大学生心理健康教育之自我认识教案

一、课题：大学生心理健康教育之自我认识二、课型：课堂讲授三、目的要求：1、掌握大学生自我认识的途径2、对自我有初步的认识四、重点、难点：大学生如何客观地认识自己五、教学方法及手段：以讲授法联系案例，间以课堂分组团体活动，采用多媒体教学六、参考资料：1、郑洪利主编.大学生心理素质训练教程.上海交通大学出版社，2005.82、樊富珉.团体心理咨询.高等教育出版社，2005.5七、作业：作业1：假如我是作业2：写一首小诗“我是 ” 八、授课效果分析：通过本次授课让学生了解自我认识的途径，开始初步探索自己，认真思考自己是一个什么样的人，而且发现自己和别人一致或不一致的地方。九、教学进程（教学内容、教学环节及时间分配等）1、复习：上节课讲的本课程的首要目的2、导入课题：“金佛”的故事告诉我们，每个人心里都有一尊闪闪发光的金佛，关键在于我们能否通过良好的自我认识发掘出来。3、教学内容：A.自我认识的区域乔韩窗口自知自不知他知公开我 盲目我他不知秘密我 未知我1、公开我代表了我们自己知道，别人也知道的领域，是我们不用藏或者想藏藏不住，或者是我们自己主动袒露公开的部分。2、盲目我代表了别人知道而你自己却一无所知的领域，即我们没有意识到或无意识地在别人面前表现出来的部分。3、隐秘我代表我们自己知道，但又不愿意、也从来没有告诉过别人的领域，即你的个人隐私。4、未知我代表我们自己不知道，别人也不知道的领域，它可以是某种驱使我们去做某些事情的动机，但我们却不知道它是什么，也可以是我们还没有发现的自己的潜力。5、我们人生的成长目标就是不断减少盲目我和秘密我的领域，扩大公开我的领域。B.团体活动：20个“我是谁”1、在纸上以“我是一个的人”为体例写下对自己的20个认识。2、请小组成员相互传看彼此的结果，怀着欣赏的目光看看：能否发现与自己一样的性格特征，用“”表示能否发现自己欣赏的性格特征，用“！”表示能否发现自己独一无二的性格，用“”表示C.认识自我的途径（一）通过他人对自己的评价（二）通过与他人的比较：1、与谁比：与不如自己的人比？还是与比自己强的人比？2、比什么：比不可改变的？还是通过努力可以改变的？（三）通过从学习实践和生活实践中认识自我来证实自我的感觉D.他人与自我的评价的影响机制1、正面的评价会对自我产生积极的影响和暗示期待效应2、负面的评价会对自我产生消极的影响和暗示自我应验效应4、课堂总结：本次课让你初探了对自己的认识，并大致了解了本组同学的自我评价。5、布置作业：（1）1.假如我是一种动物，我希望我是_，因为_； 2.假如我是一种花，我希望我是_，因为_； 3.假如我是一棵树，我希望我是_，因为_； 4.假如我是一种食物，我希望我是_，因为_； 5.假如我是一种交通工具，我希望我是_，因为_； 6.假如我是一种电视节目，我希望我是_，因为_； 7.假如我是一种电影，我希望我是_，因为_； 8.假如我是一种乐器，我希望我是_，因为_； 9.假如我是一种颜色，我希望我是_，因为_；（2）写一首小诗“我是 的”。我是（我所具有的两种品格） 我好奇（我所好奇的事情） 我听见（一种想像的声音） 我看见（一种想像的景象） 我愿（一个现在的愿望）我是（重复本诗的第一行）我假设（我想假设的事情） 我感到（一种想像的感觉） 我触到（一种想像的触觉） 我担心（令你烦心的事情） 我哭泣（令我悲伤的事情）我是（重复本诗的第一行）我明白（我认定