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CEO更需要中场休息财富杂志曾针对500大企业的男性高阶经理人进行一项调查，发现大部分的 CEO，内心渴望调整脚步，有73的人认为，工作再怎么紧凑忙禄，仍一定有办法可以重新调整，增加私人时间，并且提升生产力。 中场休息越激烈的篮球赛，越需要中场休息时间。CEO随时处于战斗与备战状态，就像是球场上的中锋，肩负胜败关键，更需要暂时停下脚步、中场休息，舒缓情绪与体力，思考下一步战略。CEO通常会将行程填得满满的，翻开他们的行事历，一大早就安排经营业务会议、会晤重要客户、主管面谈、处理提案、公文，有些时候还必须开董事会、股东会，或应邀演讲、为员工上课、接受媒体访问等。“忙碌”是CEO的代名词。CEO充电是为了走更长远的路，因为他们工作的时间越来越长。前GE执行长杰克韦尔奇现年七十一岁，离开GE后，转战投资公司担任CEO，至今仍旧没有退休的打算。彼得杜拉克在下一个社会一书中也预言：“未来的人只要体力许可，必须工作到七十五岁。”即使到七十五岁，CEO还是企业的精神堡垒，必须百折不饶、越战越勇，不能显露疲态。尽管如此，少数精明的公司首脑仍担心他们的日程安排，会影响情绪和身体上的可持续性，并且想知道他们得为自己做些什么，才能保持思想集中、精力充沛和富有灵感。面对市场竞争挑战与内部文化纷争，CEO身陷其中，更需要清晰的脑袋做决策、判断。但是大部分的CEO都无法停下脚步，每天像陀螺般转个不停，因为担心一停下来，竞争者便会追赶上来，压力逐渐在心里的一方角落，如灰尘般越积越厚。CEO如何在忙碌的工作中，找寻充电的方式与时间？ 静坐冥想打禅七CEO承受着千钧重担，是最需要寻求自我安定精神力量的族群。2010大趋势一书作者派翠西亚奥伯汀观察到精神力量崛起这股趋势。她指出，企业丑闻频传，就是因为企业经营者欠缺自我管理的能力，而达成自我管理最确实的途径就是“精神练”，平静的冥想或是专注的静坐，都能澄清思绪，让直觉更为敏锐。她解释，精神的探索与训练的目的，是为了改造人类的活动、事情的优先顺序，以及对休闲活动的追求、花费时间和金钱的模式。发明心律调整器的美敦利公司已退休执行长比尔乔治，便是精神力量的追求者。他形容自己二十五年前还没开始静坐时，“一早上班就陷入狂乱中”，忙着处理一堆无关紧要的事，直到晚上七点。但是自从静坐冥想后，打坐时，“脑筋变得非常清楚，知道什么事情对公司才是真正关键的事，”而且大部分的创意构想都来自静坐的时刻。身居要职的CEO，大部分工作就是思考业务发展，因此必须保持清楚的思绪。 “禅七”是禅宗祖师为求悟明心地，特于禅堂内苦参实究，立限七日以克期取证，此即为禅七。目的是将平日善于攀缘的心，与欲望无穷的心，收回来，增强自觉性，经常保持清楚、明白的心存在，人在哪里心在哪里，处处都能做主，成为自己真正的主人。 闭关思考CEO闭关隐居进行深度思考，也同样能暂时跳离压力与担忧，产生突破性的创见与做法。1980年代，盖茨一次利用拜访祖母之际阅读资料，并制定成策略，发现成效不错，之后就发展成“思考周”。盖茨通常会搭直升机或水上飞机来到位于僻静水边的两层楼别墅，展开他为期七天的闭关。在这一周期间，他不见任何访客，包括家人及员工，只带一位为他准备简餐及收集资料的助手，这位助手会依照盖茨要求的优先顺序，筛选出数百份的建议报告，时至今日，盖茨已经将整个流程数字化，而且开放给公司员工，随时提出建议。闭关的七天，盖茨集中精神阅读报告，并做批注，他的最高纪录是一周内读完112份报告。这些报告包括他感到最头疼的软件安全问题，微软下一代电玩游戏机Xenon计划，及对未来二十年电玩游戏策略的报告。盖茨说，他平常的日子多半排满了会议行程，所以很难腾出片刻写下他的想法，顶多利用周末阅读员工的e-mail，一一做回复，员工往往星期一上班时，会收到他的回复，如果其中有较大或较为重要的议题，他则会在“思考周”进行深思。 从“快车道”转到“慢车道”强势或集权的CEO，往往必须承受强大的压力，充电的方式会逐渐从“快车道”转到“慢车道”，授权部属更多职责，给自己更多时间。甲骨文的首席执行长埃利森，在完成甲骨文有史以来最大的收购案，斥资106亿美元收购PeopleSoft后，已经把每周的工作时间由八十个小时减少到五十个小时。他将更多工作授权给三位联席总裁，并且将更多的时间投入帆船比赛、医学基金，及其它的兴趣上。实现人生的平衡是一种艺术，也是一种能力。UPS首席执行长迈克尔艾斯古干脆将时间分为五大部分，20给员工，20给客户，20给投资者，20从事义务活动，最后 20用于自我充电。艾斯古的平衡之道来自于心理调适，他认为：“可以认真对待工作，认真对待家庭，认真对待社区活动，但不要对自己太过苛刻与认真。”UPS已是全球最大的包裹运送公司，艾斯古却拥有更多自己的时间，能做自己想做的事情。逐步发展、授权的结果，让UPS成为一家可以提供更多服务的多元化企业。退休社区公司首席执行长爱德温托马斯就没有那么看得开，本来想要安排两周的渡假休息，因为担心被竞争者超越，失去重要客户，所以一直没有办法成行。更糟的是，因为放心不下工作，加上住家离办公室很近，常常利用周末的时间进办公室工作。为此，他搬到离公司有二十五分钟车程的地方。托马斯认为，四十多岁的他，过去很少有时间陪伴孩子，现在他必须强制自己放下工作，去看儿子的排球赛。也因为这样的安排，工作的时候就更能集中思考、更有效率。CEO即使放慢脚步，也还是掌握最重要工作，不假手他人。甲骨文CEO埃利森在收假后，隔天就参与最大的商业客户GE的经营层会议，主要向他们的管理阶层说明甲骨文最新的套装软件。他曾表示，他很乐于做这样的事情，并且还会继续做下去，其它业务监督的工作都交给主管，他现在大部分的时间都在思考：“在这个领域，我们还能做些什么。” 休长假，重新出发CEO休假的时间，也有越来越长的趋势。全球第一大零售商沃尔玛的执行长史考特，想要摆脱纷扰不断的工会抵制行动，5月刚休完整整一个月的假期，一个月来，他和妻子与朋友们，开着车沿途旅行与出海钓鱼。史考特预期将容光焕发的回来开股东大会，休长假是他的医师朋友给他的建议，他发现，史考特二十七年来从未休过长假，虽然拥有过人的体力，但是长期工作的压力，已经造成他的心理负担与健康危机。根据多项调查显示，美国的 CEO每年都会在圣诞节期间，休七到十天的假期，最多在夏天再安排一次短假期。他们不敢休长假的原因，是担心会造成竞争对手有可乘之机，对于股东及董事会的要求，不敢稍有懈怠。心理医师指出，休长假除了扫除心理与身体的健康危机，隔离工作一段时间与空间外，可以让脑力产生新的激荡。反之，不休假的CEO较不易沉淀思绪，无法冷静的以其它角度解决问题或提出新构想。休长假最让CEO担心的是“公司有重要又紧急的事情发生时，他不在公司，无法第一时间处理”。美国媒体研究公司的执行长在为期两周的长假前，告诉秘书，如果有重要事情，可以如何和她联络，而事实上，她将手机带在身上。高盛集团的执行长鲍尔森圣诞假期与家人