[理学]团体操健身课程.ppt

课程名称 健身指导 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第一节 什么是健身行业 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 什么是健身行业 第一节 什么是健身行业 健身行业属于第三产业的服务行业 它包括健身器械 服装以及健身运动指导 中国的健身行业起源于20世纪80年代 到现在已经走过了20多个年头 特别是改革开放以后 随着人民生活水平的提高和全民健身计划的倡导 以及2008北京奥运会的举办 中国人的健身意识得到了很大的提高 此外 由于城市生活节奏加快 工作压力的加大 许多收入较高的年轻白领也加入了健身的行列 在写字楼 居民区附近 各种健身俱乐部星罗棋布 健身俱乐部落户国内不过短短几年 却发展得异常红火 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 什么是健身行业 第一节 什么是健身行业 健身俱乐部落户国内不过短短十几年 却发展得异常红火 健身业的迅猛发展促使健身教练这一职业成为人才市场中新的需求 调查中 28 的公众认为 随着健身热兴起 教练市场肯定需求火爆 据去年8月 劳动和社会保障部公布的 北京市二季度职业排行榜 显示 健身 娱乐场所服务人员作为 新生力量 首次入榜 跻身北京市二季度最容易就业的20个职业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 什么是健身行业 第一节 什么是健身行业 目前人们已经不满足于简单的 直观的 分散的室外健身 他们需要有专业的场地 专业的器械 行之有效的锻炼效果以及有组织的 有专业教练指导的健身 渴望得到更多的健身知识 健身指导 专业健身机构的需求量随之增多 据初步统计 我国现有大小健身机构八千余家 按全国人口12亿计 人均健身机构拥有量为每15000人才拥有一家健身机构 与澳大利亚等发达国家每30人拥有一个健身机构相比 还存在很大距离 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 什么是健身行业 第一节 什么是健身行业 随着健身热潮的持续升温 健身风暴将更进一步席卷全国 在2008年年底和20010年初 全国健身俱乐部会达到12000家左右 使全国每15000人拥有一家健身俱乐部的概率上升到每10000人拥有一家健身俱乐部 健身市场规模的急剧扩张 会给健身行业带来更大的商机 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 虽然教练们自我感觉都还不错 但调查中 占比例最高的30 的公众认为 做这行的鱼龙混杂 高素质的健身教练却不多 据相关人士透露 截至2004年 北京的健身场馆里所有的持证健身教练总数仅为1000人左右 而那些既懂得运动科学知识 又能帮助服务对象制订个 什么是健身行业 第一节 什么是健身行业 性化锻炼方案和营养膳食方案的私人健身教练 更是寥寥无几了 除了一些大的健身房有能力 有资金对员工进行培训外 大多数小健身房恐怕连有资格的专业指导员都请不起 在这样的市场前景下 健身教练一度变的炙手可热 所以高水平 专业的高级教练在健身房中的地位可见一斑 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 健身房人员结构 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 健身俱乐部所需人才的基本要求1 高管级 帅才 董事 2 部门级 将才 总经理 3 分部级 部门主管 4 主管级 教练主管 5 员工一级 教练 6 员工二级 会籍顾问 服务员 健身房人员结构 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 管理结构及部门 董事 总经理 健体部主管 休闲部主管 商品部主管 财务部主管 市场部主管 工程部 健身器材室有氧区域体能测试室 美发室桑拿室浴室按摩室 音像图书组运动餐饮组运动器材组运动服装组 会籍顾问法律顾问公关人员 财会人员 器材维护电工 健身指导员私人教练 美发师按摩师服务员 组长服务员 第三节 健身房内区域位置 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 第三节 健身房内区域位置 健身房内区域位置 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 美发室桑拿室浴室按摩室 财会人员 健身指导员私人教练 美发师按务员 组长服务员 第三节 健身房内区域位置 健身房按照区域类型来分可分为 伸展练习区 心肺功能练习区 健身操和形体舞蹈练习曲 肌肉力量练习区 体能测试区 心理健康指导区和休闲区 伸展练习区 在健身房或近入口处设伸展区 给顾客做锻炼前的体能舒展热身准备活动之用 心肺功能练习区 主要用于安置功率自行车 跑步机 划船机 骑马机 椭圆机及登山健身器等心肺功能锻炼器材 这些器材尽可能摆放在对着室外有可观景的地方 室内应装置有空调 音响系统及电视 并铺上软地毯 同时要在适当的地方设置电源 健身房内区域位置 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 财会人员 健身指导员私人教练 美发师按务员 组长服务员 第三节 健身房内区域位置 健身操和形体舞蹈练习区 最新的健身操和形体舞蹈练习区要求地板用枫木制造 内置音响喇叭已弹簧设备 使地面随着音乐节奏震动 同时要求配备空调设备 墙身镜子 灯光 室内电视系统饮水机等 体能测试区 一个完善的健身房都必须有体能测试设备以便运动者在锻炼前检查自己的体格 并编排适合的运动课程及难度 体能测试区的仪器应有 身体成分测试仪 肺功能测试仪 身体柔韧测试仪 肌肉力量测试仪脂肪厚度测试仪 血压测量仪 身高体重和体围尺等 并应电脑记录锻炼者的活动及锻炼计划 运动处方和报告表等 健身房内区域位置 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 美发室桑拿室浴室按摩室 财会人员 第三节 健身房内区域位置 心理健康指导区 主要是依据练习者的个体心理健康状况 由健身指导员或教练制定 心理健康练习计划 对练习者实施心理监督及疏导 肌肉力量练习区 主要用于安置一系列的标准的杠铃 哑铃 拉力器和举重床以及各种独立的或综合式 单功能或多功能的力量练习器械 同时要求安置力量器械装置的地方必须宽敞和安置墙镜 休闲区 休闲区多用于练习者休息放松之用 一般设置有台球 沙狐球 棋牌室 桑拿 按摩美容等 健身房内区域位置 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 美发室桑拿室浴室按摩室 财会人员 第三节 健身房内区域位置 伸展区 心肺功能区 形体舞蹈练习区 肌肉力量练习区 体能检测区 休闲区 伸展区 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 美发室桑拿室浴室按摩室 财会人员 第三节 健身房内区域位置 BACK 心肺功能区 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 美发室桑拿室浴室按摩室 财会人员 第三节 健身房内区域位置 BACK 形体舞蹈区 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 美发室桑拿室浴室按摩室 财会人员 第三节 健身房内区域位置 BACK 肌肉力量区 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 美发室桑拿室浴室按摩室 财会人员 第三节 健身房内区域位置 BACK 体能测试区 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 美发室桑拿室浴室按摩室 财会人员 第三节 健身房内区域位置 BACK 休闲区 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 美发室桑拿室浴室按摩室 财会人员 第三节 健身房内区域位置 BACK 第四节 健身房课程 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 财会人员 第三节 健身房内区域位置 健身房课程 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 美发室桑拿室浴室按摩室 财会人员 健身指导员私人教练 美发师按务员 组长服务员 第三节 健身房内区域位置 健身房课程可以分为有氧练习课程 力量练习课程以及特殊课程三种 有氧练习课程 包括跑台 高冲有氧 健美操 激情搏击 有氧踏板 动感单车 激情拉丁 有氧舞蹈 韵律肚皮舞 普拉提 杠 哑 铃操 高温瑜珈 纤体瑜伽和自由练习等 有氧练习时健身房课程里的核心部分 它是通过身体的韵律和节奏 配合身体的协调等运动形式来达到增强心血管系统和呼吸系统的功能水平 增强体质 去脂减肥 排除毒素从而达到健美体型体态的目的 第四节 健身房课程 健身房课程 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 美发室桑拿室浴室按摩室 财会人员 健身指导员私人教练 美发师按务员 组长服务员 第三节 健身房内区域位置 力量练习课程 在对身体锻炼利用哑铃 杠铃 组合器械进行对抗性的力量练习我们都称之为力量训练无氧代谢肌肉力量锻炼项目是任何标准健身房都不可能缺少的运动项目 与有氧代谢心肺系统耐力锻炼项目相配合而相辅相成 它可以让锻炼者达到健美 健心的目的 能使人的肌肉变得更健壮有力 匀称美观 第四节 健身房课程 健身房课程 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 美发室桑拿室浴室按摩室 财会人员 健身指导员私人教练 美发师按务员 组长服务员 第三节 健身房内区域位置 特殊课程 特殊课程一种是指健身房对特殊的健身锻炼者提供个别特殊的锻炼计划 特殊的指导 记录以及跟进的课程 一般是身处于亚健康或身体各种原因需要的特殊服务 这种情况一般要伴随医嘱以及特护伴随 另外一种是聘请私人教练 购买私人课程 进行单对单 点对点的为达成某种锻炼健身计划所作出的特定课程 第四节 健身房课程 各健身房课程表 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 第三节 健身房内区域位置 第四节 健身房课程 1 英派斯健身俱乐部 2 青鸟健身俱乐部 3 宝迪沃健身俱乐部 4 南宁超越健身俱乐部 5 浩沙健身俱乐部 6 银之湖国际健身俱乐部 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 美发室桑拿室浴室按摩室 财会人员 第三节 健身房内区域位置 BACK 各健身房课程表 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 财会人员 第三节 健身房内区域位置 第四节 健身房课程 1 英派斯健身俱乐部 2 青鸟健身俱乐部 3 宝迪沃健身俱乐部 4 南宁超越 5 浩沙健身俱乐部 6 银之湖国际健身俱乐部 BACK 各健身房课程表 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 财会人员 第三节 健身房内区域位置 第四节 健身房课程 1 英派斯健身俱乐部 2 青鸟健身俱乐部 3 宝迪沃健身俱乐部 4 南宁超越 5 浩沙健身俱乐部 6 银之湖国际健身俱乐部 BACK 各健身房课程表 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 财会人员 第三节 健身房内区域位置 第四节 健身房课程 1 英派斯健身俱乐部 2 青鸟健身俱乐部 3 宝迪沃健身俱乐部 4 南宁超越 5 浩沙健身俱乐部 6 银之湖国际健身俱乐部 BACK 各健身房课程表 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 财会人员 第三节 健身房内区域位置 第四节 健身房课程 1 英派斯健身俱乐部 2 青鸟健身俱乐部 3 宝迪沃健身俱乐部 4 南宁超越 5 浩沙健身俱乐部 6 银之湖国际健身俱乐部 BACK 各健身房课程表 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 财会人员 第三节 健身房内区域位置 第四节 健身房课程 1 英派斯健身俱乐部 2 青鸟健身俱乐部 3 宝迪沃健身俱乐部 4 南宁超越 5 浩沙健身俱乐部 6 银之湖国际健身俱乐部 BACK 第五节 健身房教练的分配与职责 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 健身指导员私人教练 美发师按务员 第三节 健身房内区域位置 第四节 健身房课程 第五节 健身房员工及教练的分配与职责 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 健身指导员私人教练 美发师按务员 第三节 健身房内区域位置 第四节 健身房课程 第五节 健身房教练的分配与职责 健身房员工版块大致可分为 前台接待 会籍顾问 有氧操课教练 巡场教练 私人教练 每个人员和教练都应各尽其职 具体表现在以下说明 前台接待 1 接受前台主管督导 向前台主管负责 2 严格按服务程序向会员及嘉宾提供优质服务 3 严格按前台接待程序进行预约 登记 接待工作 4 严格按总机电话接听程序进行接转 5 严格按财务制度进行收银操作及制定报表 6 熟悉各种办卡业务 及时热情为宾客办理入会手续 7 热情 耐心接受会员投诉 并及时向主管报告 8 负责前台设备的开闭 维护和保管工作 第五节 健身房员工及教练的分配与职责 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 健身指导员私人教练 美发师按务员 第三节 健身房内区域位置 第四节 健身房课程 第五节 健身房教练的分配与职责 会籍顾问 1 掌握销售技巧 开拓市场 销售健身卡 完成个人销售任务 2 接听顾客咨询电话 并负责引领顾客参观 介绍健身会所的设施及配套服务 3 熟悉健身房业务 了解教练课程特点 做好课程推荐 第五节 健身房员工及教练的分配与职责 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 美发师按务员 第三节 健身房内区域位置 第四节 健身房课程 第五节 健身房教练的分配与职责 有氧操课教练 1 提高身体素质 保持良好状态2 定期进行训练及学习 保持良好的身体形象 提高业务水准3 完成会员评估达标 第五节 健身房员工及教练的分配与职责 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 第三节 健身房内区域位置 第四节 健身房课程 第五节 健身房教练的分配与职责 巡场教练 1 熟悉所有健身房器械的使用操作规程 监督使用人员的操作方法 2 能够使用规范语言和动作为客人讲解和示范 并跟进来健身计划会员的情况 3 对初学本项目的会员 如要求指导 教练应给予规范服务 并对有私训意向的会员积极为其推荐私教服务 4 在会员练习时 要特别注意安全 并有规范的保护 抢救的工作职责 5 营业前结束后要对本区域内卫生和保管物品进行整理与清理工作 6 期对场馆的设备设施进行保养及维修 维持设备的良性运转确保正常使用 并协助清洁工维持健身房的整洁 第五节 健身房员工及教练的分配与职责 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 美发师按务员 第三节 健身房内区域位置 第四节 健身房课程 第五节 健身房教练的分配与职责 私人教练 1 具有专业学科 运动医学 人体运动学 生理解剖学 心理学 运动训练学 营养学 等专业知识 2 依据会员个人体质 科学地为会员设计运动课程 保证训练的安全并配合会员一起进行 杜绝运动伤害隐患 3 根据每位会员的运动计划 科学合理的设计饮食方案建议 4 正确专业的训练指导 耐心细致的讲解分析 5 使用鼓励性语言促进 督导和陪护会员训练 针对会员训练中出现的错误及时提醒和纠正 6 帮助和解决会员提出在运动与生活中出现的问题 第六节 健身房教练及员工的工资待遇 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 第三节 健身房内区域位置 第四节 健身房课程 第五节 健身房教练的分配与职责 第六节 健身房教练及员工的工资待遇 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 第三节 健身房内区域位置 第四节 健身房课程 第五节 健身房教练的分配与职责 随着中国经济的快速发展 生活节奏和生存压力的不断提高 中国人对自身健康的关注和健身消费需求日益增强 为中国健身业发展创造了前所未有的就业机遇 健身业在中国经过十多年的发展已初见规模 并且在未来的十几年内 中国的健身业将处于高速发展阶段 人力资源的储备将成为健身行业高速发展的瓶颈 全国各地各类健身机构对健身专业人才的需求大量增加 健身教练成了一种令人羡慕的新白领职业 健身教练月薪过万 北京做教练者仅千人 全国更是处于极度紧缺状态 第六节 健身房教练及员工的工资待遇 第六节 健身房教练 员工现状及工资待遇 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 第三节 健身房内区域位置 第四节 健身房课程 第五节 健身房教练的分配与职责 由于健身教练专业化 优质化的稀缺 市场上优秀和专业的教练在各大健身房里都凤毛麟角 他们纷纷担任起金牌教练 主管等主要职责 虽然如此 从事健身事业的人员也后继不从 但在健身事业发展中所扮演的角色也各自不同 近几年来 我国体育健身俱乐部的数量和规模都有大幅度提高 城市居民用于个人健身的消费每年以30 的速度递增 明显高于全球20 的平均速度 但与此紧密联系的专业人才却严重匮乏 大多数健身俱乐部教练一般不具备系统的健身专业知识 截至20010年 北京市的健身场馆里所有的持证健身教练总数仅8000人左右 因此培养专业的健身管理人员 教练及服务人员就显得尤其紧迫和重要 第六节 健身房教练及员工的工资待遇 第六节 健身房教练及员工的工资待遇 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 第三节 健身房内区域位置 第四节 健身房课程 第五节 健身房教练的分配与职责 健身教练工资组成 兼职教练 专职教练 私人教练 会籍顾问 课时费 基本工资 课时费 奖金 基本工资 课程提成 奖金 基本工资 奖金 1 2 3 4 第六节 健身房教练及员工的工资待遇 跳转 第六节 健身房教练 员工现状及工资待遇 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 第三节 健身房内区域位置 第四节 健身房课程 第五节 健身房教练的分配与职责 第六节 健身房教练及员工的工资待遇 北京市场上的众多健身俱乐部健身教练每小时的课时费从150元到1000元不等 平均每天带课三四个小时 每个月能上100节课左右 按最低课时费来计算 一个健身教练每月收入可以轻松过万 当然 各个健身俱乐部的课时费也是以基础价格为标准 参照整个行业来进行评定的 业内人士预测 将来国内的健身教练时薪将普遍可以达到三四百元 与国外每小时五六十美元的水平基本持平 第七节 健身教练入门及资格 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 第三节 健身房内区域位置 第四节 健身房课程 第五节 健身房教练的分配与职责 第六节 健身房教练及员工的工资待遇 第七节 健身教练入门及资格 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 第三节 健身房内区域位置 第四节 健身房课程 第五节 健身房教练的分配与职责 健身教练三大来源1 目前健身教练的来源主要有三部分组成 或者是健身俱乐部会员 因为成绩突出 被升格为教练 或者是相关体育专业毕业生毕业后直接进入健身俱乐部 再有就是通过参加培训班 考到有关健身教练资格 2 据了解 教练中的相当一部分是兼职 科班出身的有扎实的理论功底 但往往会显得缺少个性 而培训班出身的健身教练可能因为培训班的良莠不齐以及缺少统一的标准而导致水准得不到保障 3 某健身中心的工作人员说 我们聘用的教练是需要证书的 什么证书无所谓 面试合格的就可以录用任教 第六节 健身房教练及员工的工资待遇 第七节 健身教练入门及资格 第七节 健身教练入门及资格 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 第三节 健身房内区域位置 第四节 健身房课程 第五节 健身房教练的分配与职责 健身教练的基本素质 1 丰富的理论知识 2 切身的健身体会 3 为人师表的态度 三者缺一不可 而理论知识和健身体会若非长时间介入是很难获得的 为人师表的态度则是一个成功运动员转型做教练的意识形态 很多优秀运动员退役后做不了教练就是由于他平时不注意观察和总结的结果 很多优秀运动员也从来没想过转型做教练 所以可以看出 长时间的积累是一个真正优秀教练的铺路石 第六节 健身房教练及员工的工资待遇 第七节 健身教练入门及资格 第七节 健身教练入门及资格 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 第三节 健身房内区域位置 第四节 健身房课程 第五节 健身房教练的分配与职责 健身教练应具备的技能及证书 健身教练应该具有比较专业的人体解剖 生理 医学 营养和运动技能知识 此外 还应懂得心理学 现在健身教练手中的证书五花八门 最常见的是国内一些私营机构举办的培训班颁发的各类资格证书 其次是某些健身中心自己举办教练培训班 课程结束后发的结业证书 此外就是国外组织颁发的 洋证书 国内很多教练也持有此类证书 健身教练和别的行业一样也有严格的资质认证 并不是体育专业毕业生就有资格做健身教练或者私人健身教练 目前国家并未出台此类权威证书标准 第六节 健身房教练及员工的工资待遇 第七节 健身教练入门及资格 第八节 国内外教练证书颁证机构 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 第三节 健身房内区域位置 第四节 健身房课程 第五节 健身房教练的分配与职责 第六节 健身房教练及员工的工资待遇 第七节 健身教练入门及资格 第八节 国内外教练证书颁证机构 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 第三节 健身房内区域位置 第四节 健身房课程 第五节 健身房教练的分配与职责 第六节 健身房教练及员工的工资待遇 第七节 健身教练入门及资格 第八节 国内外教练证书颁证机构 国内 主要是健身指导 教学人员的各种类别证书 北京市健美协会高级教练资格证书 主要颁发有健美操瑜伽 普拉提 动感单车等教练资格证书 中国健美协会 主要颁发健身指导员 社会指导员 营养师等证书 体育行业国家职业资格证书培训 主要颁发社会体育指导员 体育场地工 体育经纪人以及即将颁布的游泳救生员 除此之外还有各种形形色色的各种连锁健身俱乐部民间申请举办的健身行业培训机构 在此不做一一列举 第八节 国内外教练证书颁证机构 第一节 什么是健身行业 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第二节 健身房人员结构 第三节 健身房内区域位置 第四节 健身房课程 第五节 健身房教练的分配与职责 第六节 健身房教练及员工的工资待遇 第七节 健身教练入门及资格 第八节 国内外教练证书颁证机构 国外 主要是培养私人教练的培训机构1 美国国家运动医学学会 NASM 2 美国运动医学学会 ACSM 3 国际科学运动医学学会 ISSA 4 美国运动及体适能学院 AFAA 5 美国运动委员会 ACE 6 美国国家体能协会 NSCA 7 国际有氧协会 FISAF 8 亚洲运动及体适能专业学院 AASFP 9 国际私人教练学院 IPTI 10 澳洲体适能学院 ATFP 11 国际健康与运动俱乐部协会 IHRSA 第九节 私人教练 第九节 私人教练 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第九节 私人教练 第九节 私人教练 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 私人教练这一职业的实质就是根据健身俱乐部会员个体不同的健身健美消费为核心 以一对一的有偿指导服务的方式为特征 以完成会员的个人健康生活方式为宗旨 以各种科学的健身 健心 健智 健美的方法为手段 严格制定 实施和督导个人健身健美处方 以达到健身 健心 健智 健美为目的的过程 第九节 私人教练 第九节 私人教练 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 私人教练的正式名称是私人体适能教练 一名合格的私人教练必须至少要拥有一张经认可的运动医学学会颁发的教练证书 并获得体育教学或运动医学等方面的学位 私人教练必须掌握运动生理学 运动营养学 生物力学等学术理论 并通过3至4个月的训练和实习来完成私人教练证书颁发机构基础班和教练班的考试科目 第九节 私人教练 第九节 私人教练 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 目前部分健身俱乐部的私教都以男性为主且从业时间不长 从体育院校毕业的学生担任私教约占总数的三分之一 大部分没有参加过大型赛事的经历 他们参加健美锻炼的时间在五年以下 大部分私教的月收入集中在2000到7000元之间 他们的知识水平与能力现状不容乐观 在知识各项指标中 对私教最重要的是专业基础知识 专业知识一般 专业基础知识掌握程度一般 相关知识和辅助知识则涵待加强 对私教来说 最重要的是能力与动作示范能力 而目前掌握的最好的为保护与帮助能力 健身指导能力 开处方能力等涵待加强 第九节 私人教练 第九节 私人教练 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 在身心个指标中 心理品质最为重要 对私教评价最佳的为体魄 而心理 形象则需要加强 在资历各指标中 最为重要的是从业经验 但是私教的从业经验的健身健美经验的现状均有所欠缺 而学历层次和专业资格较好 目前健身房最需要的是技能指导型人才 大部分管理者认为 体育院校培养的人才尚不能满足他们的需要 整合私人教练培训机构 规范健身市场 是体育行政部门所面临的当务之急 行业不规范 高素质教练欠缺是个健身房的共识 第十节 国内健身俱乐部一览 第九节 私人教练 健身行业剖析 科学健身的基础知识 健身概述 健身锻炼的特殊问题 健身锻炼过程 健身锻炼计划 健身锻炼卫生 健身伤痛的预防及处理 健身效果测量与评价 健身器械一览及原理 健身问题300例 健身房的筹建与管理 教练素质与行为准则 第十节 国内健身俱