大学生心理健康教育与心理辅导培训收获

大学生心理健康教育与心理辅导培训收获2005年4月18日至4月25日，本人参加了在济南，由山东省大学生心理健康教育专业委员会举办的山东高校第八期大学生心理健康教育与心理辅导培训班。培训班为期一周，培训内容涉及心理辅导员个人成长、心理辅导员个人咨询风格的形成与发展、辅导员心理枯竭及预防以及精神分析理论与辅导员个人成长等。培训教师为清华大学教授等、山东省大学生心理健康教育专业委员会主任委员张华教授等一批国内、省内知名的专家。共有来自全省高校97名心理辅导员参加了培训。培训班中，采取的形式除了讲座外，另外有团体辅导、工作坊等心理辅导形式。（一） 培训心得收获 1心理辅导理论与方法得到提高。在这次培训班中，张华教授着重讲述并演示了心理辅导的重要形式之一，团体辅导的理论与方法。团体辅导强调团体成员的互动，通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我，学习新的态度与行为方式。相对于个别咨询，对于解决大学生群体共同面对的发展性问题，这是一种更有效率的辅导方法。培训班中，在樊富珉教授的指导下，我的团体心理辅导的理论得到了系统性提高，并重新梳理了自己以前使用过的团体辅导的技巧。 2得到了个人成长。北京理工大学贾晓明教授、我院郑洪利教授分别就从精神分析理论看辅导员的个人成长、辅导员心理枯竭及预防进行了讲授，提出关注心理辅导员本身，关注自身个人成长及心理枯竭问题，这些理念对我咨询工作和咨询人员需要具备的能力方面的观念是一个全新的提升。虽然培训中没有开展个人成长小组，和进行自我体验，但是已让我开始思索这些问题，意识到，深入地领悟自己，才会更好地领悟来访者的内心世界。（二） 培训对其后开展工作的影响1 在团体辅导课中融入培训中获得的知识，更好地展开大学生心理素质训练课程。在其后本学期开设6个班的大学生心理素质训练课程更加自信地坚持团体辅导形式，在培训后，我反思了自己的整个上课环节，并与樊富珉老师在培训过程中团体辅导的操作进行了对比，发现自己在内容的系统性和其后的感受交流分享环节没有足够的重视。于是对课堂进行了调整，效果显著，从学生的积极反馈中发现他们的收获更大了。作业中，学生提到，“小组热烈的讨论，可以让和同学们说说自己最真实的想法，而每个活动后的启示，或某个话题的小结，可以锻炼我的语言表达能力，良好的课堂氛围无形中影响着我。”交流环节让学生感受升华，对这一环节的重视是我在培训中的较大的收获之一。2 开展了小组辅导。培训让我更深入地意识到，团体辅导和小组辅导都是对学生心理问题解决行之有效的方式，于是培训后面向全院展开了两次小组辅导，以自信心的培养为主题，主要是解决部分大学生自信心不足问题。参与活动的同学自愿报名。小组辅导每周一次，共六周时间，建立良好小组氛围，小组成员相互支持，在活动中认识自我、接纳自我。辅导后，学生谈到，这种体验的形式让他们能更好地理解自信内涵，体验自信感受，以自信的心态面对生活。3 个别咨询工作更加深入有效。心理辅导员个人成长是容易被忽视但很重要的方面。关注个人成长会帮助心理辅导员更深入地体会并走入来访者的内心世界。我在培训后就个人成长问题多次与同事讨论，并反省自己的成长经历。这也帮助了我在个别咨询中能把来访者的问题推向深入，陪伴来访者更好地探索自己的内心世界。在其后对一名有中度抑郁倾向的学生进行了近两个月，每周一次的咨询。效果比较明显，刚开始走入咨询室中的情绪低落，正常的学习和生活受到严重干扰，到咨询结束的时候，来访者情绪得到明显改善，基本能适应目前的学业和生活。这在我的个别咨询