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文档简介
浅表性胃炎食疗 浅表性胃炎主要表现是上腹饱闷感或疼痛 食欲不佳 恶心呕吐 烧心腹胀等症状 鉴于饮食对浅表性胃炎的致病有关 所以饮食调理对治疗浅表性胃炎有着重要的意义 浅表性胃炎是一种慢性胃粘膜浅表性炎症 它是慢性胃炎中最多见的一种类型 在胃镜检查中约占全部慢性胃炎的50 85 左右 生活方面 不抽烟 不喝酒 生活要有秩序 不要熬夜 减少无谓的烦脑 心情保持愉快 睡前2 3小时不要进食 避免太紧的衣服 体重超重者要减重 中医还提倡茶疗养胃 休息时泡一杯 既方便有健康 且没有副作用 避免吃刺激性的食物 咖啡 辣椒 芥茉 酒 肉汁 胡椒等 这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物 应避免食用 吃饭注意事项 吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽 且心情要放松 饭后略作休息再开始工作 增加营养 注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食 如牛奶 豆腐 胡萝卜和一些发酵的食品 食物要细嚼慢咽 饮食要有规律 定时定量 不暴饮暴食 养成良好的饮食习惯减轻胃部负担 营养与饮食疗法 应忌饮浓茶 咖啡 酒类等 少吃容易产生胀气的食物 如土豆 红薯 洋葱 煮黄豆等食用流食对于急性胃炎 应去除病因 卧床休息 禁食一切对胃有刺激的饮食或药物 酌情禁食或给予流食 忌食粗糙和刺激性食物忌食过硬过辣 过咸 过热 过分粗糙和刺激性强的食物 如油炸食品 腌腊食品 辣椒 大蒜等 避免高脂肪食物高脂肪食物 酒 糖类 巧克力会使括约肌放松 造成回流 细嚼慢咽助消化细嚼慢咽对消化绝对有帮助 你应该彻底咀嚼食物 使食物充分与唾液混合 饮食有规律注意饮食调理养护 有规律地定时定量进食 以维持正常消化活动的节律 注意营养均衡食物要选富有营养 易消化的细软食物为主 多吃含植物蛋白 维生素多的食物 你可以吃煮熟的粟子 大米粥 羊奶 酸乳 白乳酪 开菲乳 如果症状严重 吃一些软性食物 少量多餐一天三餐以上 比如六小餐 只要你觉得舒服就行 睡前忌进食 饮食不宜过多过饱 增加纤维素的摄取食用寓含纤维的食物 控制饮水胃酸缺乏者 忌冲淡胃液 饮食中宜加入醋 柠檬汁 酸性调味晶 少吃难消化 易胀气的食物 喝菜汁新鲜的卷心菜汁富含促进产生粘蛋白细胞生长的谷氨酰胺 有益于保护胃粘膜 少喝牛奶长期以来 牛奶一直被视为极
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