浅谈大学生如何适应大学生活.doc

浅谈大学生如何适应大学生活学院： 精武学院班级： 搏击术1202姓名： 陈真学号： 12345678890指导老师： 霍元甲指导老师职称： 教授浅谈大学生如何适应大学生活陈真 1234567890（中华大学精武学院，搏击术1202）【前言】转眼间，我们来到大学校园已经快一年了，在这近一年年的时间里，我们经历 了很多，学会了很多。然而，回过头来我们却发现大学并不像我们想象的那么美好。上课睡觉，逃课，恋爱，游戏等等占据了我们的全部，我们在高中学习的激情完全被大学的自由所吞噬。原来大学在我们的心中是一个神圣的地方，但是在迈入大学的校门后，却发现难以适应大学的生活.面对新的同学与老师，我们常常有着一种难以名状的无可奈何。其实，并不是同学们不想好好学习，不想努力奋斗，只是无法适应大学的生活方式。有的同学能很快自己调整过来，有的同学则需要较长时间才能适应，而有的同学整个四年大学生活都是浑浑噩噩的，浪费四年青+春实在可惜，因此我觉得有必要对大学生适应大学生活、寻找适合自己的学习生活方式做一点研究与探讨，既是对同学们及后来的学弟学妹们做一点帮助，也是对我自己大学生活的一点反思。【摘要】 由于大学生活方式和学习方法都和高中有很大不同，导致很多大学生不能很好适应大学生活，虚度宝贵的大学时光。本文粗略分析了无法适应大学生活的原因，重点对解决方法进行论述，既有大方向的全面指导，又有具体常见问题具体建议，对帮助大学新生尽快适应大学生活有较大作用。【关键词】大学生、大学生活、适应、学习【正文】一、大学生生活问题概述及原因分析 纵观刚入学的大学生所遇到的问题，虽然每个人的问题都不完全一样，但仔细研究也是有规律可循，主要为以下几个方面： 1、学习上无法摆脱中学模式，不能适应大学学习方式。高中是一个小范围的群体，同学们上下课都在一间教室，课程都由学校安排好了，平时又有老师和家长两方面的督促，所以学习基本上是被动式的。大学则全然不同，自由支配的时间越来越多，老师不再施加压力，特别是文科的课程，课业一般比较轻松，成绩的好坏就全靠个人平时的学习态度是否自觉了。因此很多同学成绩一直落后，出现焦虑甚至自暴自弃、破罐子破摔的现象。2、生活上无法适应学校集体住宿生活，生活没有规律。绝大多数同学都是独生子女，加上中学学业繁重，生活上的事几乎从来都是父母一手操办，自己从未动手甚至参与安排自己生活上的事。进入大学以后，同学们都离开父母独自生活，许多同学还远离家乡，衣食住行学等日常生活都要靠自己安排。一时间无法适应，再加上时间、生活费安排不够合理，导致生活一片混乱，身体素质也不断下降。3、人际关系上无法很好与同学尤其是舍友相处，不敢参与各种交际应酬活动。大学同学都来自五湖四海，兴趣爱好、生活习惯一定存在差异。独生子女在家是皇帝公主，到大学后没有再把他们捧在手里。这样一来，同学之间就会出现摩擦、矛盾。很多同学性格内向，不善言辞，极少参加班级和社团活动，四年下来甚至有的同班同学互相不认识。二、大学生活遇到的具体问题及建议 1、老师上课讲的太快，根本听不懂建议：明确一点：大学的知识是自学得来的，不是老师教的。老师只是讲了一个大概，把知识要点说一下，听不懂是正常的，上课只需要知道哪些是重要的，哪些只要了解即可，然后下课后自己慢慢自学。 2、时间有冲突，无法调节建议：根据自己的情况适当取舍。大家都说学习是最重要的，其实未必，只要自己明确自己真正想要的是什么即可。有所得必有所失。这里重点说一点，很多同学贪多，学习、学生会工作、班干部、兼职、读书、旅游、兴趣社团，几乎每一样都要参与，到头来疲于奔命，一事无成。诚然，以上几点在大学都可以做，因为大学空余时间较多，但是并不是每一点都要做到。每一点都做到不适合也不现实，毕竟精力有限，必须专其一点，努力做好。 3、时间太多，不知道干什么建议：首先，在学习上要有高目标，不能有“60分万岁，多一分浪费”思想。在大学，要及格并不难，可是要真正学好、学到东西并不容易。中国每年数百万大学生找不到工作，而中国国民知识水平却不高，高端产业难发展。究其原因，就是因为中国大学生虽多，却大多不合格。其次，在学生会工作、班级工作中选择一项，锻炼自己能力。或者做做兼职，再或者发展自己的兴趣，到周围城市旅游，读读书等等。总之，找点事做，但是切记不要贪多。 4、生活混乱，没有规律建议：这属于个人生活方面，每个人都有自己的生活方式，不能强求一致。把握一条原则，自己舒服与同学舒服。只要不影响到其他同学，基本自己怎么过得舒服怎么过。如果自己觉得需要要改观生活状况，没有什么法则，只一条，像周围生活井井有条的同学学习。3、 关于尽快适应大学生活的建议总结 在思想上： 首先，重新树立学习的目标。很多同学在为弥补高中失去的自由时间，在大一虚度光阴。在大二时才后悔自己在大一什么也没有学到。人生短暂，大学生活更是转瞬及逝。其实在大一的时候我们就应该给自己重新制定一个计划。考虑一下自己将来成为一个什么样的人，从事一个什么样的事业，在大学的四年要提升自己哪些方面的能力，大学四年后又要达到什么样的水平。通过这种对自己人生理想的重新思考，及时确立新的学习和生活目标。其次，让学习态度从被动走向主动。新生的学习适应主要集中在专业认同、自我定位、学习方法三个方面。有些新生由于填报志愿盲目或者是被调剂专业的原因，在学习了一段时间后，有可能发现对专业没有兴趣，看不到本专业发展的希望。大学学习风格的改变也要求新生转变学习方法，提高自主安排学业的能力。大学课堂容量大，教师讲授比较抽象概括,意在培养学生的学习习惯和思维方式，加之大学课余时间比较多，自由度大，这让不少学生感到很吃力、无所适从。钱伟长曾对大学生说过：一个青年人不但要用功学习，而且要有好的科学的学习方法。学习方法对了，往往能收到事半功倍的效果。此外，学生应该耐心摸索专业领域里自己的兴趣点，并结合自己的能力和价值观，必要的时候参考“职业人格能力测试”，进行积极有效的学业生涯规划。对于那些痛失优势地位的学生而言，要端正心态，能够进入大学校园本身就说明 了一定的能力。同时，在需要的时候学会求助院系老师、同学、心理咨询师等以获得支持。 第三，学习掌握人际沟通技巧。俗话说“朋友多了路好走”。所以自己的交际关系越广，对未来的事业越有帮助。在高中时我们只知道学习，不知道去交各种朋友，所以到大学我们尽量拿出一些时间与自己的同学与朋友分享。与来自各地、性格、习惯各异的同学交往，需要把握交往机会，学习沟通技巧，采取积极主动的方式与他人交往。第四，大学期间注重多种能力的培养。大学的学习既要求掌握比较深厚的基础理论和专业知识，还要求重视各种能力的培养。大学教育具有明显的职业定向性，要求大学生除了扎扎实实掌握书本知识之外，还要培养研究和解决问题的能力。因此，要特别注意自学能力的培养，学会独立地支配学习时间，自觉地、主动地学习。还要注意思维能力、创造能力、组织管理能力、表达能力的培养，为将来适应社会工作打下良好的基础。 此外，作为一名大学生，不仅要学习科学文化知识、掌握先进的技术，更重要的是，我们要学习如何做人，如何去做一个高素质的、对社会、国家有益的人。我们要学习如何去认识、接触、融入、造福社会，我们要学习如何与他人沟通、相处、协作。这就要求同学们充分利用课余时间参加各种活动，利用各种机会广泛地接触社会，在这个过程当中我们锻炼自己的社交能力、组织能力，培养自己的兴趣，丰富自己的生活，全面地提高自己的素质。我们主动地接触社会、深入社会，逐步向一个真正的社会人转变。在方法上： 确定独立生活意识。从一定意义上说，进入大学就意味着独立地走向社会，走向生活。在这个新的起点上，为了给自己的人生理想打下坚实的基础，就需要摆脱依赖、等待和犹豫，树立自信、自律、自立、自强的精神，勇于面对社会和生活。 虚心求教，细心观察。面对新的生活环境，同学们随时都有可能遇到过去所没有遇到过的问题、矛盾和困惑。过去没有接触过的人，需要去交往；过去没有做过的事，需要学着去做；过去没有遇到过的问题，需要自己去解决。为了尽快提高自身的综合素质，同学们必须在各个方面虚心求教、细心体察，多向周围的老师、同学学习。 大胆实践，不断积累生活经验。任何能力都是在实践中积累起来的，都有一个从不会到会、从不熟练到熟练的过程。人们常说，“生活是最好的老师”，意思是说，只有在生活的实践中不断磨合，不断磨砺，才能逐渐提高独立生活的勇气和能力。认知自己，改正错误。永远不要对说自己坏话的人发脾气，