绣花加工_枕头的重要性及使用指导.ppt

绣花加工 枕头的重要性及使用指导 枕头的作用 一般人们认为 枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物 而从现代医学研究上认识 人体的脊柱 从正面看是一条直线 但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线 为了保护颈部的正常生理弯曲 维持人们睡眠时正常的生理活动 人们睡眠时必须采用枕头 枕头的构造 枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成 枕芯需要填充材料 使枕头在使用时保持一定的高度 目前枕头市场上填充材料多种多样 其中有中药材如决明子 野菊花 蚕砂 有谷物类如荞麦壳 谷糠 棉 还有将灯芯草 蒲绒 废茶叶等作为材料填充 另外利用现代技术加工制作的材料如多孔真空棉 慢回弹海棉等都是在市场上普及率很高的填充材料 中药材自古以来就被认为是最佳的枕芯填充材料 传统中医认为 中药材作为枕芯填充材料在人们的长时间睡眠中可以缓缓发挥药力 发挥它们分别具有的不同功效 可以起到身体保健甚至治疗疾病的作用 尤其是决明子 蚕砂等阴性中药材最为符合 凉头热脚 的中医理论 所以它们也是古往今来最流行的枕芯材料 谷物以及其他植物材料之所以一直被认为是传统的填充材料 主要是由于它们本身含有相当丰富的氨基酸成分 在人们的睡眠中经过皮肤摩擦和呼吸可以部分为人体吸收 现代技术制作的枕芯材料主要讲究枕头的舒适 枕套有三种最基本的款式 普通的一片包型 牛津型 装有平边 和缀边型 三种枕套都有一个固定枕头的内封品 这样便不用在两侧实行一些加固措施了 棉布 棉涤和人造纤维都可以用来缝制枕套 但是最舒适的枕套材料是纯棉质地的布料 透气性和吸湿性好 并且不刺激皮肤 枕头的分类 枕头的分类也五花八门 古人曾将枕头区分为冬枕 夏枕或软枕 硬枕 这一分类是非常符合养生之道的 夏天喜欢用凉爽的枕头 冬天追求温暖一些的枕头 有人喜欢较硬的枕头 而有人喜欢较软一些的枕头 现代人按照枕头功能的不同分为首枕 腰枕 靠枕 耳枕等 而从枕芯材料上分类就更多了 玉 磁石等石类枕 檀木 柏木等木类枕 决明子 蚕砂 菊花等中药枕 棉花 习绒及各类化学纤维枕等软枕类 还有水枕 气枕 茶叶枕等枕头 这些枕头分别都在不同时代 以不同特点被人们所喜爱 其性能实用性也各有优劣 枕头的使用指导 如果说很多现代人枕头都不会用 这未免有些让人不服气 因为这的确应当是再简单不过的事情了 但是事实确实如此 按照中医的养生之道 在枕头使用最为讲究的几个方面 枕芯的高 低 软 硬及透气度 现代人们有着很多认识的误区 存在很多不合理的习惯 一 枕头的合理高度 高枕无忧 观点危害极大 按照科学应该是 高枕有忧 北医大教授李志光主任介绍说 睡觉时维持颈椎的正常生理状态 才能使颈项部皮肤 肌肉 韧带 椎间关节及穿过颈部的气管 食道和神经等组织与整个人体一起放松 休息 正常人睡高枕 无论是仰卧还是侧卧 都会使颈椎生理状态改变 使颈部某些局部肌肉过度紧张 久而久之 颈部肌肉就会发生劳损 挛缩 促使颈椎位置发生微小变化 引起颈部神经根和血管受刺激或压迫 出现反射性痉挛 甚至造成脑部供血不足 产生颈 肩 背 臂麻痛或头晕 头痛 视力下降 耳鸣 恶心 听力减退等症状 高枕是引起落枕 颈椎病的常见原因之一 此外 高枕会增大颈部与胸部角度 使气管通气受阻 易导致咽干 咽痛和鼻鼾 高枕还能使胸背肌肉长期紧张 胸部受压 防碍正常呼吸 长此下去必定给身体带来不良影响 正常人去枕长期睡低枕 同样也会改变颈椎生理状态 因头部的静脉无瓣膜 重力可使脑内静脉回流变慢 动脉供血相对增加 从而出现头涨 烦躁 失眠等不适 低枕对于高血压和动脉粥样硬化病人尤其有不良影响 枕头的合理硬度 一般来讲 较硬些的枕头有益于人体健康 但过硬的枕头使头部与枕头接触面过少 局部压力过大 使人感到不舒服 而且这样很可能造成对局部神经的压迫过大 在第二天早上产生头 颈 背 臂 手等处的麻