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20铅球：侧向垫步推铅球身体素质练习初三 第 十一 周 第 21次课 备课教师：马成军教材1、 铅球：侧向垫步推铅球2、 身体素质练习难点：垫步与最后用力的衔接重点：上下肢协调用力，无停顿动作，自然做出换步缓冲。教学目标知识目标：学生能说出侧向垫步推铅球的方法和动作要领，知道素质练习的方法。能力目标：学生能正确完成侧向垫步推铅球动作，认真完成素质练习任务。情感目标：培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的优良品质。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一课堂常规1、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。1、 安排见习生。2分全班成二列横队集合。组织如图一 （图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二游戏二、教师组织学生进行游戏1、 教师说明游戏方法及要求游戏“击球”方法：每人持小实心球，击向中线的大实心球，将大实心球击至对方限制线为胜。规则：掷者不准过线击球2、 要求学生用单手、双手击球，注意安全，严禁对人击球。3、 口令指挥学生操练。4、 游戏结束后进行讲评。5一、练习如（图二） 学生分成人数相等的两队，每人持小实心球1个。1、学生清楚游戏方法及要求2、在教师指挥下认真参与游戏8-12教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数三准备操教师讲明练习内容及要求。（1）上肢运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动要求：活动充分5练习对形（图三）学生在教师口令指挥下进行练习 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 48拍基本部分一铅球二素质练习一、复习侧向垫步推铅球技术1、 教师讲解动作要领重点：垫步与最后用力的衔接2、 教师示范侧向垫步推铅球完事技术动作3、 组织学生练习，强调练习安全4、 个别学生辅导，重点辅导较差学生5、 集体纠正错误动作，提出纠错方法二、教师组织学生进行素质练习1、 游戏名称：跳障碍2、 目的：提高快速跳动中的灵敏性。3、 方法：在场地上划出若干间隔为50CM的格线，和直径40CM的圆2010一、 学生分成八组进行推铅球练习如（图四）1、 学生记住侧向垫步推铅球技术要领2、 学生结组进行徒手模仿练习，相互评价动作质量3、 分成八组进行推铅球练习，相互观察。4、 接受教师指导，纠正错误动作。二、 学生在教师的组织下进行素质练习如（图五） 1216 结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见3一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生
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