心理健康课程论文

精品文档心理健康课程论文题 目_姓 名_学 号_专业班级_年 月 日论大学生健康人格与心理健康摘要： 现代的社会需要有知识的人才，但更需要既有渊博的学识，又有高尚人格的人才。一个人无论他多么有知识，有能力，但如果没有一个健全的人格，早晚会做出一些损坏社会他人的事情来。刘海洋泼熊，马加爵杀人等的事件出现，大学校园里恶性事件的增多，这个问题日益突显出来。本文从健康的人格出发，结合大学生心理素质和人格现状，提出要坚持心理健康与人格塑造相结合，塑造大学生的健康人格。 关键词：大学生 人格 心理健康 关系 影响 健康人格的塑造是大学生思想政治教育的一个重要组成部分，它体现了对大学生自身的认知和开发，当前我国高校的思想政治工作，通常只注重培养大学生的思想道德素质，科学文化素质，能力素质和身体素质，却忽视了对大学生心理素质的培养，特别是对大学生健全人格的塑造，以至于出现了像李海洋、马加爵等那样自强自律性差，多疑偏执，冷漠等不健康的人格心理。所以，我觉得大学有必要从人格教育入手，推动心理健康的发展。1、 健康人格（一）人格的概念人格，是指人的性格、气质、能力等特征的总和；是人道德品质的表现；更是人的能作为权利义务的主体资格，是一个相对稳定的组织机构。健康的人格，健全的人格是衡量一个社会人的标准。人格决定了对待一切事物的态度，对选择学习的方法，对人际关系的处理，以及对生活的热情。（2） 健康人格1.能正确认识和评价自我。一方面能自我认可，接受属于我的一切，从而形成对自己较积极的看法；另一方面能自我客体化，对自己的所有及所缺有较清楚、较明确的认识。2.智能结构健全而合理。具有良好的观察力、记忆力、思维能力、注意力和想象力，没有认知障碍，各种认识能力有机结合并发挥其应有的作用。3.能和谐处理好人际关系。有较强的环境适应能力，不断的进行社会化活动。4.乐于为社会服务。富有较强的事业心，具有一定的创造性和竞争意识。5.具有良好的情绪和意志力。情感饱满适度，有乐观积极向上的心态，不怕挫折，敢于直面惨淡的人生，并有良好的毅力和做好一件事的决心。二、心理健康(一）心理健康的概念 心理健康是指人的内心世界与客观环境的一种平衡关系，是自我与他人之间的一种良好的人际关系的维持，即不仅能获得和确保自我安定感和安心感，还能自我实现，具有为他人的健康贡献、服务的能力。（二）心理健康的影响 心理健康对于现代人来说，非常重要。据统计，由于现代学习、工作压力大，有大约一半的白领和学生有心理健康问题，涉及到忧郁、烦躁等等方面。另外，现代化大都市中近七成的人出于心理亚健康状态，即俗称的“灰色心理”状态。而这种心理健康问题不仅会影响人的心情愉快，进而影响正常休息、工作，如果不能及时得到舒缓，甚至可能发展为精神性疾病。现在不少大学生自杀事件，有相当一部分是源于心理抑郁，进而发展为抑郁症。同时，有不少案例表明，长期处于不健康的心理状态，有时就会发展为极端的表现形式犯罪。因此，必须充分重视心理健康问题，才能真正提高我们的生活质量。三、人格与心理健康的关系人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有统合模式，这个模式包含了个人区别于他人的、稳定而统一的心理品质。所以，健康人格的培养对于人类特别是我们学生来说，是至关重要的。不仅因为健康人格的培养可以引领我们走上正确的道路，帮助我们实现自我的人生价值，更重要的是我们学生肩负这复兴中华民族的重大使命。所以健康人格的培养对于我们身理及心理健康都至关重要。在积极心理的背景下，人格研究取向更多的是关注人格中积极力量和正向特质，即积极的人格特质，意味着消除或摆脱各种心理问题，同时还意味着向正能量或积极品质看齐。积极良好的人格对心理健康有着积极的影响，健康的心理有助于塑造健全健康人格。4、 人格对心理健康的影响健康向上，积极参与的人格，渴望融入社会，与人交往，这类人会更加向往健康的生活方式，因此这类人心理都较为健康，心中的焦虑也较少。反之，另一类人则游离于社会之外，不喜与人交流心理的焦虑不间断，没有固定的人群进行沟通和交流，易引发抑郁症和人群恐惧症，这类人群易身体失调，四肢无力，易生病，身体和心理都极易产生不良影响。 所谓“近朱者赤，近墨者黑”父母性格上的古怪，生活方式的奇特，对子女的管教方法不当，家庭环境的不合以及周围其他亲朋好友的行为，都对孩子的心理健康有一定影响。拥有一个好的人格，是心理健康的基本保障。据心理学研究表明，人格上的缺陷，不仅会给工作、学习和生活带来巨大压力，还是精神健康的潜在威胁。许多精神疾病的发生，都与性格有密切的联系。如，性格孤僻、懦弱、害羞、不合群、敏感多疑、生活懒散、不讲卫生、对人冷淡、不好社交、兴趣爱好匮乏且不善适应环境环境的人，易患精神分裂症；热情活泼、好动、好社交、但情绪忽冷忽热，清高自负，易得情感精神病；性格胆怯；自卑、敏感多疑、依赖性强、主观任性、忽躁好强且自制力差的人，易得精神衰弱可见，人格对心理健康的影响不容小觑。拥有一个好的人格，意味着拥有一个健康的心理。人格是人在社会化过程中形成的给予人特色的身心组织，它使人成为有别与他人的独特个体。好的人格，对人的身心健康具有巨大影响：拥有乐观的人格，精神状态较好，有助于人保持健康的体质，使人更容易融入人群，积极参与集体活动，有助于保持人的身心健康5、 当代大学生的人格现状 当今世界国际政治多极化,经济发展全球化,这些急剧的变化直接影响到人们的世界观、人生观和价值观,同时也正冲击着当代大学生的人格发展取向。就总体而言,大学生的人格发展现状是积极的,他们求知若渴,思维敏捷,眼界开阔,知识面广,热情而不盲从,他们积极探索人生,渴望开发潜能,实现自己人生价值。然而,就个体而言,当代大学生的人格发展中也存在着消极的一面,表现出一系列的迷茫与冲突,特别是近几年来,随着我国高等教育的快速发展,在校大学生人数迅速增长,大学生在人格方面的缺陷就显得更为突出。具体表现为：(一)缺乏崇高的理想和信念 随着全球社会多元化进程的加快，年青的大学生们对以前空泛的“理想价值观”和“政治价值观”产生了普遍的困惑,怀疑甚至否定,继而转为一种功利性的个人价值实现机制,不太关心政治时局和社会生活,甚至追求享乐主义和实用主义,共产主义理想在这种功利性追求中受到严重削弱。(二)自我中心主义 现在校的大学生大多是独生子女,父母养育方式,家庭结构,家庭成员关系等无一不在潜移默化地影响着青少年人格的形成,溺爱型,放任型,过分保护型的教育方式和家庭氛围必将对人格的养成有消极作用,有的父母视自己的子女为掌上明珠,一家人围着团团转,在这种家庭环境的影响下,就形成了自我中心主义。(三)懒惰浮躁,缺乏求真务实,严谨执着的精神 纷繁复杂的社会生活造成了相当一部分大学生的浮躁心态,使他们难以静下心来认真读书。大学生在回答对目前大多数学生学习态度时,选择人数最多的是“平时不学习,考试前努力”,选择混及格就行的也大有人在。在对目前高校学生违纪现象的调查中发现,考试作弊占所有违纪事件的首位。(四)意志薄弱,抗挫折能力差许多大学生,特别是独生子女大学生遇到困难就退缩不前,出现矛盾就不知所措,受到外来刺激就容易激动等(五)诚信的缺失和偏激消费观大学生虽然具备一定的道德选择,判断和评价能力,但在利益多样化,价值多元化的现实生活中,虽然采取以“国家为重,关心集体,乐于助人为主流的价值”取向,然而在进行具体的价值选择时他们又往往采用双重标准。部分大学生在学校相互之间比较的不是学习成绩、道德水平、吃苦精神，相反，他们攀比的是谁穿的是名牌的衣服，时尚的手机。面对大学生的心理和人格现状，我们应该清醒地认识到，人格是人的各种心理特点的总和,离开人格健康很难有心理健康;此外,健康人格不仅是心理健康的重要指标之一,也是心理健康的重要资源;再者,每个人都对自己的心理健康负有责任,但只有具备健康个性的人才最具备承担这种责任的自觉,因此,从培养大学生健康人格入手以增强大学生心理健康,可以帮助我们从一个更积极,更富有建设性的角度去实施对大学生的心理健康促进。六、大学生健康人格的培养（一）树立健全的人生观和价值观认真学习唯物辩证主义和历史唯物主义的相关理论，从思想上提高觉悟，认识到树立正确的世界观、人生观、价值观的重要意义。积极参加社会实践，在社会实践中加强锻炼。认真的进行思想改造，不断监视自己的思想和行为，进行有必要的辩论和自我辩论，批评和自我批评，克服任性和偏私。（2） 正确认识并发挥气质的优势气质是每个人都具有的最基本的心理特征，它对人的认识活动、情感活动以及意志活动都打上了这样或那样的烙印。因此大学时应当对其只有一个正确的认识，扬其长避其短。（3） 培养优良的性格品质 当代大学生应当具备集体观和全局观，认真负责的对待学习、对待工作。培养坚韧不拔、顽强拼搏的意志，并增加积极体验、提高良好自尊，接纳认知风