走进青春期.ppt

万物都在成长 我们在长大 人的一生可分为哪几个阶段 你知道吗 A B C D A B C D 人的一生可分为哪几个阶段 你知道吗 乳儿时期 婴幼儿时期 儿童时期 青春期 成年期 壮年期 老年期 走进青春 我是一名初一的学生 最近 我发现我的个子长得特别快 而且 原本帅气的脸上莫名其妙地长了许多小痘痘 声音也开始变得沙哑 粗声粗气了 最让人烦恼的是 我的脾气也变得越来越暴躁了 经常和别人怄气 无缘无故地发脾气 尤其是特别反感父母和老师的唠叨 有时候还会感到一种莫名的孤独 思考 1 这名学生遇到了什么困惑和烦恼 2 是什么原因使这名初一学生感到烦恼 青春期的变化 身体变化 心理变化 1 身体外型的变化 2 身体内部器官的完善 3 性机能的成熟 身高平均每年增加七至十厘米 体重平均每年增加三至五公斤 心脏 重量增加至出生时的10倍 肺脏 重量增加为出生时的9倍 肺活量明显增加 10 13岁为1400毫升 14 15岁为2000 2500毫升 呼吸功能日趋完善 脑 重量及容量变化不大 神经系统的结构已接近成年 第一性征变化突出 第二性征开始出现 我变了 这段时间体味特重 该怎么办 哎 因为脸上有小痘痘 同学们都叫我 美丽豆 积极面对困惑 怎么我还没有长高啊 怎么我还不长胡子啊 怎么我还没有长高啊 怎么我还不长胡子啊 这些是正常的吗 我们身体的成长有着不同的韵律和节拍 即使一个人 其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的 我们所需要的是时间和耐心 如何看待青春期的生理现象呢 长痘痘 变声 体味 长胡子 进入青春期 我们对自己身体的变化变得更加敏感 在青春期 我们的身体发育很快 需要大量的营养 同时会出现一系列特殊的生理现象 这些都是正常的生理现象 我们身体的成长有着不同的韵律和节拍 但我们要相信 是蓓蕾总会开出美丽的花 是果树总会结出成熟的果 我们所需要的是时间和耐心 二 成长不烦恼 在我们的身体悄悄变化的同时 我们的心理是不是也在发生变化呢 我们的心理也在发生着一系列的变化 这些变化让我们感到既新奇又困惑 1 青春期心理发展的四个特点 最年轻的围棋世界冠军范廷钰 16岁 智力高峰 逆反心理 情感丰富 情绪变化快 易冲动 性发育加速 性意识萌动 心理自画像 追求理想容易脱离现实 沉湎于幻想 遇到挫折容易失去自信 悲观失望 观察处理问题时 容易固执己见 易走向片面 未能摆脱依赖 难以完全承担自己行为责任 情绪波动较大 容易失去控制 感到孤独 不愿与人交往 一方面 另一方面 青春期充满着心理矛盾 这些内心矛盾的出现是不是正常的现象呢 心理矛盾的出现是成长中正常的心理现象 这些心理矛盾会对我们产生什么影响呢 有时让我们感到苦闷 但正是它构成了我们向前发展的动力 如果处理不好 将会阻碍我们的发展 阻力 因此 通过各种方式 借助各种力量调控内心心理矛盾 是很重要的 正确对待青春期心理现象 寻求帮助 学会当自己的 心理医生 解决好心理矛盾的好方法 向老师家长倾诉 寻求帮助 转移注意力 如 听音乐 打打球等 与同学聊聊天 给朋友写信或写日记等 当我们感到很难解决内心矛盾的时候 除了可以向老师 家长 亲友以及社会寻求帮助外 自己也要学会当自己的 心理医生 保持心理健康的意义 合理宣泄 转移注意力 散步听音乐 体育活动唱歌 大哭写日记 理智控制 自我暗示 自我激励 理性升华 2007星光大道年度总冠军 战国兵家孙膑 幽默 1 英语考试 有个同学准备掷骰子做选择题 他说 1234 ABCD 问 掷到5 6咋办 曰 奖励再投一次 2 同学抄作业 自作聪明把 一周 改成 一星期 至今忘不了物理老师看到 小球旋转一星期 时那扭曲的脸 就像春日的细雨润物无声 我们的心理也一天天散发出青春的芳香 去感悟它 正视它吧 有人说 了解花样的蜕变 你就会更加珍惜青春 珍爱自己 蜕变的过程会伴随着痛