减肥失当检验试纸.doc

減肥失當檢驗試紙認識減肥美國肥胖症學者的研究結論；體重是決定長壽的原因之一。許多人減肥，是為了美化自己，增加丰采以塑造受人歡迎的形象；但苗條的身材，除了是會受人歡迎外，更重要的是一個人尋求健康和長壽的必要條件之一。 您的體重夠標準嗎?以下的計算公式，可以先算算看自己是否符合理想體重，再來決定是否需要減肥？ 男性的理想體重=50公斤+2.3公斤x(身高公分-152)/2.54 女性的理想體重=45.5公斤+2.3公斤x(身高公分-152)/2.54 即170公分的男性，理想體重是66公斤，而170公分的女性，理想體重則是62公斤。許多人盲目的不當減肥；結果造成身體不正常的脂肪代謝，進而增加腎臟的負擔，引起腎病變，甚至賠了生命；實在不值得！ 減肥失當症狀與診斷營養不良症侯群；會有血糖過低、貧血、血壓低、頭暈、四肢無力、掉頭髮、月經量減少或甚至停經、便秘、拉肚子、皮膚乾燥且容易鬆弛、呼吸困難、心悸、手腳發麻、臉色蒼白、失眠。腎病變症侯群、浮腫、小腿骨之皮下組織凹陷、排尿異常、腰或背部疼痛、頭疼、疲倦、臉色青白、發黑、沒有光澤、看近物吃力。免疫系統失調、影響小孩發育正確減肥減肥沒有速成的方法，三個不二法門就是控制飲食、運動和修正錯誤的飲食行為。十個胖子有九個吃東西速度太快，且有愛吃零食和三餐不定時不定量的習慣，這種錯誤的飲食行為都應修正，如此才能減重並維持理想體重。減肥期間一定要喝足二千cc以上的水，一則提高新陳代謝；二則排掉廢物和尿酸。同時蛋白質攝取也要充足，一天熱量控制在一千二百卡就一定可以減輕體重。中間若遇到停頓期，可以增加運動量以渡過該期間。為了節食，一天只吃一餐，代謝率會迅速變慢，減肥效果變差。減肥者應以碳水化合物（五榖和蔬菜、水果）為主食，蛋白質（肉類）和油類為副食，一天維持低熱量的三餐。晚餐後是一天代謝率最低的時段，故晚餐量不宜多，才能避免新脂肪增加。酒精是僅次於油脂的高熱量食物，而且也是有名的促癌食物，故飲酒必須限量。減肥聖經,少吃多動；減肥必須在醫師指導控制下進行長青生物科技股份有限公司所開發之Homelab減肥失當檢驗試紙除了可以提供一般人在減肥過程中檢驗是否罹減肥失當；以便能早期發現、早期治療與控制；更可經由此試紙中之白蛋白與酮體色墊提供腎臟病變之早期徵兆；以期能早期治療以免惡化成尿毒症；挽救寶貴生命注意事項：1. 本試紙僅供尿液檢驗用2. 最佳判讀時間為1-2分鐘3. 紅色數字代表不正常；藍色數字代表正常操作說明：1.直接採中段尿尿液浸濕試紙墊2.浸濕時間以不超過1秒為限3.一分鐘後比對分析色卡顏色圖示： 一分鐘後逐項比對色卡尿液常識 女性一旦身體質量指數（BMI）低於20、體脂數低於25，就要特別注意營養不良症候群的出現了 人體消耗熱量的順序是先消耗碳水化合物、蛋白質，最後才是脂肪 減肥不當可能損及免疫系統，每週以減少零點五到一公斤為最佳 睡眠不足會導致食慾增加。因為當睡眠不足又必須保持清醒時，會產生厭煩、焦躁的情緒，吃東西就容易被當作是緩解焦慮的一種手段 蛋白質是過多白蛋白之總稱。早期腎病變時，尿液中會有些微白蛋白出現。市售尿蛋白試紙至少白蛋白要超過30毫克/c.c.才可以被不很清楚的檢測出，而本試紙之敏感性及特異性極高；只要尿液中有些微白蛋白出現（10毫克/c.c.）即可被清楚的檢測出來；為目前所有尿蛋白試紙中唯一可以早期檢測出腎病變之革命性產品；是故本產品為目前唯一適合作為腎臟病患防治腎病變、尿毒症及早期發現腎功能異常之檢驗試紙您的健康靠小心；不是靠運氣！.tw長