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乳汁不足产妇的产后如何护理 文章来源：雷氏普爱 月子里，母乳是婴儿最理想的营养食品和饮料，含有婴儿六个月生长发育多需要的全部营养要素，并且最为适合婴儿肠道的消化和吸收。但是如果产后妈妈乳汁不足，我们要如何护理？1.增加营养：产后妈妈应作好饮食调节，可多吃蛋、奶、鸡、鱼、瘦肉和动物心肝血肾等，还要补足新鲜蔬菜及水果。同时也可以自己制作催乳汤。雷氏催乳汤（130g*1包）【材料】黄花地丁、桃仁、亳菊、蜜草、甘葛。根据不同的情况，我们来选择不同的煮汤方法：（1）产后乳房柔软无胀感者，取猪蹄两只洗净，将内袋直接置于砂、搪瓷、玻璃锅内，加水2000毫升，浸泡20分钟后，大火煮沸，小火煮制2小时，将内袋取出即可（可视个人口味适量加入盐、葱、姜调味，忌放味精）。（2）产后乳房胀痛、乳络不通者，用砂、搪瓷、玻璃锅内，加水1000毫升，浸泡本品20分钟后将汤沥出至其它容器二次加水300毫升，沸腾后小火再煮15分钟，将内袋拎出，将头、二煮汤混合后饮用。（3）用砂、搪瓷、玻璃锅内加水1000毫升，浸泡本品20分钟后，大火煮沸，改用小火煮制30分钟将内袋拎出即可。（4）本品可与月子调理汤和雷氏通乳汤配合饮用。【用量】每日一包，早、晚前后一小时饮用（温服），连服5-7天。【特别提示】产后乳汁甚少或全无，乳汁清晰，乳房柔软无胀痛感或乳房胀满，乳汁排出不畅皆可饮用此汤。产妇哺乳期内应保持心情愉悦，确保充足睡眠，合理搭配膳食，免受寒凉，每天乳汁排空不少于八次（尽可能增加婴儿吮吸次数）。【注意事项】忌生冷粘腻，适寒温，畅情志；煮汤避免使用铁锅；本品为食品，不能替代药品。2.心理护理：心理护理应从产前开始。应让孕妇作好母乳喂养的心理准备，树立信心，相信自己的奶能够满足婴儿需要。排除哺乳影响体形美的想法。不要轻信不利于母乳喂养的传言。丈夫及家人的语言和行动给以支持，防止不良心理的产生。 3.充足的休息与睡眠：体力的消耗过多，不仅影响乳汁分泌，而且还可以使其中蛋白质含量下降，也可以影响产妇的情绪，进而影响泌乳反射。 4.指导产妇正常哺乳 （1）尽早开始喂奶：尽早喂奶可以刺激母乳分泌。分娩后30分钟内将婴儿裸体放在母亲的胸前，并在医护人员的帮助下让新生儿吸允双侧乳头。 （2）按需哺乳，让婴儿不受任何限制的在乳房上自由吸吮。这样可将乳汁分泌时间提前并产生更多的乳汁。 （3）挤出多余的乳汁：早产儿、底体重儿因需要住院治疗而与母亲分开时间较长时，应在医护人员的指导下挤出多余的乳汁，否则分泌就会逐渐减少。 （4）正确的哺乳方法：每次哺乳应让婴儿吸空一侧乳房后在吸另一侧乳房。坚持夜间哺乳，这样可使母乳分泌增多。 5.乳房的清洁与护理：常用毛巾和清水反复擦洗乳头，防止哺乳时乳头疼痛和干裂，如果奶头伸展性不好、扁平或内陷，应及时纠正。其方法：可用两个10毫升注射器乳头用细管联结，去除一个注射器的栓，放在乳头部，抽吸另一注射器，如此
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