。 5 空换场地 双方应在每盘的第一、三、五等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时，交换场地（如果一盘结束时，双方局数之和为双数则不交换场地，须等下盘第一局结束后再进行交换）。 如果发生未按正常顺序交换场地的错误，一经发现应立即纠正，按原来顺序进行比赛。 6 发球失误 发球时如果出现发球脚误、未击中球、发出的球在落地前触及固定物等现象时，均判失误。 （1）脚误 发球员在发球动作中，两脚只准站在端线后中点和边线的假定延长线之间，不能触及其他区域，不得通过行走或跑动改变原站的位置（发球员发球时如两脚轻微移动而未变更原位，不算行走或跑动）。否则，就会被判为脚误。 （2） 击球未中 发球员在发球时由于用力过猛、动作不协调等原因而未击中抛出的球成为击球未中。 如果发球员在向上抛球准备发球时，又决定不击球而将球接住，这不算失误，判重发。 （3） 固定物 单打比赛在双打场地上进行时，使用了单打支柱。发出的球如果触及单打支柱后落入了规定的发球区内，应判失误，因为单打支柱、双打支柱以及其间的球网、网边白布均系固定物。 7 发球无效 当合法的发球触及球网、中心带、网边白布后，仍落到对方发球区内时；当合法的发球触及球网、中心带、网边白布后，在落地前又触及接球员的身体或其正在作准备时，无论发出的球成功还是失败，均判发球无效。重发球时，前次发球不予计算，但原先的第一次发球失误不予取消。 8 失分 在网球规则中，如果出现以下情况均判失分：在球第二次着地前未能还击过网；还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件；还击空中球失败；在比赛进行中，运动员故意用球拍拖带或接住球，或故意用球拍触球超过一次；活球期；司运动员的身体、球拍（不论是否握在手中）或穿戴的其他物件触及球网、网柱、单打支柱、绳或银丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的地面；来球尚未过网即在空中还击，算过网击球；除握在手中的球拍外，运动员的身体或穿戴的物件触球；抛出手中的拍击击球；比赛进行中，运动员故意改变其球拍形状。 （1） 活球一期 自球发出时起（除失误或重发外），至该分胜负判定时止，为活球期。 （2） 触网 在双打比赛中甲乙一队、丙丁队，甲发球给丁，丙在球着地前触网，而后球落在发球区外。这时应判丙与丁失分，因为球落在发球区外之前丙先触网了。 在比赛中造成失分的情况还很多：发球时，球拍从发球员手中飞出，在球触地面前触网，应判发球员失分（因为在活球期间球拍触网）；发球时，球拍从发球员手中飞出，在球接触发球区以外地面后触网，应判发球失误（因为当球拍触网时，已成死球）；运动员在活球期间跳过球网到对方场地，应判该运动员失分；站在发球区外的运动员，在对方发来的球落地前被击中，应判他失分；运动员站在场区外还击界外的空中球或用手接住球（除非他还击空中球为有效还击，比赛继续进行）判他失分。 9 第二发球 网球比赛规则规定，发球员有两次发球权。第一次发球失误后，应在原发球位置进行第二次发球。如第一次发球失误后，发觉发球位置错误，则应按规定改在另区发球，但只能再发一次球。 10压线球 压线球是指落在比赛线上的球，算界内球。网球双打规则单打规则均适用于双打，但双打规则也有自己的特殊的规定。 1 发球次序 应在每盘开始之前决定发球次序，即每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第二局开始时决定由何人首先发球，第三局时由第一局未发球方的球员发球，第四局由第二局未发球的球员发球。以下各局均按此次序轮换发球。 2 接球次序 与发球次序一样在每盘开始之前要决定接球次序，即先接球的一方应在第一局开始时，决定何人先接发球，并在这盘单数局继续先接发球。对方同样应在第二局开始时决定何人先接发球，并在这盘双数局继续先接发球。他们的同伴应在每局中轮流接发球。 3 发球次序错误与接球次序锗误 发球次序错误应在发觉时立即纠正，但已得的分数或已成的失误都有效。如发觉时全局已经终了，此后发球次序就以该局为准轮流发球。 接球次序错误发觉后仍按已错误的次序进行，等到下一接球局再行纠正。阿加西的个人档案姓名：Agassi.（阿加西） 出生日期：1970年4月29日 美籍伊朗人 出生地： 美国，拉斯维加斯 曾获得42项，包括6项大满贯头衔。 他在1992年获得温布顿公开赛冠军；1994年获得美国公开赛冠军，1999年获得法国公开赛冠军；达到自己网球事业的最高点。四大满贯都曾获得过冠军，男选手中只有他；而女选手则是格拉芙。 身高： 180厘米 体重：80公斤 握拍：右手 现在排名第1位，最好名次是第1位。 第一次排名第一是在95年4月10日 赢得网坛总奖金数为$16，488，144 USD 历史上最伟大的选手之一，接发球和第一时间的抽球天下第一，心理素质和体力也都非常得好。阿加西正手球击球非常有力，特别是站在左角击出强有力的对角线球，使对手难以回击。他反应特别快，是公认最优秀的接发球手，他能对快速来球做出反应，借来球的力量将球快速回过对方场区。许多“炮弹式”发球专家遇上他都得小心翼翼，因为发球速度越快，阿加西回球速度也越快。他左右开弓，技术全面，在场上总是进攻，给对方制造压力，使对方没办法喘息。阿加西在场上动作流畅，潇洒自如，加上穿上各种运动时装，甚至戴头巾及耳环，使他特别受青少年观众欢迎。 1995年 赢得了他的第一个澳大利亚公开赛冠军，为整年的比赛开了个好头。 在进入的11个决赛中胜出了7个，取得了个人最好的73胜9负的成绩，并成为ATP排名史上第12位世界第一。美国网球公开赛决赛上输给了Pete Sampras，结束了连赢26场比赛的战绩。 1996年 连续三年至少获得三个ATP锦标，赢得三次立普顿网球公开赛。8月，获得奥林匹克男单冠军，。维持世界第一的排名两个星期，1995年曾一度连续维持了30个星期。美国网球公开赛半决赛输给了张德培。 1997年 因手腕的旧伤复发而不得不退出绝大部分的比赛。以至97年他未获得任何重大赛事的冠军。 1998年 未失一盘地获得四个ATP巡回赛冠军。 在2月加里佛尼亚的希贝斯公开赛上击败Pete Sampras而夺冠， 还赢得亚利桑那州斯科特达尔的富兰克林精英赛、雷格马森精英赛、梅塞德斯奔驰杯赛（洛杉机）和捷克室内公开赛；在这一年中，他获得了希巴斯公开赛、富兰克林公开赛、华盛顿网球精英赛、洛杉机公开赛、捷克室内赛的冠军。 1999年 这一年是他重新光芒四射的一年，他首先夺得了香港公开赛的冠军，接着又夺得法国网球公开赛冠军，从而使他成为90年代男子职业球手拥有ATP四大公开赛冠军头衔的第一人而震惊世人，而阿加西的新闻永远都是层出不穷，还未等世人从惊讶中恢复过来，又传出他与前网球女皇格拉芙的恋情。真是一石激起千层浪，这无疑是99年网坛的最大新闻。而在格拉芙的激励下，阿加西更勇夺美国网球公开赛冠军。同时，由于桑普拉斯因伤长期缺赛，于是，阿加斯终于可以重回世界排名第一。而且是99年年终第一。在ATP年终总决赛中，他与大伤初愈的桑普拉斯分在同一组，这是当今网坛两强对话。在循环赛中，他轻松地击败了桑普拉斯，已全胜的姿态进入决赛。但是，桑普拉斯迅速从低谷中走出来，状态很快恢复过来，在决赛中重新与阿加西对垒。终于以61， 75，64击败阿加西，从而粉碎了他想夺得ATP年度总冠军的梦想。但是，这一失败远不能掩盖阿加西的光芒，桑普拉斯赛后说：“他今年的表现极其出色，排名世界第 一是理所当然的。” 阿加西渐渐地褪却了豪华的外衣，他渐渐褪变成一个平凡的人。不再飞扬跋扈，不再玩世不恭，这是一个离过婚的男人所遗留下的后遗症吗？平凡的人没有什么不好，阿加西刚刚悟出这个道理，曾经的与众不同是他前进路上的障碍。像桑普拉斯那样平淡的人才是真正的帝王。一种淡泊上眼角的是久违的阳光笑意。阿加西看上去老了，29岁的他却有一张饱经沧桑的脸，从1986年加入职业比赛以来，他经历过最为悲伤的1997年，那一年不堪回首，他没有进入任何一项锦标赛的决赛，世界排名被挤出100位以外。在1998年，尽管他逐渐攀升回前十名，但许多人还是认为昔日的阿加西回不来了。可是他不仅让自己更让所有球迷大吃一惊，桑普拉斯也被鼓舞了，他真正的对手又回来了，那种厌倦网球的情绪被抛弃了。阿加西是一个拥有精彩人生的人，因为人的一生不在于他的波澜壮阔，而在于他的平淡如水。桑普拉斯的个人档案姓名：Sampras. Pete （彼得.桑普拉斯） 出生日期： 1971年8月12日 出生地： 美国，现住佛罗里达的奥兰多 曾获得58项，包括12项大满贯头衔。 身高： 185厘米 体重：170磅 握拍：右手 最好名次是第1位。 第一次排名第一是在93年4月12日赢得网坛总奖金数为$36，2