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产后护理注意事项1.伤口的护理 自然产的产妇照顾会阴的伤口，要以煮过的水清洗至少一周。此外，清洁身体时要采取淋浴，不要泡澡。剖腹生产者，则要采取擦澡的方式。注意不要让伤口发炎，以免引起发烧，甚至败血症。 1. 保持伤口清洁干燥。 2. 温水坐浴。3. 避免疤痕产生。 4. 注重营养摄取。 5. 适度运动。 6. 身体清洁。 7. 勿提重物。 8. 性生活勿急躁。2.乳房的护理 医院会在生产后第二天开始教乳房的卫教，对于要亲自哺乳的妈妈会教他热敷、按摩乳管、当乳房发炎时不要直接给孩子吸，尽可能用挤奶的方式喂食婴儿。至于不打算哺乳的产妇，医师表示，因为有些退乳药有副作用，现在医院会建议产妇以吃韭菜、喝生麦芽水等传统的方式退乳。对于不哺乳的妈妈，冰敷也有助于退奶。医师建议生产后及早穿上胸罩，对胸部曲线的保持效果较好。3.排尿困难 如果第二产程的时间过长，产妇常会出现排尿困难的情形。正常的情况下，自然产后四小时应该排尿，如果有困难，医院会放导尿管帮助排尿，通常休息一天之后，情况会有所改善。 排尿时要增加信心，放松精神，平静而自然地去排尿，特别要把注意力集中在小便上。可在下腹部用热水袋热敷或用温水熏洗外阴和尿道周围，也可用滴水声诱导排尿， 慢慢的会好的。4.腰酸背痛 产后常见的腰酸背痛常因于生产的过程当中，韧带拉伤所造成的。通常需要以热敷的方式作复健，多卧床休息，约一周之后应该会改善。 怀孕期间,随着胎儿的不断发育,骨盆前倾和腰椎前凸逐渐加大,容易导致腰疼,这种典型现象被称为怀孕腰疼.还有一个原因,是产后劳损,过于劳累及哺育婴儿的姿势有问题,也常常导致腰疼.产后常见的腰酸背痛肇因于生产的过程当中,韧带拉伤所造成的.通常需要以热敷的方式作复键,多卧床休息,约一周之后应该会改善。5.预防痔疮 怀孕末期孕妇常会有静脉曲张、痔疮的形状，医师建议，产后不要马上急着手术，可以尝试排便后用温水清洗及泡热水的方式来加以改善。 1.要养成良好的饮食习惯。 2.要养成良好的排便习惯。 3.适当进行一些体力活动和肛门保健。6.预防尿失禁、子宫脱垂 因为怀孕和生产的过程造成韧带松驰，会导致生殖器官的松弛，包括尿失禁、子宫脱垂等现象，最好的改善之道，就是作产后运动。1、减少咖啡因和酒精。 2、保持规律的性生活。 3、多喝水。 4、应少食多餐。 5、饮食中应避免乳制品。7.子宫复旧产后居家护理的重点之一是观察子宫恢复的情况。一般而言，生产之后子宫约在肚脐的位置，产妇要观察子宫下降的程度是否正常，自然产的产妇可以按摩子宫，但剖腹产的则不宜。8.观察恶露分泌 恶露在产后十天应该就变得清淡，
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