卡耐基成人口才.doc

卡耐基训练机构 地址：北京市朝阳区建国路88号大望路SOHO现代城3号楼604室 联系电话王老师卡耐基国际教育训练机构第 一 课一、发音器官训练1、“口”：开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇放松，舌自然平放。2、“咀嚼”：张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌自然平放。3、“唇”（1）双唇闭拢向前、向后、向左、向右、向上、向下及左右转圈。（2）双唇打响4、“舌”（1）舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘。（2）舌尖伸出口外左右顶口腔壁，在门牙上下转圈。（3）舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸。（4）舌尖与上齿龈接触打响。二、语音训练（双唇音）1、词的练习b标兵、本部、白布、辩别、帮办、兵变p批判、偏僻、乒乓、爬坡、澎湃、皮袍m门面、买卖、盲目、面貌、民盟、牧民2、绕口令练习（1）八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。（2）白庙外蹲着一只白猫，白庙里有一顶白帽。白庙外的白猫看见了白帽，叨着白庙里的白帽跑出了白庙。三、登台表演要求：（1）自然站好，端庄大方，精神饱满，面露微笑；（2）敬礼，然后缓缓巡视一周，深吸气；站姿：脚一前一后呈45度角（女生站姿）双脚与肩同宽，挺胸（男生站姿）手势：上位：从肩以上，表达积极的、激动的、亢奋的、对美好生活的追求；中位：肩到腰，表达诚恳、谦虚、平等、肯定；下位：腰以下，表达抛弃、放弃、鄙视等专有性。掌位：竖直前推：表示拒绝、否定或前进；手心向上，胳膊弯曲：表示欢迎、请示；手心向下：表示反对、制止；双手由合而分：表示失望、分散、消极；双手由分而合：表示团结、联合、紧密。握拳：表示决心、信心、宣誓。四、学会自我介绍自我介绍的黄金公式：姓什么、叫什么、什么字、什么意义、祝福的话。各位老师、同学们，大家好！我的名字叫王泽，王、国王的王，泽、毛泽东的泽；既有国王的威严，又有毛泽东的智慧，王泽。请大家记住我。我的人生座右铭是：“一万太久，只争朝夕”希望能和大家成为好朋友！祝大家心想事成、身体健康、万事如意！ 今天我开始新的生活今天，我开始新的生活。今天，我爬出满是失败创伤的老茧。 今天，我重新来到这个世上，我出生在萄萄园中，园内的葡萄任人享用。今天，我要从最高最密的藤上摘下智慧的果实，这葡萄藤是好几代前的智者种下的。今天，我要品尝葡萄的美味，还要吞下每一粒成功的种子，让新生命在我心里萌芽。我选择的道路充满机遇，也有辛酸与绝望，失败的同伴数不胜数，叠在一起，比金字塔还高。然而，我不会像他们一样失败，因为我手中持有航海图，可以领我越过汹涌的大海，抵达梦中的彼岸。失败不再是我奋斗的代价，它和痛苦都将从我的生命中消失，失败和我就像水火一样，互不相容，我不再像过去一样接受它们，我要在智慧的指引下，走出失败的阴影，步入富足、健康、快乐的乐园，这些都超出了我以往的梦想。我要是能长生不老，就可以学到一切，但我不能永生，所以，在有限的人生里，我必须学会忍耐的艺术，因为大自然的行为一向是从容不迫的，造物主创造树中之王橄榄树需要一百年的时间，而洋葱经过短短的九个星期就会枯老，我不留恋从前那种洋葱式的生活，我要成为万树之王橄榄树，成为现实生活中最优秀的人。我要成为最优秀的人！怎么可能？我既没有渊博的知识，又没有丰富的经验，况且，我曾一度跌入愚昧与自怜的深渊。答案很简单，我不会让所谓的知识或者经验妨碍我的行程。造物主已经赐予我足够的知识和本能。经验的价值往往被高估了，人老的时候开口讲的多是糊涂话。事实上，成功与失败的最大分野，来自不同的习惯，好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。因此，我首先要做的便是养成良好的习惯，全心全意去实行。小时候，我常会感情用事，长大成人了，我要用良好的习惯代替一时的冲动，我的自由意志屈服于多年养成的恶习，它们威胁着我的前途，我的行为受到品味、情感、偏见、欲望、爱、恐惧、环境和习惯的影响，其中最厉害的就是习惯。因此，如果我必须受习惯支配的话，那就让我受好习惯的支配，那些坏习惯必须戒除，我要在新的田地里播种好的种子。我要养成良好习惯，全心全意去实行。今天，我开始新的生活。我郑重地发誓，绝不让任何事情妨碍我新生命的成长，在学习过程中，我绝不浪费一天的时间，因为时光一去不返，失去的日子是无法弥补的，我也绝不打破每天朗读的习惯，事实上，每天在这些新习惯上花费少许时间，相对于可能获得的快乐与成功而言，只是微不足道的代价。今天，我的老茧化为尘埃，我在人群中昂首阔步，不会有人认出我来，因为我不再是过去的自己，我已拥有新的生命。我是自然界最伟大的奇迹我是自然界最伟大的奇迹。自从上帝创造了天地万物以来，没有一个人和我一样，我的头脑、心灵、眼、双手、头发、嘴辱都是与众不同的，言谈举止和我完全一样的人以前没有，现在没有，以后也不会有，我是独一无二的造化。我是自然界最伟大的奇迹。我心中燃烧着代代相传的火焰，它激厉我超越自己，我要使这团火燃得更旺，向世界宣布我的出类拔萃。我是独一无二的奇迹。物以稀为贵，我独行特立，因而身价百倍，我是千万年进化的终端产物，头脑和身体都超过以往的帝王与智慧。我是自然界最伟大的奇迹。我不是随意来到这个世界上的，我生来应为高山，而非草芥，从今往后我要竭尽全力成为群峰之巅，将我的潜能发挥到最大限度，我也要不断改进自己的仪态和风度，因为这是吸引别人的美德。我是自然界最伟大的奇迹。飞禽走兽，花草树木，风雨山石，河流湖泊都没有像我一样的起源，我孕育在爱中肩负使命而生。我是自然界最伟大的奇迹。因为我举世无双。成 长 日 志姓名： 班级：今日做到（在做到后打“”）（1）登台自信，从容 （2）讲话标准，有肢体语言，眼神交流 （3）态度积极热情，具有亲和力 （4）走姿、站姿，挺拔，稳健 今日词汇积累： 今日收获：今日格言：今日作业今日背诵：课堂表现：教师对学生的要求：作业完成情况口才在分享中成长，每天要讲一个故事给亲人或朋友。潜能开发今日朗诵：清晨即起、高声朗诵一、我富有智慧，有能力达成任何目标二、我天天都热情，充满活力三、我感觉快乐、坚强有力四、我对自己的天资和能力很有信心五、我可以主宰所有事情六、我尊重自己和周围的每一个人七、我做每件事情都必定会全力以赴八、我的口才越来越好，每天都在进步。九、我喜欢我自己，我是最优秀的。 当我每天重复上面这些积极的话语的时候，它就会成为我精神活动的一部分，渐渐地它们会深入我的心灵，进入潜意识神秘的世界，在不知不觉中影响我的行为。心态训练（在做到后打“”）积极 勤奋 诚实 认真 坚持 宽容负责 创新 微笑 优先顺序 热忱 马上做谦逊 整洁 日清日新 分享 适度第 二 课一、气息控制训练1、吸气：闻花香。2、呼气：吹桌面上的尘土；吹歪蜡烛火苗，火苗不直也不灭；按音阶发“a”音；数葫芦。二、语音训练（唇齿音）1、词的练习f方法、发放、非凡、仿佛、奋发、肺腑2、绕口令练习（1）画凤凰粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙。红凤凰，粉凤凰，红粉凤凰花凤凰。（2）裤缝儿一条裤子七条缝儿， 横缝儿上面有竖缝儿。缝了横缝儿缝竖缝儿，缝了竖缝儿缝横缝儿。三、诗歌训练鹰之歌挺起钢的脊梁，张开铁的翅膀，大胆的盘旋宇宙，无畏的抖动苍穹，抖动风，抖动云，抖出一身肝胆，抖出气惯长虹。啊！雄鹰。它勇敢的接近天堂，早已把心中的爱洒遍每一座山峰。从不驻足，俯遥直上，九万里，无需回首豪情自然满心胸，伏冲不是低落，盘旋不是徘徊。在振翅的一瞬间可俯遥九天，乘长风，驾闪电，携雷霆，横空千年戈壁大漠，撞击百载苦雨兴风。就算有一天老眼昏花，雄风不在，就算只剩几根断羽残翎，也不盘旋屋顶，停落草坪。啊！雄鹰。已把自己的灵魂交给了宇宙，交给了苍穹。就让天地间永远铭记它那无敌无畏的万丈雄风。成 长 日 志姓名： 班级：今日做到（在做到后打“”）（1）登台自信，从容 （2）讲话标准，有肢体语言，眼神交流 （3）态度积极热情，具有亲和力 （4）走姿、站姿，挺拔，稳健 今日词汇积累： 今日收获：今日格言：今日作业今日背诵：课堂表现：教师对学生的要求：作业完成情况口才在分享中成长，每天要讲一个故事给亲人或朋友。潜能开发今日朗诵：清晨即起、高声朗诵一、我富有智慧，有能力达成任何目标二、我天天都热情，充满活力三、我感觉快乐、坚强有力四、我对自己的天资和能力很有信心五、我可以主宰所有事情六、我尊重自己和周围的每一个人七、我做每件事情都必定会全力以赴八、我的口才越来越好，每天都在进步。九、我喜欢我自己，我是最优秀的。 当我每天重复上面这些积极的话语的时候，它就会成为我精神活动的一部分，渐渐地它们会深入我的心灵，进入潜意识神秘的世界，在不知不觉中影响我的行为。心态训练（在做到后打“”）积极 勤奋 诚实 认真 坚持 宽容负责 创新 微笑 优先顺序 热忱 马上做谦逊 整洁 日清日新 分享 适度第 三 课一、共鸣调节训练：要求：一要泛音适量；二要声束集中， 三要字音清晰；四要声音自然。1、胸腔共鸣（用“a”音做练习音，从高到低体会）（1）暗淡、反叛、散漫、武汉、计划、到达、白发、出家。（2）用低音读诗，体会胸腔共鸣锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。二、语音训练（舌尖音d、t、n、l）1、词的练习d担当、打倒、打点、答对、达到、达旦t坍塌、铁塔、淘汰、团体、逃脱、吞吐n男女、能耐、恼怒、牛奶、泥泞、扭拧l流利、理论、劳力、留恋、绿柳、罗列2、绕口令练习（1）大刀、单刀大刀对单刀，单刀对大刀，大刀斗单刀，单刀夺大刀。（2）六十六岁刘老六六十六岁刘老六，修了六十六座走马楼，楼上摆了六十六瓶桂花油，门前栽了六十六棵垂杨柳，柳上栓了六十六只大马猴。忽然一阵狂风起，吹倒了六十六间走马楼，打翻了六十六瓶桂花油，压倒了六十六棵垂杨柳，吓跑了六十六只大马猴。 三、诗朗诵妈妈，我对你说浪花，哪一朵，能忘记大河？ 雨滴，哪一颗，能忘记云朵？ 妈妈，你听我说 是你给我生命，教我认识生活， 是你领我走路，教我学会思索。 你是辽阔大地，我是一株稼禾， 你是无际天空，我是小星一颗； 你是浩荡大海，我是一道浪波， 我是属于你的， 有了你，才能前进和开拓。 流水哪一条，能如你壮阔； 高山哪一座，能如你巍峨？ 妈妈，我对你说 我是一粒沙石，愿把这道路铺设， 我是一只春鸟，要将理想讴歌。 我有一对翅膀，一翼是知识，一翼是体魄； 我有两只眼睛，既颂真善美，又斥假丑恶。 我有一颗心啊 永远属于你，永远属于祖国！四、诗朗诵 乡 愁 小时候 乡愁是一枚小小的邮票 我在这头 母亲在那头 长大后 乡愁是一张窄窄的船票 我在这头 新娘在那头 后来啊 乡愁是一方矮矮的坟墓 我在外头 母亲在里头 而现在 乡愁是一湾浅浅的海峡 我在这头 大陆在那头13卡耐基学校成 长 日 志姓名： 班级：今日做到（在做到后打“”）（1）登台自信，从容 （2）讲话标准，有肢体语言，眼神交流 （3）态度积极热情，具有亲和力 （4）走姿、站姿，挺拔，稳健 今日词汇积累： 今日收获：今日格言：今日作业今日背诵：课堂表现：教师对学生的要求：作业完成情况口才在分享中成长，每天要讲一个故事给亲人或朋友。潜能开发今日朗诵：清晨即起、高声朗诵一、我富有智慧，有能力达成任何目标二、我天天都热情，充满活力三、我感觉快乐、坚强有力四、我对自己的天资和能力很有信心五、我可以主宰所有事情六、我尊重自己和周围的每一个人七、我做每件事情都必定会全力以赴八、我的口才越来越好，每天都在进步。九、我喜欢我自己，我是最优秀的。 当我每天重复上面这些积极的话语的时候，它就会成为我精神活动的一部分，渐渐地它们会深入我的心灵，进入潜意识神秘的世界，在不知不觉中影响我的行为。心态训练（在做到后打“”）积极 勤奋 诚实 认真 坚持 宽容负责 创新 微笑 优先顺序 热忱 马上做谦逊 整洁 日清日新 分享 适度第 四 课一、口腔共鸣练习唇齿贴近，提高声音明亮度。嘴角略微抬起，表达积极、欢乐的感情，消除消极音色。改善u o的音色，嘴唇不要突起过长。发音：ao ou ong iao iou iong u ua uo uai uan uen ung ueng u ue uan un二、词语训练（舌根音）1、词语g改观、尴尬、感观、奇怪、骨干、巩固k刻苦、开垦、宽阔、空旷、坎坷、高空h荷花、很好、欢呼、航海、缓和、浩瀚2、绕口令练习换锅大哥有大锅，二哥有二锅，大哥要用自己的大锅换二哥的二锅，二哥不同意用自己的二锅换大哥的大锅。三、快板：前门楼子九丈九前门楼子九丈九，四门三桥五牌楼，出了便门往东走，离城四十到通州，通州有六十六条胡同口，里面住六十六岁刘老六，六十六岁的刘老六，他家有六十六间好高楼。楼里有六十六瓶桂花油，桌上摆六十六匹绿裆绸。绸上绣六十六个狮子滚绣球，楼外有六十六根槽木轴，轴上拴六十六头大青牛，牛上驮六十六个大马猴，刘老六、刘老刘、刘老头这老哥仨，坐在门外啃骨头。打南边来了一条狗，这条狗，好眼熟好像我那大大妈家，大大眉毛，大大眼睛，大大耳朵，大大鼻子，大大口，大大妈家狮子狗。打北边又来了一条狗，那条狗更眼熟，好像我那二大妈家，二大眉毛，二大眼睛，二大耳朵，二大鼻子，二大口，二大妈家狮子狗。这两条狗抢骨头，抢成仇，撞倒了六十六间好高楼，碰洒了六十六瓶桂花油，油了那六十六匹绿裆绸，脏了那六十六个狮子滚绣球。楼外头碰倒了六十六根槽木轴，吓惊了六十六头大青牛，吓跑了六十六个大马猴。刘老六、刘老刘、刘老头这老哥仨，打跑了狗重新盖起六十六间好高楼。四、双簧表演（肢体语言由教师指导）今年我老太太八十八耳不聋，眼不花别看我老太太长的瘦浑身都是结实肉哗哗啦，哗哗啦下雨啦我跑，我跑，我使劲的跑哎哟哟，我脚歪了伤筋动骨一百天，你说我老太太冤不冤。（注：动作表情要夸张，二人配合要默契）成 长 日 志姓名： 班级：今日做到（在做到后打“”）（1）登台自信，从容 （2）讲话标准，有肢体语言，眼神交流 （3）态度积极热情，具有亲和力 （4）走姿、站姿，挺拔，稳健 今日词汇积累： 今日收获：今日格言：今日作业今日背诵：课堂表现：教师对学生的要求：作业完成情况口才在分享中成长，每天要讲一个故事给亲人或朋友。潜能开发今日朗诵：清晨即起、高声朗诵一、我富有智慧，有能力达成任何目标二、我天天都热情，充满活力三、我感觉快乐、坚强有力四、我对自己的天资和能力很有信心五、我可以主宰所有事情六、我尊重自己和周围的每一个人七、我做每件事情都必定会全力以赴八、我的口才越来越好，每天都在进步。九、我喜欢我自己，我是最优秀的。 当我每天重复上面这些积极的话语的时候，它就会成为我精神活动的一部分，渐渐地它们会深入我的心灵，进入潜意识神秘的世界，在不知不觉中影响我的行为。心态训练（在做到后打“”）积极 勤奋 诚实 认真 坚持 宽容负责 创新 微笑 优先顺序 热忱 马上做谦逊 整洁 日清日新 分享 适度第 五 课一、鼻腔共鸣练习妈妈 小猫 阴谋 出门 戏迷 分秒 人民 姓名朽木 接纳 奶奶 头脑 困难 万能 西宁 温暖（用手捏住鼻子，读下面词语，检查鼻腔共鸣是否使用过度，如果刚发音鼻腔就振动，表明鼻腔共鸣使用过度）。渊源 间断 光芒 中堂 黄昏 湘江 荒凉 中央二、语音训练（舌面音）1、词的练习j焦急、进军、解决、经济、艰巨、将军、积极q请求、亲切、欠缺、取钱、亲戚、崎岖、清泉x详细、相信、虚心、形象、学校、学习、喜讯j、q、x坚强、机器、郊区、清洁、奇迹、稀奇、向前、湘江、夏季2、绕口令练习（1）七加一七加一，七减一，加完减完等于几？七加一，七减一，加完减完还是七？（2）京剧、警句京剧叫京剧，警句叫警句，京剧不能叫警句，警句不能叫京剧。（3）稀奇稀奇、稀奇，真希稀奇，麻雀踩死老母鸡。蚂蚁身长三尺六，八十岁的老头儿躺在摇篮里。三、诗朗诵 热 爱 生 命 汪国真我不去想是否能够成功既然选择了远方便只顾风雨兼程我不去想能否赢得爱情既然钟情于玫瑰就勇敢地吐露真诚我不去想身后会不会袭来寒风冷雨既然目标是地平线留给世界的只能是背景我不去想未来是平坦还是泥泞只要热爱生命一切，都在意料之中母亲，我是钓鱼岛母亲，我是钓鱼岛！ 不是汪洋里 一棵孤苦伶仃的水草， 七百年来任风雨飘飘摇摇， 母亲啊，我是你眺望大海（的） 那一弯睫毛。 母亲，我是钓鱼岛！ 是你衣角 一颗小小的珠宝， 是炎黄的姓氏 将我赤心照耀。 母亲，我是钓鱼岛！ 是你梦里 不能遗忘的歌谣 是你日夜 殷殷的祈祷 母亲，我是钓鱼岛！ 在你胸膛里 可以触摸我心灵的跳跃七百年来割不断的血脉缠绕 母亲啊，我是你迎向大海（的） 那一根肋条 母亲，我是钓鱼岛！ 不是强盗 口中的佳肴， 血色的餐布 腥辣的调料 母亲，我是钓鱼岛！ 为你守侯 永不锈蚀的火炮 我坚守贞操，不屈到老。 母亲，我是你的孩子， 我是钓鱼岛！成 长 日 志姓名： 班级：今日做到（在做到后打“”）（1）登台自信，从容 （2）讲话标准，有肢体语言，眼神交流 （3）态度积极热情，具有亲和力 （4）走姿、站姿，挺拔，稳健 今日词汇积累： 今日收获：今日格言：今日作业今日背诵：课堂表现：教师对学生的要求：作业完成情况口才在分享中成长，每天要讲一个故事给亲人或朋友。潜能开发今日朗诵：清晨即起、高声朗诵一、我富有智慧，有能力达成任何目标二、我天天都热情，充满活力三、我感觉快乐、坚强有力四、我对自己的天资和能力很有信心五、我可以主宰所有事情六、我尊重自己和周围的每一个人七、我做每件事情都必定会全力以赴八、我的口才越来越好，每天都在进步。九、我喜欢我自己，我是最优秀的。 当我每天重复上面这些积极的话语的时候，它就会成为我精神活动的一部分，渐渐地它们会深入我的心灵，进入潜意识神秘的世界，在不知不觉中影响我的行为。心态训练（在做到后打“”）积极 勤奋 诚实 认真 坚持 宽容负责 创新 微笑 优先顺序 热忱 马上做谦逊 整洁 日清日新 分享 适度第 六 课一、象声词练习吧哒哒 滴溜溜 咕隆隆 乒乓乓 唰啦啦 哗啦啦劈啦啦 当啷啷 呼啦啦 咣当当 叮咚咚 嘀哒哒扑哧哧 轰隆隆 扑嗵嗵 淅沥沥 咕噜噜 噗噜噜咕吱吱 咯噔噔 嘀呖呖 扑腾腾 扑棱棱 花楞楞二、语音训练（翘舌音）1、词的练习zh政治、战争、庄重、郑重、制止、追逐ch超产、车床、拆除、潮虫、冲出、抽搐sh常识、上山、双手、山水、手术、烧水r柔软、软弱、忍让、荣辱、容忍、仍然综合支持、征程、车站、沉重、转正、专程、郑重、知识、时事、舒展。2、绕口令练习（1）三山四水三山穿四水，四水绕三山，三山四水春常在，四水三山四时春。（2）菜市四个小孩儿上菜市，提着四只小篮子，买了四个红柿子，路上拾把石头子，回到家里吃柿子，吃完了柿子玩石子。（3）晒人肉日头热，晒人肉，晒得心里好难受。晒人肉，好难受，晒得头上直冒油。三、诗词训练沁园春雪（1936年2月）毛泽东北国/风光，千里/冰封，万里/雪飘。望/长城内外，惟余/莽莽；大河/上下，顿失/滔滔（尾音平收渐弱）。山舞/银蛇原驰/蜡象欲与天公/试比高。须/晴日，看/红装素裹，分外/妖娆。江山/如此/多娇。引/无数英雄/竞折腰。惜/秦皇汉武， 略输文采；唐宗/宋祖，稍逊/风骚。一代天骄成吉思汗，只识弯弓/射/大雕（尾音平收渐弱）。俱/往矣，数/风流人物还看/今朝（收音重而有力）。注：/表示时间停顿较短；/表示时间停顿略长；表示语气延长；表示颤音；表示末尾一字是韵脚； 表示是重音； 分别表示声调微升和声调略降，突出抑扬顿挫感。诵读点拨：毛泽东的词沁园春雪是文学作品中写景、抒情和议论完美结合的典范。这首词，上阕写景，诗人的乐观精神使得他笔下的北国风光雄壮、朴素，美丽动人；下阕写评论人物，但不枯燥，诗人在对历史人物评价的时候，有理有情，极有分寸。整首词，描写与议论结合，情感与景物相生，气魄极大，令人心胸旷阔，精神奋发。诵读时，上阕要读出诗人极目大好河山时的喜悦和骄傲之情，下阕要读出作者的沉思之态和意气风发的王者风范。要注意嗓音、用气、轻重缓急、停顿等技巧的运用。在“飘”、“滔滔”、“高”等韵脚上用古韵的拖音处理，会更有意韵。自“江山”句后节奏可以略快，“弓”字鼻音重些，最后一句对“往”字要稍加强调。每个人可以不同的诵读方法，但是无论采用何种，都要在充分理解的基础上读出作者的思想感情。成 长 日 志姓名： 班级：今日做到（在做到后打“”）（1）登台自信，从容 （2）讲话标准，有肢体语言，眼神交流 （3）态度积极热情，具有亲和力 （4）走姿、站姿，挺拔，稳健 今日词汇积累： 今日收获：今日格言：今日作业今日背诵：课堂表现：教师对学生的要求：作业完成情况口才在分享中成长，每天要讲一个故事给亲人或朋友。潜能开发今日朗诵：清晨即起、高声朗诵一、我富有智慧，有能力达成任何目标二、我天天都热情，充满活力三、我感觉快乐、坚强有力四、我对自己的天资和能力很有信心五、我可以主宰所有事情六、我尊重自己和周围的每一个人七、我做每件事情都必定会全力以赴八、我的口才越来越好，每天都在进步。九、我喜欢我自己，我是最优秀的。 当我每天重复上面这些积极的话语的时候，它就会成为我精神活动的一部分，渐渐地它们会深入我的心灵，进入潜意识神秘的世界，在不知不觉中影响我的行为。心态训练（在做到后打“”）积极 勤奋 诚实 认真 坚持 宽容负责 创新 微笑 优先顺序 热忱 马上做谦逊 整洁 日清日新 分享 适度第 七 课一、普通话儿话韵训练小饭碗儿有个小孩儿叫小兰儿，挑着水桶上庙台儿，摔了个跟头捡了个钱儿，又打醋，又买盐儿，还买了一个小饭碗儿。小饭碗儿真好玩儿，红花儿绿叶儿镶金边儿，中间还有个小红点儿。二、语音训练（平舌音）1、词的练习Z自在、总则、最早、祖宗、自尊、贼赃C苍翠、草丛、猜测、层次、催促、摧残S思索、色素、琐碎、松散、送死、三色综合总载、紫菜、蚕丝、随从、自私、探索、塑造、再次。2、绕口令练习（1）做早操早晨早早起，早起做早操，人人做早操，做操身体好。（2）司小四，史小式司小四，史小式，十四点四十上集市，司小四买了四十四斤西红柿，史小式买了十四斤四两红蚕丝。司小四说我的四十四斤西红柿可以吃，史小式说我的十四斤四两细蚕丝可以使。三、单人小品片断表演1、卖西瓜暑假，你一个人勤工俭学帮人卖西瓜，吆喝得口干舌噪就是没人光顾，气愤之极，赌气砸开一个大西瓜，自己大口大口地吃起来。2、过独木桥风雨交加，电闪雷鸣的夜晚，一个人必须得穿过窄窄的独木桥到河对岸，找一位大夫给家人看病，天气恶劣，河水湍急，又忘了带手电筒。3、候诊牙疼得厉害，于是你去牙科候诊了，却总不见护士来叫自己，终于忍受不了，不得已大叫：“医生我受不了啦！”，你推门而入。4、搬东西一个大个子高高兴兴地往新家搬东西，第一次进屋时碰了头，疼得很厉害，第二次搬东西进屋时，又在原地碰了头，结果比第一次疼得还要厉害。5、吃药一个不爱吃药的人经不住疾病的折磨，终于决定吃药止痛，可是喝了几次水，药片仍然留在舌头上，搞得自己痛苦不堪。6、一双新鞋上街买了一双新皮鞋，回家后拿出来试穿，有一只脚非常不舒服，仔细一看，原来买回的都是左脚的鞋。四、贯口练习报 菜 名（节选）蒸羊羔 蒸熊掌 蒸鹿尾儿 烧花鸭 烧雏鸡儿 烧子鹅 卤煮咸鸭 酱鸡 腊肉 松花 小肚儿 晾肉 香肠 什锦苏盘 熏鸡 白肚 清蒸八宝猪 江米酿鸭子 罐儿野鸡 罐儿鹌鹑 卤仁锦 卤子鹅 卤虾 烩虾 炝虾仁 山鸡 兔脯 菜蟒 银鱼 清蒸哈什蚂 锅烧鲤鱼 抓炒鲤鱼 软炸里脊 软炸鸡 清蒸鸡 黄焖鸡 大炒鸡 熘碎鸡 香酥鸡 炒鸡丁儿 熘鸡块儿 三鲜丁儿 八宝丁儿 清蒸玉兰片 炒虾仁儿 炒腰花儿 炒蹄筋儿 烧田鸡 石鱼 带鱼 黄花鱼 鹿茸 熊掌 桂炉羊 拌鸡丝儿 拌肚丝儿 什锦豆腐 什锦丁儿 蒸南瓜 酿委瓜 炒丝瓜 焖冬瓜 焖鸡掌 焖鸭掌 焖笋 鸭羹 蟹肉羹 三鲜木须汤 红丸子 白丸子 熘丸子 炸丸子 三鲜丸子 四喜丸子 葵花丸子 烙炸丸子 豆腐丸子 红炖肉 白炖肉 松肉 扣肉 烤肉 酱肉 荷叶卤 一品肉 樱桃肉 马牙肉 酱豆腐肉 坛子肉 罐子肉 二宝肉 福禄肉 红肘子 白肘子 水晶肘子 蜜蜡肘子 烧湖肘子 扒肘条儿 蒸羊肉 烧羊肉 五香羊肉 酱羊肉 三样儿 爆三样 三鲜鱼翅 栗子鸡 板鸭 筒子鸡成 长 日 志姓名： 班级：今日做到（在做到后打“”）（1）登台自信，从容 （2）讲话标准，有肢体语言，眼神交流 （3）态度积极热情，具有亲和力 （4）走姿、站姿，挺拔，稳健 今日词汇积累： 今日收获：今日格言：今日作业今日背诵：课堂表现：教师对学生的要求：作业完成情况口才在分享中成长，每天要讲一个故事给亲人或朋友。潜能开发今日朗诵：清晨即起、高声朗诵一、我富有智慧，有能力达成任何目标二、我天天都热情，充满活力三、我感觉快乐、坚强有力四、我对自己的天资和能力很有信心五、我可以主宰所有事情六、我尊重自己和周围的每一个人七、我做每件事情都必定会全力以赴八、我的口才越来越好，每天都在进步。九、我喜欢我自己，我是最优秀的。 当我每天重复上面这些积极的话语的时候，它就会成为我精神活动的一部分，渐渐地它们会深入我的心灵，进入潜意识神秘的世界，在不知不觉中影响我的行为。心态训练（在做到后打“”）积极 勤奋 诚实 认真 坚持 宽容负责 创新 微笑 优先顺序 热忱 马上做谦逊 整洁 日清日新 分享 适度第八课一、普通话儿话韵练习练字音儿（感受快板的韵律）进了门儿，倒杯水儿，喝了两口运运气儿，顺手拿起小唱本儿，唱了一曲儿又一曲儿，练完了嗓子，我练嘴皮儿，绕口令儿，练字音儿，还有单弦牌子曲儿，小快板儿，大鼓词儿，越说越唱我越带劲儿。二、语音训练（韵母开口称）1、词的练习（a、o、e、er、ao、ou）a阿姨、阿哥、把关、罢工、霸王o波动、播种、博士、泼辣、迫切e讹诈、扼杀、恶毒、额头、遏制er儿童、而且、耳目、二胡、耳语ao懊恼、傲慢、翱翔、凹陷ou讴歌、偶尔、呕吐、怄气、欧洲2、绕口令练习人咬狗忽听门外人咬狗，拿起门来开开手，拾起狗来打砖头，又被砖头咬一口，从来不说颠倒话，口袋驮着骡子走。三、解说训练韩乔生解说德哥大战 中央电视台！中央电视台！各位观众,大家晚上好,很高兴和大家相会在中央电视台世界杯节目中.我是今天的节目主持人韩乔生. 今天给大家解说的是本次世界杯的第一场比赛：由东道主哥斯达黎加队对德国队。德国队主教练巴拉克有伤在身，不能上场-这对于哥斯达黎加队来说是个好消息！好了，比赛开始了！由身穿白色球衣的哥斯达黎加队先开球！德国队拉姆在左侧带球，他在“前有追兵,后有堵截”的情况下,晃过了两名哥斯达黎加队队员射门，球进了！第五分钟，德国队以迅雷不及掩耳之势取得了领先！拉姆惯性打的位置是左后卫，现在是上半场第十一分钟，哥斯达黎加队反越位成功！万乔普宝刀不老，一脚射门，球进了。比分现在是一比一，万乔普是哥斯达黎加队锋线上的一把菜刀,德国队后卫在他前。第十七钟， 德国队十一号克洛斯抢点建功，德国队以2比1领先！可能有的观众刚刚打开电视，我向观众朋友们介绍一下，现在您收看的是中央电视台转播的世界杯第一场比赛：由东道主德国队对哥斯达黎加队。欢迎您继续收看！现在比赛时间到了第61分钟，德国队左路传中，又是克洛斯！他在门前大力射门，球又进了！克洛斯在本场比赛中上演了帽子戏法，一人独进两球！德国队现在以3比1领先！德国队造越位失败，又是万乔普！相同的地点，打进了一粒相同的进球！哥斯达黎加队现在把比分追成2比3！比赛马上就要结束了，现在已经是第87分钟。德国队8号弗林斯接球后一脚远射，球又进了！德国队以4比2领先！成 长 日 志姓名： 班级：今日做到（在做到后打“”）（1）登台自信，从容 （2）讲话标准，有肢体语言，眼神交流 （3）态度积极热情，具有亲和力 （4）走姿、站姿，挺拔，稳健 今日词汇积累： 今日收获：今日格言：今日作业今日背诵：课堂表现：教师对学生的要求：作业完成情况口才在分享中成长，每天要讲一个故事给亲人或朋友。潜能开发今日朗诵：清晨即起、高声朗诵一、我富有智慧，有能力达成任何目标二、我天天都热情，充满活力三、我感觉快乐、坚强有力四、我对自己的天资和能力很有信心五、我可以主宰所有事情六、我尊重自己和周围的每一个人七、我做每件事情都必定会全力以赴八、我的口才越来越好，每天都在进步。九、我喜欢我自己，我是最优秀的。 当我每天重复上面这些积极的话语的时候，它就会成为我精神活动的一部分，渐渐地它们会深入我的心灵，进入潜意识神秘的世界，在不知不觉中影响我的行为。心态训练（在做到后打“”）积极 勤奋 诚实 认真 坚持 宽容负责 创新 微笑 优先顺序 热忱 马上做谦逊 整洁 日清日新 分享 适度第 九 课一、普通话“轻声”练习1、屋子里的箱子屋子里有箱子，箱子里有匣子，匣子里有盒子，盒子里有镯子，镯子外面有盒子，盒子外面有匣子，匣子外面有箱子，箱子外面有屋子。2、头字歌天上日头，地上石头，嘴里舌头，手上指头，喜上眉头，乐在心头。二、语音训练（韵母开口呼）1、词的练习（an、en、ang、eng）an安装、案头、暗淡、岸边、暗话、暗条en恩情、恩德、摁钉、摁扣、恩典、恩准ang昂扬、肮脏、昂贵、盎然、昂首、盎司eng更生、猛烈、增加、生产、乘风、丰收2、绕口令练习高高山上两座庙，庙里住着俩老道，一个年纪老，一个年纪少。庙前长着许多草药，有时候老老道熬药，小老道采药，有时候小老道熬药，老老道采药。三、婚礼词各位亲友、各位来宾：你们好！今天是大灰狼先生与绵羊女士亲婚的大喜日子。首先，我代表东家对诸位嘉宾的光临，表示热烈的欢迎。尊敬的女士们、先生们，你们是友谊和吉祥的使者，你们的光临，给新婚喜宴增添了光彩，我代表东家对各位嘉宾表示深深的谢意。同时，我也代表各位嘉宾祝新郎和新娘相亲相爱！白头偕老，幸福万年！典礼开始： 一拜天地 二拜高堂 夫妻对拜 好！现在鸣炮奏乐，喜宴开始！请大家开怀畅欣，我提议，为新郎新娘幸福快乐，干杯！ 注：婚礼主持人应目光、表情亲切、自然、声音宏洪亮，充满喜悦，语速中等，有起伏。“你们好”、“热烈的欢迎”、“深深的谢意”及祝福词、典礼词、“开始”、“干杯”都是重音。“相亲相爱”！白头偕老！幸福万年！更应该由慢及快、由低渐高。选学：四、朗诵我要让自己更有力量我要让自己更有力量，我要成为勇者之王。没有哪一条河流，哪一条沟壑可以挡住我前行的道路。我要让星星为我导航，让月亮照我前行。哪怕是在黑夜，我也绝不放弃奋斗的步伐！我要让自己更有力量。让早晨的露水成为我可以吮吸的乳汁，让太阳的第一屡光辉穿透我的圣洁之身。给我勇气，给我精神，给我无与伦比的坚强。没有一个弱者会拥有真正的成功，没有一个弱者能挺住永远的风浪，没有一个弱者可以带上胜利的王冠。我要用运动健壮我的身体；我要用知识滋补我的血液；我要用忍受塑造我的心灵；我要用挫折训练我的坚强；我要用侮辱培养我的品格；我要用歌声唤醒我的潜能；我要用苦难磨炼我的韧性；我要用思考提升我的精神。我要让自己更有力量。我知道，我完成一件大事，就必须得有超乎常人的意志，超乎常人的毅力，超乎常人的忍耐，超乎常人的能量。学习，不断地学习是我每一天最重要的事情，如同我的身体需要营养，我的精神也需要不断的食粮。一个人要想成功，就时刻要为成功做好准备，如同农夫要想有所收获，必须寻找一块好的地方，在春天播下饱满的种子，然后不断地耕耘。我要想获得成功，除了目标，更重要的是我必须有强健的体魄，涌动激情，敏捷的思维。我要让自己更有力量。象鹰一样高飞，象马一样奔驰。更有力量才更有激情，更有力量才更有精神，更有力量才更有活力。让我的每滴汗都为胜利而流，让我的每次辛劳都结出硕果。我要让自己更有力量。成 长 日 志姓名： 班级：今日做到（在做到后打“”）（1）登台自信，从容 （2）讲话标准，有肢体语言，眼神交流 （3）态度积极热情，具有亲和力 （4）走姿、站姿，挺拔，稳健 今日词汇积累： 今日收获：今日格言：今日作业今日背诵：课堂表现：教师对学生的要求：作业完成情况口才在分享中成长，每天要讲一个故事给亲人或朋友。潜能开发今日朗诵：清晨即起、高声朗诵一、我富有智慧，有能力达成任何目标二、我天天都热情，充满活力三、我感觉快乐、坚强有力四、我对自己的天资和能力很有信心五、我可以主宰所有事情六、我尊重自己和周围的每一个人七、我做每件事情都必定会全力以赴八、我的口才越来越好，每天都在进步。九、我喜欢我自己，我是最优秀的。 当我每天重复上面这些积极的话语的时候，它就会成为我精神活动的一部分，渐渐地它们会深入我的心灵，进入潜意识神秘的世界，在不知不觉中影响我的行为。心态训练（在做到后打“”）积极 勤奋 诚实 认真 坚持 宽容负责 创新 微笑 优先顺序 热忱 马上做谦逊 整洁 日清日新 分享 适度第 十 课一、普通话“一”的变调（1）单独使用，用在句尾、词尾时，读原调如：始终如一、第一句、一年一班（2）去声前面练习如：一切、一阵、一段、一诺千金（3）用在非去声前面，读去声如：一缸、一条、一鸣惊人2、话调练习一二三四一二三、三二一、一二三四五六七，七六五四三二一。一个姑娘来摘李，一个小伙在摘梨，一个小孩来摘栗。三人一起出大力，收完李子栗子梨，一起拉到市里去赶集。二、语音训练（韵母齐齿呼）词的练习（I、ia、ie、iao、iou）i衣服、批评、低沉、踢打、溺爱、理论ia牙齿、佳东、恰巧、霞光、雅致、家庭ie野餐、灭亡、跌打、列车、贴切、歇息iao要求、标兵、飘扬、腰围、聊天、消灭iou优秀、丢失、牛郎、究竟、秩序、休息三、表演评 书前文再续，书接上回，唐僧师徒来到火焰山下，只见山上到处是火，天上到处是烟，一阵阵热浪扑面而来。好个孙悟空，叫来了风神和雨神。只见“呜”一阵大风刮过，接着“哗啦哗啦”一阵暴雨。你再看火焰山，火更猛了，烟更浓了，怎么办？孙悟空突然想到只有铁扇公主的铁扇可以将火扑灭。于是孙悟空立刻前往牛头山找铁扇公主借铁扇。究竟孙悟空能不能够借到铁扇，铁扇子又能不能扑灭火焰山的火呢？唐僧能不能够走过火焰山呢？请听下回分解。三、 诗朗诵淡淡的云彩悠悠的游爱，不要成为囚不要为了你的惬意便取缔了别人的自由得不到总