浙大普通体育课理论考试资料

精品文档题型内容选项答案单选题_ 方法是力量练习中克服自身阻力的练习方法。A举重 B拉力器C上坡跑D引体向上D单选题_ 是单位时间内维持生命最基本的活动所消耗的最低限度的能量。A新陈代谢 B基础代谢C水盐代谢 D无氧代谢B单选题_ 是构成人体细胞的主要成分，参与机体组织的新陈代谢和损伤修补，它与人体运动能力有密切关系。A糖 B脂肪C蛋白质 D水C单选题_ 是人类生命活动、劳动工作、创造性及运动训练的物质基础，它具有明显的个体差异和发展的阶段性。A人的素质B人的能力C人的体质D人的心理C单选题_ 项目锻炼的效果与频率的关系是频率越大，收效越大。A速度B力量C耐力D灵敏A单选题_ 在体内有储存热能、调节体温和支持保护内脏器官的作用。A糖B脂肪C蛋白质D维生素B单选题_ 主要指学生对体育运动的自身价值（如趣味、娱乐、竞技、健身、健美等）所产生的一种渴望趋势，或想掌握某项体育运动技能的一种需求。A运动兴趣B运动爱好C运动诱因D运动需要D单选题_动物传播疾病约占传染病总量的 ，如狂犬病、结核病、寄生病等。A二分之一B三分之一C四分之一D五分之一D单选题_肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的强直收缩，变得僵硬。运动中最容易发生痉挛的肌肉是 。A大腿后侧肌群B大腿前群肌C小腿三头肌D小腿腓肠肌D单选题_提出“健全的精神，寓于健全的身体”这一著名格言。A亚里士多德B尤纳利C盖伦D卡拉卡B单选题_提出了“体育乃是一个由儿童至成年整个发展过程的一个部分”的学说。A英国哲学家洛克B前捷克教育家夸美纽斯C法国教育家顾拜旦D法国起蒙思想家卢梭D单选题_体育课的教学目标是:培养学生树立健康第一的思想，以 为中心，以终身体育为指导，以育人为最终目标。A健心B益智C健身D娱乐C单选题_消除疲劳的途径有：可用各种方法使肌肉放松、调节神经系统机能状态、。A睡眠B理疗C补充机体失去的物质D积极活动A单选题中华人民共和国体育法于何年何月何日起施行_。 A1995年8月1日B1995年9月1日C1995年10月1日D1995年12月1日C单选题2008年北京奥运会是第_ 届奥林匹克运动会。A26B27C28D29D单选题4100米接力跑的接力区距离是_米。A15米B20米C25米D30米B单选题A艾滋病病毒传播途径有以下三条:性接触传播、_ 和母婴传播。A身体接触B接吻C血液传播D空气传播C单选题安静时，优秀运动员的心率为_ 次/分。A3640B4656C5665D6570B单选题安静时肺只有_ 的肺泡在呼吸，而运动时大部分肺泡都在呼吸。A5%B10%C15%D20%D单选题安静时肌肉每立方毫米内开放的毛细血管_ 条左右。A60B70C80D90D单选题奥林匹克标志五环含意是_ 。A五种颜色B五大洲的团结C五个运动项目D五大海洋B单选题奥林匹克的格言是_ 。A友谊、团结B更快、更高、更强C公平竞争D友谊、和平B单选题B把推行全民健身计划纳入国民经济和社会发展的总体规划，坚持_协调发展的方针，以普遍增强人民体质为重点，加强领导，统筹规划，切实抓出成效。A群众体育与体育产业B全民健身与体育科技C体育科技与体育产业D群众体育与竞技体育D单选题傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在_ 以上，否则，会影响夜间的休息。A30分钟B1小时C1.5小时D2小时B单选题傍晚运动的主要形式为散步，时间可长可短，但一般不要超过_ 小时，运动强度也不可太大，心率应控制在120次/分内。A0.5 B1C1.5 D2.0B单选题傍晚运动的主要形式为散步，时间可长可短，但一般不要超过1小时，运动强度也不可太大，心率应控制在_ 次/分内。A110 B120C130 D140C单选题北京筹备年奥运会时提出了“绿色奥运、科技奥运”和_奥运的理念。A文化奥运B文明奥运C人文奥运D科技奥运C单选题闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有_ 。A凹陷感和剧烈疼痛B表面凸起和剧烈疼痛C表面平坦和剧烈疼痛D表面不变化仅皮下淤血A单选题不改变动作结构和运动负荷的表面数据，即练习时条件相对固定，该练习方法是_。A重复练习法B变换练习法C循环练习法D综合练习法A单选题C采用动静结合练习法进行,练习时间一般以?_秒为宜。A510 B38C27 D14C单选题虫媒传播的疾病包括疟疾、流行性乙型肝炎、_、森林脑炎等。A伤寒B黑热病C痢疾D感冒B单选题初次采用冷水浴锻炼身体者，宜选用_ 。A冷水擦身B冷水淋浴C冷水泡浴D冬泳A单选题传染病的典型病程可以分为四期:潜伏期、前驱期、_ 和恢复期。A中期B传染期C症状明显期D安全期C单选题传染病流行过程发生需要三个基本条件:传染源、传播途径、_ 。缺少任何一个条件，都不会导致传染病的流行。A易感人群B蚊虫C食物或水D分泌物A单选题传染源是传染病发生与流行的最终根源，包括传染病人、病原携带者和动物传染源。其中_ 是最主要的传染源。A传染病人B病原携带者C动物传染源D环境传染源A单选题挫伤发生_小时以后，可根据损伤部位情况，考虑给予按摩或进行理疗。A12 B24C48 D一周后C单选题D大众体育的主要活动形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、_ 、体育俱乐部、棋社，以及个人自由体育锻炼等。A体育活动中心B体育社团C体育学术组织D体育之家A单选题单纯性的肌肉拉伤，可停止训练_天。A12 B23C34 D45B单选题当人体长时间在高温环境或日光下曝晒，易引起一种疾病，称_ 。A热伤风B灼伤C晕厥D中暑D单选题第一届现代奥林匹克运动会是_ 年在古奥运会发祥地举行的。A1896，希腊 B1900，希腊C1896，巴斯达 D1900，巴斯达A单选题锻炼时间每次_ 分钟，每星期35次。A90120 B6090C3040 D1015C单选题对情绪不易控制、容易激动的患者宜可以采用的体育疗法有:_、太极拳、及散步等。A篮球B乒乓球C散步D气功D单选题对于健康人来说，以健身为目的的有氧运动，通常采用中等强度，可以把_的强度作为安全界限。A40% B50%C60% D70%C单选题对于以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人的学习、生活和休息，每周_ 为好。A12次 B34次C45次 D56次B单选题对预防感冒具有特殊的锻炼方法是_ 。A晨跑 B游泳C自然力锻炼 D登山运动C单选题对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是_ 。A运动频率 B运动时间C运动节奏 D运动强度D单选题F发展400米短跑运动员速度耐力做有效的方法是_ 。A800米跑 B2000米跑C500米跑D100米跑C单选题发展速度的主要训练手段是_ 。A300米计时跑B150米计时跑C200米计时跑D60米计时跑D单选题发展一般耐力主要采用_ 的各种运动方式。A短时间，大强度B短时间，小强度C长时间，中小强度D长时间，大强度C单选题饭后立即运动 , 会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 , 从而影响食物的消化和吸收 , 而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状 , 一般认为饭后 _ 小时左右再进行运动较为适宜。A0.5 小时B1 小时C1.5 小时D2 小时B单选题G感染了艾滋病病毒后，约80%的人不出现临床症状，但可传染给他人。10%20%的患者经过_ 年的潜伏期后出现临床症状。A13 B2 5C210 D510C单选题根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指_。A竞技体育B体育教育C健康教育D体育运动D单选题根据学校的特点，大学生在制定锻炼计划时，应以_ 为锻炼周期。A一个月B三个月C一学期D全学年C单选题古代奥林匹克运动起源于_ 。A古希腊B古罗马C古埃及D古印度A单选题关节炎产生的原因主要是因关节周围软组织慢性劳损而引起的，也有的是由于_ ，关节周围的肌腱和滑囊血液淤滞，致使关节发病。A长期缺乏运动 B缺钙C缺铁 D缺钾A单选题关于心理健康，下列哪种说法是错误的_ 。A个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态B心理健康是一种绝对的十全十美状态C心理健康是一种在各种行为反应中能积极而适度表现的健全的心理状态D心理健康就是合乎某一水准的社会行为B单选题国际奥林匹克委员会的总部设在_ 。A美国洛杉矶 B法国巴黎C瑞士洛桑 D英国伦敦C单选题国际奥委会的总部设在哪座城市:_ 。 A巴黎 B日内瓦C洛桑 D纽约C单选题H汉代名医华佗，依据运动能增强体质德生理机制，创编了强身健体的“_”。A八段锦 B达摩十八罗汉手C五禽戏 D导引吐纳C单选题踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的_ ，在关节韧带扭伤中占首位。A1% B5%C8% D10&C单选题J肌肉的收缩放松有赖于_ 的供应。A蛋白质 B糖C能量 D血液C单选题肌肉拉伤的主要原因有:准备活动不充分、训练水平低和身体素质差、_ 。A思想麻淠 B活动时间不够C运动地点不佳D动作不正确或错误D单选题基础身体素质锻炼的主要任务是发展人体的_ 。A心理素质 B量素质C基本活动能力 D内脏器官的功能C单选题肩部和上臂出血，若采用间接指压法应压在_ 部位。A肱动脉 B颈动脉C锁骨下动脉 D桡动脉C单选题减肥运动的最佳心率的计算公式为:（220-年龄安静心率）/2_。A安静心率 B最低心率C最高心率 D即刻心率A单选题健美操是融体操、舞蹈和_ 为一体的一项运动。A武术 B拳击C音乐 D柔韧C单选题健美训练前应进行_围度的测量。A胸围 B腰围、臀围C腿围 D各个围度D单选题健身锻炼是属于_ 锻炼的范畴。A力量耐力 B无氧耐力C有氧耐力 D速度耐力C单选题教育功能是体育最基本的功能，它的作用除表现在学校这个特定领域，也深刻影响着_ 。A政治领域 B军事领域C经济领域 D整个社会D单选题解除肌肉痉挛的有效方法是_ 。A被动伸展痉挛的肌肉B主动伸展痉挛的肌肉C热敷 D冷敷A单选题进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物，如_ 。A蔬菜、水果 B动物蛋白C维生素 D矿物质A单选题进行空气浴锻炼的温度一般应控制在_ 区间。A2030 B1520C415 D1020B单选题进行日光浴进行锻炼时，应注意不宜照射的部分是_ 。A背部 B腹部C头部 D四肢C单选题进行有氧耐力练习时可采用_ 。A50米跑 B1500米跑C60米跑 D1000米跑B单选题经常参加耐力锻炼，可使_ 。A心容量减少 B肺通气量减少C静脉回流量减少D心肌收缩能力增强D单选题竞技体育是以_ 为目的的体育运动。A强身健体B提高运动技术水平和运动成绩C休闲娱乐 D提升人体潜能B单选题竞技体育体育可分为学校体育、大众体育、_ 等种类。A老年体育 B休闲体育C竞技体育 D娱乐体育C单选题竞技运动是指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、_及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练竞赛。A生理 B心理C自然能力 D技术C单选题具有_ 的呼吸对人体具有很多优越性。A浅而缓 B深而急C浅而快 D深而缓D单选题剧烈运动时，每立方毫米肌肉内毛细血管的开放数可增加到_ 条。A100200 B200300C300400 D400-500C单选题据测试一般人的心脏容量约为_ 毫升。A365395 B465595C665695 D785805D单选题决定跳高高度的首要因素为_ 。A助跑速度B踏跳脚离地时重心的高度C起跳时向上的初速度和使重心上升的高度D过杆时身体重心横杆的距离C单选题决定运动负荷的因素是_。A运动强度和运动频率B运动速度和运动时间C运动节奏和运动时间D运动强度和运动时间D单选题K口服_ 、黄连对痢疾有一定预防作用。A维生素A B维生素BC大蒜 D醋C单选题口服_ 有助于受伤组织的修复，从而减轻或缓解肌肉酸痛。A维生素A B维生素BC维生素C D维生素EB单选题L力量、速度、灵敏、柔韧、耐力等是属于_ 指标。A身体素质 B生长发育水平C体型 D生理功能A单选题力量分最大力量、_ 和力量耐力。A绝对力量 B最小力量C速度力量 D爆发力量C单选题力量耐力的练习负荷的强度必须控制在_ 左右。A80% B70%C60% D50%D单选题利用奥林匹克标志进行诈骗活动，触犯刑律的，依照刑法关于_的规定追究刑事责任。A招摇撞骗罪 B敲诈勒索罪C侵占罪 D诈骗罪或其他罪A单选题利用胸外挤压法进行急救时，要求每分钟挤压_次为宜。A80次左右 B70次左右C60次左右 D50次左右B单选题流感潜伏期13天。症状主要有急起高热、畏寒、头痛、乏力、全身酸痛等。高热持续_ 天后渐退，全身症状逐步好转，但出现鼻塞、流涕、咽痛、干咳等上呼吸道症状。A12 B23C34 D45B单选题流行病预防就是针对流行过程中的三个环节: 管理传染源、_、 保护易感人群。A切断传播途径 B消毒C讲究卫生 D打预防针A单选题M马拉松比赛的距离为_。A42公里195米 B42公里C40公里190米 D43公里A单选题脉搏是体育运动中自我医务监督的一项客观生理指标，如果安静时的脉搏增加或出现心率不齐，则可能是_ 原因所致。A运动过度或身体出现了病患B运动负荷太小C停止体育锻炼的结果D不经常锻炼身体的结果A单选题慢跑一般准备活动主要是一些全身性身体练习，主要包括_、踢腿、弯腰等。A慢走 B俯卧撑C慢跑 D游戏C单选题慢性肠胃病平时可补充红枣、_ 、糯米，宜煮汤或蒸服。A枸杞 B莲心C人参 D西洋参B单选题每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至_ 小时为宜。A1 B2C3 D4A单选题目前我国高校中，体育课的主要形式有普通体育课、选项体育课、_ 和保健体育课等。A体育俱乐部 B选修体育课C专项体育课 D网络体育课B单选题N耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成_ 。A正比 B不等C对等 D反比A单选题脑震荡患者昏迷的时间超过_ 分钟以上，或两侧瞳大、小不等，或耳、鼻、口内出血及眼球青紫，或伤员清醒后剧烈头痛、呕吐，或再度昏迷者，都说明损伤较严重，应该立即送医院救治。A1B2C3D4D单选题能促使人体最大限度发挥机体能力的练习法是_ 。A游戏法 B重复练习法C循环练习法 D比赛法D单选题年龄与体育锻炼中的运动量有密切的关系，随着年龄的增加，人体的运动能力逐渐下降，体育活动量也应随之减小。现在，体育活动中经常用_ -年龄;值作为体育锻炼者的最高心率数。A150B160C170D180D单选题女大学生更应注意补充铁，应多食含铁丰富且吸收利用率高的猪肝、瘦肉、_ 、红枣及海带等食物。A鸡蛋 B木耳C牛奶 D青菜B单选题女子健美比赛以体形的_为主。A健美 B苗条C发达 D均衡D单选题女子痛经疗法整个疗程的运动负荷由小渐大，心率一般控制在_ 次/分左右，以稍微出汗和略感疲劳为宜。A100 B120C130 D140C单选题女子月经期间参加适量的身体锻炼，可以促进_ ，改善盆腔血液循环，减轻盆腔充血程度。A上肢血液循环B下肢血液循环C躯干血液循环D全身血液循环D单选题P培养学生的运动兴趣必须首先由_ 开始。A乐趣 B直接兴趣C有趣 D物质兴趣C单选题评定人类体质状况的综合指标_ 。A人的运动能力 B人口寿命C人口素质 D人体素质D单选题评价和掌握运动负荷，一般以脉搏平均_次/分的超常态运动负荷指标，作为达到提高有氧代谢能力的标准。A130次 B140次C150次 D180次A单选题Q切断传播途径是起主导作用的预防措施，而其中又以爱国卫生运动和除四害为中心的一般卫生措施为重点。其中四害是指：老鼠、_、苍蝇、蚊子。A蟑螂 B麻雀C臭虫 D跳蚤C单选题侵占公共体育设施建设预留地或者改变其用途的，由有关机关责令限期改正。逾期不改正的，由做出决定的机关依法申请_ 强制执行。A人民法院B体育行政主管部门C城乡规划行政主管部门D土地行政主管部门A单选题轻度损伤休息_ 天即可，严重者需要休息一周左右。A一天 B12天C23天 D34天C单选题R人的素质包括_ 。A思想素质、文化素质、心理素质和身体素质B心理素质、文化素质、运动素质、和身体素质C精神素质、心理素质和运动素质D思想素质、文化素质和身体素质A单选题人类形态学把_作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。A身高 B胸围C肌肉力 D体重D单选题人体的全身肌肉约有_ 多块。A600 B550C500 D450A单选题人体的软组织是指_ 。A除骨骼、内脏和感觉器官以外的其他组织B除内脏和感觉器官以外的其他组织C除骨骼以外的其他组织D除运动器官以外的其他组织A单选题人体每天必须从外界摄取一定数量的_ ，以维持生命活动的正常进行，以保持身体的健康成长。A蛋白质 B矿物质C食物 D水C单选题人体速度素质发展最快的敏感期：_A89岁 B1013岁C1415岁 D1617岁B单选题人体运动时的直接能源来自体内一种特殊的高能磷酸化合物_ 。A三磷酸腺苷（ATP）B二磷酸腺苷（ADP）C磷酸肌酸（CP）D磷酸原系统（ATPA单选题人体运动损伤急救中的间接指压法止血用于_出血。A毛细血管 B静脉血管C动脉血管 D混合出血C单选题人体在安静状态下，每搏输出量约_ 毫升。A50 B60C70 D80D单选题人体在体育锻炼过程中，无论是运动器官还是内脏器官都有一个适应过程，这个过程是通过_的调节，才使机体从不适应到逐步适应。A周围神经系统B中枢神经系统C植物性神经D迷走性神经B单选题人体在运动过程中能量的供给有_ 种。A1种 B2种C3种 D4种C单选题人在完成某种运动表现的力量，若不考虑与本人体重的关系，称为_ 。A绝对力量 B最大力量C相对力量 D爆发性力量A单选题日光浴应采用卧姿或_ 。A站姿 B坐姿C睡姿 D其它姿势A单选题若开放性撕裂大时，需立即止血和缝合伤口，必要时应注射_ 。A止血针 B止痛针C青霉素 D破伤风抗毒血清D单选题S身体素质是指人体在_的支配下，在运动活动中所表现出来的机能能力和运动能力。A中枢神经系统 B心血管系统C循环系统 D运动系统A单选题生活制度中的_ 可以保证身体有足够的营养。A合理的饮食制度B合理的睡眠制度C合理的体育锻炼D合理的生活制度A单选题生命在于运动仍不失为永恒的_ 。A运动 B健身C健美 D长寿B单选题室外标准田径场每圈的距离为_ 。A200米 B300米C350米 D400米D单选题速度力量练习适宜用_ 的负荷强度。A30%50% B60%80%C70%80% D70%90%B单选题所有的跨栏跑比赛项目途中都设置_ 个栏架。A8 B9C10 D11C单选题T太阳中紫外线的照射能将皮肤里的麦固醇转变为维生素_ 。AB BCCD DEC单选题提高呼吸系统和循环系统机能的锻炼，可采用中长跑、中长距离的游泳、_ 及较长时间的球类活动等。A桥牌 B爬山C静坐 D棋类B单选题提高无氧耐力主要采用_ 法。A重复练习 B间歇练习C变换练习 D综合练习B单选题体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要_。A生存和发展的需要B提高生物潜能的需要C精神和文化生活的需要D增强体质的需要C单选题体育的自然功能主要反映在健身、健美、_ 、保健等方面。A养生 B益智C健心 D娱乐B单选题体育锻炼的基本原则有:主动性原则、适量性原则、循序渐进原则、经常性原则、_。A自觉、积极性原则B全面性原则C超量恢复原则D区别对待原则B单选题体育锻炼对生理适应能力的影响_ 。A改善情绪 B提高抗病能力C消除心理疲劳D培养意志品质B单选题体育锻炼对心理适应能力的影响_ 。A培养坚强的意志品质B提高抗病能力C提高耐受能力D提高适应能力A单选题体育锻炼能提高自尊的原因可能是由于_ 。A体育锻炼能提高身体自我价值和其他重要的身体自我认知B体育锻炼能有效地抵抗抑郁C体育锻炼能提高主观幸福感D体育锻炼能降低焦虑A单选题体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是_ 。A全面体格检查 B健康诊断C自我医务监督 D机能测试C单选题体育锻炼准备活动的时间和量随锻炼的内容而定，半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为_ 分钟左右。A5 B10C15 D20B单选题体育教学的效果评定是以_ 拟定的评分标准进行平时和学期考核。A体质健康测试标准B教学计划C教学大纲D教学进度C单选题体育教学的运动负荷大小是_ 。A承受大负荷、大强度B承受适当的运动负荷C承受很小的运动负荷D任意运动负荷均可B单选题体育科学研究最基本也是最主要的研究对象是_ 。A运动 B球类运动C田径运动 D人的运动D单选题体育课的教学目标是：培养学生树立健康第一的思想，以 _为中心，以“终身体育”为指导，以“育人”为最终目标。A健心 B益智C健身 D娱乐C单选题体育社会团体、运动员管理单位违反反兴奋剂的规定，负有责任的主管人员和其他直接责任人员属于国家工作人员的，应当依法给予_ 的行政处分。A降职、降级 B撤职、开除C降职、撤职 D留职察看B单选题体育游戏内容应选择具有_ 、趣味性、娱乐性、安全性和健康性的活动。A竞争性 B自由性C情节性 D安全性A单选题体育运动中因外力作用使关节面失去正常的连接关系称_ 。A关节损伤 B关节脱位C关节扭伤 D关节部位骨折B单选题体育运动中造成运动性晕厥的原因是_ 。A心脏突然供血不足B运动器官突然供血不足C回心血量不足D脑部突然供血不足D单选题体育运动中最常见的关节损伤是_ 。A腕关节 B肩关节C踝关节 D挫伤C单选题体育在促进世界各国人民之间的相互了解和友好往来中，起着极好的桥梁作用。运动员被誉为“_ ”。A穿着运动服的外交家B和平的使者 C最受欢迎的人D最富有激情的人A单选题体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要_。A娱乐与游戏B战争和训练士兵C保健和养生 D竞技和运动B单选题田径比赛由田赛、径赛、_、竞走和越野跑组成。A半程马拉 B公路跑C短跑 D跳跃B单选题田径运动训练是为培养运动员所进行的_ 过程。A专门教育 B专门健身C理论学习 D专门锻炼A单选题田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是:_A保护偏左的心脏B左脚比右脚有力C裁判员的视觉习惯D大多数跑步人的习惯C单选题调节与处理体育系统与外部环境重大矛盾关系时的最佳管理方法是:_A行政方法 B法律方法C教育方法 D经济方法B单选题通常以心脏每搏动一次，左心室压入_ 的血量为每搏输出量。A肺动脉 B冠状动脉C主动脉D主静脉B单选题W为防止肌肉痉挛，夏季进行长时间的运动时，要注意补充_；冬季锻练时,要注意保暖。A盐份 B水C钙 D糖A单选题为了预防运动中腹痛，饭后至少_ 方可进行剧烈运动。A0.5h B1hC1.5h D2hA单选题维生素_ 具有促进生物氧化、保护细胞、增加机体低抗力、解毒、促进造血、提高三磷酸腺苷酶的活性及增强机体应激能力的作用等.AA BBCC DDC单选题维生素D能够促进钙和_ 的吸收。A铁 B磷C钾 D镁C单选题我国高校体育的目标是:以_为基本手段，培养学生的体育意识，增强体育能力，养成自觉锻炼身体的习惯，使之成为体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班人。A身体练习 B运动竞赛C体育教学 D思想教育A单选题我国历代有着锻炼身体、养生保健方面的理论和实践，但在古籍中未发现与体育完全相同的专用词，但其含义相近的有_。A“养生”、“导引”、“吐纳”B“功夫”、“五擒戏”、“八段锦”C“武术”、“吐纳”、“气功”D“搏击”、“相扑”、“摔跤”A单选题我国群众体育普及水平的重要标志是_ 。A竞技体育的发展水平B成人体育水平C学校体育的发展水平D传统体育的发展水平C单选题我们通常把_ 的心率称为中强度。A100B单选题武术“内外合一，形神兼备”的特点主要通过_体现。A套路运动 B搏斗运动C武术功法和技法 D硬气功C单选题武术套路运动中，适合一些慢性病患者作为医疗体育手段并有较大的医疗保健价值的拳术是_ 。A太极拳 B八卦拳C长拳 D形意拳A单选题武术运动的本质特征是_ 。A强身自卫 B攻防技击性C体育性 D艺术性B单选题X下列不能缓解和消除肌肉酸痛的方法是_ 。A热敷 B按摩C口服维生素C D冷敷D单选题下列活动中属于体育锻炼的是_。A任何形式的身体活动B日常生活中偶然的身体活动C骑自行车D有规律的持续一定时间的慢跑D单选题下列练习内容中，不属于肌肉力量性（器械）练习的是_ 。A走路 B杠铃C卧推 D跳绳A单选题下列属于无氧耐力锻炼方法的是_ 。A爬山 B散步C钓鱼 D短跑D单选题下列属于新陈代谢中能量代谢的是_ 。A糖类代谢 B蛋白质代谢C脂肪代谢 D基础代谢D单选题下列属于新陈代谢中物质代谢的是_ 。A水盐代谢 B基础代谢C有氧养化能D无氧氧化能力A单选题下列说法正确的是_ 。A体育锻炼与幸福感之间存在正相关B体育锻炼与主观幸福感之间的关系是因果关系C体育锻炼对个体的生活满意度没有影响D研究发现，与女性相比，体育锻炼对男性的主观幸福感更大A单选题县级以上各级人民政府体育行政部门对_等体育活动为内容的经营活动，应当按照国家有关规定加强管理和监督。A健身 B竞技C健身、竞技 D休闲、娱乐C单选题现代奥林匹克运动会是由_ 倡议而筹备举行的。A顾拜旦 B布拉格C萨马兰奇 D戴维斯A单选题消除疲劳的途径有：可用各种方法使肌肉放松、调节神经系统机能状态、_。A按摩 B理疗C补充机体失去的物质 D睡眠A单选题兴奋剂检测中，受检样本由国务院体育主管部门_ 的符合兴奋剂检测条件的检测机构检测。A确定 B授权C委托 D指派B单选题选材的关键问题是_。A技术 B身体素质C训练 D预测D单选题学校体育的本质功能是_ 。A掌握体育知识B掌握体育技能C强身健体 D教育功能C单选题学校体育是一个锻炼身体，增强体质，传授体育的知识、技术和技能，培养学生健康第一的思想和_ 的教育过程。A人文体育观 B终身体育观C生物体育观 D快乐体育观B单选题学校体育是以_ 为其主要内容来进行教学、锻炼、训练的。A身体练习 B耐力素质C野外生存 D体育课A单选题学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心_。A培养竞技体育后备人才B提高体育意识 C增强体质D传授体育知识和技能D单选题学校应当按照国务院教育行政部门规定的标准配置_ 。A体育场地、设施和器材B体育场 C设施D器材A单选题循序渐进原则是要求人们遵循人体自然发展和_ 的基本规律，以及超量恢复的原理进行锻炼。A社会发展B机体适应外界环境C体育发展 D运动训练B单选题训练水平高的运动员的肺活量可达到_ mL以上。A3000 B4000C5000 D6000C单选题Y研究证明:经常锻炼的人在60岁时，其心血管系统的功能大约相当于_ 多岁不锻炼的人。A50 B40C30 D20D单选题一般成年人安静时的血压为_ 毫米汞柱。A6080/3050B80100/4060C90110/5070D100120/6080D单选题一般大学生安静时呼吸次数为_ 次/分。A810 B1012C1218 D1824C单选题一般人的呼吸差只有58厘米，而经常锻炼的人呼吸差可增大到_ 厘米。A8-16 B10-20C16-26 D20-30A单选题一般无特殊情况，每个人的晨脉是相对稳定的。如果运动锻炼后，第二天晨脉不变，说明身体状况良好或运动量合适；如果体育锻炼后，第二天的晨脉较以前增加_次/分以上，说明前一天的活动量偏大，应适当调整运动量。A2次B5次C8次D12次B单选题一般正常成年女性的肺活量为_ mL。A35004000 B30003500C25003000 D20002500A单选题一般准备活动主要是一些全身性身体练习，主要包括_、踢腿、弯腰等。A慢走 B俯卧撑C慢跑（跑步） D游戏C单选题一个不经常锻炼的人，最大用力时大约只能动员_ 的肌纤维参加活动。A90% B80%C70% D60%D单选题一个完整的体育锻炼计划应包括_ 。A时间、运动强度、运动量、动作频率B锻炼目标、内容、方法、时间C运动项目、运动负荷、练习手段、运动时间D锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏B单选题医疗体育和康复体育常采用的锻炼内容有_ 。A球类活动 B健美运动C跑步和跳绳 D步行、慢跑、气功、太极拳等D单选题医师为在体育社会团体注册的运动员进行医疗诊断并得知其身份时，应首先选择不含兴奋剂目录所列禁用物质的药品。确需使用时，应当告知其_。A药品性质和使用方法B药品性质和使用后果C使用药品的注意事项D药品使用方法B单选题医学研究表明，心血管的发病率和心肌劳损的发生率均在_ 时最高，所以，为了避免这一“危险”时段，运动医学工作者认为，心血管病人的适宜锻炼时间应在下午。A早上46B上午612C下午36D晚上79A单选题依法向公共体育设施管理单位捐赠财产者可以依照_ 的有关规定享受优惠。A税法 B预算法C财政法 D体育法C单选题乙型肝炎由于是通过_ 。A空气 B食物C接触传播 D血液传播D单选题以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用_ 练习法和动静结合练习法。A力量耐力 B最大力量C组合 D循环A单选题以健身为目的的耐力性运动，其运动强度通常采用_ 。A大强度 B小强度C中强度 D任何强度均可C单选题以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法_ 。A重量大，练习次数多B重量小，练习次数多C重量小，练习次数少D重量大，练习次数少D单选题以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法_。A大重量的极限力量练习B中小重量的快速练习C长距离的跳跃练习D小重量多重复次数的练习B单选题因撞击器械或练习者之间相互碰撞易造成_ 损伤。A扭伤 B刺伤C擦伤 D挫伤D单选题引起外伤性骨折的暴力，按其作用的性质和方式，可分为直接、间接、_、积累性暴力。A牵拉 B撕拉C开放式 D闭合式A单选题有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在_ 为宜。A120130次/分钟B130140次/分钟C140170次/分钟D160180次/分钟B单选题有氧耐力锻炼的负荷强度大约为_ 。A75%85% B65%75%C80%90% D90%100%B单选题运动处方在实施过程中，允许根据当时的主客观情况，对原订的处方进行_ 。A相应调整 B微小或部分调整C尽量不做调整D绝对不能调整B单选题运动负荷是指运动强度、运动时间和_ 的总和。A运动量 B运动周期C运动密度 D运动时间C单选题运动损伤的预防与措施有: 加强思想教育、充分的准备活动、_。A不参加剧烈运动B加强医务监督C购买保险 D思想重视B单选题运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏，伤口与外界相通的损伤称_ 。A擦伤 B肌肉拉伤C开放性损伤 D闭和性损伤C单选题运动兴趣的_ 直接影响到运动兴趣的性质。A广泛性 B有效性C倾向性 D稳定性C单选题运动兴趣的发生以一定的_ 为基础。A运动需要 B运动爱好C运动诱因 D技术基础A单选题运动中发生一般性的闭和性软组织损伤，应采取的第一步处理措施是_ 。A揉捏损伤部，促进血液循环B贴止痛膏C冷敷或喷氯乙烯D热敷或拔火罐C单选题运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使_ 功能失调，引起腹痛。A脏腑B呼吸C血液循环D肌肉A单选题运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或_ 一段等方法处理，疼痛常可减轻或消失，如果疼痛仍不减轻或消失，甚至加重，就应该停止运动。A慢走B快走C弯腰跑D停下来C单选题运动中和运动后的饮水 , 应用 _ 为原则。A少量多次 B多量少次C少量少次 D多量快次A单选题运动中韧带扭伤的处理方法应是先 。A冷敷 B热敷C揉搓 D抖动A单选题运动中最易发生痉挛的肌肉是_ 。A小腿腓肠肌 B足屈拇肌C股四头肌 D肱二头肌A单选题Z在短跑比赛起跑时，规则规定必须采用_ 。A蹲距式 B站立式C半蹲距式 D任何姿势A单选题在接力跑比赛中，必须在接力区内完成接力棒的传递，判罚犯规的标准应以_。A接棒人手的位置为准B接力棒的位置为准C传棒人手的位置为准D接棒人身体位置为准B单选题在竞技体育活动中发生纠纷，由_ 负责调解、仲裁。A体育行政部门B国家司法机关C体育仲裁机构D体育行业协会C单选题在洛杉矶奥运会上，_ 一举打破历来认为承办奥运会肯定亏本的观念，最终获利一亿五千万美元。A尤伯罗斯 B罗格C布伦戴奇 D萨马兰奇A单选题在耐力素质锻炼中，常采用的越野跑属于_。A比赛法 B重复练习法C变换练习法 D综合练习法B单选题在体育锻炼时或体育锻炼后即刻，立即测10秒钟的心率和