只需一个电饭煲.doc

只需一个电饭煲（ps.每道菜名有超链接，可以查看制作过程） 住宿学生族 下厨新手 可利用资源也匮乏 口味素淡不喜大鱼大肉（也嫌麻烦- -） 菜式不求多 只求美味简易方便好操作 实践过好一阵子来报告一下，作为一名对吃这方面还有一点要求的吃货，学校的食堂吃两年了再好吃也没办法在每天固定的选项里面挑出什么惊喜的了。于是在宿舍添置了一台电饭煲，一开始也没抱很大期望能做出什么好吃的，感觉它也就只能做做汤粥白米饭煮个面不然就是小火锅而已，但是事实证明我确实小瞧电饭煲这么一个近乎全能的神器了！能煮能蒸能炖能煎能炒，只要不是油炸或烘烤，电饭煲能做出的美味实在比我想象中的要多！所以同学们打起信心来吧，电饭煲，你值得拥有！菜谱列表(65)红枣桂圆小米粥 小米 大枣 桂圆干 枸杞秋凉酱拌蒸茄茄子 | 黄豆酱 水 红甜椒 香芹小白素食记录南瓜鸡肉饭 南瓜 大米 鸡腿肉 | 鲜香菇 洋葱 盐 鲜酱油 食用油烟火间虾皮萝卜丝汤 萝卜 | 虾皮 葱 盐apple爱自己鸡蛋土豆饼 土豆 鸡蛋 | 面粉 葱花 芝麻 盐 黑胡椒粉梅子红烧土豆土豆 | 胡萝卜 香菇 盐 老抽 冰糖 八角小白素食记录老奶洋芋土豆 | 花椒粉 辣椒粉 盐小白素食记录莲子粥 去心莲子 糙米 普通大米 冰糖小白素食记录电饭锅制作的蛋糕面粉 | 鸡蛋 白糖 南瓜籽 葡萄干 黄油少许赵fighting香菇鸡肉粥 大米 鸡胸肉 | 鲜香菇 生菜叶 姜 植物油 盐随心煮意山药板栗鸡丝粥鸡脯肉 山药 板栗 | 鸡汤 白菜丝 姜丝 盐 胡椒粉麻油红薯粥红薯 米 红枣 枸杞虫虫妖精铁棍山药炖排骨 山药 排骨 | 枸杞 姜 罗汉果 盐阳阳灿烂山药烩香菇 鲜香菇 山药 | 胡萝卜 上海青 生抽 盐 鸡精恩泽宝贝土豆焖排骨 排骨 土豆 | 米酒 生抽 开水 糖 大喜大烤肉酱 老抽 盐 油居然木瓜银耳羹 银耳 木瓜 | 冰糖玉池桃红西红柿鸡蛋面面条 | 鸡蛋 西红柿 葱 姜 蒜 香油 酱油 盐lamb油豆腐香菇鸡腿煲 油豆腐 鸡腿 干香菇 | 粉丝 青菜 姜片 白胡椒粉 盐puppy在厨房理由：一锅有荤有素有主食，鲜美得几乎不用调味汽水烧 食用油 汽水 面粉 白糖湛站站番茄菜花 菜花 番茄 | 盐 糖 番茄酱偏离.于墨尔本.西红柿烧豆腐老豆腐 西红柿 | 青豌豆 盐 糖 生抽小白素食记录自制电饭煲酸奶牛奶 原味酸奶 | 清水失心疯的美食语录香芋排骨粥电饭锅版槟榔芋头 排骨 | 葱花 大米 姜片 盐 白胡椒粉 鸡精圆猪猪的小厨房懒人版-电饭煲煎饺饺子 | 食用油 香葱Sister-F香菇芋头炊饭 米饭 芋头 | 香菇 盐 生抽小白素食记录理由：朴素简单的烹调恰恰把食材本原的鲜美发挥到极致啊 真的太太太香了 喜欢吃香芋的同学不要错过电饭锅鸡蛋葱饼 鸡蛋 面粉（普通面粉，中粉） 温水 葱 白芝麻 盐 植物油晚安的棉花城电饭锅煎饼 鸡蛋 面粉（中粉） 糖 香蕉 黑芝麻 植物油晚安的棉花城理由：这个真的被惊艳到了 电饭煲居然可以做煎饼！而且快捷又美味哦 又一次更新了我的世界观不过始终因为电饭煲的火力不会太大 所以务必要注意【面糊不宜太厚】 不然会出现下面焦了上面还没熟透的悲剧 = =金针菇肥牛番茄锅肥牛肉片 番茄（中等个头） 金针菇 姜丝猫与爱丽丝咖喱饭咖喱块 | 土豆 洋葱 胡萝卜 鸡腿肉 清水萝莉小小小小只理由：买现成咖喱块做的咖喱饭大概能排进【最不会失手菜式前三】 就老老实实跟着咖喱块外包装上的步骤一步一步做铁定不会错 不过就是只有一个锅煮白米饭跟咖喱还得依次进行有点略囧 。红薯姜汤 红薯300克 老姜20克 去核红枣10颗 糯米粉50克 温水35-40克.烟火间秘制土豆焖饭 土豆 酱料 米 盐 葱ran理由：这个完全可以糅合到各个焖饭里面去 譬如土豆腊肉焖饭、土豆排骨焖饭、土豆玉米焖饭 如此类推电饭锅可乐鸡翅鸡翅中 老抽或生抽 生姜 可口可乐内心永远90斤。理由：做起来好简单 不过肉类什么的都要记得提前腌好 不然等待过程好漫长 还有可乐也不要放太多不然等起来也颇漫长 = =排骨饭新鲜排骨 普通米 糯米 | 速冻青豆 玉米木可家理由：因为真心只有一个电饭煲 于是并没有执行青豆和玉米入开水锅焯几分钟最后再放到米饭上 而是直接在一开始就放进去跟米饭排骨同煮 感觉也一样没差吖茄汁蟹味菇蟹味菇 番茄 番茄酱 盐 鸡精 食用油 淀粉 水葉子的黑白键电饭煲局鸡鸡 | 盐smilefish香菇鸡肉粥 大米 香菇 鸡胸肉 | 玉米粒 胡萝卜 盐美食情书酱油素炒饭米饭 | 香菇 紫甘蓝 青豆 玉米 胡萝卜 老抽 生抽 糖小白素食记录味噌泡饭赤味噌 隔夜米饭 味岛香松八脚食堂什蔬面筋煲油面筋 | 笋 白菜叶 山药 胡萝卜 西兰花 盐小白素食记录莲藕排骨汤 排骨 藕 | 盐summer的家理由：从这道汤上第一次学会了“飞水”桂花糯米藕 藕 | 糯米 干桂花 冰糖杨猫全素罗宋汤土豆 胡萝卜 西红柿 圆白菜 西芹 | 番茄沙司 盐 黑胡椒粉 .小白素食记录理由：大冬天的热热一锅汤煮出来酸酸甜甜辣辣的真的喝得好满足 而且蔬菜种类多很健康呢 犯懒了估计还能直接配米饭吃也不错 不过凭电饭煲把番茄煮烂胡萝卜煮软还是耗时不短的 不晓得切小块会不会有所改善 倒是土豆不用切太小块 不然先煮烂的就是土豆了电饭锅煎蛋鸡蛋 | 电饭锅机器猫姑娘小米绿豆粥小米 绿豆或绿豆粉 糖la.vie.en.rose山药薏米蘑菇汤薏米 铁棍山药 | 白玉菇 生抽 盐小白素食记录理由：鲜美清汤 我当时貌似是用同样的原料熬粥去了 一样鲜美 灵活变通嘛 = =牛奶年糕牛奶 年糕 | 蜂蜜晴天小超人红糖炖梨烟台梨 红糖小白素食记录蒸水蛋 鸡蛋 | 温开水 盐 海鲜酱油83小钟极鲜美菌汤面 鲜面条 鲜香菇 鲜口蘑 鲜茶树菇 干花菇 干虫草花 干姬松茸.小白素食记录小葱麻油酱油面细圆挂面 | 酱油 麻油（芝麻油/香油） 葱小小H养肾膏（男女通用）黑豆 黑米 黑芝麻 百合 薏仁米 核桃 大米 | 红糖hbmb理由：这个煮好多遍了 真心健康又好吃 预先浸泡好米豆子什么的煮起来很快手的自制关东煮 海带结 冬瓜 娃娃菜 冻豆腐 山药 魔芋 | 昆布 苹果 白萝卜.小白素食记录理由：这个就是自由发挥的时候了 到菜市场逛一圈跟着灵感买一堆杂七杂八的 配着苹果熬的汤底很是鲜甜银耳雪梨糖水银耳 梨子 | 冰糖 枸杞鲜蔬淡香豆腐裙带菜味噌汤嫩豆腐 裙带菜 | 味噌酱 水 白芝麻 葱花Pan小月理由：这个这个 味噌跟水的比例还在努力实践学习中小清新茶叶蛋 鸡蛋 茶叶 意大利香草碎（主要是迷迭香） 生姜 盐la.vie.en.rose番茄豆腐汤番茄 南豆腐 | 芹菜 盐 生抽 香油笨鸟和土豆泥茶泡饭剩米饭 绿茶 | 芝麻 海苔小白素食记录玉米片燕麦奶粥奶 燕麦 玉米片 | 水 枸杞 糖la.vie.en.rose理由：我个人的经验就是不用加糖了 感觉煮起来牛奶就足够甜了电饭锅姜味普洱奶茶牛奶 | 普洱生茶 糖 盐 生姜la.vie.en.rose电饭锅酒酿蛋酒酿 鸡蛋 | 枸杞 糖la.vie.en.rose电饭锅香菇蒸蛋鸡蛋 香菇 | 盐la.vie.en.rose电饭锅香菇鸡汤鸡腿 香菇 | 土豆 生姜 香叶 盐 大枣 枸杞la.vie.en.rose煲仔饭（电饭锅版）米饭 腊肠 香菇 鸡蛋 | 洋葱 盐 老抽 味极鲜 耗油 色拉油 .棒棒妈妈电饭锅咖喱鸡鸡胸 | 番茄 咖喱粉 生姜 苹果 椰奶 盐 洋葱 油la.v