大学生心理健康之恋爱心理.doc

大学生心理健康之恋爱心理引言：步入大学，许多的同学都步入了大学恋爱这一人生事业当中。大学恋爱已经不仅仅是一种现象，而是已经从现象转变成了潮流，就像许多同学说的那样，在大学恋爱是正常，不恋爱才是不正常，因此，大学生恋爱是个值得关注的一个热点话题。 什么是爱情这是个古老而常新的课题。关于爱情的本质，在人类文明发展史上有过多种不同的解释。比较典型的大体可以分为以下三种：爱情就是一对男女，基于一定的客观物质条件和共同的人生理想，在各自内心中形成的对另一个异性的最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终生伴侣的员强烈的、稳定的、专一的感情。这就是说，爱情不仅包括自然属性的内容，而且更重要的还包括社会属性的内容。它是人类的一种高级的招神生活，它不仅要求男女双方在思想、情感、趣味、气质等方面的共鸣和谐，而且要求男女双方共同承担社会责任和义务。男女大学生常表现出以下特征：恋人之间常有眉目传情和语言沟通；2常有美化对方、“情人眼里出西施”的倾向点力图完善自己、表现得更好；4渴望与恋人在一起；5看见恋人与别的异性在一起会有嫉妒心理；6希望能为恋人多作奉献。 大学生中恋爱现象比较普退，发展的趋势是有增无减，这反映出大学生在恋爱态度上的变化。而大学生恋爱的现状主要有以下几点：( 一 )恋爱低年级化，(二)恋爱方式从隐蔽化向公开化转变，出入成双成对，形影不离。对别人的议论毫不在乎。(三)在爱情问题上迫求一种现实的快乐观、爱情浪漫化。以前的大学生把谈恋爱看撤臣严肃、选择恋爱对象也很慎重，没有一定把握不会马上投入实践。而现在大学生中一部分人的异性交往更加注重情感上寻求快乐，把恋爱成功与否看得不那么重，甚至有的学生认为恋爱与婚姻无关。“不求天长地久，只求曾经拥有”。沈阳地区某高校对500名大学生调查，恋爱目的摆在第一位的是丰富生活，占60，4；慰籍解闷占146，为建立家庭占25。由此可以看出，许多人只想恋爱而没有考虑到将来的结婚，他们选择恋人不是清楚地、自觉地意识到应选择一个终身伴侣。4、大学生恋爱中常见的问题 (一)择偶标准不实际 裕话说，金无足赤，人无完人。择偶不能无标准，但标准要结合实际，尤其不可因虚荣而划定标准。 (二)恋爱态度不端正 有些大学生的恋爱动机不是出于爱情本身，而是为了弥补内心的空虚、孤独或随大流的从众心理等。还有极个别的大学生为了显示自己的魅力，同时和几位异性同学交往、周旋，和谁都不确定恋爱关系。这种行为是不道德的，发展下去会产生严重的恶果。爱动机的纯洁和健康是保证恋爱顺利进行的重要基础。(五)不能正确对待恋爱挫折 大学生中有不少人有过失恋的体验。失恋是恋爱过程的中断。在客观上表现为与相爱者的分离；在主观上表现为失恋者体验到悲伤、绝望、虚无、忧郁等创伤性情绪；在行功上客表现为冷漠、颓丧、烦躁、逃避或攻击等。失恋所引发的消极情绪若不及时化解。三、培养健康的恋爱心理与行为1、树立正确的恋爱观（1）提倡志同道合的爱情。（2）摆正爱情与事业的关系。（3）懂得爱情是一种相互理解，是相互信任，是一份责任和奉献。2、发展健康的恋爱行为（1）恋爱言谈要文雅，讲究语言美。交谈中要诚恳坦率自然，不要为了显示自己而装腔作势，矫揉造作；不能出言不逊，污言秽语，举止粗鲁；相互了解，不要无休止地盘问对方，使对方自尊心受损。否则只会使之厌恶，伤害感情。（2）恋爱行为要大方。一般来说，男女双方初次恋爱，在开始时常感到羞涩与紧张，随着交往的增加会逐渐自然与大方。这个时期要注意行为举止的检点。有的人感情冲动，过早地做出亲昵动作，使对方反感，影响感情的正常发展。（3）亲昵动作要高雅，避免粗俗化。（4）恋爱过程中要平等相待，相敬如宾。（5）善于控制感情，理智行事3、培养爱的能力与责任（1）迎接爱的能力。（2）拒绝爱的能力。（3）发展爱的能力，培养爱的责任。4、提高恋爱挫折承受能力当爱情受挫后，用理智来驾驭感情，通过增强理智感，分析原因，总结经验教训，寻找解决问题的方法和途径，在新的追求中确认和实现自己的价值，从而提高自己的心理承受能力和思想水平。通过适当的情绪调节、宣泄和转移，来减轻痛苦。6、结语 应该说，恋爱是青年人的心理要求和合法权利。但正确行使这个权利还需要有高度的修养，并且付山大量的时间和心血。而大学几年时间短暂、极其宝贵，是为今后事业打基础的关键时期，当你还没有足够的能力使学业和爱情一致起来的时候，请你千要不