世界上最神奇的36堂课118课.doc

世界上最神奇的36堂课查尔斯哈奈尔(Charles F.Haanel)，1866年出生于美国密歇根州的安娜堡，1949年去世，是美国著名作家、企业家，同时是美国科学联合会、作家联合会、心理学研究会、圣路易慈善协会和圣路易商会会员。他在圣路易开始了职业生涯，但为了创办自己的公司而毅然辞职，最终创建了他那个时代最巨大的商业集团。哈奈尔的作品有世界上最神奇的36堂课(The Master Key System)、精神化学(Mentai Chemistry)和新心理学(The New Psychology)等书。 这是一本改变无数人命运的心灵励志宝典，它只适合于有理想、有抱负、有眼光的人！人类的发展都是始于每一次的尝试，无论是成功的尝试还是失败的尝试，都是在自身思想的指引下完成的。所以，思想的力量一直都是这个世界中最被敬畏的力量。人类只要能够将这种力量运用好，就一定能够在曲折中不断前进，不断完善自我，不断地改善我们的世界。本书最有价值的地方就在于它教给我们如何掌握这种力量，如何恰当地运用这种力量，如何建设性地、创造性地使用这种力量。目录拿破仑希尔写给哈奈尔的感谢信作者序言第一部分 神奇的精神训练课第1课发现自己的潜能第2课潜意识威力巨大第3课自己是最丰富的宝藏第4课你可以成就一切第5课真诚渴望才能有所成就第6课努力才有收获第7课描绘你的精神愿景第8课积极思想带来美好结果第9课首先改变自己第10课凡有果，必有因第11课理解规律才能支配一切第12课集中能量，全神贯注第13课有益的精神促成梦想实现第14课最大的敌人是消极思想第15课成为有洞察力的人第16课伟大的精神图景第17课渴望的力量第18课引力法则第19课知识克服恐惧第20课人的思想主宰一切第21课要做大必须想大第22课精神主导人的健康第23课达到成功之巅第24课一切尽在心中第二部分 神奇的精神训练课第25课摆脱内心的畏惧第26课思考让心灵更丰富第27课你真的会思考吗第28课创造源于思考第29课极少数人具备创造天赋第30课心智是行动之本第31课与人和睦相处第32课外在财富由内在富足引来第33课信念是健康的保证第34课祈祷的力量第35课明天何其美好第36课神奇的心理图表拿破仑希尔写给哈奈尔的感谢信亲爱的哈奈尔先生：或许您还记得起我，金规则杂志社的编辑拿破仑希尔。在此，请允许我首先向您报告一个关于我个人的好消息：昨天我接到一个电话，电话里我得知自己被一家公司聘用。每个月只需要工作几天，而年薪却高达105200美元。他们之所以愿意以这样的条件聘用我，是因为他们看中了我的想法，并且认为我的想法一定能给他们的公司带来巨大的积极影响。想必您已经知道，正如1月号金规则（我的秘书给您寄了一份）的社论中所提到的，在我22岁的时候，还只是靠体力谋生，每天挣1美元的煤矿工人。之所以跟您提起这件事，是因为，我必须对您表示感谢。我目前取得的成功，以及我在担任拿破仑希尔学会会长之后的所有成就，要完全归功于世界上最神奇的36堂课里所制定的那些体系和原则。正如您在书中所阐述的，每个人身上都蕴藏着无限的潜能。一个人能够在想象中创造的事情，就没有什么是不能实现的。而做到这一点，只需我们完成一件事：把蕴含在我们自身的潜在力量充分地发挥出来。我非常感谢您能够让我比别人更早一天看到这本书，我也很赞赏您为了让更多的人去汲取这本书中的精华，而一直在努力的工作。作为本书的受益者，我非常希望能够与您合作，不遗余力地把这些课程推荐给我所能接触到的人们，让他们与我共同分享这本书带给我们的辉煌成果。您的忠诚的拿破仑希尔金规则编辑部1919年4月21日，伊利诺斯，芝加哥推荐序：神奇的力量在浩瀚的历史长河中万物如风般流逝。不管我们如何得渴望，时间永远不会为某个人而驻留。每个有思想的人都不愿意庸庸碌碌地生活在世上，无所作为，而是希望能在短暂的人生中尽其所能不断发展、提高和完善自己，即使到生命的终点，这种追求仍没有止境。这种提高和完善自己的能力获得于思考问题、处理问题的过程中；是通过改变自己的思维方式、改变自己的行动，进而改变自己的行动以及现状而实现的。而如何激发自己的创造性，如何进行创造性的改变就是改变的关键。而创造性正是世间万物发展的动力所在。在漫长的历史长河中，人类不断地思考和探索。人类思考的产物包罗万象，可谓丰硕。而在这些成果中，有一条终极法则，它不是叙述事物表面的现象，而是深入事物内部，发现它们潜在的本质；它是激发人类的潜能从而发展、完善人类自身的真理，那就是“世界上最神奇的36堂课”体系。“世界上最神奇的36堂课”能够打开人类的智慧之门，从深层面上指导我们打破陈规，更新我们的思维方式，达到激发我们的创造性的目的，这就是该体系的生命力所在。有了这种创造力，我们发展与完善自我的力量就不会枯竭。人类的发展都是始于每一次的尝试，无论是成功的尝试还是失败的尝试，都是在自身思想的指引下完成的。所以，思想的力量一直都是这个世界中最被敬畏的力量。人类只要能够将这种力量运用好，就一定能够在曲折中不断前进，不断完善自我，不断地改善我们的世界。世界上最神奇的36堂课这本书最有价值的地方就在于它教给我们如何掌握这种力量，如何恰当地运用这种力量，如何建设性地、创造性地使用这种力量。世界上最神奇的36堂课所讲授的内容分为24个部分即24堂课，我建议读者每周学习一课，用24周将它学完。书中的每一条内容都充满了睿智，每一课都值得我们花更多的时间去细细品味。这需要我们认真仔细地去研习，而不要像对待通俗读物一样只是泛泛浏览。这样你才会有更多的体会和收获。只要你认真去阅读、领悟这本世界上最神奇的36堂课，它会让你的人格更伟大、更优秀，激发出你的潜能，让你拥有不可思议的力量，你的现状将得到改变，你的视野将被拓宽，你的内涵将更丰富，你的理想将成为现实，你将书写出灿烂的人生华章。伯吉斯 作者序言大多数人都熟悉这一句话“人人生而平等”，这也是为大多数人所信奉的一种观念。话虽如此，然而从现实的角度来看，人与人之间并不是平等的。虽然我们都是由父母带到这个世界上，虽然我们的基因大同小异，但是每个人的思想、意识差别却很大。尽管这种差别从外表上很难看出来，然而正是由于这种差别导致了不同的结果：有的人成功，有的人失败；有的人富有，有的人贫穷；有的人非凡，有的人平庸。失败的人常爱抱怨自己的时运不佳，他们总能为自己的失败找到借口，说倘若幸运之神站在自己这边，就会取得成功；同样，穷困潦倒的人也常会感叹命运不济，总认为有钱人是天生的富贵命，幻想如果自己也是富贵命，必将比富翁更富有。事实绝非如此，非凡的人与平庸的人主要差别不在于是否拥有强健的体魄，而在于思想与精神，在于心智。伟人之所以伟大，拥有伟大的思想才是最重要的原因。正是思想与智慧，使我们在漫漫的人生旅途上战胜困难、超越自我。如果我们深刻地理解了思想的创造力，就会发现它的功力是非常惊人的。世界上的万事万物并非杂乱无章，而是遵循着一定的规律。人的精神世界就如同物质世界中的规律一样，也存在着规律。我们的思想一直被各种规律控制着。时刻都要记住，我们的思想才是能量和勇气的源泉，因为依靠外在的帮助只会使我们变得更加软弱，只要你愿意，你就可以成为帮助别人的强者而非被帮助的弱者。要及时地调整自己，昂首挺胸，积极地、毫不犹豫地投入到自己的追求之中，创造奇迹。要想获得理想的将来，就必须了解并遵循这些规律；也只有领悟并恪守规律，才会得到预想中的结果，毫厘不差。反之，倘若你否认并拒绝接受通过了解这一规律给人类带来的益处，倘若你不能掌握这一最新的伟大成果并透彻地研究和利用这一奇妙的经验，你将很快发现，所有人都跑到了你的前面，你被远远地甩在后面。财富的获得恰恰依赖于对“财富定律”的认知。也正是如此，“财富定律” 所带来的好处，只有那些认识、遵循“财富定律”的人才能体验得到。“种瓜得瓜，种豆得豆”，这一自然界的规律也同样适用于人的头脑。如果你沉浸在匮乏、局限和混乱的想法当中无法自拔，那么你就会畏缩、犹豫、焦虑，你能够收获的就只有失败和沮丧。千万不要过分自信地认为要想避免这种失败有足够的智谋就可以了。你的疏忽大意往往会导致失败，这也是一种规律，就同任何别的规律一样。它永不停息地运行着，不讲情面地严格按照每个人所创造的回报他们，这一规律绝不会因人而异。有因必有果，在当今社会，科学的精神贯彻于各个领域之中，因果法则已经引起人们足够的重视。人们已懂得“凡事有果必有因”的道理，因此，如果想要实现自己的抱负，就需要为这一愿望创造出它所必需的特定条件。规律不是显现的，而是隐藏于种种表象之下，只有将大量个别的事例进行对比，直到找出其中的共通之处，才能够发现规律，我们将这种方法称之为归纳法推理。归纳的发现将人类生活中变幻莫测的因素消除了，取而代之的是推理、规律和确定性。归纳法最为科学有效，文明诸邦，繁荣昌盛，学术兴隆，延年益寿，减轻痛苦，跨越江河，拓宽视界，加速运动，消灭距离，促进交流，上翔太空、下探深海种种结果的产生，都缘自于归纳推理的思维方式，而我们所要做的仅仅是将结果进行分类。“世界上最神奇的36堂课”体系以绝对科学的真理，系统地阐述如何正确运用精神属性中积极和创造的因素，以及如何培养和正确运用想像力、直觉、灵感，激活个体生命的潜能，使人精力充沛、世事洞明、活力迸发、坚定不移，实现自己希望得到的一切。我最迫切想做的事就是教你判别机遇，加强推理能力，坚定意志，赋予你抉择的智慧，理性的同情，拥有主动进取、坚忍不拨的精神，并且教你如何尽情地享受高质量的生活。我不是江湖术士，不会催眠术和魔法。我建立“世界上最神奇的36堂课”体系的目的也不是想运用任何让人迷醉一时的骗术去蒙蔽善良人的双眼，误导他们。我只是想教给你们如何发掘和使用自己的精神能量，注意，不是什么替代品或曲解的产物，而是真正的精神能量。“一分耕耘，一分收获”，只要你愿意钻研和实践它，就一定会得到丰厚的回报。精神的世界极具创造力，它使你有能力为自己而创造，而不是从别人身上巧取豪夺。正像大自然让原先只有一片草叶的地方生长出一片森林，精神力量之于人类，也是如此。我相信，只要你能够尽自己最大努力开发出精神能量的巨大潜能，那么它绝不会辜负你，它会让你充满智慧、激情与创造力，使你拥有你一直渴望得到的幸福、成功与财富。发挥自己的精神能量意味着你能够感悟统治自然的法则，与伟大的自然融为一体意味着你拥有了取之不尽、用之不竭的力量源泉；意味着你了解生活的奥妙所在，了解成长的自然规律以及在社交圈和商业圈中赖以生存的心理学法则。除此之外，拥有精神能量还意味着你像一块巨大的磁石，以自己的魅力吸引着身边的人和事，在别人眼中你就是幸运之神的宠儿，你将拥有让梦想成为现实的金手指，为世人所羡慕。使你有能力不会再放过任何一个近在咫尺的大好时机的条件是：加深对生命的感悟，掌控自身，常葆健康；增强记忆力，提高洞察力；在任何情境下对机遇和困难都明察秋毫。它能够改变无数人的生活它以明确的方法和原则，取代了那些飘忽不定、云遮雾罩的空洞理念，而每一种效率体系都奠基在这些原则之上。这些都是非常罕见难得的能力，同时也是每一位成功的商业人士所必备的特质，这些就是我长篇大论的宗旨和精髓所在。洞察力能使人拨开迷雾，洞悉本质；能摧毁猜疑、消沉、恐惧、忧郁等各种软弱和局限，消解匮乏；能唤醒沉睡的才能，给你以胆魄与活力，令你精神百倍，积极进取；能唤醒你对艺术、文学之美和科学之严谨的感受能力。在现实生活中，人们常常为了永远无法实现的事情而殚精竭虑，最终换来一头白发，两手空空，却把近在眼前的机遇拒之千里之外，与成功擦肩而过却浑然不觉。世界上最神奇的36堂课所讲述的体系可以帮助开发你的洞察力，令你具有远见卓识，让这样的事情从你的生活中彻底消失，再也不会发生。美国钢铁集团董事长埃尔伯特加里的一句广为流传的名言：“在许多大型企业中，由顾问、专家、培训师等组成的管理团队诚然不可或缺，但我坚信，对正确原则的重视和采纳更是重中之重。”这句话就是他取得成功的不二法门。世界上最神奇的36堂课的目的不只在于教给人正确的原则，它也不想给读者一本类似于其他学习课程的说教，因为这类东西已经多得不胜枚举。它更愿意提出实践这些原则的方法与读者分享，它会让读者懂得：有相当一部分人终日忙于读书，然而终其一生，都未能在生活中实践这些理论。这是因为书本上的原则还只是空中楼阁，只有将它应用于现实生活，才能将它的价值和魅力体现出来。本书恰恰能够做到这一点，凭借本书所提出的方法，佐证它所讲授的原则，身体力行地在日常生活中付诸实践，就会实现你所希望的一切。一切都在变，只有变化是真正“永恒”的。包括世界上所有的思想在内的一切事物正在我们身边悄然不觉地发生着变化。当你走进生物的国度，会发现一切都处于代谢状态，永远在变化，永远被创造、再创造。在矿物世界中，看起来一切都是固体的、不易挥发的，事实并非如此，它们也时刻在进行着细微的变化。一切的事物，从无形演变为有形，从粗糙演变为精致，从静止演变为活跃。即使是我们的精神也并非静止的，它处于最纯粹、最活跃的状态，它随时准备着被激发。不管是黑人还是白人，不管是穷人还是富人，不管是基督教徒还是天主教徒，不管是最上层、最有教养的人群还是最底层的劳动阶级，都在经历着一场人类历史上空前的革命。然而对于这些情况，有的人明察秋毫，有的人却麻木不仁。长期桎梏羁绊于传统的人们已经挣脱了旧日的束缚，代表新文明的思想、观念、信念与服务在不知不觉中取代了旧的习俗、信条，一切陈腐的、不适应时代发展的东西都在成为过去。如今，科学的发现浩如烟海，揭示出未来的无数种可能，展现出那么多不为人知的力量。20世纪是一个无比光辉的世纪，它见证了人类历史上最辉煌的科技进步，由此，我们不难做出推论，21世纪人类必将再创奇迹，而创造这种全新的奇迹的力量，就是精神与心灵的力量。一种来自我们内心的全新力量正在被唤醒，被人们所认识，促使每一个对将来有着美好愿望的人对自己的内心重新审视。世界上的有形实体已经被人们细化到了极致，从分子到原子，从原子到量子，人们已经把它们的内部构造研究得非常透彻。然而，人们对于精神世界却还所知甚少。因此接下来我们要做的就是细分精神，找到精神的量子。精神的量子是精神的活力与创造力的源泉，“能量，就其本质而言，只有当它表现为我们所说的精神或意志的直接运转时，方可被我们所理解。”安布罗斯佛莱明爵士如是说。大自然中最强大的力量是什么呢?答案就是精神的力量、思想的力量。我们眼见的一切文明成果都出自于思想者的创造。精神的力量虽然无形，却不容小觑。世事风云变幻，却只不过是精神事务的运作而已。推理是精神的过程；观念则是精神的孕育；问题其实是精神指南针和罗盘；而论辩与哲学就是精神的?现形式。思想能够改变行动，而行动能够改变现实。思想还能够改变我们的机体，使人的身体组织彻底发生改变。因为观念，就其本身来说，会唤醒身体组织与细胞的共振，使它们朝着我们希望的状态发生改变。勇气、力量、灵感、和谐等等这些想法取代了原先的失败、绝望、匮乏、焦虑，慢慢在心中生根，积极的思想与观念一旦在心中生根，身体组织也将随之发生改变，个体的生命将会焕然一新，你将会因此获得新生。这就是失败演变为成功的过程。这是一次精神的重生，生命因而有了新的意义，生命得以重塑，充满了快乐、自信、希望与活力。通过这样简单地发挥思想的功效，你不仅改变了自身，同时也改变了你的外部条件、际遇和环境。虽然此前你探索于黑暗之中，但是现在你将看到成功的曙光，你将会发现无数新的可能，新的机遇。你的身上开始充满了魅力与吸引力，并辐射到你周围的人。他们反过来又会帮助你前进与攀升。你将吸引到新的、更成功、更有活力的合作伙伴，而这反过来又会改变你的外部环境。假使让历史倒退两百年，那时的人显得脆弱与无力，假使回到那时，哪怕我们手中只有一挺机枪，也可以不费吹灰之力地歼灭整整一支用当时最好的武器装备起来的大军，甚至是更多。因此，如果你希望获得遥遥领先的优势，从而卓冠群伦，傲视群生，那么，从现在开始你就要准备好，因为美妙神奇、令人痴醉、广阔无边以至于几乎令你心旷神怡的崭新的一天即将到来，崭新的世界也即将到来。 第1课 发现自己的潜能(1)现在让我们开始学习这第一堂课吧。通过学习这堂课，你将相信在你的生命中会更加充满能量；你将使你的生活方式更健康、更积极；你也将因此体验到更多的幸福和成就。然而在此之前需要注意的是，这种能量并不是要你努力求索的，事实上，它已经隐藏在你身体当中了，只是你还未发现它、了解它，因此无法自如地运用它。科学研究表明，在人类的潜意识当中隐藏有无穷的能量。我们这个课堂就是让你去认识、掌握这种能量，并把这种能量与你生命融为一体，使之成为你生命中的一部分。这样一来，你就可以发挥出自身的潜能，征服一切困难。记住，只要你有志于改变和升华自己，就一定可以做到。每个人的生命都不断重复着这样的历程，昨天、今天、明天在昨日，我们收获了许多经验和感悟，在今天，我们用行动将希望点燃，而明天，我们将放飞我们的梦想。今天固然是最重要的，但昨天的经历和感悟也不能忽略，因为它们是人生的积累，是今天我们做出正确选择的前提。因此，请认真去感悟你的人生吧，世界是多彩的，人生是美丽的。这种多彩与美丽是呈现给有准备去接受它而不是浑浑噩噩走过的。认真领悟生命中的每一天，领悟这世界，将会使你收获更多的感受和动力，会使你生命的意义更深刻、更美好。我们生命当中的每一天都是明天，也是今天，也会成为昨天。好好回首每一个昨天，把握和感受每一个今天，就会迎接灿烂辉煌的明天。好了，现在让我们开始第一堂课吧。1许多实践都证明，准备越充分，离成功就越近；准备越欠缺，离成功就越远。要知道，即使是最聪慧的人，其灵感也是从积累中得来，而非偶然。2每个人的客观环境和一切生活际遇，都是其主观思维在客观世界中的反映。人的思维是世界上最为活跃的能量，它创造了一切，生活、世界以及他自己。3我们的每一次选择都非偶然，而取决于我们以往的思维定式、生活经历。我们只能做出我们思想范围内的选择，不会有超越思想范围的行为。4我们的行动由我们的思想引导着。从某种程度而言，每个人的思想以及思维方式都决定其现状和未来。5在每个人的潜意识当中都隐藏有无穷的能量，但我们却总是忽略它。要想改变自己，就要首先意识到在我们内心深处这种能量的存在。而要意识到这种能量的存在，我们必须懂得，一切能量都源于自己的内心世界。只要充分发掘它们，就能做出许多惊人的成就。6内在的世界不可触摸，但确实存在，而且其能量之强大远超你的想象。这是一个由思想、感觉、力量等要素所构成的能动的世界。7思想统治着内在的世界。当我们能够了解、认识自己的内在世界时，就可以解决使我们困惑的所有问题，找到解决问题的方案。我们一旦掌握了这个内在的世界，一切力量、成就与财富的规律也同时在我们的掌握之中了。 8每个人的内心世界都拥有惊人的潜能，蕴含着无尽的能量，无尽的智慧，可以满足现实中的一切需求。我们一旦掌握了这个内在的世界的潜能，并加以运用和释放这种潜能，结果就会如实反映于外在的世界。9内心世界的和谐映射到外在世界，就会表现出良好的人际关系，和谐的生活氛围，处理问题的高效和最佳的精神状态。这些是伟大、健康、能量、成功的前提和必要条件。10内心世界的和谐也表现为我们能够控制我们的思想，在面对困难时积极主动地去面对，而不是消极地去对待。11内心世界的和谐使我们变得乐观而又不断进取，这样良好的精神状态会给我们带来外在世界的满足。12内心世界与外在世界同步，反映出外在世界的变化和发展。13我们一旦意识到内心世界所蕴含的智慧，就会帮助我们开启和释放内心世界中的潜能，并获得把这种能量如实反映在外在世界的能力。14我们一旦意识到内心世界所蕴含的智慧，并能够运用它，我们就会在思想中也拥有这种智慧，通过控制我们的行为而拥有实际的智慧和力量，从而转化为生活中的力量和创造力。15每个渴望进步的人，无论年长年幼，都会在内心世界里产生希望、热情、自信、勇气、坚强和信仰，并通过这些品质完善自己的精神世界，使自己获得非凡的精神品质，让梦想成真。16生命并非简单的从无到有再到无的过程，是一个逐步深入、不断升华的多层次过程。所有在外在世界可以获得的东西，都是我们在内心世界已经拥有的东西。17一切成就与财富，都是建立在认知的基础上。一切的收获都是认知不断积累的结果，一旦开始认知，就应坚持下去，因为认知的中断或意识的分散会令你事倍功半。18内心世界与外在世界和谐统一才能将你最大的潜能发挥出来。不和谐的内心世界也会导致混乱的外在世界。因此，要想有所成就，就要与自然法则和谐共处。19我们凭借思想与外在世界相连。大脑是思想和意识的器官，大脑脊椎神经系统是身体的枢纽，把身体的各个器官和组织联系起来，使我们对冷、热、味道、声音、视觉、触觉等各种感觉做出反应。 20我们通过不断地思考了解事物的本质以及事物发展的规律，大脑脊椎神经系统将这些正确的信息传递到身体的各个部位，正确的认知会令我们感到舒适、愉快。21我们凭借正确的思想和认识，将希望、勇气、信心、热情、活力注入我们的身体。当然，错误思想也会给我们带来挫折、悲伤、倦怠、失望、沮丧等不良的感受。错误的思维方式对我们的世界带来破坏性的影响，令我们的世界变得不和谐。22我们通过潜意识建立与内心世界的连接。太阳神经丛是这种潜意识的器官，交感神经丛控制着各种主观体验，如愉快、恐惧、渴望、依恋、想象等各种潜意识现象。正是这种潜意识成为我们和内心世界的桥梁，使我们掌握自己内心世界的能量成为可能。23我们的潜能是否可以如愿地发挥，取决于交感神经丛能否自如地发挥功能。认识了这一点，就有利于我们把客观和主观协调一致，从而使自己和谐地发展；认识到这一点，就不会茫然无措于各种外界的变化，就知道未来是否成功取决于我们自己。24我们都有这样的体会，总有一些普遍的法则在支配着这个世界，在任何场合、任何角落它们都适用，它们是如此的强大、充满了智慧，永不过时。所有正确的理念和思想都被它所涵盖。25普遍适用的真理可以指导实践。在这种理念下有助于我们把想象转变成现实。尽管每个人对这种理念的认识不尽相同，但它发挥作用是一样的。不同的认识只是其表现方式不同。26能够普遍适用的意识和理念在本质上是相同的，所以，所有理念归根结底就是一条理念，我们要认真体会和领悟事物的规律才会找到这条理念。27从科学角度来说，每个人大脑之间并没有功能上质的差别，只是在个体间有细枝末节的差别。28普遍适用的理念总是通过每一个个体的思考得以彰显，却又通过所有个体间的相互交流、共享得以丰富和完整，因此，在你寻找普遍理念的过程中，必须学会与他人交流、学会与人分享，这样将大大加快你认知世界的速度。29理念是一种静态能量的微妙形式，而具体的想法则是由此能量所产生的。想法是理念的动态阶段，理念是想法的静态阶段。我们的潜能正是首先从理念开始，转化为思维，最终再转化为行动的力量。30世间万物的规律都包含在普遍适用的规则中，这些规则无所不能，无所不知，无所不在。人自身的属性也包括在其中。因此，我们必须把自己与外界协调起来，达到主观与客观的统一。31正如前面所说，我们做出的行为及由此产生的结果归根结底都是思考的产物，因此，要想获得一个好的将来，就需要控制好自己的思想，规划自己的行为，这是根本所在。 32虽然内心世界是一切力量的源泉所在，然而只有正确地认知自己，才能够掌控和引导它。要想把握世界，先要认知自己。33你一旦领会了对自己的潜意识加以控制和运用，你就可以获得最大的行动力量。此法则是世间万物、是每个人发展的基础。34普遍适用的法则同样也是客观存在的每一粒原子的生命法则，每一粒原子的内在属性与此法则同样契合。每一粒原子都时刻在遵守着此法则。它们的生机也就在这里。35虽然内心世界是如此丰富且有创造力，但并非所有人都能意识到自己的内心世界，善于思考的人才能掌握它。36作为一种全新的理念，大多数人并未真正认识到这一点，他们只是试图从外在世界本身寻找解决问题的答案。这样做是徒劳无功的，或者说只是解决了表面的问题。真正的答案必须要到内在世界中去寻找，这样才能从根本上解决，从而调动你的潜能。37内心世界与外在世界是相辅相成、共同生存的。内心世界是源泉，外在世界是流水。我们在外在世界所体现的能力，取决于我们对内心世界的能量源泉的认知。每一个个体都是这种无限能量的出口。38认知是一种精神体验过程，这种过程是个体与普遍适用的法则相互作用的体现。其过程的作用力和反作用力也是一种因果关系的法则，此法则并非建立在个体之上，而是建立在人类共同的理念基础上。它不仅体现为一种感受，更像是一个主观的进程，其结果反映在我们的外在世界中，与我们的内在世界相呼应。39我们拥有广袤的、丰富的内心世界，就像一个深不可测的海洋。这个海洋孕育着无限的生机，它可以满足我们不同的需求，它通过我们不同的个体的思想得以表达和外化。40当你了解、认识了你的潜能，并能够把规律运用自如时，那么无论是在物质层面还是精神层面，你都会有一个全新的变化：富足将替代贫困，睿智将替代迷茫，快乐将替代沮丧，成功将取代失败。精神训练让我们现在就将这些理念付诸实践吧。找一个安静的免受打扰的地方，放松你的思想与身体，直到你体会到一种温馨与和平时才算达到目标。让思维自由地在你的内心世界里徜徉，每次持续一刻钟或半小时，连续做三四天或一个礼拜，直到你有所感悟，有所收获。对此，有些人能够轻易做到，而有些人无法迅速进入状态。不要着急，只要坚持下去，每次都有进步即可。控制好自己的身体是前提，是必不可少的。好了，剩下的时间就让我们细细地体会本章的内容吧！ 重点回顾1、一切成就与财富的基础是什么？一切成就与财富都基于对自己的了解，并充分发挥出自己的潜能。2、我们是怎样与客观世界连结在一起的？世界上的每个生命个体都是通过思想和意识与客观世界连结在一起的；大脑是思维的器官。3、我们是怎样同内心世界连结在一起的？世界上的每个生命个体都是通过潜意识与内心世界连结。太阳神经丛是潜意识的器官。4、什么是生命中普遍适用的法则？普遍适用的法则是发挥自己的潜能。5、我们是如何作用于外在世界的？每个人通过其积极的思考获得行动的力量与创造力，这种思考就是认知的体验过程。6、如何达到最和谐、最完美的境界？和谐、完美的境界是通过最大限度地发挥自己的潜能实现的。7、什么导致了混乱、冲突、匮乏等各种局限的东西？当我们不能正确自己的潜能，导致错误的思维方式时，就会带来混乱、冲突、匮乏等各种局限。 第2课 潜意识威力巨大众所周知，谁的人生也不可能一帆风顺。每个人都难免会陷入困境当中，而我们面临的困境主要是源于混乱的观念以及不知道自己真正的追求所在。要改变这种境况，就必须在自己的思想中发现内在的规律，然后调整自身去适应自然规律。因此，清晰的思路和敏锐的洞察力就显得难能可贵。这种能力不是凭空而来的，而是建立在平日点滴努力的基础上的。你的感知、判断、思索、品性、才智、志向都会影响你在现实生活中产生的满足感。这些思维的能力是在你的学习、实践中逐渐积累起来的，每个人的经历不同，积累的成果也有所不同。为了达到最高的成就，我们要向所有最优秀的思想学习。所以说，思想即为力量，它蕴含着强大的能量，这种能量比那些促进物质进步的梦想，或者你能想象到的最辉煌的成就都更加神奇。积极的思想即为积极的能量，集中的思想即为集中的能量。这种力量被那些不甘于平庸的人孜孜以求。收获这种力量并彰显这种力量，其前提是对这种力量的认识。认识得越深刻，其能够获得这种能力的可能性就越大。反之亦然。而一旦具有这种力量，就会变成你思想的财富，就会使你不断地创造出新的思想与意识，并在外在世界中显现出来。第二课旨在阐述认识这种力量的方法。1思维的运转靠的是显意识和潜意识。这是两种平行的行为模式。戴维森教授说：“潜意识的内容很广泛，只是想用自己有限的显意识去说明整个精神世界，就如同一只蜡烛想把整个宇宙照亮。”2我们的思维是一件杰作，为我们的认知活动做好充分的准备。其中潜意识的运行是准确而又富有逻辑性的，然而可惜的是，我们大多数人都不知道潜意识的存在。3我们头脑中的潜意识，就像一位幕后的工作者，在我们需要的时候送来供给，为我们耐心地劳作。潜意识为我们的显意识活动提供了一个尽情表演的舞台。4恰是通过潜意识，莎士比亚从一个普通学生的反应中领悟到伟大的真理并将其表现在他的作品中；恰是通过潜意识，米开朗基罗创作了那些传世的雕塑，拉斐尔画出了安详美丽的圣母像，贝多芬写成了震撼人心的交响乐。5我们在工作和生活中处理问题的方式，大都不是依靠我们的显意识，而是从潜意识中来。打字、弹钢琴、溜冰还有老练的商业行为等都是从潜意识中而来。你能够一边弹流畅优美的音乐一边与他人进行一场幽默风趣的谈话，这更是取决于潜意识的指挥棒。6我们都对潜意识产生了依赖。我们对潜意识的运用越纯熟，我们的思想就越崇高、伟大、卓越。我们在绘画、雕塑、音乐等艺术各个方面的技巧、本能还有美感，全都在潜意识中找到。7潜意识从我们的记忆库中提取我们所需要的所有一切信息，如人物、场景、以及时间。潜意识引导我们的思想过程、兴趣品位以及生活态度。潜意识的价值是潜意识无法比拟的，是非凡的。 8我们并不能随意地控制我们的生理机能，不能随便地停止自己的心脏跳动，也不能阻止自己的心脏跳动及血液循环。但在潜意识的指引下，我们可以随心所欲地用感官去感受、改变这个世界。9我们的行为可概括为以下两种：一种是听从当前的意愿发号施令而有所行动，一种是根据潜意识中的规律有条不紊、从容不迫地进行。当然，后一种行为更有研究价值，研究后我们会认识到，潜意识的规律自产生以来就是如此的运转，它们似乎一直就被控制在我们永恒的内在力量之中，从不受我们意愿的管制与操纵，不被各种影响而左右。10显意识和潜意识主导着我们的这两种行为，外在的可变能量即为显意识或客观意识，内在的可变能量即为潜意识或者说是主观意识保障我们的内在世界有序地进行。显意识更接近现实层面，潜意识则更接近精神层面。11显意识是通过我们的感官对外在世界发生作用，是我们的意志及其所产生结果的动力源。显意识具有分辨、鉴别、选择以及推理的能力，其中推理能力如归纳、演绎、分析、推论等，还可以进行更深层次的开发和拓展。12显意识可以引导潜意识活动，它充当着潜意识的监护人的角色，要为潜意识所引发的行为承担后果。自然，显意识也会在其他的精神活动上留下自己的烙印。13潜意识处于我们意识的深层，一旦接受了一些错误信息，就会直接反映到大脑，进而影响到我们的现实行动。而显意识能够充当门卫的作用，在潜意识接受之前便把这些负面的信息，如恐惧、焦虑、疾患以及冲突等统统挡在门外，从而保护我们的大脑。14该如何区分显意识与潜意识呢？一位作家是这样概括的：“前者是意志推理的结果，而后者是以往意志推理的累积所产生的本能的反应。”15潜意识只从现有的前提下进行判断对错并得出行为的指向，它本身并不具备把握方向、推理证明的能力。如果提供的前提是正面的或正确的，它会得出正确的判断和正确的指向；如果提供的前提是负面的或错误的，它得出的结论以及产生的行为指向就是错误的。只有通过显意识的把关，才能防止这种错误判断的发生。16由于潜意识从来不去判断它所接受信息的正确与否的，这就要求我们的显意识要有足够的判断力。否则，潜意识的迸发就会对我们的人生轨迹产生巨大的反作用。 17与此同时，显意识作为潜意识的监护人兼门卫，它并不是万能的，总会有擅离职守或判断失误的时候，特别是在异常复杂的情况之下。此时潜意识就会对所有的信息和暗示敞开大门，很多错误的、负面的信息就会趁机长驱直入，尤其是在情绪激动以及各种刺激中，这种情况发生的几率将大大增加。其结果就是给我们带来很多负面的东西，比如自私、贪婪、虚伪、恐惧、憎恨、自暴自弃，有时是长时间的悲伤压抑。由此看来，保护好潜意识的大门对我们来说尤为重要。18与显意识相比，潜意识的过程非常短暂，因为它只是通过直觉做出判断，采取行动。而显意识则要缓慢得多。19潜意识的迸发迅速而强烈，一旦接收到信息，就会按照它自己的规则运作，得出它的判断，反应很迅速。而它的规则就是我们作用于外在世界的所有行为的动力之源，这就是我们为何要去探究它的原因。20只要我们了解了潜意识的运行规则，就会发现生活中能实践这种规则的地方有太多太多。比如你原以为可能很艰难的谈判，但随后或许由于一个合适的话题或由于某个契机，谈判就圆满结束了。再比如，当你面对很多困难一筹莫展的时候，突然间你茅塞顿开，发现自己自然而然地另辟蹊径，扭转了当前的不良处境其实，只要掌握了潜意识的规律并能很好地利用它，就能够巧妙地应付各种各样困难的局面，使人生之路豁然顺畅。21我们为人处世的原则，我们对未来设想，我们的品位、审美在内的各种品质等都来自于我们的潜意识。它就像已经写好的程序，能够在我们的身体中自然无碍地运行。如果它接受了负面的信息，要想克服负面的后果，那就必须给它以持续不断的反暗示，直到将原有的负面暗示排除，使得潜意识接受新的、健康的思维方式或生活方式为止。我们这样长期坚持下去，便会形成一种良好的习惯，也就会在潜意识中形成固有的模式。22我们要把健康的好习惯坚持下去，但如果是错误的、有害的习惯则要利用相反的暗示清除出去。只有清楚地认识到潜意识中蕴含着巨大的能量，并坚信你可以开发自己的潜意识，才能够使你的生命力量与之相结合，进而使你的人生更美好、更充实。23从物质层面来讲，潜意识是生命得以维持的必需，在大脑正常运转中同样发挥着重要而积极的作用。这些都是取决于潜意识具有的宛如天生的本能，如心脏的跳动、血液的循环、肌肉的运动等等。24从精神层面来讲，潜意识具有强大的记忆储存功能，如同一个巨大无比的仓库或银行，它可以存储人生中所有的知识、思想和情感。另外，它还非常有助于开发人的智力，激发人的创造力，使人的思维敏捷，精力集中。25从心灵层面来讲，潜意识是理想、抱负和想象的源泉。它能够激发出我们的源源不绝的内在力量。这也就是说，潜意识是连接人类心灵与宇宙间无穷智慧的桥梁，是连接精神世界与物质世界的纽带。26潜意识究竟是怎样改变环境的呢？潜意识可以激发起我们独特的创造性，而这种创造性同时又通过我们的思想反映出来并付诸行动，进而改变我们的还不甚理想的生存环境。 27思维可以分为两种：一种是简单的思维，它直接、无意识；另一种是引导思维，它有意识、有逻辑并富有建设性。当我们充分利用引导思维时，就能将主观和客观完全统一，就会迸发出无穷的震撼人心的创造力。也可以说，我们的意识是具有创造力的，能够对客观环境发挥主观能动作用，其成果会精确地表现在我们的外在世界之中。精神训练在上一课，我们完成了对身体进行控制的训练。在接下来的训练就是要你去练习控制自己的思想。让我们再一次进入完全沉静的状态，可以选择与上一次相同的地点，只要能够真正让你安静下来的地方就好。然后，试着控制自己的思想，保留那些幸福、安详的感觉，远离那些忧伤、焦虑的想法。好，经常地反复进行这样的练习，你将会懂得怎样控制自己的思想和情绪，怎样以一种良好的状态来面对人生。注意，这个练习很重要！如果我们无法控制自己的思想，那自然就无法控制我们的情绪，那么我们就会被生活中无穷无尽的琐事而烦恼、郁闷，以至于错过一些能够实现我们价值的机会。为了抛开那些无足轻重的东西，为了让我们时刻保持清醒乐观的状态，为了不浪费我们的光阴，让我们开始今天的训练吧！重点回顾1、精神行为的两种模式是什么？显意识和潜意识。2、悠闲从容的理想状态取决于什么？悠闲从容的理想状态取决于我们对潜意识的发掘程度。3、潜意识的价值体现在哪里？潜意识是记忆的仓库，其价值非凡。它能够控制我们的生命过程，警示并引导我们。4、显意识的功能是什么？显意识具有识别检查的功能，还有推理的能力，是意志的策源地，能够影响潜意识的活动。5、显意识和潜意识的差异在那里？显意识是推理的意志，而潜意识是由以往意志推理的结果累积而产生的本能反应。6、如何去影响潜意识？潜意识接受暗示，因此要在内心里不断地暗示自己，强调你想要的结果。7、积极影响潜意识的结果是什么？使主观与客观相一致，才能运转实现所要求的结果的力量。8、这一规律运转的结果如何？我们的身心将发挥最大的潜能，并转化为惊人的创造力，创造出精彩的人生。 第3课 自己是最丰富的宝藏(1)与浩阔的宇宙相比，人是渺小的，如沧海之一粟，如高山之一石。但人绝不该是被动的，无所作为的，每个人都应是世界的主人。人正改变着世界，让世界以我们的意愿运转。人是能作用于世界的，同样世界也作用于人。这种作用与反作用的结果就体现了因与果的关系。毋庸置疑，思想总是走在行动前面，只有想到才能做到。因此，思想就是因，而你在生活中所遭遇的一切都是果。有因才有果，既是这样，就不要再为过去或现今的一切境遇有任何抱怨了，因为这一切都取决于你自己，取决于你能否把环境塑造成你所希望的样子。我们的脑海里蕴藏着世界上最丰富的资源，我们的思想蕴含丰富的宝藏。努力开发我们的精神能源吧，让它们在现实中实现，使它们听命于你，一切真实的、长久的能力都由此而来。你渴望被帮助时，无需向外界求助，记住，你自己就是力量的源泉，没有谁比你更强大。只要你了解了你的真实潜能，坚定不移地朝着目标努力，你在生命的旅途中就不会被绊倒，就没有任何困难能阻止你向前迈进，因为精神力量随时随地都准备向坚定的意愿伸出援手，帮助你把想法和渴望变为明确的行动、事件与条件，只要你愿意开启它。当你做到了这些，你就找到了力量的源泉，它将使你能够得心应手地应对生活中产生的各种境遇。显意识会让你刻意地去做一件事，我们需要把它们变成自发的意识，或者说潜意识，这样，就可以把我们的自我意识解放出来，进而可以关注其他。习惯渐成自然，在新一轮的回合中，这些新的行动又渐渐变成了自然轻松的习惯，继而成为潜意识，如此，我们的心智可以再度从这一细节中解放出来，进一步投入到其他的行动之中。实际上，从显意识到潜意识的转变就是从刻意到自觉再到习惯的改变。1人体的不同器官分担的工作也不同。如大脑脊椎系统，它是显意识发生的器官，交感神经系统是潜意识发生的器官。大脑脊椎系统是我们通过感官接收意识传输的渠道，并控制着全身的动作。大脑一脊椎系统的中枢在脑部，担任显意识的工作。而潜意识的工作则由太阳神经丛担当，它是一个神经节丛，在胃的后部，是精神行为的渠道，是交感神经系统中枢，支撑着身体的生理机能。2虽然显意识和潜意识分属于不同的器官，但它们的必要互动在神经系统中也有相应的反应。3“迷走神经”把显意识和潜意识这两种系统连接起来，迷走神经从脑部延伸出来，作为大脑脊椎系统的一部分，延伸到胸腔，其分支分布在心脏和肺部，最终穿过横隔膜，脱去表层组织，与交感神经交结起来。这样就构成了两个系统的联结，使人成为一个物质上的“单一实体”。4人类的大脑就好比是一个显示器，每一种想法都是通过大脑接收的，并在脑海中形成相应的影像；但它听命于我们的推理能力。当客观想法被认为是正确的，就会被传递到潜意识系统或主观意识当中，成为我们生命的一部分，然后再作为事实传递给外界。但在到达主观意识之后，这些想法就对推理论辩产生免疫力了，不再受其影响。潜意识无法进行推理，它只是执行，它把客观想法的结论全盘接受。 5太阳丛之所以有这样的称谓，这是因为它像太阳一样是分发能量的中枢机构，把全身不断产生的能量传递出去。能量被真实的神经运送到身体的各个部位，在环绕身体的大气中散播开来。这是一种非常真实的能量，这颗太阳也是非常真实的太阳。6如果太阳丛