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文档简介

小动作连着大健康小便后站立三分钟可防前列腺炎 广州番禺武警医院泌尿外科 前列腺炎日常如何护理 1 适当吃零食怎样预防前列腺炎 专家指出 多喝水不仅可以稀释血液 也可有效稀释尿液的浓度 利于排尿 浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激 长期不良的刺激对前列腺有害 最好每天早晨空腹喝下一杯温白开水 它能够预防便秘 稀释血液 对尿道产生机械冲洗的作用 避免残尿浓缩进而形成结石 2 适当的体育活动前列腺炎的预防要注意哪些问题 专家称 生活压力可能会增加前列腺患病和肿大的机会 临床显示 当生活压力减缓时 前列腺症状会得到舒缓 因而平时应尽量保持放松的状态 所以适度地进行体育活动很重要 它有助于增强机体抵抗力 并可改善前列腺局部的血液循环 小动作连着大健康小便后站立三分钟可防前列腺炎 排尿时偶尔用蹲位 因为蹲位排尿可增加腹压 加速尿液排出 降低患病风险 如果在公共场合不太方便 在自己家中不妨一试 其次 在排尿时或冲凉时可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下 使膀胱中残留的尿液及时排出 还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处 三是平时多做提肛运动 以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力 从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留 另外 男性排尿后最好能站立3 5分钟 因为男性排尿结束后 尿道内外括约肌闭合使前列腺部的尿道形成一个闭合腔 如果小便后立即坐下 就会加大腔内压力 从而引起尿液反流 尿道中的细菌就有了可乘之机 从而诱发前列腺炎 小动作连着大健康小便后站立三分钟可防前列腺炎 以上所讲述的就是关于前列腺炎的讲述 希望可以帮助到大家了解到这方面的知识 及时治愈好
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