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南京甲状腺病医学研究院怎么去 LOREMIPSUMDOLOR 怎么避免甲状腺肿大的发生 对于含有致甲状腺肿的苭物和食物不要过多 过量服用 在进入青春期以后或怀孕时 由于体内碘的需要量增加 按平时食用的碘量已不足 应食用含碘丰富的食物 如海带 海蜇 紫菜 苔菜 淡菜 海蜒 毛蚶 干贝 蛏子 带鱼 黄鱼 鲳鱼 目鱼 虾米等 必要时肌肉注射碘化油进行预防 对于单纯性甲状腺肿应以预防为主 在地方性甲状腺肿好发地区应采用食盐加碘的方法 食盐中加碘化钾或碘酸钾 其浓度为十万分之一至百万分之一 以保证每人每日摄入100 200微克的碘为宜 经常食用含碘丰富的海产品 如海带 紫菜以及各种海鱼等 同时注意自己的饮食习惯 如果长期大量食用卷心菜 萝卜 大豆类食物 应改变一下饮食习惯 尽量做到多种蔬菜混食 发生肿大怎么护理 1 忌食 油腻 如公鸡肉 鹅肉 猪头肉 牛羊肉 鲤鱼 虾 蟹等 辛辣 如生葱 生姜 生蒜 辣椒等 煎炸食品 2 饮食不宜偏嗜 甜味饮食不宜过多 若能适当选用瘦肉或鲜鱼熬汤 味鲜而微咸 既含营养又能增进食欲 使病人很快康复 3 居住在地方性甲状腺肿流行地区应注意补碘 如食用含碘食盐 多吃海带 紫菜等海产品 还应该定期复查 用药问题应当在医生的指导下用药 4 多食 海带 紫菜及新鲜的蔬菜 水果 5 禁烟禁酒 6 对于年老体弱者 应适当延长吃流质 半流质食物的时间 以利消
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