甲状腺吃什么好.doc

甲状腺吃什么好？甲状腺激素是人体不可缺少的激素，对人体的糖、脂肪、蛋白质、水电解质、维生素等各种代谢起着重要的作用，对维持细胞生命的活动至关重要，饮食注意尽量减少含碘食物和药物，以免加重免疫损伤。适宜食材 1、多吃高热量食物2、多吃含淀粉的食物3、多吃含碘的食物 椰汁 西瓜皮 人参果 血橙 李子 番石榴 金桔 樱桃 杨桃 杨梅 雪梨 杏 香蕉 西瓜 无花果 枣(干) 柿子 柿饼 山竹 葡萄 苹果 木瓜 猕猴桃 梨 火龙果 槐花 苹果（ 黑加仑 雪莲果 甘蔗 橙 草莓 菠萝蜜 荸荠 百香果 酸奶 山楂 柠檬 蓝莓 柚子 橘子 桃 黑枣( 萝卜缨 萝卜苗 芦荟 芦笋 尖椒 黄秋葵 黄瓜 黄豆芽 藕带 蛇瓜 苦菊 苦瓜 口蘑 鸡腿菇 葫芦 猴头菇 血红菇 黑木耳 芹菜 枸杞菜 玉米( 大薯 藕 牛蒡 金针菇 凉薯 平菇 圆生菜 油麦菜 银耳 淮山药 柿子椒 西红柿 甜玉米 蒲菜 胡萝卜 黑豆芽 冬瓜 茄子 绿豆芽 蚕豆 菠菜 马兰头 南瓜 魔芋 柳芽 百合 白萝卜 土豆 白菜禁忌食材 1、忌食鱼腥发物2、忌食辛辣刺激性的食物3、忌食寒凉、生冷食物 鸡蛋黄 咸鸭蛋 墨鱼 猪油( 腊肉 鱼籽 鸡皮 多春鱼 羊肉 狗肉 鸡血 蟹黄 羊髓 带鱼 鲳鱼 鲷鱼 丁香鱼 鳜鱼 河虾 红鲷鱼 红衫鱼 鲮鱼 黄鳝 鳕鱼 金枪鱼 三文鱼 虾 鳟鱼 鲭鱼（ 沙丁鱼 阿根廷 鲅鱼 草鱼 虾皮 醪糟 白酒 腐乳( 红糟 红酒 葡萄酒 加饭黄 黄酒 啤酒 红薯 尖椒 咸菜 芥末 韭菜 咖喱 胡椒 紫晶藻 海茸 海藻 洋葱 石花菜 海带 卷心菜 紫菜 大葱 蒜 茴香 姜 菜花 朝天椒 剁椒 杭椒 韭菜花 韭黄 韭苔 青蒜 蒜黄 蒜苗 蒜苔 发菜( 甲状腺菜谱 甲状腺中医保健 甲状腺养生妙方最新 | 最热 荷香糯米排骨13 评论 13323 人气我爱厨房 9步 / 大概60分钟 蒸 / 咸鲜味预防甲状腺 鲜味肉丸子30 评论 27549 人气恩泽宝贝 4步 / 大概30分钟 蒸 / 咸鲜味预防甲状腺 肉末毛豆5 评论 10952 人气馨怡 5步 / 大概10分钟 炒 / 咸鲜味预防甲状腺 豆豉五花小炒秋葵3 评论 7642 人气涛涛妈咪 5步 / 大概15分钟 炒 / 咸鲜味预防甲状腺 丰收满盘炒五丁4 评论 12518 人气涛涛妈咪 5步 / 大概15分钟 炒 / 咸鲜味预防甲状腺 多彩咕噜肉3 评论 11650 人气涛涛妈咪 8步 / 大概15分钟 烧 / 酸甜味预防甲状腺 蒸茼蒿13 评论 11349 人气红姨食坊 6步 / 大概10分钟 蒸 / 咸鲜味预防甲状腺 凉拌香橙苦瓜30 评论 17365 人气塞北主妇 6步 / 大概5分钟 拌 / 酸甜味预防甲状腺 福满盘3 评论 6814 人气涛涛妈咪 9步 / 大概15分钟 炒 / 咸鲜味预防甲状腺 西芹淮山小炒腊肠2 评论 6468 人气涛涛妈咪 5步 / 大概10分钟 炒 / 咸鲜味预防甲状腺 滑蛋蒸芦笋龙利鱼卷3 评论 6274 人气温柔dy 4步 / 大概10分钟 蒸 / 咸鲜味预防甲状腺 番茄酱炒蛋15 评论 17866 人气涛涛妈咪 9步 / 大概15分钟 炒 / 酸甜味预防甲状腺 蚕豆炒腊肠1 评论 4656 人气木可 4步 / 大概15分钟 炒 / 咸鲜味预防甲状腺 清爽萝卜苗2 评论 6258 人气快乐的章鱼 2步 / 大概5分钟 拌 / 酸甜味预防甲状腺 锅包肉71 评论 44513 人气涛涛妈咪 8步 / 大概30分钟 烧 / 茄汁味预防甲状腺 老油条炒丝瓜14 评论 16914 人气恩泽宝贝 4步 / 大概10分钟 炒 / 咸鲜味预防甲状腺 意面豆腐盅3 评论 5135 人气雨鸾 5步 / 大概30分钟 蒸 / 咸鲜味预防甲状腺 芋头烧肉3 评论 7263 人气一碗清粥1 2步 / 大概30分钟 烧 / 咸鲜味预防甲状腺 凉拌金针菇9 评论 26108 人气一碗清粥1 4步 / 大概10分钟 拌 /