过敏性鼻炎症状及食疗.docx

过敏性鼻炎小孩处在生长发育期，免疫机制还不完善，抵抗力相对较低，极易患上鼻炎，若感冒也可诱发过敏性鼻炎，主要症状为连续打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清水样鼻涕，可伴有头痛，如不及时控制，可诱发鼻窦炎、腺样体炎、中耳炎、咽炎、支气管炎、支气管哮喘，顽固性头痛等并发症，转为慢性鼻炎。严重者可导致记忆力减退，智力发育障碍，影响宝宝的学习和生长发育，长期鼻塞和张口呼吸还会影响面部和胸部的发育。小儿过敏性鼻炎的“食疗”方法：一、急性期风寒型食疗（临床症状：过敏性鼻炎遇冷则发，喷嚏频繁，鼻流清涕，鼻塞不通，兼见恶寒微热、咳嗽痰白，脉浮紧。）1. 葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。2. 神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。3. 葛根汤或麻黄汤加上荆防败毒散，如果鼻涕仍不止，可加乌梅，鼻子很痒，可加蝉蜕。风热型食疗 (临床症状：过敏性鼻炎遇热则发，鼻流黄涕，头昏且痛，口干舌燥，苔薄黄，脉弦数。) 1. 桑菊饮或芎芷石膏汤, 口干甚，可加知母、麦冬、芦根，咳嗽剧烈，可加桔梗、牛蒡子。2. 取桑叶 9克 ,菊花18克 ,甜杏仁 9克 ,粳米 60克。将前二味药煎水去渣 ,加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一剂 ,连服数剂。二、慢性期肾虚型食疗1.鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克(切段)，猪肾100克，同煲熟，调味食用。2.苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。3.菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。肺气虚寒型：面色苍白，鼻涕量多，恶寒倦怠，很容易出汗，舌淡苔白，脉细弱。治法：玉屏风散为主方，根据症状轻重加减苍耳子、细辛、白芷、蝉蜕等药。脾气虚弱型：大便不成形，不想吃饭，常自觉肚子胀胀的，活动力低下，舌头边缘有齿痕，脉象濡。治法：补中益气汤加减，腹胀严重者加山渣、神曲，减少甘草、黄芪用量。虚实夹杂型：过敏性鼻炎长久不愈之后，常会产生虚实夹杂的症状，以阴虚为本，风热为表症。治法：知柏地黄汤、龙胆泻肝汤、桑菊饮、荆芥、白芷，根据临床症状而加减使用之，约需一个半月，即可获得明显效果。胃肠虚弱型的小孩(平时除了过敏之外，容易拉肚子、腹胀、食欲差)，可以用鹌鹑一只，处理干净后，放入蒸锅内，将包好的中药(党参20克、茯苓20克、红枣(去核)10枚、川七5克等共研末)置入其腹腔中，水沸后再连续以小火炖4个小时，每两天吃一次。经常感冒的小孩，则可以用黄芪50克、西洋参15克、白术20克、防风20克、莲子50克，连同少许瘦肉，共同炖服，食汤即可，每两天吃一次。过敏康茶：黄芪、百合各15克，丹皮10克，辛夷、生姜各9克，乌梅、黄芩、生甘草各6克，大枣4枚。将以上9味药洗净(辛夷以纱布包)一同放入沙锅内，加适量水浸泡半小时，大火煮沸后改小火煮20分钟，连煎两遍，将头煎、二煎药汁混匀即成。每日1剂，以药汁代茶饮。适用于过敏性鼻炎属卫表不固、肺经蕴热者服用。黄芩炖猪肚：黄芩15克，猪肚250克，葱段、生姜片、酱油、食盐、味精各适量。将猪肚洗净、切丝；黄芩洗净并包纱布，与葱段、生姜片、酱油共放入沙锅中，加适量水共炖至猪肚烂熟，去药包，入食盐、味精即成。佐餐食用，每周两次。适用于过敏性鼻炎且有肺火征象者。抗敏粥：乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子各9克，粳米100克，大枣8枚。先将乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子洗净并浸泡半小时，大火煮沸后改小火煮15分钟，去渣取汁。将粳米、大枣洗净，加入药汁中，再酌加清水共煮至米烂即成。每日1剂，分早晚2次服食。适用于过敏性鼻炎发作期。屏风粥 ：黄芪30克，防风9克，大枣8枚，粳米100克。将黄芪、防风洗净，水煎去渣取汁备用。将大枣、粳米洗净，同置锅中，加入药汁及适量水，共煮至米烂粥成。每日1剂，分早晚2次服食。适用于素有过敏性鼻炎病史、体质为肺气不足型者，缓解期服用。记忆力差、容易疲倦的小孩：可以用羊肾一只，连同枸杞30克，羊肉30克，西洋参30克，共同炖服，喝汤吃肉，每两天一次。孩子过敏性鼻炎的预防目前为止还没有根除过敏性鼻炎的特效药品，应以提高宝宝体质、预防过敏性鼻炎为主。【锻炼】 加强宝宝平时的锻炼，避免灰尘长期刺激，积极防治急性呼吸道疾病，提高宝宝的身体免疫力，这是防止过敏性鼻炎发作的根本所在。【远离】 预防季节过敏性鼻炎最理想的方法，是尽量找到过敏原，避免宝宝与这些过敏原接触，平时与花粉、宠物等应保持一定的距离，出现流鼻涕、打喷嚏等症状时应及时就诊。【按摩】 经常按摩宝宝鼻骨的两翼也是对付宝宝过敏性鼻炎，使宝宝呼吸畅通的有效途径。【冷水】用冷水洗脸，使皮肤经常受到刺激，从而适应有效的刺激，同时增加局部的血液循环，保持鼻腔通气。【饮食】应尽量避免食用海鱼、海虾、河蟹等容易引起过敏的食物，应食一些清淡而富营养的食物，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物，不吃或少吃油腻食物、甜食品或甜饮料等。【通风】 的房间内空气要流通，保持空气新鲜。【药物】 可以在医生的指导下，采用全身和局部抗过敏药物的治疗，来缓解症状。【保暖】 在季节变换的时候，由于温差较大，因此要尤其注意宝宝过敏性鼻炎的发作，注意添加衣服，加强保暖。减少由于受寒而引起的喷嚏诱发过敏性鼻炎。1、过敏性鼻炎食疗(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)1）、多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。2）、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。3）、宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。4）、在饮食上宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果，如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。2、过敏性鼻炎最好不要吃哪些食物：1）、忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。2）、忌食冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。3）、忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。4）、忌食特殊处理或加工精制的食物。5）、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。6）、忌食海腥油腻，如虾(尤其是海虾)、蟹(梭子海蟹)、桂鱼、黄鱼、鲫鱼及肥肉、猪油。7）、动物内脏亦应少食。8）、慎食芹菜、酒酿等发物。现代医学认为过敏性鼻炎是以过敏原抗体反应为基础，引起发作性喷嚏、清涕、鼻堵，鼻黏膜苍白、肿胀为特征的疾患，过敏性鼻炎虽非重大疾病，但它影响患者的健康和生活质量。按揉法治疗常年性过敏性鼻炎，是一种以中医理论为指导，用按揉法为主要推拿手法，是治疗过敏性鼻炎的具有中医特色的治疗技术。临床观察显示大多数患者有遇寒冷发病的特点。根据中医理论“寒则热之”的治疗原则，采用祛风散寒，通利鼻窍的穴位，如上星、鼻通、迎香等而创立。因它简便、经济、疗效好，无痛苦、无不良反应，易于接受。 1.中医按摩开天门沿双眉中点印堂处向上至发际处上下按推24下；揉鼻梁每次510遍，以手之拇指掌面自鼻尖起向上沿鼻梁至眉间印堂处；揉鼻旁沟每次510次，点按迎香穴5次；按囟门最后按摩囟门3分钟。宝宝皮肤娇嫩，家长的动作一定要轻柔，以推拿局部皮肤微微发红即可，不要用力过度。2.取穴：上星、印堂、鼻通、迎香、曲池、合谷，采用四大手法(开天门、推坎宫、揉太阳、揉耳后高骨，统称为四大手法)。操作步骤：患者取仰卧位，医者取坐位，于近患者头部位置，用滑石粉或凡士林作介质，先操作四大手法5分钟，开天门约2分钟，推坎宫约1分钟，揉太阳约1分钟，按揉风池穴1020下，先顺时针轻轻按揉，根据患者耐受强度的增加，逐渐增加其按揉强度。按揉鼻通穴，双侧共约10分钟。作完一侧再做另一侧，要交替施术，切勿同时操作。用双手拇指偏峰，同时分别自左右鼻通穴向左右迎香穴用抹法，2030次。按揉双侧曲池、合谷共5分钟。医者取站位，患者取坐位，医者用拇指指端按揉曲池、合谷，手法宜轻柔和缓，持久渗透。 3穴位的加减应用：病程较长者加足三里；因精神紧张症状加重者，加肝俞、胆俞；体质较弱者，宜患感冒而后诱发本病者，加肺俞、风门；50岁以上者，加太溪；12岁以下者，加捏脊，重提脾俞、胃俞；孕期患者，禁用合谷。 2.扁豆淮山粥：炒扁豆60克，淮山60克，加米煮成粥。 功效：健脾，用于脾胃虚弱、大便稀的患者，小儿过敏性鼻炎患者最为适合。3.苍耳茶：苍耳子10克，辛夷花15克，白芷10克，薄荷叶2克，加适量葱白一起煲3040分钟，当作茶喝。功效：主治过敏性鼻炎、鼻塞、流涕等症。过敏性鼻炎食疗的方法可以采取以下几种：1. 蜂蜜。对于花粉过敏者，蜂蜜是一种非常好的食物。如果能直接购买没有经过处理的蜂蜜最好，可调整免疫系统对过敏的反应。2. 青椒。尤其是红色